كيفية تصحيح انحناء العمود الفقري: خيارات العلاج الفعالة. فيديو - أنواع انحناء العمود الفقري.

انحناء العمود الفقري - انتهاك في تكوين المنحنيات الفسيولوجية الطبيعية للعمود الفقري. في عملية تطور جسم الإنسان ، يتم تشكيل أربعة انحناءات - الحداب الصدري وعنق الرحم والقطني والعجزي. بسبب بعض العمليات المرضية أو بسبب الصدمة ، قد تتشكل انحناءات إضافية أو انتهاك في الانحناء الفسيولوجي الطبيعي. في هذه الحالة ، يجب عليك الاتصال رعاية طبية. من المستحيل تجاهل المشكلة ، لأن هذا محفوف بتطور مضاعفات خطيرة.

المسببات

تنقسم الأسباب المسببة لانحناء العمود الفقري إلى مجموعتين - مكتسبة وخلقية. تشمل العوامل الخلقية ما يلي:

• التشوهات الجينية التي أصبحت عاملاً استفزازيًا في أمراض النسيج الضام في العمود الفقري ؛
• الاستعداد الوراثي
• الأمراض التي تؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي والضمور.
• الأمراض الخلقية للجهاز العصبي المركزي.

تشمل العوامل المسببة المكتسبة ما يلي:

• التهاب العضلات
• إصابات العمود الفقري أو جزء آخر من الجهاز العضلي الهيكلي ؛
• لفترات طويلة مع التوطين من جانب واحد. على سبيل المثال ، مع أمراض الكلى ، والتعليم ؛
• توتر العضلات ، والذي قد يكون بسبب تكوين ندوب عميقة من الأنسجة الرخوة ؛
• متلازمة شويرمان ماو - انحناء العمود الفقري في منطقة الصدر.
• قعس مرضي وحداب.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون انحناء العمود الفقري العنقي بسبب خصائص الحياة البشرية - يمكن أن يؤدي العمل المستقر في كرسي غير مريح أو تم اختياره بشكل غير صحيح إلى انحناء العمود الفقري والأمراض ذات الصلة.

يسمى الانحناء الجانبي للعمود الفقري. هذه واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا ، خاصة بين المراهقين.

تصنيف

يميز الأطباء الأنواع التالية من انحناء العمود الفقري:

• الجنف - الانحناء المرضي الجانبي.
• قعس - الانحناء المرضي للأمام ؛
• الحداب هو انحناء خلفي غير طبيعي.

بدوره ، يتميز الحداب بالأنواع التالية:

• مقوس - تشوه دائري سلس للأقراص الفقرية ؛
• الزاوي - نتوء زوايا واحد أو أكثر من الأقراص الفقرية.

في كثير من الأحيان أقل إلى حد ما ، وكمضاعفات فقط ، يحدث شكل مختلط من عدة أنواع من انحناء العمود الفقري.

يتميز تطور هذه العملية المرضية أيضًا وفقًا لمراحل التطور:

• الدرجة الأولى - لا تزيد زاوية قوس الانحناء عن 10 درجات. في هذه المرحلة ، لا توجد تغييرات خارجية خاصة ، ولا يشكو المريض من الشعور بتوعك ؛
• الدرجة الثانية - زاوية الانحناء من 10 إلى 25 درجة. مع المجهود البدني المطول ، يشكو المريض من آلام الظهر ؛
• الدرجة الثالثة - تتراوح زاوية الانحناء من 26 إلى 50 درجة ، ويتم التعبير عن التشوهات بوضوح. ضيق في التنفس أثناء النشاط البدني وأثناء الراحة. دائمًا ما تكون هناك نوبات ألم في العضلات.
• الدرجة الرابعة - لا تقل عن 50 درجة. في هذه الحالة ، هناك مشاكل في أداء الجهاز القلبي الوعائي والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي العلوي. يكون النشاط البدني للشخص ضئيلًا ، لأن أي حركة تثير ألمًا شديدًا.

وتجدر الإشارة إلى أنه في المرحلة الأخيرة من تطور هذا النوع من التشوهات الفقرية ، لن يكون التدليك والتمارين كافيين. لذلك ، تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب ، وليس العلاج الذاتي.

أعراض

سيتم استكمال الصورة السريرية العامة بعلامات محددة ، ستعتمد طبيعتها على توطين العملية المرضية. يمكنك ملاحظة انحناء العمود الفقري عند الأطفال أو البالغين من خلال العلامات التالية:

• - إذا وقف الإنسان مستقيماً وكتف واحد أعلى من الآخر ؛
• عند الفحص البدني للظهر ، يظهر لوح الكتف البارز بوضوح ؛
• عند الإمالة ، يظهر انحناء واضح.

تشمل العلامات السريرية الذاتية لانحناء العمود الفقري ما يلي:

• نوبات الألم مع توطين في منطقة الظهر والصدر وعنق الرحم ، والتي تزداد حتى مع الحد الأدنى من التمرين ؛
• خدر في اليدين والقدمين.
• ضعف العضلات
• مع توطين في منطقة أسفل الظهر ، والضعف الجنسي لدى الرجال وضعف المبيض لدى النساء ؛
• تدهور في أداء الجهاز العضلي الهيكلي.

في المرحلة الأخيرة من تطور المرض ، في الصورة السريرية التي توجد بها هذه الأعراض ، من الممكن ظهور علامات الصورة السريرية لأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي وأمراض الجهاز البولي التناسلي.

يجب أن يكون مفهوما أن الطبيب فقط هو الذي يمكنه معرفة كيفية علاج انحناء العمود الفقري بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي العلاج الذاتي ، خاصةً باستخدام تمارين العلاج بالتمارين أو التدليك ، إلى تفاقم الحالة المرضية ، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك الشلل الكامل.

التشخيص

بادئ ذي بدء ، يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي شامل. لتأكيد التشخيص ، يمكن وصف طرق التشخيص المخبرية والأدوات التالية:

• اختبارات الدم العامة والكيميائية الحيوية.
• فحص الموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية.
• التصوير الشعاعي.

بشكل عام ، يتم وصف برنامج التشخيص والعلاج بشكل فردي ، اعتمادًا على الصورة السريرية الحالية ، الحالة العامةصحة وعمر المريض.

علاج او معاملة

يجب أن يكون علاج انحناء العمود الفقري عند الطفل أو البالغ تحت إشراف الطبيب بدقة. يتم اختيار العلاج الأساسي بناءً على التشخيص. دائمًا ما يشمل العلاج مسارًا من العلاج بالتمارين الرياضية. في المراحل المتقدمة ، يتم إجراء التدخل الجراحي.

يشمل العلاج الطبي ما يلي:

• المسكنات.
• الغضروف.
• أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود؛
• مجمعات فيتامين.

كتدابير طبية إضافية ، يتم وصف تمارين خاصة لتقوس العمود الفقري ، والتدليك ، ودورات العلاج اليدوي.

يمكنك تصحيح انحناء العمود الفقري في المنزل فقط المراحل الأوليةالتشوهات من خلال الإجراءات التالية:

• القضاء على الإجهاد البدني.
• تطوير الموقف الصحيح
• ترتيب مكان العمل المناسب - لا ينبغي أن يكون الكرسي مريحًا فحسب ، بل يجب أن يكون صحيحًا أيضًا من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء.

يجب الاتفاق على مجموعة من التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل مع طبيبك.

الوقاية

من الأسهل بكثير تجنب الانحناء المرضي للعمود الفقري بدلاً من التخلص من عواقب مثل هذه العملية المرضية والأمراض ذات الصلة. لا توجد إجراءات وقائية محددة ، لأن هذا عرض وليس مرضًا منفصلاً. لمنع مثل هذا المرض ، يجب وضع تدابير وقائية بشأن العوامل المسببة للمرض موضع التنفيذ.

لوحظ "انحناء العمود الفقري" في الأمراض:

الشخص ذو الموقف الجميل ليس واثقًا من نفسه فحسب ، بل هو أيضًا نموذج الصورة الصحيحةالحياة. يمكن أن تسبب السمنة والعمل المستقر وضعف عضلات العمود الفقري وأكثر من ذلك بكثير انحناء العمود الفقري. نتيجة لذلك ، ينحني الشخص ، غير متأكد من نفسه ، يعذبه آلام الظهر. لذلك ، من المهم البدء في منع الانحناء في أقرب وقت ممكن. وإذا كان هذا المرض موجودًا بالفعل ، فاتخذ جميع التدابير لتصحيح الموقف.

أسباب تطور علم الأمراض

يمكن أن يكون الشكل غير المنتظم للعمود الفقري إما شذوذًا خلقيًا أو مكتسبًا. تختلف أسباب هذه التشوهات.

الأشكال الأساسية:

• الميل الوراثي والتشوهات الجينية ؛
• أمراض خلقية في الجهاز العصبي المركزي.
• الاضطرابات الأيضية والضمور في الجسم (الكساح) ؛
• الأورام في العمود الفقري.
• صدمة؛
• السل العظمي.
• التهاب العضل.

في مرحلة الطفولة ، العمود الفقري لديه مشد عضلي ضعيف ، وبانتظام الموقف الصحيحالجسم يغير شكله. يحدث انحناء العمود الفقري في مرحلة البلوغ على خلفية الأمراض النامية على المدى الطويل ، مثل ، على سبيل المثال ، أو.

أنواع علم الأمراض

عادة ، يكون لدى الشخص 4 انحناءات طبيعية في العمود الفقري: في منطقة العجز ، منطقة عنق الرحم ، في منطقة أسفل الظهر وفي منطقة الصدر. الانحناء - انحرافات غير طبيعية للانحناءات عن المحور الطبيعي للعمود الفقري في اتجاه أو آخر.

• مقوس - قوس الانحناء موحد.
• الزاوي - تشكيل زاوية من عدة فقرات متجاورة.

اللورد

انحراف العمود الفقري في الأمام. غالبا ما تتشكل في العمود الفقري القطني وعنق الرحم. مع أسفل الظهر ، قد تتعطل حركة الساقين ، مع ظهور صداع متكرر في عنق الرحم - حركة حزام الكتف.

أولى علامات ودرجات التطور

تعتمد أعراض علم الأمراض بأنواعه المختلفة على موقع ودرجة انحناء العمود الفقري:

• 1 الدرجة العلميةيصعب تحديده بالعين المجردة. الانحناء يبدو وكأنه انحناء طبيعي. خارجياً ، هناك عدم تناسق في الأرداف والكتفين ، مما يؤدي إلى خفض الرأس للأسفل ، ورفع الكتفين إلى الأمام. زاوية القوس لا تتجاوز 10 o.
• 2 درجةتتميز بزيادة انحناء القوس من 10 إلى 25 درجة مئوية. ملامح الخصر والرقبة غير متناظرة. تبرز الأضلاع باتجاه الانحناء. النشاط البدني صعب ، مع الجلوس لفترات طويلة ، تظهر آلام الظهر.
• 3 درجة- يمكن أن تصل زاوية الانحناء إلى 50 درجة. تحدب الضلع ، تقلصات العضلات ملفتة للنظر. هناك تشنجات في عضلات العمود الفقري. حتى الأنشطة البدنية الصغيرة تكون صعبة.
• 4 درجة- تجاوزت زاوية القوس 50 درجة ، والتشوه واضح بقوة. هذا يؤثر بشكل كبير على وظائف الأعضاء الداخلية.

ملحوظة!تعتمد أعراض الحالة الشاذة إلى حد كبير على موقع توطينها. إذا أعوج قطنيفي العمود الفقري ، تظهر الاضطرابات الحركية في الأطراف السفلية ، ومن الممكن حدوث اضطراب في وظائف الأعضاء التناسلية. يؤدي علم الأمراض في منطقة عنق الرحم إلى صداع متكرر ودوخة.

التشخيص

يمكن تحديد تشوه العمود الفقري بالفحص الخارجي للمريض. يمكنك افتراض أن لديك انحناءًا بمفردك:

• عند الوقوف بشكل مستقيم ، يكون موضع كتف واحد أقل من الثاني.
• لا تبرز ريش الكتف بشكل متساوٍ عند الوقوف.
• مسافة مختلفة من الذراعين إلى الخصر.

يمكن تأكيد التشخيص بطرق مثل التصوير المقطعي والتصوير الشعاعي والتصوير بالرنين المغناطيسي.

تقنيات تصحيح الانحناء

في حالة الثبات ، يتم تصحيح العمود الفقري فقط في حالة الجراحة. في حالات أخرى ، يمكن إجراء العديد من توصيات أخصائي في المنزل.

يجب على المريض أثناء العلاج:

• القضاء على الأحمال الكبيرة على العمود الفقري.
• العمل على تشكيل الموقف الصحيح.
• تقوية مشد العضلات.
• القضاء على العلامات الثانوية لعلم الأمراض.

هناك طرق عديدة لعلاج انحناء العمود الفقري. قبل البدء في استخدام أي منها ، تحتاج إلى معرفة سبب علم الأمراض ودرجة تعقيده.

في مرحلة البلوغ ، يمكنك تصحيح انحناء الدرجة الأولى بشكل مستقل مع الأداء المنتظم للتمارين الضرورية. في الصف 2 ، من الضروري تضمين مجموعة من التدابير الإضافية في العلاج. بالإضافة إلى التمارين ، يتم استخدام دورات التدليك والعلاج اليدوي. في الأطفال ، يكون تصحيح موضع العمود الفقري أسهل من البالغين. 3 و 4 ، درجة الانحناء لا يمكن القضاء عليها تماما. ولكن حتى لا يحدث تشوه العمود الفقري أكثر من ذلك ، من الضروري إجراء جميع الإجراءات التي يحددها الطبيب.

كيف يتم علاج انحناء العمود الفقري؟ لتصحيح الموقف ، استخدم:

• الجمباز الطبي
• رسالة؛
• علاج متبادل؛
• سباحة؛
• تقويم العظام.
• التفكير.

في المراحل الأخيرة من الانحناء ، إذا حدث اضطراب في الأداء الطبيعي للجسم ، يتم إجراء التدخل الجراحي.

ماسوثيرابي

هذه واحدة من أكثر طرق العلاج استخدامًا. يساعد على تطبيع توتر العضلات وتقويتها وتنشيط الدورة الدموية. يتم إجراء التدليك في التسلسل الصحيح. أولاً ، يتم تدليك الظهر ، ثم أسفل الظهر وعضلات الألوية ، وأخيراً الصدر والبطن.

مع انحناء 2-3 درجات ، يتم إجراء تدليك متباين. يتم تطبيق تقنيات مختلفة بشكل انتقائي في مناطق معينة. هناك حاجة إلى تدليك منشط في منطقة الانحناء القوسي. أولاً ، يتم فرك المنطقة بشكل مكثف ، ثم يتم تنفيذ التمسيد والضغط والتنصت بأطراف الأصابع.

تمارين الظهر

تهدف مجموعة من التمارين لتقوية عضلات العمود الفقري. هذا يجعل من الممكن الحفاظ على العمود الفقري في الموضع الصحيح. هنالك أنواع مختلفةودرجة الانحناء. لذلك ، قبل بدء الدراسة ، يجب على الطبيب وضع برنامج تمرين مناسب لكل حالة.

قواعد LFK:

• يجب أن يزداد الحمل في الفصل تدريجياً.
• عدد الأساليب للتكيف اعتمادًا على رفاهية الشخص.
• الأحمال البديلة على مجموعات العضلات المختلفة.
• رفض التمارين التي يوجد فيها تمدد مفرط للظهر والدوران الرأسي.

اذهب إلى العنوان واقرأ عن ماهية الحمى الروماتيزمية وكيفية علاجها.

• وضع البداية الدائمة. اسحب الجسم لأعلى ، في نفس الوقت ارفع ذراعيك لأعلى. ابق هكذا لبضع ثوان. كرر 20-30 مجموعة.
• افرد ساقيك عرض الكتفين. قم بإمالة الجذع بالتناوب إلى اليمين ثم إلى اليسار.
• استلق على بطنك. شد الذراعين والساقين بالتناوب.
• احصل على أربع. أثناء الزفير ، ثني ظهرك بعجلة (وضع القطة). انتظر لبضع ثوان ، أثناء الاستنشاق ، عد إلى وضع البداية.

إذا كنت تمارس العلاج بالتمارين الرياضية بشكل منهجي ، فبعد بضع سنوات يمكنك التخلص تمامًا من انحناء الدرجة الأولى والثانية. مع الجنف التدريجي ، يجب أن يخضع الفصول لرقابة صارمة من قبل الطبيب.لذلك ، يجب أن يتم تنفيذها في مؤسسات متخصصة.

تقويم العظام

لتصحيح الموقف ، يتم استخدام أجهزة خاصة (أجهزة تقويم) بالإضافة إلى ذلك. تساعد الأحزمة والكورسيهات المختلفة على إعادة توزيع الحمل على العمود الفقري ، وتعمل على النقاط الجانبية للقوس. لتحقيق تأثير استخدام أجهزة التقويم ، يجب ارتداؤها لعدة ساعات يوميًا لعدة سنوات.

تقويم العظام أيضا له سلبيات. المشد أو الحزام يرفع الحمل عن العمود الفقري. بعد ذلك ، يؤدي هذا إلى إضعاف عضلات العمود الفقري. عند إزالة الجبيرة ، يمكن أن تزداد العملية سوءًا. لذلك ، يجب بالضرورة أن يقترن ارتداء هذه الأجهزة بالعلاج المنتظم بالتمارين الرياضية.

نصائح لمنع انحناء العمود الفقري عند الأطفال:

• حدد ارتفاع الطاولة والكرسي بشكل صحيح للطفل. يجب وضع الأكواع أعلى قليلاً من مستوى الطاولة.
• يجب أن يجلس الطفل بشكل صحيح على المكتب. حافظ على استقامة ظهرك وقدميك تلامس الأرض والمرفقين على المنضدة.
• السباحة وممارسة الرياضة.

• لا ترفع أكثر من 20 كجم للنساء ، وأكثر من 50 كجم للرجال.
• لا تجلس في وضع واحد لفترة طويلة. خذ استراحة لمدة 5-7 دقائق.
• تجنب الإمالة المستمرة أثناء العمل المتنوع. إذا كنت بحاجة إلى رفع شيء ما ، فأنت بحاجة إلى الجلوس قليلاً ، لكن لا تنحني.
• لتقليل الحمل على الفقرات عند رفع الأثقال ، يجب أن تكون بالقرب من الجسم.

يؤدي تقوس العمود الفقري إلى عدد من النتائج غير السارة. هذا ليس فقط انحناء وتشويه للجسم ، ولكن أيضًا تدهور في أداء الأعضاء الداخلية ، وصعوبة في التنفس ، وصداع. لذلك ، من المهم عدم تفويت المراحل الأولى من تطور علم الأمراض وعدم تركها دون رقابة. لتشكيل الموقف الصحيح ، من الضروري القيام بمنع الانحناء منذ الطفولة المبكرة. أساس صحة الإنسان هو العمود الفقري السليم.

فيديو - درس في الحفاظ على صحة العمود الفقري ومنع الانحناء:

انتباه! اليوم فقط!