Солнечный удар: симптомы и лечение

C приходом лета участились случаи тепловых и солнечных ударов. Однако причиной таких поражений могут быть не только жаркие деньки, но и отдельные производственные факторы.

Все известно, что солнечный удар, это частный случай теплового удара, когда повышенная температура воздействует на мозг человека в результате перегрева солнечными лучами. Такие поражения могут случаться у лиц производящих работы на открытом воздухе, например, у строителей или работников сельхозпредприятий.

Тепловой же удар это следствие перегрева всего организма, когда последний не в состоянии поддерживать нормальную терморегуляцию. В связи с этим тепловое поражение вполне может случиться у работников занятых на производствах связанных с повышенными температурами, например, в горячих цехах предприятий сталелитейной и химической промышленности, на других предприятиях при осуществлении кузнечных и других работ, вблизи печей.

Признаками теплового (солнечного) удара являются:

• - ощущение пульсации висков;
• - покраснение кожи, в особенности лица;
• - увеличение частоты сердцебиения до ста и более ударов за минуту.

  Также возможны:

• - сонливость;
• - головокружение;
• - шум в ушах;
• - тошнота;
• - рвота.

При тепловых поражениях температура тела может достигать сорока градусов Цельсия. В самых тяжелых случаях пострадавший может потерять сознание.

Первая помощь при тепловом или солнечном ударе

• Во-первых, необходимо срочно удалить пострадавшего из зоны повышенной температуры и солнечного излучения в холодное помещение. Если тень обеспечить не удается, следует прикрыть голову и грудь потерпевшего собственной тенью.
• Во-вторых, для улучшения вентиляции необходимо снять с пострадавшего одежду. При отсутствии затенения снимать следует только верхнюю стягивающую или плотную одежду.
• В-третьих, необходимо взбрызнуть потерпевшего водой и интенсивно обмахивать подручными приспособлениями: (папкой, одеждой, полотенцем). Чтобы усилить охлаждение можно поместить пострадавшего в создаваемый вентилятором (кондиционером) поток воздуха.
• В-четвертых, наложите холодный компресс на грудь и голову пострадавшего и дайте ему обильное питье. Для улучшения циркуляции крови можно растереть конечности. Для растирания можно использовать спирт и крепкие спиртные напитки.

В случае необходимости надо быть готовым к проведению неотложных реанимационных мероприятий, таких как непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Желательно иметь под рукой нашатырный спирт. В тяжелых случаях необходимо обязательно вызвать врача, так как возможно может понадобиться введение специальных лекарственных препаратов.

Известно, что к тепловым и солнечным ударам более склонны люди с нарушениями сердечной деятельности и системы кровообращения. B связи с этим ни в ком случае нельзя внезапно окунать (погружать) пострадавшего в холодную воду. Резкий перепад температуры может привести к сердечному приступу, а то и к полной остановке сердца.

При осуществлении работ в жарких условиях использовать спецодежду для предохранения от повышенных температур, а при осуществлении работ на солнце обязательно применять головные уборы.

Все работающие в условиях жары должны иметь доступ к источнику питьевой воды и употреблять большое количество жидкости. В жару из-за интенсивного испарения организм теряет ее в огромных количествах, что приводит к сгущению крови, а это может привести не только к нарушению терморегуляции, но и к возникновению инсультов и инфарктов. Для обеспечения нормального солевого баланса пить лучше минеральную воду или специальные водно-солевые растворы.

При осуществлении деятельности в условиях жары и на солнце необходимо систематически делать небольшие перерывы для отдыха, желательно оборудовать для этого специальное помещение с кондиционером.

По возможности установить на рабочих местах кондиционеры или системы принудительной вентиляции.

Крепкого здоровья вам и вашим сотрудникам.

Перегревание организма происходит незаметно. Под действием солнечных лучей или высокой температуры обменные процессы нарушаются, человек чувствует недомогание, граничащее с обмороком. Повышенное теплообразование наряду с низкой теплоотдачей чревато серьезными осложнениями, вплоть до прекращения сердечной деятельности. Чем раньше будет оказана первая помощь при солнечном ударе, тем минимальнее последствия.

Что вы найдете в этой статье:

Признаки солнечного удара

Солнечный удар – один из видов теплового воздействия внешних факторов на человеческий организм. Соответственно названию, солнечный удар становится следствием долгого неправильного пребывания под солнечными лучами в жару. Люди переносят теплую погоду по-разному: кто-то прекрасно чувствует себя под открытыми солнечными лучами на пляже в полдень, когда столбик термометра перевалил отметку +40 0 С, а кто-то ощутит недомогание уже при +25 0 С, относительно недолго пробыв на солнце.

Симптомы перегревания и приближения солнечного удара могут быть слабо выражены, но стоит отнестись внимательно к своему самочувствию, если:

• появилась сильная жажда, во рту пересохла слизистая, язык стал шершавым;
• болит и кружится ;
• слышен шум в ушах;
• человек чувствует слабость;
• учащается дыхание и число сердечных сокращений;
• потоотделение нарушено (снижено, отсутствует), что говорит о нарушении теплообмена;
• появляется тошнота, рвота;
• кожные покровы горячие, образуется солнечный ожог;
• возникают мышечные судороги;
• сознание спутано, может наступить обморок

Необязательно дожидаться проявления полной клинической картины, чтобы констатировать солнечный удар. При первых же симптомах необходимо оказать пострадавшему доврачебную помощь.

Что делать при солнечном ударе?

Оказание помощи в домашних условиях начинается со звонка в «скорую». Однако до прибытия бригады нужно помочь пострадавшему:

1. Обеспечить охлаждение перегревшегося организма. Для этого человека переносят с тень, в прохладное помещение с хорошей вентиляцией, укладывают на спину.
2. Если человек в сознании, ему необходимо прохладное обильное питье (чистая вода, сок, морс, не горячий чай).
3. Дыхание должно быть свободным, поэтому если речь не идет о пляже, необходимо освободить шею и грудь, ослабить одежду, галстук, расстегнуть пуговицы.
4. По возможности ноги, руки оборачивают полотенцами, смоченными прохладной водой. Если рядом есть водоем, пострадавшего можно опустить в воду на мелководье. Важно, чтобы охлаждение не было резким!
5. При наличии солнечного ожога, частого спутника солнечного удара, пораженные места нужно смазать противоожоговым средством (пантенолом, бепантеном), если их нет – кефиром, сметаной.
6. Обморок требует особых действий, прежде всего, человека необходимо привести в сознание: поднести к носу ватный тампон, смоченный в нашатырном спирте, похлопать по щекам, побрызгать в лицо водой. В положении лежа голова должна быть слегка приподнята.

Группа риска

В первую очередь перегреванию подвержены:

• Дети. Система терморегуляции у ребенка менее совершенна, чем у взрослого. Мама, в погоне за бронзовым загаром, может не заметить, что для ребенка активность солнечных лучей достигла пика и ему грозит солнечный удар. Симптомы солнечного удара у детей аналогичны описанным выше, ребенок становится раздражительным, вялым, плачет, страдает от жажды. Детям, особенно маленьким, необходима медицинская помощь, даже если солнечный удар был предотвращен.
• Пожилые люди, сосуды которых не так хорошо реагируют на повышение температуры, как в молодости;
• Больные сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• Люди с избыточной массой тела;
• Люди с обезвоживанием организма;
• Люди под действием алкогольных напитков

Что нельзя делать при солнечном ударе?

Существует ряд запретов, качающихся пострадавшего. Меры направлены на предотвращение ухудшения ситуации. Нельзя:

1. Резко понижать температуру тела (окуная в холодную воду, обкладывая льдом), поскольку кровеносные сосуды резко сужаются, и сердце получает большую нагрузку, с которой не всегда может справиться;
2. Предлагать пострадавшему лекарственные препараты, т.к. реакция организма в условиях стресса может быть самой непредсказуемой. При необходимости любое лечение назначает врач после осмотра;
3. Давать алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, напитки с содержанием кофеина

Профилактика

• причиной солнечного удара становится перегревание на солнце, поэтому в жару следует носить одежду светлых оттенков из легких, не стесняющих движение, тканей;
• не стоит проявлять чрезмерную физическую активность в жаркие часы;
• необходимо обеспечить поступление достаточного количества жидкости, отдавая предпочтение чистой воде;
• от алкоголя необходимо отказаться вовсе;
• питание должно быть частым, но дробным;
• не проводить долгое время на открытом солнце, особенно с 12 до 15 часов дня;
• головные уборы помогут избежать перегрева;
• если появляется ощущение слабости, вялости, следует уйти в тень

Что и как пить в жару

Нужно:

• воду, чистую питьевую или слабощелочную минеральную;
• не горячий чай с лимоном;
• соки с малым процентом сахара;
• молоко и кисломолочные продукты (важно обратить на сроки и условия хранения, при высокой температуре окружающей среды молочные продукты быстро портятся)

Нельзя:

• газированные напитки (сладкие)
• алкогольные напитки, в том числе, пиво;
• крепкий чай, кофе;
• энергетические напитки

Солнечный удар – резкое снижение скорости обменных процессов, притупление деятельности центральной нервной системы под влиянием солнечных лучей и высокой температуры окружающей среды. Необходимо знать, как правильно оказать пострадавшему первую помощь и соблюдать меры профилактики, не подвергая себя и близких ненужному риску.

Солнечным ударом в медицинской практике принято называть острые болезненные состояния, к которым приводит перегрев от длительного действия солнца на голову человека. Это ведет к расширению сосудов, идущих к головному мозгу, в голову прибывает много крови, она может «застояться». В отдельных случаях возникнет опасность и для нервной системы — из-за возможных разрывов небольших сосудов, также существует риск внезапной остановки сердца. При особо тяжелой степени не стоит исключать летальных исходов. Солнечные удары являются видом тепловых ударов. Последние более коварны и опасны, ведь пациенты далеко не всегда могут связать свое состояние именно с воздействием высокой температуры. Симптомы и лечение солнечного удара необходимо знать каждому, чтобы своевременно оказать первую медицинскую помощь.

Симптомы солнечного удара

Общими признаками считают головокружения, невыносимые боли головы, покраснения кожи лица. Немного позже может потемнеть в глазах, наблюдается тошнота, иногда с рвотой. В отдельных случаях ухудшается зрение, начинаются носовые кровотечения. Когда не оказать своевременно первую медицинскую помощь, человек может попросту потерять сознание, пульс при этом участится, наблюдается отдышка, функционирование сердца нарушается. При тяжелых формах развивается кома.
Сопровождают такое состояние кожные поражения: покраснения, пузыри от длительного воздействия солнца.

Заподозрить легкий солнечный удар можно при:

• Внезапной и острой головной боли.
• Тошноте.
• Общей слабости.
• Резких учащениях дыхания и пульса.
• Расширениях зрачков.

Следует помочь человеку покинуть опасное место и только после этого приступить к доврачебной помощи.

При тошноте и рвоте необходимо придать телу такое положение, которое не позволит захлебнуться собственными блевотными массами.

При солнечных ударах средней тяжести отмечают:

Тяжелые солнечные удары очень опасны, ведь они наступают неожиданно. Лицо подвергается гиперемированию, со временем становится бледно-цианотичным. Подкрепляется подобное состояние судорогами, путанным сознанием, вплоть до комы, бредовыми расстройствами, непроизвольными отделениями каловых масс или мочи, температурой выше 40 °C. Может наступить смерть. Кстати, несвоевременное оказание экстренной медицинской помощи приводит к тому, что для примерно 30% пострадавших наступил летальный исход.

Способы лечения солнечного удара в домашних условиях

Домашнее лечение состоит из трех пунктов:

• Пострадавший должен много пить;
• Принять меры для охлаждения тела.
• В помещении необходимо поддерживать прохладную температуру с помощью вентилятора либо кондиционера.

Известный народный рецепт: охлажденный отвар цветов ромашки поместить на голову в виде компресса.

При среднем или тяжелом перегреве организма нельзя допустить прекращения дыхания. Не допускайте, чтобы рвотные массы попали в бронхи. Для этого голову поверните немного на бок, палец обмотайте бинтами, очистите ротовую полость с дальнейшей фиксацией языка.
Обернуть тело влажными полотенцами можно, если температура поднялась до 39 градусов и выше. Как правило, дома измеряется ректальная (в прямой кишке) температура.
Чтобы оказать качественную помощь пострадавшему, необходимо знать еще несколько немаловажных аспектов:

• Понижать температуру можно, если ее значение выше, чем 38 градусов. Нельзя этого делать пожилым болеющим людям с сахарным диабетов, ишемической болезнью и другими серьезными заболеваниями.
• Когда пострадавший потерял сознание, начать следует из проверки проходимости дыхательных путей.
• Если при первичном осмотре обнаружится, что человек не дышит, сердечные сокращение не ощущается, нужно делать массаж сердца и искусственное дыхание.

Важно своевременно вызвать бригаду медиков, ведь только специалисты смогут определить тяжесть состояния и назначить соответствующий курс лечения.

Солнечный удар у взрослых

Причиной солнечных ударов являются лучи солнца, которые воздействуют на незащищенную голову и на тело без одежды. Способствовать ему могут: употребление алкоголя на жаре, безветренная погода с сильной духотой, чрезмерное употребление пищи. Не допускайте сна на солнце во время пребывания на пляже — это очень опасно. Пусть соседи присматривают за вами.
Риск возникновения опасных состояний возникает при наличии таких факторов:

• Высокой погодной влажности.
• При наличии гипертонии, болезней эндокринной системы, сердечных пороков.
• При избыточном весе.
• Частом курении.
• Стрессе, поражениях нервной системы.

Солнечный удар у детей

Дети, особенно в возрасте до трех лет, находятся в особой группе риска, ведь их организм еще не может самостоятельно и должным образом поддерживать регулировку температуры.

Под более тщательным присмотром должны находиться малыши с поражениями центральной нервной системы и с избыточным весом. В безветренную погоду не нужно слишком долго пребывать под открытыми солнечными лучами.
Проявить себя может через пару часов после прогулок на солнце. Один из первых симптомов — детская раздражительность, которая сменяется недомоганием, вялостью, головной болью, одышкой, иногда — тошнотой и рвотой, лицо приобретает красный оттенок, повышается температура.
Чем быстрее будет оказана помощь, тем меньшими будут возможные последствия от такого состояния. Обязательно следует вызвать скорую помощь, а до приезда врачей оказать доврачебную помощь. В первую очередь, переместить в тень, перевернуть на бок. Когда в сознании — давать пить воду, положить мокрый компресс на лоб. Учтите, что вода для не должна быть слишком холодной — это приводит к спазмам сосудов. При легкой форме дальнейшие лечебно-профилактические мероприятия могут проводиться в амбулаторных условиях, но в сложных случаях врачи рекомендуют госпитализацию.

Солнечный удар у подростков

Организм подроста немного по-другому реагирует на длительное пребывание на солнце. Кроме первоначальных признаков, на фоне обезвоживания организма развиваются и такие симптомы:

• Липкость слюны.
• Сухость в ротовой полости.
• Очень сильная жажда.
• Мочеиспускание нарушается, моча обретает коричневые либо темно-желтые оттенки.

Солнечный удар у десятилетнего ребенка

Чтобы предотвратить появление солнечных ударов у детей родителям важно не только знать их главные симптомы, уметь оказывать первую доврачебную помощь, но и принимать некоторые профилактические меры.

• Ограничить пребывание малыша на улице в часы, когда активность солнца достигает максимума (с 11:00 до 16:00).
• Одежду подбирать в соответствии с погодой.
• На прогулку давать головные уборы из светлых тканей.
• Давать много пить.
• Обратите внимание и на мочеиспускание — если оно стало редким, это показатель обезвоживания.
• Отказаться от употребления тяжелой белковой пищи в больших количествах, обратить больше внимания на молочные продукты, не забывая о свежих овощах и фруктах.
• Отменить занятия физкультурой под солнцем.
• Хотя быть дважды в сутки обеспечить прохладный душ или ванну для малыша.

Когда у родителей есть четкое представление о солнечном ударе, они ознакомлены с симптоматикой, риск развития осложнений сводится к минимуму.

Мнение Комаровского о лечении солнечного удара

Доктор Комаровский составил ряд рекомендаций для людей, желающих предотвратить последствия солнечных ударов. Вы должны помнить, что головной убор на жаре не менее важен, чем на холоде. Главная разница между тепловыми и солнечными ударами состоит в том, что в первом случае перегревается все тело

полностью, а во втором — только голова. Активная деятельность на солнце ведет не только к потере жидкости организмом, но и солей, возникают тепловые судороги, отмечает доктор, и рекомендует пить подсоленную воду: в литре воды растворите чайную ложку обычной соли. Идеальный вариант — купить в аптеке специальный пероральный регидратационный раствор.
После наступления сильной слабости и головокружения развивается специфическое состояние, именуемое тепловым истощением — организм не может выделять пот, что опасно потерей сознания, — подчеркивает специалист. При потере сознания, даже кратковременной, необходимо обратиться к медикам для получения квалифицированной помощи.
В качестве первой помощи Комаровский рекомендует не только переместить пострадавшего в прохладное помещение, положив компресс на лоб. Можно использовать и лед, завернув его в сухое полотенце. Хорошо иметь в аптечки охлаждающие пакеты, но, если их нет, выручит прохладная вода, в которой нужно смочить чистое полотенце. Компрессы необходимо расположить не только на голове, но и около подмышек и в паховой области.
Врач обращает внимание на то, что чай и кофе пострадавшему от солнечного удара давать нельзя, ведь у кофеина мочегонное действие, а в организме и так недостаток воды. Давайте компоты либо соленую воду. Средства для снижения температуры давать не стоит — после перемещения в комфортное прохладное место и поступления недостающей жидкости температура придет в норму самостоятельно. Растирать тело также не нужно, особенно смесями, которые содержат спирт.

По мнению Комаровского, солнечные удары развиваются из-за человеческой беспечности, ведь многие попросту недооценивают опасности, которую может несли солнце.

Опасности наиболее подвержены маленькие дети и люди, возраст которых превышает 65 лет. В пожилых людей часто повышается давление, что может только усугубить ситуацию. Поэтому интересуйтесь, как себя чувствуют пожилые родственники летом.

Дата публикации: 04.10.2012

Солнечный или тепловой удар очень неприятная и опасная для здоровья вещь. И хотя на дворе осень, мы решили рассказать вам об этой опасности, ведь многие отправляются на отдых в теплые края не только летом...

Солнечный удар - это разновидность теплового удара. Тепловой удар можно получить и в тени (если вы где-нибудь в Сахаре). А солнечный удар можно получить, если не защищать голову от прямых солнечных лучей. Т.е. достаточно носить головной убор, и можете забыть о солнечном ударе. Однако, периодически мы все являемся жертвами солнечного удара в той или иной степени.

Признаки солнечного удара :

1) Слабость. Чем тяжелее случай, тем сильнее будет слабость. Вы можете чувствовать и лёгкую сонливость, а в тяжёлых случаях - впасть в кому.
2) Головная боль. Опять же, чем тяжелее случай, тем сильнее болит голова.
3) Тошнота. В лёгких случаях это может быть лёгкая тошнота, а в тяжёлых - неконтролируемая рвота.
4) Учащение пульса и дыхания.
5) Расширение зрачков. Вообще зрачки сужаются на свету, и расширяются в темноте. Если вы с друзьями на пляже, и у кого-то из них расширены зрачки - значит дело явно не в темноте…

Что делать?

Если у человека симптомы тяжёлого солнечного удара (обморок, сильная головная боль), то необходимо вызвать скорую помощь. Если же у человека лёгкие признаки солнечного удара, то можно и не обращаться к врачам. Однако, в обоих случаях необходимо оказать первую помощь, которая сводится к устранению теплового воздействия.

1) Уложить человека в тени, или вывести из зоны теплового воздействия. Если вы на пляже, то достаточно зайти в тень или в ближайший магазин.
2) Необходимо снять с человека одежду. Естественно, необязательно раздевать человека полностью, главное - снизить воздействие тепла на организм.
3) Если у человека сильная слабость, то нужно периодически давать вдыхать ему нашатырный спирт. Иначе, у больного может остановиться дыхание.
4) Положить на голову холодный компресс. А тело смачивать холодной водой. Можно взять губку или тряпку, смоченную холодной водой.
5) обеспечить доступ воздуха, обмахивать больного.

Особенно опасен момент, когда у больного начинаются судороги, галлюцинации, бред. Вообще, до такого случая лучше вообще не доводить, однако пару советов можно дать. Во-первых, вам вероятно придётся делать искусственное дыхание.

Если этого не умеете, то лучше заранее научиться. Во-вторых, если скорая помощь едет слишком долго, то при наличии собственного авто, нужно самому отвезти больного в ближайший медицинский пункт.

Чего нельзя делать

Ни в коем случаи не давайте больному алкоголь. Наверняка, кому-то захочется выпить «холодного пивка» во время солнечного удара. Алкоголь только усугубит положение.

Во-вторых, нельзя погружать человека в холодную ванну, или под холодный душ. Дело в том, что при резком охлаждении организма, начинают резко сужаться кровеносные сосуды. Из-за этого, организм начинает испытывать немыслимые нагрузки. У человека может спокойно остановиться сердце. Также, у больного начнёт ещё сильнее болеть голова, вплоть до потери сознания. Если хотите помочь, то лучше поместить человека под тёплый душ (градусов 27-28).

В-третьих, не нужно пытаться поить человека, если он потерял сознание. Так он может захлебнуться. В принципе, человека без сознания можно поить, но вот сделать это правильно получится только у медиков.

На этом всё. Следите за своим здоровьем, иначе отдых на пляже превратится в отдых в больнице. К тому же, вышеперечисленные методы первой помощи можно применять и при тепловом ударе.

Спасибо за внимание!

Последние советы раздела «Здоровье»:

Какие привычки помогут прожить дольше
Как тренироваться, если нет силы воли
Как вылечить простуду
Что нужно знать о беге
Что такое кислотно-щелочное равновесие и зачем его соблюдать
Что делать, если хрустят колени

В медицине понятие «солнечный удар» определяется, как болезненное состояние, спровоцированное перегревом организма, в частности, головного мозга, из-за воздействия ультрафиолетовых лучей непосредственно на голову. Данный недуг является разновидностью и эти два явления имеют схожие симптомы и причины развития.

Солнечный удар – это воздействие на организм большого количества тепла, которым организм не в состоянии управлять и не может нейтрализовать его. В такой ситуации нарушается процесс охлаждения тела, что и провоцирует ряд негативных последствий. При солнечном ударе изменяется кровообращение, потоотделение, происходит скопление свободных радикалов в клетках органов и тканей, что приводит к интоксикации организма и ухудшению общего состояния здоровья. Последствия от недуга могут быть крайне неприятными и опасными, в частности, если у человека имеются болезни сердечно-сосудистой системы, может произойти гипертонический криз или остановка сердца.

Получить солнечный удар может каждый человек без исключения, но значительно увеличивается риск его получения при наличии следующих факторов:

Симптомы солнечного удара

Различают три стадии солнечного удара, каждая из которых отличается симптомами и методами оказания первой помощи. Как правило, недуг всегда сопровождается слабостью, рвотой и нарушением стула, а также головокружением и головной болью. При неоказании своевременной помощи может наступить кома, а в особо тяжелых случаях наблюдается смерть.

Признаки солнечного удара легкой степени:

• слабость организм, ухудшение общего самочувствия;
• сильные головне боли;
• тошнота, которая нередко сопровождается рвотой ;
• учащенное сердцебиение, пульс и дыхание;
• расширение зрачков.

Симптомы солнечного удара средней тяжести:

• адинамия – снижение двигательной активности, шаткая походка;
• головная боль, сопровождающаяся рвотой и тошнотой;
• сухость во рту, постоянное чувство жажды;
• полное отсутствие аппетита;
• носовое кровотечение;
• повышение температуры тела до отметки в 40 °C.

Тяжелая форма возникает внезапно, если своевременно не была оказана первая помощь. В первую очередь изменяется оттенок кожных покровов, он приобретает бледно-цианотичный цвет. Ухудшается сознание, нередко наблюдаются галлюцинации. Нарушается двигательная активность частей тела и отдельных органов, что провоцирует появление судорог, непроизвольного выделения кала и мочи. Температура тела достигает отметки в 41°C, что вызывает появление ряда осложнений. В 30% случаев наблюдается смертельный исход.

Первая помощь при солнечном ударе

Человеку, у которого наблюдаются признаки солнечного удара крайне важно оказать первую медицинскую помощь, чтобы облегчить его состояние, сохранить здоровье, а возможно, и жизнь. Несмотря на свои знания и умения следует сразу же вызвать карету скорой помощи. Самостоятельно установить степень недуга и оценить уровень воздействия крайне сложно, а это может быть решающим фактором в проведении терапии и оказании должной помощи.

Правила и последовательность оказания первой помощи:

• Переместите пострадавшего в темное прохладное место, где наблюдается хорошая циркуляция воздуха.
• Помогите человеку принять лежачее положение, подложив под голову валик из одежды. Если наблюдается тошнота или рвота голову обязательно следует повернуть на бок, чтобы обеспечить нормальное отхождение рвотных масс.
• Приподнимите ноги пострадавшего, поместив под щиколотки одежду или сумку.
• Снимите одежду, особенно ту, которая стесняет движение, затрудняет дыхание.
• Дайте пострадавшему выпить прохладной воды, чем больше, тем лучше.
• Положите на лицо холодный компресс.
• Если пострадавший потерял сознание, следует поднести к носу ватный тампон, пропитанный нашатырным спиртом.

Для восстановления после солнечного удара пострадавшему требуется несколько дней отдыха (при тяжелой форме человек помещается в условия стационара до полного выздоровления). Это время потребуется для нормализации кровообращения, улучшения работы нервной системы и нейтрализации неблагоприятных последствий.

Профилактика недуга

Для того чтобы избежать солнечного удара предпринимайте меры профилактики:

Солнечный удар – это опасное болезненное состояние, которое может привести к ряду неприятных последствий. Чтобы облегчить состояние пострадавшего важно знать правила оказания первой помощи. Для того чтобы предотвратить солнечный удар следует предпринимать превентивные меры и соблюдать правила поведения на солнце.