Runska meditacija za početnike. Karakteristike meditacije na fehu rune Moguće poteškoće u meditaciji na rune

Šta daje meditacija? Meditacija kod kuće. Pravila za meditaciju koristeći mantre i rune.

Danas su istočnjačke prakse postale veoma popularne u našoj zemlji. Veliki broj mladih, ali i zrelih ljudi upoznaje se sa ovakvim učenjima i zahvaljujući njima radikalno mijenjaju svoje živote. Meditacija je jedna od ovih čudesnih praksi. Ali šta znamo o njoj? Kako naučiti meditirati? Zašto se meditacija smatra toliko korisnom za čovječanstvo?

• Stručnjaci za istočnjačke prakse meditacijom nazivaju skup vježbi, znanja i vještina koji vam omogućavaju da potpuno opustite svoje tijelo i um.
• Uz pomoć meditacije, osoba je u stanju da se oslobodi svega zemaljskog, odrekne društvenih i finansijskih problema i u potpunosti se koncentriše na svoje duhovno stanje.
• Meditacija jača tijelo, duh i um osobe.
• Samo u trenucima potpunog opuštanja čovjek je u stanju da se što više opusti i crpi novu snagu iz sebe, prirode i kosmosa.
• Samo nekoliko minuta meditacije može biti jednako satima sna.
• Istovremeno, u trenucima boravka u takvom transu, koncentracija svih vitalnih snaga je na granici, što omogućava mozgu da radi na neprirodnom nivou i rješava čak i najsloženije probleme koji su izvan bilo koga.
• Tokom meditacije, osoba uči da razbistri svoj um, stavi sve hitne brige u pozadinu i u potpunosti se koncentriše samo na svoju duhovnu komponentu.

Ljubitelji meditacije tvrde da njihov omiljeni ritual može mnogo:

• Disciplina.
• Prosvetli.
• Osvijestite sebe i sve oko sebe.
• Pomozite da živite u skladu sa svojim ritmom, a ne da jurite ritam koji društvo postavlja.
• Oslobodi se frke.
• Izoštrite sva svoja čula i naučite da odvojite svoje želje od želja drugih.
• Ispunite nabojom živahnosti i inspiracije.
• Formirajte unutrašnje jezgro u skladu sa svojim moralnim konceptima, a ne konceptima društva.
• Oslobodite kreativni potencijal svojstven prirodi.
• Očistite svoj um i tijelo od svega nepotrebnog, pripremite platformu za nešto veliko.
• Povrati sebe.

Postoji nekoliko vrsta meditacije:

1. Koncentraciona meditacija ili Vipassana je praksa meditacije koja se zasniva na mirnoj kontemplaciji svega oko sebe, kao i na percepciji spoljašnjih zvukova.
2. Meditacija disanja je opuštanje koje se javlja u trenutku apsolutne koncentracije osobe na disanje.
3. Meditacija hodanja je složena vrsta meditacije namijenjena profesionalcima, bazirana na usmjeravanju sve pažnje na tijelo i osjećaje osobe koja hoda.
4. Meditacija pražnjenja je praksa opuštanja u kojoj se osoba potpuno povlači od svojih misli, iskustava i osjećaja.
5. Transcendentalna meditacija je tehnika tokom koje osoba izgovara posebne riječi i fraze na sanskrtu (mantre).

Kako pravilno meditirati: 5 koraka

Naravno, idealna opcija je učenje sa profesionalcima, pogotovo što danas u skoro svakom gradu u našoj zemlji postoji škola meditacije. Istina, nastavnici u takvim školama nemaju uvijek odgovarajući nivo znanja i prakse. Ali, ipak, čak i ne baš iskusni teoretičari mogu naučiti osnove meditacije - glavna stvar je početi, a zatim možete sami vježbati. Za početnike u ovoj oblasti, 5 koraka je posebno razvijeno kako bi vam pomogli da naučite kako pravilno meditirati:

1. Odabir vremena za meditaciju.
2. Odabir mjesta za proceduru. Najbolja opcija za početnike je tiho, ugodno mjesto, bez stranih zvukova. S vremenom ćete se moći opustiti čak i na najbučnijem i najgušćem mjestu. Zvuk vode koja teče jako dobro utiče na proceduru ulaska u trans - to može biti kućna fontana, akvarijum ili samo tihi mlaz vode iz česme. Takođe možete koristiti monotonu, glatku, tihu muziku. Stručnjaci ne preporučuju početnicima da meditiraju u spavaćoj sobi, jer tokom procesa opuštanja osoba može zaspati, osjećajući se kao da se nalazi u okruženju namijenjenom spavanju.
3. Odabir pravog držanja. Profesionalci se često odlučuju za pozu lotosa. Početnici ne bi trebali prvo zauzeti takvu pozu, jer ako nisu navikli, noge će im utrnuti, a umjesto opuštanja osjetit će samo nelagodu. Optimalnim pozama za početnike smatraju se „pola lotosa“ (noge sklopljene na turski način), sjedenje na stolici ili ležanje na podu sa ispruženim rukama i nogama. Koju god pozu odaberete, njen glavni zadatak je potpuno opustiti tijelo. Leđa treba da budu ravna, ali ne i napeta - ovaj položaj će vam omogućiti da dišete mirno, ujednačeno i punim plućima.
4. Apsolutno opuštanje tijela. Da biste ušli u trans, morate potpuno opustiti sve mišiće. Potpuno opuštanje je omogućeno pravilno odabranim, udobnim držanjem. Ne zaboravite ni na lice - svi njegovi mišići trebaju biti u mirovanju. Profesionalci najčešće za meditaciju koriste "Buddha Smile" - izraz lica u kojem se nalazi jedva primjetan poluosmijeh, koji simbolizira sreću i odbija svu negativnost. Naučiti da se lagano nasmiješite u opuštenom stanju zahtijeva dugo putovanje.
5. Koncentracija na disanje ili recitovanje mantre. Završna faza meditacije je da zatvorite oči i koncentrišete sve svoje misli na disanje ili mantre. Tokom procesa meditacije, um može biti ometen stranim predmetima i rasuđivanjem - u takvoj situaciji jednostavno ga je potrebno vratiti u tačku koncentracije.

Koliko dugo treba meditirati i koliko puta dnevno?

Vrijeme i trajanje meditacije

• Učitelji istočnjačkih praksi preporučuju početnicima da meditiraju dva puta dnevno - ujutro i uveče.
• Jutarnja meditacija omogućit će vam da napunite svoju energiju za cijeli dan, postavite potrebne ciljeve, a također se podesite na pozitivno raspoloženje.
• Optimalnim vremenom za jutarnju meditaciju smatra se trenutak izlaska sunca.
• Naravno, takvo vrijeme može uplašiti mnoge, posebno ljeti, ali kada se jednom prakticira, malo je vjerovatno da će ga osoba moći odbiti.
• Uveče je meditacija izuzetno važna kako biste se opustili, oslobodili dnevnog stresa, analizirali sve što ste uradili i pripremili za spavanje.
• Početnici bi trebali početi meditirati sa samo nekoliko minuta - preporuča se postepeno povećavati ovaj interval.
• Preporučljivo je da se tokom prve sedmice uronite u trans 2 minute, a nakon sedmice povećajte ovo vrijeme za još 2 minute - i tako svake sedmice dodajući nekoliko minuta.
• Ne očajavajte ako ne možete odmah ostati u stanju potpune opuštenosti tako dugo - profesionalnost dolazi s iskustvom.
• S vremenom ćete moći naučiti meditirati oko pola sata bilo gdje, u bilo koje doba dana.

Kako pravilno naučiti i početi meditirati kod kuće za početnike i žene: savjeti

Evo nekoliko pravila i savjeta koji mogu pomoći u ranim fazama učenja umjetnosti meditacije:

• Počinjemo meditirati kratkim sesijama koje traju od dva do pet minuta. Vremenom se trajanje meditacije može povećati na jedan sat ili više – sve će zavisiti od potreba mozga i tela.
• Najbolje vrijeme za meditaciju ujutro su prve minute nakon buđenja. Ako odmah nakon spavanja vaš um još spava i jednostavno zaboravi na meditaciju, možete sebi napraviti podsjetnik koji će vas podsjetiti na potrebu za provođenjem opuštajućeg rituala.
• Ne treba da se zaglavite kako da počnete da meditirate – sve će proći samo od sebe – samo morate da počnete.
• Tokom meditacije preporučuje se da slušate svoje tijelo – ono će vam reći kako se osjeća i koje mu se nove stvari dešavaju.
• Da biste ušli u trans, svu svoju pažnju morate koncentrirati na udisaj i izdisaj - možete, takoreći, pratiti cijeli put koji zrak prolazi od usta do pluća i nazad.
• Ne brinite o stranim mislima. Činjenica je da smo svi mi ljudi, a u svakom slučaju će nas posjetiti određene misli. Pustite ih - nemojte se samo zalijepiti za njih.
• Ako se uhvatite da razmišljate o nečemu tokom meditacije, preporučljivo je da se vratite svom disanju.
• Nemojte da vas nerviraju misli. Misli su dobre. Prisutnost misli u našoj glavi ukazuje na to da naš mozak živi i funkcionira normalno. Stoga, ako vas neka misao ometa, možete joj se jednostavno nasmiješiti i nastaviti svoj put ka pročišćenju.
• Ponekad je vredno biti sam sa svojim mislima. Ako je misao već isplivala u podsvijest, ne treba je odmah otjerati - možete je gledati neko vrijeme, ali ne ulaziti u nju.
• Tokom meditacije, morate nastojati upoznati sebe i početi bezgranično voljeti sebe. Ne treba se zbog nečega kritizirati, vrijeđati se, kriviti se za nešto - bolje je razumjeti zašto se to dogodilo i oprostiti sebi.
• Fizička samospoznaja je veoma važna. S vremenom možete mentalno istražiti cijelo svoje tijelo, dio po dio. Tokom jedne sesije, preporučljivo je temeljito opipati samo jedan organ - na sljedećoj seansi možete preći na drugi organ.
• Neophodno je redovno prakticirati meditaciju. Pojedinačne sesije opuštanja nikada neće dati željeni rezultat - morate se dogovoriti sami sa sobom da radite vježbe svaki dan.
• Možete meditirati ne samo unutar zidova vlastitog doma – s vremenom možete naučiti da se opustite čak i među gomilom ljudi ili dok se krećete (šetate).
• Ljudi istomišljenika da pomognu. Mnogo je lakše naučiti istočnjačke prakse zajedno sa voljenima nego sami - zajednička odgovornost će biti ključ za izbjegavanje izostajanja sa časova.
• Pomoć od profesionalaca. Ako prve sesije ne daju željeni rezultat ili je samo meditacija jednostavno dosadna, možete se obratiti nekoj od brojnih zajednica koje prakticiraju meditaciju.
• Preporučljivo je završiti proces meditacije tišinom i osmijehom.

Kako meditirati ležeći?

• Ležeća meditacija se ne razlikuje od sjedeće meditacije u bilo kojoj od opuštajućih poza.
• Istina, profesionalci ne savjetuju da počnete meditirati u ležećem položaju, jer postoji rizik od zaspavanja.
• Osim toga, nije preporučljivo odabrati spavaću sobu i krevet za meditaciju ležeći - tada će san sigurno biti osiguran.
• Ležeća poza meditacije u istočnjačkim praksama naziva se Shavasana.
• Da biste pravilno zauzeli ležeći položaj, potrebno je da noge postavite u širini ramena, a ruke uz tijelo, dlanove prema gore.

Kako pravilno meditirati sa mantrama?

• Mantre su posebne riječi i izrazi na sanskrtu.
• Ono što je izvanredno kod mantri tokom meditacije za naše ljude je to što ne razumijemo njihovo značenje, a dok ih čitamo, u našem mozgu ne nastaju nikakve asocijacije ili zapleti.
• Mantre mogu biti duhovne ili materijalne.
• Materijalne mantre se moraju izgovoriti da bi se postigle neke materijalne koristi.
• Duhovne mantre najčešće izgovaraju ljudi koji tragaju za sobom ili stari ljudi u godinama sumraka.
• Drugim riječima, duhovne mantre se preporučuje da čitaju samo oni koje materijalni svijet ne zanima.
• Najčešće možete čuti sljedeće riječi na sanskrtu od ljudi koji meditiraju: “Om”, “So ham”, “Krishna” itd.
• “Om” mantra nije prikladna za porodične ljude, jer je mantra za odricanje od svih materijalnih stvari.
• Mantra “So Ham” ima šarmantan efekat na ljude koji meditiraju. Prevedeno sa sanskrita, to znači "ja jesam". Ova izjava se odnosi na svakoga. Omogućava vam da upoznate sebe i sprijateljite se sa sobom.
• Krišna mantra je prirodno povezana s imenom jednog od indijskih božanstava. Vjeruje se da izgovaranje takve mantre stvara neku vrstu zaštitnog oreola oko osobe.
• Kada čitate mantre, morate izgovoriti prvi slog dok udišete, a drugi - dok izdišete.
• Ako na kraju sesije osoba jednostavno zaspi, u tome nema ništa loše - spavanje će biti nastavak postupka opuštanja.
• Mantre se moraju izgovoriti određeni broj puta ili unutar određenog vremenskog perioda.
• Kada čitate mantre, možete koristiti perle - svaka perlica će odgovarati jednom izgovoru. Dakle, ne treba računati koliko je riječi izgovoreno – jedan krug brojanice jednak je 108 izgovorenih riječi.
• Za meditaciju s mantrama možete odabrati bilo koju od poznatih poza.
• U našoj zemlji postoji prilično akutno pitanje da li je vredno koristiti mantre tokom meditacije, jer se u stvari mogu smatrati hinduističkim molitvama.
• Kada se kršćani obraćaju drugim bogovima u molitvi, često doživljavaju nelagodu i odbacivanje. Iako se zapravo ovaj postupak teško može nazvati nekom vrstom rituala ili obreda. Dakle, izbor ostaje na samim ljudima.

Kako pravilno meditirati na rune?

• Rune su prilično složen magični predmet.
• Rune su posebni znakovi ispisani na kamenu ili drvetu.
• U davna vremena, mađioničari i čarobnjaci su izvodili vještičarenje uz pomoć runa.
• Mnogi vidovnjaci do danas koriste ovo magično kamenje za svoje obrede i rituale.
• Runska meditacija je način pročišćavanja ljudske svijesti kako bi se naučile tajne runa.
• Potrebno je provesti meditaciju na rune na mirnom, osamljenom mjestu.
• Najbolja poza za ovu vrstu meditacije je sjedenje na stolici sa naslonom.
• Najčešće se u procesu runske meditacije koristi upaljena svijeća - vatra, kao personifikacija jednog od najmoćnijih elemenata, pomoći će vam da brzo uđete u trans.
• Za jednu ceremoniju preporučljivo je koristiti samo jednu runu - vrijedi početi sa poznavanjem rune Feu (Fehu), rune dobra.
• Na kraju, morate se upoznati s runom Dagas ili runom Fate.
• Tokom procesa meditacije, možda će vam trebati i prazan list papira i olovka ili olovka – uz pomoć njih kasnije možete zapisati sve svoje misli i osjećaje.

Kako meditirati na rune?

Runski algoritam meditacije:

• Palimo svijeću.
• Svu pažnju koncentrišemo na plamen vatre.
• Zatvorimo oči i mentalno se nađemo na svom omiljenom mjestu gdje možemo biti sami sa svojim mislima i opustiti se.
• Kada se um smiri i ples misli u glavi nestane, zamislite runu.
• Ako nam se runa pojavi pred očima, izgovaramo njeno ime i tražimo da nam se otvori.
• Trudimo se da ne miješamo vlastite osjećaje i emocije u sliku rune - svi osjećaji trebaju doći iz same rune.
• Razmišljamo, slušamo i osjećamo sve što će nam runa otkriti.
• Osjećajući da je runa već sve pokazala, otvaramo oči i vraćamo se u svijet oko nas.
• Koristimo komad papira i olovku da zabilježimo sve što je runa pokazala - to mogu biti riječi, rečenice, događaji, senzacije, zvuci.

Također je vrijedno napomenuti da rad s runama možda neće biti moguć odmah - potrebno je dugo vremena i upornosti. Također je vrijedno upozoriti da nisu sve rune samo identifikacija nečeg svijetlog i dobrog - postoje vrlo opasne rune koje mogu naštetiti osobi, stoga, prije preuzimanja tako složenog zadatka, potrebno je pripremiti se za to koliko god je moguće. moguće.

Sumirajući članak, želio bih napomenuti da je meditacija vrlo koristan i neophodan proces. Međutim, nepoznavanje svih suptilnosti, kao i želja da se isproba nešto novo, može dovesti do nepovratnih procesa (nepravilna upotreba runa ili mantri). Zato je preporučljivo sve raditi pod vodstvom upućenih, provjerenih praktičara, a ne šarlatana.

Šta je meditacija: Video

Kako naučiti meditirati: Video

Meditacija za početnike: Video

3. Primjena runa. Rad sa runama.

Meditacija

Runska meditacija je način povezivanja sa podsvjesnim aspektom našeg uma kako bismo stekli unutarnje znanje o runskim silama koje postoje i u Univerzumu i u nama samima. Ovo nije samohipnoza ili okultne vježbe, već posebna metoda koja vam omogućava da opustite tijelo i um, usporite aktivnost moždanih procesa i postignete izmijenjeno stanje svijesti dok ste budni.

Runsku meditaciju treba prakticirati na tihom mjestu gdje vas niko ne može uznemiravati. Poželjno je da zauzmete sedeći položaj, sa čvrstim osloncem za leđa. Stolica sa visokim naslonom je idealna za to. Možete i sjesti za sto sa svijećom koja gori u držaču, a u blizini se nalazi prostor za bilježnicu, olovku i druge predmete koji vam mogu zatrebati tokom procesa meditacije, kao što je set runskog kamenja. Možete raditi sa runama uzastopno, počevši od Feu i završavajući sa Dagasom ili Runom sudbine, ali je važno znati da je tokom jedne sesije meditacije preporučljivo adresirati samo jednu runu. U suprotnom, može jednostavno doći do zasićenja energijom i informacijama. A sve previše ili premalo je štetno.

Upaljena svijeća služi kao "provodnik" vašoj podsvijesti. To ukazuje da pravite pauzu od svakodnevnih rutinskih aktivnosti i prelazite na meditaciju. Zatvorite oči i mentalno se prenesite u onaj kutak prirode gdje se osjećate zadovoljno i smireno. Ovo može biti mjesto koje redovno posjećujete ili kojeg se sjećate iz davnih vremena, na primjer, iz djetinjstva. Vratite to u svom umu, prisjetite se atmosfere koja vas je okruživala u trenucima sreće i mira. Ova vježba će smiriti vaše tijelo, osloboditi se stresa, smiriti vaše misli i pomoći vam da brzo i bez napora postignete stanje odvojenosti.

Sada, dok nastavljate da sjedite zatvorenih očiju, zamislite u svom umu sliku rune. Trebali biste ga vidjeti kao svijetleći plavi simbol u praznini, sličan neonskom znaku. Proučavajte ovu blistavu formu kao da je stvarni predmet. Nekoliko puta šapnite njegovo ime. Zatim zamolite runu da vam otkrije dio svoje suštine koji vam sada može biti od koristi. Tražite unutrašnji uvid, ali pokušajte da ne miješate svoje misli i prosudbe u njega. Budite pasivni i čekajte odgovor koji će doći iz vaše unutrašnjosti. Može se formirati kao riječi koje se pojavljuju u vašem umu ili kao vizualna slika. Možete vidjeti predmet ili događaj. Vaša uloga je ograničena samo na posmatranje. Gledajte i slušajte. Ne pokušavajte analizirati ili tumačiti ono što se dešava, pustite događajima da idu svojim tokom. Kada dođe vrijeme da završite, intuitivno ćete to osjetiti. Otvorite oči, dva-tri puta duboko udahnite, istegnite se i vratite svoju svijest u prostoriju u kojoj se nalazite. Zatim zapišite svoje utiske.

Ne brinite ako imate poteškoća s vizualizacijom rune ili ne dobijete odgovor u obliku vizualne slike. Možda je vašoj unutrašnjoj percepciji potreban dalji razvoj. Ovaj proces se može uporediti sa dolaskom u bioskop po vedrom sunčanom danu kada je film već počeo. U početku vam je teško pronaći svoje mjesto, jer se vaše oči još nisu naviknule na mrak gledališta. Međutim, nakon nekog vremena, gledajući oko sebe, moći ćete jasnije razlikovati detalje situacije, pa čak i lica gledatelja. Oči se naviknu na osvetljenje. Ista stvar se dešava i sa vašom unutrašnjom vizijom, samo trebate biti strpljivi.

Dok zapisujete svoja iskustva, zapamtite da senzacije igraju veoma važnu ulogu u runskoj meditaciji. Kako ste se osjećali kada ste u mislima čuli riječi ili vidjeli vizualne slike? Čak i ako ništa niste vidjeli ili čuli, pokušajte opisati svoja osjećanja. Uporedite svoje iskustvo sa opisom ove rune. Možda ćete dobiti nove informacije o ovoj runi. Vjerujte sebi, ne možete učiniti ništa loše. Samo se opustite i vjerujte sebi, svom Višem Ja i prostoru.

Nakon završetka sesije, ugasite svijeću. Ovo ukazuje da završavate svoju meditaciju i vraćate se svakodnevnim aktivnostima.

Rune za svaki dan

Dobar način da naučite da "čitate" rune je proučavanje uticaja runske moći na dnevne događaje. Kada se ujutro probudite, prije početka dnevnih događaja, nasumično odaberite runu iz svoje torbe s runama. Vaša namjera će odrediti svojstva nadolazećeg dana i razviti odgovarajuću liniju ponašanja za taj dan.

Nakon što odaberete runu, napravite kratku bilješku o njenim kvalitetima. Za sada možete zapisati što je predstavljeno o runama na našoj web stranici. Zatim zatvorite oči i pitajte runu za savjet. Zapišite svoje utiske u svoj dnevnik i stavite runu u vrećicu.

Uveče, ponovo nasumično odaberite jednu runu. Ova "večernja" runa odabrana je s namjerom da dobije pomoć u asimilaciji događaja dana i prevede ih u korist za sebe i druge. Opet, proučite kvalitete odabrane rune i primijenite ih na svoje svakodnevne aktivnosti. Zapišite lekciju koju ste naučili tog dana i vratite runu u torbicu.

Pomoć od runa

Zaštitne rune: Hagalas, Nautis, Algis, Lagus, Otila.

Rune za zdravlje: Urus, Vunjo, Issa, Soulu, Ingus.

Rune koje promovišu uspjeh: Turizas, Anzus, Vunjo, Perto, Teivas, Berkana, Otila.

Rune koje promovišu prosperitet: Feu, Kano, Vunjo, Yera, Berkana, Otila.

Otkrivanje srca i doprinose percepciji Božanske ljubavi: Gebo, Perto, Mannas, Lagus, Dagas.

Zaštita tokom putovanja i putovanja: Raido, Eivas, Teivas, Evas.

Rune ličnog razvoja i duhovnog rasta: Turizas, Anzus, Nautis, Issa, Eivas, Perto, Soulu, Berkana, Mannas.

Zaštita od zlog oka, crne magije - Ovo je pisanje tvog imena u runskom abecedi.

Korespondencija između ruske abecede i Futhark runa:

A	Anzus	TO	Kano	X	Hagalaz
B	Berkana	L	Laguz	C	Inguz
IN	Vunyo	M	Mannaz	H	Inguz
G	Gebo	N	Nautiz	Sh	Dagaz
D	Turizas	O	Otila	SCH	Dagaz
E	Eyvaz	P	Perto	Kommersant	ne uzimamo u obzir
Yo	Eyvaz	R	Raido	Y	Je
I	Evaz	WITH	Soulu	b	ne uzimamo u obzir
Z	Algiz	T	Teyvaz	E	Eyvaz
I	Je	U	Uruz	YU	Uruz
Y	Je	F	Feu	I	Yera

Runski talisman

Šta je talisman?

MASCOT.

T- to,

Al– La – Soul, al – promijenjena Duša, ili odlazak iz Duše,

IP- ispravno, ispravno, korektivno,

AN- Na - dati, an - primiti.

Talisman je nešto što može ispraviti Dušu i preuzeti na sebe sve mračno, nepotrebno i opasno. Ovo je vaš alat i pomoćnik.

Talisman nije drangulija "za sreću", koju prodavac stavi na prodaju i kupi na "buvljoj pijaci",već objekat moći koji ispunjava određenu svrhu. Obično je to mala stvar koju možete nositi sa sobom ili na sebi: na primjer, privjesak ili ploča s runskim simbolima koji određuju svrhu talismana.

Talisman mora izraditi osoba kojoj je namijenjen, jer se njegovo djelovanje ispoljava prilikom izrade. Nošenje talismana je strukturiranje sebe i prostora, to je protok energije od unutrašnjeg ka spoljašnjem.

Kombinacija runskih simbola nacrtanih ili ugraviranih na talismanu predstavlja energetski obrazac formiran na subjektivnom nivou vašeg "unutrašnjeg" Univerzuma. Njegova energija je usmjerena prema van, pa se djelovanje osjeća na „vanjskom“ nivou objektivnog svijeta. Na taj se način unutrašnje i vanjsko dovode u stanje ravnoteže, a sam talisman je samo potvrda procesa koji je pokrenut u njegovoj izradi. Kosmički zakon kaže da energija prati namjeru.

Runski talisman je napravljen s namjerom da uskladi vaš "spoljašnji" život sa vašim unutrašnjim ja, što definiše osnovne osobine vaše ličnosti. Ovo unutrašnje ja omogućava kreativno izražavanje u svakodnevnom životu i daje mu svrhu.

Prvo morate odlučiti od kojeg materijala će biti napravljen vaš talisman. To može biti mali rez grane drveta ili kamena, mineral promjera 8-10 centimetara, ravan, po mogućnosti ovalnog oblika. Ako je ovo drveni talisman, morat ćete izbušiti rupu na gornjoj ivici za uže ili lanac kako bi se gotov talisman mogao nositi oko vrata.

Ako se odlučite za izradu talismana od komada drveta, prvo izbrusite obje izrezane površine finim brusnim papirom. Zatim ih premažite tankim slojem prozirnog laka ili pčelinjeg voska i ostavite da se dobro osuše prije nego što nastavite.

Odredite kvalitet za koji mislite da je najizraženiji u vašoj ličnosti i potražite runu koja ima tu kvalitetu.

Da bi vaš talisman bio efikasan, potrebno ga je napuniti elementima. Kako se to radi?

Elementi vazduha, vatre, vode i zemlje su uključeni u punjenje talismana.

Zrak: Izvedite ritual fumigacije talismana držeći ga iznad dima štapića za pušenje.

vatra: Provucite talisman kroz plamen svijeće nekoliko puta. Moguća je i druga opcija: ostaviti talisman da leži na suncu sat ili dva.

voda: Nekoliko puta poprskajte talisman čistom tekućom vodom.

Zemlja: Ostavite talisman u zemlji preko noći. Može u saksiji.

Nakon što završite s punjenjem talismana, stavite ga na sigurno mjesto i često ga nosite sa sobom.

Dobijanje informacija putem runa

Najbolje predviđanje je ono koje se nije ostvarilo.

Michelle Nostradamus

Vaš zadatak je da dobijete odgovor na pitanje, informaciju i iskoristite je. Za informaciju, ovdje ću navesti nekoliko mojih omiljenih uzoraka, ali ako vam nijedan od njih ne odgovara, slobodno ih kreirajte za sebe. Ove vježbe pomažu u razvoju vidovitosti. Probajte, vježbajte.

1. Jedna runa

Postavlja se pitanje (možete mentalno), jedna runa se vadi iz torbe i tumači. Na primjer, pitanje: "Šta bih trebao znati o svom životu u ovom trenutku?"

2. Tri rune

Prva verzija interpretacije.

Iz torbe postavljamo 3 rune, jednu po jednu, s desna na lijevo. pri čemu:

Prva (desna) runa je ekspresna analiza trenutne situacije.Drugi (u centru) je savjet šta učiniti ili kako razumjeti situaciju.Treće (lijevo) - šta će se dogoditi ako koristite savjete runa.

Druga verzija interpretacije.

Prvo je ono što Više Ja govori o situaciji.Drugo je koje iskustvo treba da steknem kao rezultat testa/događaja.Treći je rezultat koji se može postići ako brzo prođem test.

3. Dvanaest kuća horoskopa.

Ovo je moj omiljeni način komunikacije sa runama. Usko je povezan sa astrologijom. Koristi se za dobijanje kompletnog opisa osobe, procenu njenih sposobnosti i stanja u kojoj se nalazi, kao i za dobijanje pravog saveta. Polažemo 2 rune u krug za 12 pozicija. Preostali stavljamo u centar kruga, on pokazuje konačni sažetak savjeta. Također možete staviti jednu runu na jednu poziciju, a konačnu runu staviti na 13. poziciju. Opet, ako ste postavili jednu runu, ali tumačenje nije potpuno jasno, onda izvadite još jednu iz torbe da razjasnite tumačenje. Ponašajte se u skladu sa svojim osećanjima. Značenja 12 pozicija su ista kao u astrologiji. Ovdje ću ih duplirati:

1. Ličnost, individualne karakteristike, poslovi (poslovni, poslovni).

2. Novac.

3. Rođaci, komšije, bliska putovanja.

4. Kuci, roditelji.

5. Djeca, užici, zabava, hobiji.

6. Mjesto rada, zdravstveni problemi.

7. Partnerstva.

8. Fizička ljubav, fizička smrt (tuđa), zdravstveni problemi (svoje), okultno znanje, naslijeđe.

9. Duga putovanja, putovanja, religija, duhovni rad.

10. Karijera, profesionalni poslovi.

11. Planovi, snovi, prijatelji.

12. Tajne veze, duhovna smrt (možda vlastita), završetak ciklusa, tajno znanje.

4. Karma

Ova vježba vam pomaže da saznate koji su zadaci bili postavljeni u prošloj inkarnaciji, da li ste ih uspjeli riješiti, šta se prenijelo u ovu inkarnaciju, koji su vam glavni pravci u ovom životu i šta vas čeka u budućnosti.

Raspada se ovako:

3 2 1

6 5 4

9 8 7

Gornji red - 1, 2, 3 - prethodna inkarnacija (ako je postojala).

Srednji red - 4, 5, 6 - trenutna inkarnacija.

Donji red - 7, 8, 9 - je sljedeća moguća inkarnacija.

Pozicije 1, 4, 7 - karakteriziraju početni period života (u trenutnoj inkarnaciji - vrijeme koje je prošlo do trenutka "ovdje i sada").

Pozicije 2, 5, 8 - sredina (u trenutnoj inkarnaciji, sadašnjem trenutku, "ovdje i sada").

Pozicije 3, 6, 9 - ostatak života (u sadašnjoj inkarnaciji - ono što ostaje da se živi).

rune: 1.

Rune su izvanredan magični predmet čije poznavanje zahtijeva puno vremena i truda.

Meditacija na rune je jedan od glavnih oblika njihovog razumijevanja i nije hipnoza ili praksa okultne nauke.

Osim toga, metoda opuštanja pomaže vam da se povežete sa svojom podsviješću, kao i da se prilagodite energiji Univerzuma, istovremeno primajući naboj snage i smirenosti.

Priprema za runsku meditaciju

Kao i svaka meditacija, rad s runama zahtijeva pažljiv pristup. Prvo morate odabrati odgovarajuću lokaciju za sesiju. Ovo bi trebalo da bude teritorij tišine, gde ništa neće uznemiravati ili uplašiti osobu. Najbolji izbor bi, naravno, trebao biti krilo prirode. Ako to nije moguće, meditacija na rune provodi se kod kuće u udobnom položaju.

Kada zauzmete odgovarajući položaj za opuštanje, obratite pažnju na stolice sa visokim naslonom. Tada ćete moći da zauzmete sedeći položaj sa potrebnim ravnim držanjem. Možete i sjesti za sto, gdje ima mjesta za svijećnjak sa svijećom i notes sa olovkom. Ovi predmeti će biti potrebni za kvalitetnu meditaciju.

Što se tiče samog runskog kamenja, bolje je raditi s njima uzastopno. Obično počinju sa Feu i završavaju sa Dagasom ili runom Sudbine. Jedna sesija meditacije dozvoljava korištenje samo jedne rune, jer u suprotnom može doći do prezasićenosti energijom i informacijama, što ima vrlo štetan učinak na osobu.

Za početak zapalite svijeću na ravnoj površini. Vatra je, u okviru meditacije, posrednik između stvarnog svijeta i područja podsvijesti. Plamen pomaže da se pobjegne od rutinskih aktivnosti, a zatim se okrene pravim šamanskim praksama. Zatim slijedite jednostavna uputstva.

1. Zatvorite oči i prenesite se na svoje omiljeno mjesto gdje ste bili mirni i sretni. Ovo može biti mjesto koje često posjećujete ili nešto povezano s ugodnim uspomenama. Preporučljivo je mentalno rekonstruisati okolni pejzaž u to vrijeme, razmišljati o toj atmosferi. Na taj način se oslobađa stresa prije meditacije, tijelo se prvo smiruje, a onda dolazi do maksimalnog odvajanja.
2. Sada morate evocirati sliku rune pred zatvorenim očima. To bi trebao biti znak koji svijetli u praznini. Sjajni predmet se mora proučavati kao da postoji pred vama u stvarnosti. Trebao bi šapnuti ime rune nekoliko puta.
3. Kontaktirajte runski kamen direktno. Zamolite sliku da vam otkrije istinu koja vam je potrebna u ovom trenutku. Pustite da vam runa da dio esencije koji je koristan za donošenje odluka i otklanjanje problema. Unutrašnji uvid koji se traži od subjekta ne bi trebao biti povezan s aktivnim prosuđivanjem ili mislima. Samo se opustite, čekajući odgovor koji će sigurno doći iz dubine vaše unutrašnjosti. U isto vrijeme, riječi, vizualne slike, događaji i stvari će se pojaviti u svijesti. Samo treba da posmatrate i zapamtite sliku bez da je analizirate.
4. Kada se otkriće završi, otvorite oči i duboko udahnite. Vratite se u stvarnost.

Zapišite svoje utiske u svesku. Kada opisujete iskustvo, pokušajte da uključite senzacije, riječi i vizualne detalje. Naučite da uporedite stečeno iskustvo sa opisom pozvane rune. Razmislite o tome da saznate više o ovom runskom kamenu. Kada završite sa pisanjem, ugasite svijeću.

Moguće poteškoće u meditaciji na rune

Ako se runska meditacija provodi prvi put, poteškoće s vizualizacijom slike su razumljive i poznate. Nema potrebe da brinete o činjenici da je to teško zamisliti. Veliku ulogu u ovom procesu igra raspoloženje, kao i trajanje postupka. Potrebno je vrijeme da se vaša svijest navikne na stvorene uslove, a zatim odgovori na vaš poziv.

Takođe nije neuobičajeno da vizuelne slike ne dođu kada ih pozovu. U ovom slučaju, runu ne treba grditi. Jedina pomoć u nedostatku slike je strpljenje i sposobnost opuštanja, gledanja svijeta ispod zatvorenih kapaka.

Meditacija runama nije hipnoza ili okultna nauka. Čak i ako niste vidjeli kompletne fragmente, samo zabilježite svoje emocije. Meditacija je veoma individualan proces koji zavisi od unutrašnje percepcije. Opustite svoje tijelo i um, tada možete postići stanje izmijenjene svijesti.

Također je potrebno uzeti u obzir da se rune odnose na magične predmete koji se svakoj osobi otkrivaju s različitih strana. Poznavanje općeg značenja rune uvijek nije dovoljno, jer je ovo samo površno značenje. Stoga, u procesu opuštanja, svako doživljava svijet na svoj način: čuje mirise, percipira zvukove, vidi epizode.

Meditacija s runama abecede

Kada se osoba pobliže upozna sa obrisima, a potom i svojstvima runa, nauči ih pisati i aktivirati, već se može preći na druge meditativne prakse.

Kako pravilno meditirati

• Napišite svoje ime runama. Ako pojedinačni zvukovi nemaju runske korespondencije, pokušajte odabrati najbližu kombinaciju. U ovom slučaju nema potrebe da se plašite grešaka, jer će svaka opcija imati sveto značenje.
• Nakon što je odabrana određena metoda pisanja, vrijedi proučiti korištene rune. Oni će vam reći različite karakteristike vaše ličnosti. Čak i ako tada napišete ime drugačije, primijetit ćete neke uzorke - glavne karakteristike. Zaustavite se na jednom runskom opisu svoje suštine. Ovo će biti savršen izgled koji želite da zaživite. Svi radovi su planirani sa njim.
• Uzmite poseban list papira. Napišite svoje ime bilo gdje na njemu s prekrasnim i jasnim znakovima runa. Sada počinje sama runska meditacija. Neophodno je usmjeriti slobodan tok misli ka svijesti o imenu. Možete pokušati pisati riječi unazad ili promijeniti širinu i visinu znakova. Također se preporučuje preuređivanje slova tako da se pojave nove asocijacije na natpise.
• Razmislite koje stvari ili slike liče na ove rune. Pažljivije pogledajte sve obrise i vidjet ćete određene žive ili nežive objekte u njima. Povežite svaku sliku s mislima o sebi i karakternim osobinama. Zatim pokušajte pronaći veze između udruženja i vas. Kombinirajte sve u cjelokupnu sliku, pokušajte istaknuti glavnu sliku.

Ova meditativna praksa je usmjerena na razumijevanje sebe, kao i svojih želja i mogućnosti. Razmišljanje o ličnosti i karakteru pomaže da se poboljšaju najbolje strane u osobi i iskorijene nedostaci.

Drvo postanka meditacije

Jedan od najmoćnijih runskih kamenja je Algin - runa života. Ovo je nevjerovatno snažan zaštitni znak koji vas štiti od nevolja, a također vam pomaže da na tom putu upoznate prave pokrovitelje ili moćne prijatelje. Stoga se s takvom runom često provode razne meditacije. Evo jednog od njih - ponovno ujedinjenje sa Drvetom Postanka.

Kako meditirati na rune

1. Postavite se okrenuti prema sjeveru.
2. Spojite noge i podignite ruke. Između tijela i gornjih udova treba održavati ugao od 45 stupnjeva kako bi se formirao oblik rune Algiz.
3. Razmislite o svojoj povezanosti sa runom i izgovorite sljedeći tekst naglas: „Povezujući se sa Drvetom Bića, dajem sebe Sebi. Kada prihvatim rune, dirnut sam ljubavlju i harmonijom. Neka mi se da razumijevanje i neka budu blagosloveni i oni čiji su životi povezani sa mnom.”
4. Nakon riječi, potrebno je osluškivati ​​sebe i pronaći razumijevanje koje treba da dođe iz dubine vaše duše i svijesti.

Imajte na umu da će meditacija na rune biti efikasna samo ako se prema ovim objektima odnosite sa istinskim poštovanjem. Istovremeno, motivacija za rad sa runskim kamenom je od velike važnosti. Ako ga koristite na štetu, u svrhu bogaćenja ili postizanja moći, posljedice će biti vrlo tužne. Meditativne prakse s runama uvijek bi trebale biti zasnovane na ljubavi sa harmonijom, donošenju svjetlosti drugima, kao i stvaranju ljepote oko sebe.

Kako biste ispunili svoj život snagom koju nose drevne rune, važno je jasno razumjeti njihovu suštinu i shvatiti snagu svakog simbola. Dobar pomoćnik za to je runska meditacija.

Sesije meditacije s Fehu runom pomažu ispuniti život svojom snagom

Uz pomoć nekoliko sesija meditacije, osoba je u stanju ne samo razumjeti sve dubine značenja runskog simbola i u potpunosti ga protumačiti tokom rasporeda, već i uvesti u svoj život snagu koja ih ispunjava.

Šta je meditacija na rune

Bilo koji izvor svetog znanja o runama i metodama rada sa ovim instrumentom kaže da je meditacija na rune poseban način da uspostavite vezu sa svojom podsviješću, da je otvorite za stjecanje novih znanja i razumijevanje sila Univerzuma, koje su inherentne u svaki runski znak. Koristeći ovu tehniku, možete opustiti svoje tijelo i um, postići stanje izmijenjenog uma, a da pritom ostanete u stanju budnosti.

Mnogi neiskusni praktičari mogu pomiješati takvu meditaciju s hipnozom ili raznim okultnim tehnikama. Ovo je velika greška.

Meditacija na rune je posebna metoda koja vam omogućava da usporite moždanu aktivnost i otvorite svoju svijest i podsvijest za primanje novih informacija i tajnih znanja.

Meditacija uz pomoć runa je posebna metoda koja vam pomaže da otvorite svoje znanje i podsvijest za primanje tajnog znanja

Kako pravilno voditi runsku meditaciju

Da bi sesija meditacije bila uspješna i produktivna, trebali biste voditi računa da je pravilno vodite. Za produktivnu sesiju, trebali biste odabrati mjesto gdje niko neće ometati meditatora. Praktičari preporučuju zauzimanje udobnog sjedećeg položaja.

Ako je šuma odabrana kao mjesto za meditaciju o runama, tada možete sjesti blizu drveta i nasloniti se leđima na njegovo deblo. Moguća je opcija u kojoj osoba zauzme mjesto za stolom na kojem se nalazi upaljena svijeća. U blizini možete postaviti pribor za pisanje i druge predmete koji mogu biti potrebni tokom procesa meditacije.

Mnogi ljudi koji su prvi put odlučili da vode takvu meditaciju mogu se zapitati zašto treba da zapale svijeću. Njena vatra će služiti kao vodič iz materijalnog svijeta u mentalni svijet. Njegovo prisustvo ukazuje na to da je osoba odlučila da napravi prijelaz sa rutinske aktivnosti na šamansku aktivnost. Kako biste se uklopili u meditaciju, zatvorite oči i mentalno reproducirajte sliku te čestice prirode koja izaziva ugodne emocije. Ovo će omogućiti i tijelu i umu da se opuste, a također će ubrzati prijelaz u odvojeno stanje.

Da biste se uklopili i brzo ušli u odvojeno stanje, morate zamisliti sliku čestice prirode koja u vama izaziva ugodne emocije

Kada se postigne željeno stanje, možete nastaviti s direktnom meditacijom na rune. Sjedeći zatvorenih očiju vizualizirajte željenu runu ispred sebe. Slika runskog simbola trebala bi izgledati kao svjetleća figura među prazninom. Obratite se runi šapnuvši njeno ime nekoliko puta. Učinite zahtjev da svom umu i svijesti otvorite onaj dio njegove velike moći koji će biti najkorisniji u određenom trenutku.

Nakon toga morate ući u stanje pasivnog promatranja i pažljivo slušati i zapamtiti sve što govori runa. Informacije mogu doći u sljedećem obliku:

• vizuelne slike;
• specifične ključne riječi i fraze;
• jasan, koherentan govor.

Osoba će intuitivno osjetiti kraj sesije meditacije. Kada primite sve potrebne informacije, otvorite oči, udahnite nekoliko puta duboko, a zatim se vratite u svjesno stanje. Vraćajući se u stvarnost, detaljno zapišite sve primljene informacije i utiske iz komunikacije sa svakom određenom runom. Važno je zapamtiti da se jedna runa može prizvati u jednoj sesiji.

Ako imate problema sa dobijanjem slika, ne brinite. To sugerira da je podsvijesti osobe potrebno malo više vježbe, a stopostotni uspjeh je zagarantovan.

Sesije meditacije na Fehu runu

Kao što je već rečeno, svaka određena runa daje osobi specifične moći koje su pohranjene ne samo u svemiru, već iu samim ljudima. Zato je važno jasno razumjeti šta daje meditacija na Fehu runu.

Sesije meditacije koje uključuju komunikaciju s ovom runom imaju sljedeće ciljeve:

• poboljšanje finansijskog stanja;
• generisanje novih ideja i planova koji doprinose bogaćenju;
• pomoć u realizaciji dugogodišnjih planova za putovanja, akvizicije i nove početke.

Runska meditacija s runom "Fehu" pomoći će vam da postignete željenu kupovinu

Takve meditacije treba izvoditi dva puta dnevno sve dok snaga koja teče u runi ne počne primjetno da teče kroz osobu.

Kada se energija koju pohranjuje i prenosi runski simbol počne osjećati u čovjeku, on će postati energičniji, njegove unutrašnje snage će se probuditi, doprinoseći stvaranju ideja i samopouzdanja. Kao rezultat nekoliko sesija meditacije, Fehu runa će vam pomoći da postanete sigurni ne samo u sebe, već i u činjenicu da će svaki posao koji započnete završiti potpunim uspjehom, a maksimalno blagostanje doći će u financijskom smislu.

Zaključak

Runska meditacija je prilično korisna i zanimljiva metoda komunikacije s runama kao alatima za promjenu vlastitog života.

Uz pomoć ovakvih seansi možete postići bolje razumijevanje svetog značenja svakog od znakova, kao i probuditi u sebi one energije i sile kojima Univerzum ispunjava i čovjeka i rune.

Meditacije s Fehu runom koriste oni ljudi koji bi željeli značajno poboljšati svoje materijalno blagostanje i provesti one planove koji su se iz raznih razloga morali dugo odlagati.

Rune su ozbiljan sveti instrument. Nekada davno, magičari su ga savršeno savladali, koristeći ga za samousavršavanje, za prizivanje Sila i komunikaciju sa njima. Razumjeti rune, shvatiti drevnu runsku umjetnost i raditi kućnu meditaciju na rune moguće je samo zahvaljujući stalnoj praksi. Interakcija sa runama otvara osobi mogućnosti svetog značenja. I ova interakcija mora imati duboko značenje za osobu. Ne možete igrati rune.

Runska meditacija je način razumijevanja vanjskog i unutrašnjeg svijeta

Meditativni rad s runama spada u šamanske prakse. Runska meditacija je nit Arijadne, koja, protežući se iz svijesti, uspostavlja vezu sa nesvjesnim čovjeka kako bi stekla kontakt sa svojim istinskim, dubokim ja, što je modernoj osobi gotovo nemoguće susresti u običnom životu. Postali smo gluvi i slijepi i potrebna nam je pomoć da vidimo. Rune su oruđe, a snažna meditacija je način stjecanja univerzalnog znanja o silama koje postoje u Univerzumu i način sticanja stabilnog kontakta s njima.

Besplatne online meditacije o runama - način komunikacije s podsviješću

Runska meditacija svakako nije okultna vježba. I ovo takođe nije samohipnoza. Ovo je vrlo poseban način duboke relaksacije tijela i uma. Ova tehnika opuštanja uma usporava moždane procese, a osoba postiže izmijenjeno stanje svijesti, a pritom ostaje funkcionalna, ostajući posmatrač i svjedok sebi.

Za jednostavnu meditaciju na rune, odaberite mjesto i vrijeme koje je ugodno u svakom pogledu. Položaj tijela je sjedeći, sa krutim osloncem za leđa. Stolica sa visokim naslonom je savršena za ovu svrhu. Ispred vas svakako mora biti upaljena svijeća u svijećnjaku, koja simbolizira element – ​​Vatru. Također je korisno imati pri ruci bilježnicu i olovku, što može biti potrebno tokom slobodne meditacije o runama. Tanak i oštar poput strele, plamen svijeće igra ulogu provodnika u podsvijesti. Kolosalna energija vatre aktivira rad s runama.

Tokom jedne meditativne operacije, dozvoljeno je uspostaviti vezu samo sa jednom runom. Potrebno je raditi uzastopno sa svakom runom, počevši od prve - Fehu, rune dobra. Rune imaju dvije linije - vertikalnu i dijagonalnu. To nije slučajno, jer sve ima značenje. A to je zbog činjenice da se energija kreće u usmjerenim tokovima kroz sve slojeve Egzistencije - van i unutra, gore i dolje.