Ali je mogoče storiti nič. Zakaj ne želim ničesar in kaj storiti glede tega? Poiščite svoje prave vrednote

»Ničesar ne potrebujem in zdaj ne vem, kaj si pravzaprav želim. Kako obnoviti okus po življenju?« - takšna misel se lahko pojavi pri vseh. Ni nujno, da si vedno nekaj želimo, a če občutek praznine vedno preganja, je pomembno najti razloge. Kdaj pride nasičenost z življenjem in kdaj prenehamo stremeti k ciljem? Kako v sebi prebuditi notranjo energijo in začeti ceniti vsak trenutek? Če se je rutina zapeljala v mrtev kot in življenje ni veselje - se usedite in začnemo.

Zakaj obstaja stanje "nočem ničesar"?

Vsako jutro vstati v službo, morda peljati otroka v šolo ali teči ogret avto, pred nami pa sta še dve uri gneče. Vsakodnevne zadeve vam ne morejo samo odvzeti želje po prekrižanju rok, temveč se tudi popolnoma potopiti vanje. Misli "nočem ničesar" povzročajo prav tisto praznino, zaradi katere je človek brezbrižen do sveta okoli sebe.

Večni načrti narediti 100 stvari pred koncem dneva, odpreti vrata stanovanja in takoj iti spat, jutri pa je spet naporen dan. Kako začeti nov dan ne z glavobolom, ampak z lahkotnostjo in občutkom? Ni čudno, da pravijo: "Želim zapreti oči in ne razmišljati o ničemer." To pravilo pomaga za trenutek odvrniti pozornost, ne pa popolnoma rešiti dileme.

Pomanjkanje želje- To je odziv telesa na prenasičenost z zadevami. Če je dan sestavljen iz zvonjenja budilke, tekanja z enega dela mesta na drugega, nervoze telefonski pogovori s strankami - želim se prijeti za glavo in reči "dovolj!". Spanje vam omogoča, da obnovite energijo, ki jo porabimo čez dan.

Če je tako fizični ali moralni stres, potem se oseba postopoma izčrpa in izgubi dragoceno energijo. Nič nam ne prija, ko vse na svetu izgubi smisel, ti pa si že na vrhu ledene gore. Občutek »stisnjene limone« odvzame vsako voljo, da bi vstali in ukrepali, čeprav je danes prost dan in obstajajo vse možnosti.

Pod vplivom dolžnosti, dolgov, preobilja informacij in novic, nenehnih pritožb s strani se človek preneha osredotočati nase. Pozornost je razpršena na vse malenkosti, ki izčrpavajo ne le zalogo časa, temveč tudi. Prijatelji, sorodniki, družba kot celota lahko človeka neopazno naredijo ravnodušnega do sebe in ga iz katerega koli razloga odvrnejo. Kako preprečiti, da bi se misel "ničesar nočem" poglobila vase in jo popolnoma odvzela? Da krog življenja posamezniku ne povzroči kritične škode, je pomembno, da si želimo (to besedo poudarjamo) videti lepšo plat sveta, prisluhniti sebi.

Kaj pa, če nočem narediti ničesar?

Nič ne ugaja - to pomeni, da je veliko stvari v življenju prenehalo imeti določeno vrednost. Če so bili prej delo, občasna potovanja v isto letovišče, srečanja s sošolci veselje, so danes, nasprotno, lahko vznemirljivi. Ko se zdi, da gre vse kot običajno, je dobro počutje, vendar je vsak dan povezan z "ničem", je pomembno iskati razlog v vrednotah in svobodi posameznika.

Če veliko zadev obravnava rahlo in jim ne pripisuje velikega pomena, potem osebe ne bodo zanimale. Pomanjkanje želje se pojavi, ko je človekova svoboda pod stalnim vplivom. Kako je mogoče razmišljati o odprtju lastnega podjetja, če delate sedem dni na teden in nimate niti strategije? Kako se lahko znebiš dolga, če si ga pokril z glavo? mora biti podprta s pomenom, torej zavoljo česa naj to sploh počnemo. Vsako dejanje je treba podkrepiti z vprašanjem »zakaj mi je to treba? Kakšna je korist od tega?"

Ničesar ne potrebujemoče svoj seznam opravkov nepremišljeno vodiš na avtopilotu in na koncu dneva imaš v rokah televizijo s čipi. Razpoloženje za ponavljanje dejanj, vendar s posebnim, je ključ do iskanja smisla. On nas ohranja v formi. V svetu obstaja škodljiv trend, ki se imenuje "preprosto". Mnogi samo hodijo v službo, samo ustvarijo družino, samo gredo na počitnice, samo spoznajo prijatelje. Vredno je razmisliti in nekateri motivi se bodo zdeli popolnoma odveč.

Moralna utrujenost se pojavi ravno v trenutku, ko življenje izgubi barve in zabriše svoje meje. Iz dneva v dan, trmasto slediti rutini, a niti ne uživati ​​v trenutku, ne razmišljati o pomenu vsega, kar se dogaja - takšna dejanja so v osnovi napačna. Človek je nenehno v stanju jeze, vendar se niti ne trudi izstopiti iz tega začaranega kroga.

Da življenje ne postane popolnoma nesmiselno, je pomembno, da izstopite iz svojega običajnega načina razmišljanja. Naslednji nasveti vam bodo pomagali pobegniti od življenjskih pretresov.

1. Zaščitite se pred vsem nepotrebnim.

Ničesar ne potrebujemo, če vse pade na nas naenkrat, nam ne bo dalo niti časa za razmislek. Z vseh strani prejemamo nepotrebne informacije, ki jih je treba filtrirati. »Potrošiti« je vreden samo kakovosten »izdelek«, ki energije vsaj ne jemlje, temveč jo daje. Občutek praznine se pogosto pojavi po celem dnevu, preživetem na internetu ali v dolgočasni službi. Tovrsten pasivni "počitek" le zmanjša zaupanje, odvzame vsako željo. Če želite koncentrirati svoje misli, morate vključiti svojo najljubšo glasbo, se okopati in končno biti sami. Misli ljubijo osebni prostor, ki ga zasedajo le pomembni.

2. Poiščite svoje prave vrednote.

Ničesar nočem, a sem tako mlada, imam čas, priložnosti! Da ne bi mislili tako, je pomembno spoznati vrednost življenja. Vsak dan nam je dan z razlogom, zato vse misli, občutki ne smejo biti brez pomena. Zakaj hodim v šolo? Zakaj zapravljam čas v hrupni družbi? Za zgodnjo zvezo? Občutki nas morda ne bodo razočarali, ampak samo potrdili pravi občutki. vir, ki je za nekoga diamant, za nekoga pa premog.

3. Postavite si cilj in pojdite k njemu.

Kako lahko trdno stojiš, samozavestno gledaš naprej, če je popolnoma vse narejeno brez posebnosti. Jasno razumevanje lastnih dejanj in njihovih posledic vodi do napredka. Ste kdaj imeli idejo o potovanju? Vsakodnevno delo, učenje tujega jezika naj se zdaj ne zdijo malenkost. Želite nastopati pred občinstvom?

4. Znebite se vse negativnosti.

Negativnost združuje jezo, zamero do druge osebe, stalne škandale, laži in druge neprijetne občutke. Po novem prepiru se ne bi smeli umakniti vase - izključiti morate možnost, da se to ponovi. Negativo nam daje grenkobo, ki trati energijo za dolga razmišljanja, pretirane živce. Morate biti sposobni odpuščati ali se varno ločiti od ljudi, ki vstavljajo napere v kolo.

5. Borite se proti lenobi.

Pogosto je misel "ničesar nočem" le izgovor za soočenje s strahovi, velikimi spremembami. ? V tem kontekstu lenoba ni motor napredka, ampak njegova zavora. Nemogoče je doseči lepo postavo, dobro zdravje, če si ne zanikate absorpcije tort, ki leži na kavču. Se ne morete upreti sladoledu? Zakaj se ne bi sprehodili nekaj kilometrov do supermarketa, ga kupili, pojedli na poti domov ... in potem naredili nekaj fitnesa? Nenehno letargična oseba je počasna, brez iniciative, ni pripravljena na nepotrebne gibe zaradi rezultata. Pomembno, vztrajnost brez skušnjave, da bi odložili "za jutri."

6. Poiščite najljubšo stvar.

Če se želite zapreti vase in nikogar ne spustiti v svoj osebni prostor, zakaj ne bi počeli tega, kar imate radi? Ja, pride trenutek, ko zavre glava in je treba reči "time out". omogoča človeku, da posveti čas najintimnejšemu, končno. Zakaj si včasih ne dovolite, da se zapletate, vendar z vestjo primera.

Čas moralnega ali fizičnega počitka je treba porabiti čim bolj učinkovito. Pogosto je 10 minut boljše od večurnega gledanja televizije. To bo dalo potrebno energijo, ki morda ne bo dovolj za željo, da bi nekaj začeli.

7. Delajte dobrodelno.

Človek ne potrebuje ničesar, če mu je mar samo zase. Ko je vse super, je hiša polna skleda, a nekaj manjka, da bi se počutili polne - to je vredno narediti. Milijoni otrok, invalidov, starejših, divjih živali, narave nasploh potrebujejo pomoč tistih, ki niso brezbrižni. Želja pomagati, prispevati k blaginji družbe, sveta je vredna velikega spoštovanja.

Zakaj ne bi nehal razmišljati o neumnostih, se ne označil in šel na družbeno delo v park? Ne porabite dodatnega denarja za kavarno, ampak ga nekaj namenite za pomoč zavetiščem za živali? Ko nam je mar za druge, pomanjkanje želje po razvoju izgine brez sledu. , pozornost prebudijo moralne lastnosti, ki bi lahko v človeku spale leta. Zakaj ne bi osvetlili sivih dni?

Upamo, da vam je ta članek pomagal znebiti se misli "Ničesar ne potrebujem, ničesar nočem." Z upoštevanjem vsaj nekaterih nasvetov se lahko znebite obsesivnih misli in občutkov prava svoboda. Vsak dan je nova priložnost za izboljšanje, pridobivanje novih znanj in pridobivanje moči za veliko zmago.

Človek proti mitu Burroughs Dunham

f) "Ustvarjanje iz nič." Videli smo, kako težko je bilo, čeprav v drugačnem smislu, a v enaki meri, uskladiti božansko in ustvarjeno bitje, Boga in svet, kajti starodavna filozofija, patristika in sholastika. Ta težava je bila v tem, da

62. "Zdravnik, ki ne vzame ničesar, ni vreden nič" Če se ljudje prepirajo in ena oseba udari drugega s kamnom ali pestjo in ne umre, ampak gre v posteljo, potem ... naj udarec plača ... in ga ozdravi. Šemot 21:18-19 (Talmud komentira ta odlomek): Iz tega vemo, da

Ustvarjalnost iz nič (A.P. Čehov) Resigne-toi, mon coeur, dors ton sommeil de brute. Pogl.

Bog je ustvaril svet »iz nič« Sveto pismo nam govori o Božjem stvarjenju sveta »iz nič« s tako veličastnimi besedami: »V začetku je Bog ustvaril nebo in zemljo. Zemlja je bila brez oblike in prazna in tema je bila nad breznom; in Božji duh je lebdel nad vodami. In Bog je rekel: bodi svetloba. In bila je svetloba.

Poglavje VI. (Da) nastane ne iz kakršnega koli vzroka, ampak tudi ne obstaja skozi nič in ne iz nič; in kako razumeti, da obstaja skozi in iz sebe. Torej, ker nima vedno istega pomena "biti skozi nekaj" in "biti iz nečesa",

poglavje LXXIX. Kako v določenem smislu reči o najvišjem bistvu - kaj so trije? Jasno je že, da mora vsak človek verjeti v nekakšno trojno enost in v eno samo Trojico. V eno in v enost - ker eno je bistvo, v troje in v Trojico - ker

nič! Ljudje so prišli k enemu dervišu in ga prosili, naj presodi spor med drvarjem in vratarjem. Vratar, močan, visok človek, se je preživljal s prenašanjem bremen ljudem, kamor koli so mu rekli. Videl je, da je drvar utrujen od nošenja snopa drv, in predlagal: - Če hočeš,

4. Lepota kot subjektivni, natančneje subjektivni način izražanja predmeta (zgodnji in srednji helenizem)

Vesolje iz ... »niča« Zamisel, da se »nič ne bo rodilo iz nič« je nastala v 5. stoletju pr. e. med Parmenidovo dobo. In izkazalo se je, da je to ena najstabilnejših idej, ki je šla skozi stoletja in se v naravoslovju ohranila v nespremenjeni obliki skoraj do samega začetka.

»Kaj reči«: najti (44–49) Zares, najti in izbrati, kaj reči, je velika stvar: je kot duša v telesu; toda to je bolj skrb za zdravo pamet kot za zgovornost, in v katerem poslu se je mogoče znebiti zdrave pameti? Seveda govornik, pri katerem iščemo odličnost,

"Kaj reči": aranžma (50) (50) In s kakšno skrbnostjo bo uredil vse, kar najde! - kajti to je drugi od treh govornikovih skrbi. Seveda bo svojemu subjektu postavil vredne pristope in veličastne veže, pritegnil pozornost že v prvem napadu, potrdil svoja mnenja,

»Kako govoriti« (51–54) (51) Zdaj smo na kratko in na kratko opisali, kakšen mora biti govornik glede na prva dva dela zgovornosti. Toda, kot smo že rekli, ti deli z vsem svojim pomenom in pomembnostjo zahtevajo manj umetnosti in dela; ko pa najde kaj reči in kje

9. Reči "hvala" Popotniki bojevniki ne pustijo neplačanega niti enega dolga, je rekel don Juan. "O čem govoriš, don Juan?" sem vprašal.»čas je, da odplačaš določene obveznosti, ki si jih prevzel v življenju,«je rekel. -

34. Ustvarjanje iz nič Upam, da bo v naslednjih nekaj desetletjih prišlo do velike spremembe v našem pogledu, tako materialno kot duhovno. Štirinajsti Dalaj

Če lahko rečeš, no, tvoja volja ... Druga poteza teh razoroženih rok je zajemanje vode in brizganje v Akteonov obraz; obredna gesta, gesta posvetitve, ki uresniči preobrazbo lovca v jelena. Ali ni takrat Akteon še vedno slišal Diano reči: Nunc tibi me posito visam

Vzemite si čas.Življenje postane hrupno, stresno in stresno. Ko ste pripravljeni na oddih, si dajte nekaj časa, da preprosto ne počnete ničesar. Redno vaditi, da ne počnete ničesar, je odlično za um, telo in čustva, še posebej, če se vam zdi, da resnično živite na robu. Poskrbite za to takoj, ko se ponudi priložnost.

Poiščite prostor, kjer lahko sedite v tišini. Pojdite na kraj, kjer ste lahko izolirani od vsega, osamljeni in najdete mir. Če živite v majhnem stanovanju, si vzemite kotiček sobe zase: na tla vrzite blazine, udobno odejo, prižgite svečo z lahkotno aromo. Kjer koli je vaše skrivališče, mora biti udobno in tiho.

• Da bi našli mir in tišino, vam ni treba postati japonski menih in se povzpeti na vrh gore. Poiščite miren kotiček v parku ali na svojem vrtu postavite zložljiv stol. Lahko celo parkirate svoj avto na praznem parkirišču in se preprosto usedete vanj.

Znebite se tistega, kar vas moti.Če preverjate svoj telefon, že nekaj počnete. Izklopite računalnik, radio, TV in vse druge naprave, ki sprejemajo ali oddajajo klice, sporočila, zvoke ali druge signale. Zaradi teh motenj ne boste uživali v ničemernem početju.

• Po potrebi lahko nastavite alarm, ki vas opomni na konec časa, dodeljenega za nič.

Poskusite s senzorno deprivacijo doma. Nekateri ljudje plačajo veliko denarja za bivanje v komori za senzorno deprivacijo, ki je izolirana od kakršnih koli občutkov in je rezervoar zelo slane vode telesne temperature, kamor svetloba, vonjave in zvoki ne prodrejo in kjer je oseba v nekakšnem breztežnost. Te izkušnje ne bo mogoče natančno ponoviti z domačimi zdravili, je pa to mogoče približno izvesti.

• V kopel natočite toplo vodo – njena temperatura naj bo čim bližje telesni. Ugasnite luči, zamašite režo pod vrati z brisačo, da ne pride dnevna svetloba, nadenite si slušalke in se ulezite v kad. Občutek vesolja.

Samo sedi. Vadba zazena, ki se na kratko pogosto imenuje "zen", je znana kot sedeča meditacija. Če vprašate budistične menihe, kaj med tem počnejo, vam bodo odgovorili, da samo sedijo. Sedeča meditacija nima cilja ali končnega rezultata.

• Včasih je veliko težje delati nič kot narediti nekaj in eno od osrednjih načel učenja zena je preprosto delati, kar počnete, ne da bi vas kaj drugega zmotilo. Ko jeste kosilo, samo jejte. Ko sedite, samo sedite. Ko razvrščate podatke v službi, samo razvrstite podatke.

Poskusite zbistriti svoj um in opazujte svoje misli. Meditacija ni razmišljanje. Meditacija omogoča, da se misli preprosto pojavijo, brez nadzorovanega napora z vaše strani. Pustite, da vaše misli o delu, družini, težavah pridejo in odidejo - ne pustite jih samo oditi, ampak tako rekoč opazujte, kako odhajajo od zunaj. To bo dalo priložnost, da ne naredite ničesar samo svojemu telesu, ampak tudi svojemu umu.

• Predstavljajte si, da svojim mislim sledite od daleč, kot snemalec. Kdo je oseba, ki jih gleda? Kamero držite čim dlje na razdalji. Išči mir.
• Ne bodite razburjeni, če postane vaš um med meditacijo zelo aktiven. Budistični menihi vse svoje življenje posvetijo osvoboditvi uma. Zaenkrat le poskusite opustiti svoje skrbi in uživajte v občutku lahkotnosti in manj nereda v svojih mislih.