Как понять что человек псих. Как вести себя с теми, у кого вероятное психическое расстройство. Причины возникновения психических заболеваний
Всегда запретные, психические заболевания ещё довольно мало известны. Результат: многие страдают от заболевания, даже не зная об этом. Люди, поражённые психическим заболеванием, не имеют единого профиля. Травматизм в молодости может затронуть наше психологическое здоровье, но это не является необходимым условием: можно вырасти в уравновешенной среде и быть более уязвимым в то время, как другие выходят невредимыми после наиболее худших испытаний. Тогда каковы причины? Специалисты наблюдают 3 фактора: биологический (генетические или наследственные предрасположенности), психологический (воспитание, склонности к прохождению препятствий) и социальный (качество межличностных отношений и социальной сети). Один из этих факторов может повлечь психическое заболевание, но, в основном, речь идёт о смеси трёх.
Мы можем впасть в ярость в тот момент, когда-то о чем-то, а потом подумаем, что случилось, что мы так разозлились, и удивляемся, понимая, что это пустая трата времени и энергии, которые были все это. Мы сознательно следовали за тем, чтобы быть несчастным, когда мы могли перестать быть таким и начать думать о чем-нибудь здоровом.
Какими бы ни были наши проблемы, и даже если мы почувствуем боль, время исцелит наши раны. Но, безусловно, должно быть что-то, что мы можем сделать, чтобы не дать нам пострадать в первую очередь. Почему мы должны позволить другим или проблемам истощать нашу энергию и сделать нас несчастными? Ответ в том, что это не так. Это мы делаем нас несчастными.
Не всегда легко отличать временные психологические признаки (упадок вследствие траура, например) психического заболевания (эпизод главной депрессии). Обычно говорится о психическом заболевании, когда человек не может больше нормально заниматься своими делами.
Существуют 4 главные категории психических заболеваний: нарушения настроения (депрессия и биполярная болезнь); тревожные волнения (обобщённое беспокойство, фобии и навязчиво-принудительная тревога); психотические расстройства (главным образом шизофрения) и расстройства личности . Первые симптомы обычно проявляются в юности или начале зрелого возраста, но могут остаться неощутимыми в течение нескольких лет.
У вас могут быть проблемы с вашим местом работы, но вы не должны заражать свой дом плохой атмосферой. Вы должны понимать, что есть решение этих проблем. Решения можно найти в достижении свободы от наших эгоистических желаний, искоренении всех форм замешательства и невежества.
Всякий раз, когда нам не удается найти решение проблемы, мы склонны находить козла отпущения, чтобы избавить нас от разочарования. Мы не готовы признать наши собственные недостатки. Легче обвинять других. На самом деле, многие получают удовольствие от этого. Это совершенно неправильное отношение к усыновлению. Мы не должны проявлять негодование по отношению к другим. Мы должны делать все возможное, кропотливо и спокойно, чтобы решить наши собственные проблемы. Мы должны быть готовы к любым трудностям, с которыми мы сталкиваемся.
Депрессия
Что это?
Это гораздо больше, чем удар сезонного блюза, депрессия — нарушение настроения, которое нейтрализует способности человека функционировать в социальном и профессиональном планах. Охваченный постоянным чувством грусти и отчаяния, этот человек теряет интерес к тому, что обычно доставляет ему удовольствие. Можно испытывать симптомы депрессии вследствие трудного события (потеря работы, дорогого существа и т. д.). Но главная депрессия, характеризующаяся интенсивностью и сроком депрессивного эпизода, создаёт гораздо больше проблем.
Кого она затрагивает?
Нужно отклоняться в хорошем настроении от шуток и наблюдений, направленных на вас с дурным вкусом. Это способ избежать вражды с кем-либо. Потеря вашего самообладания в середине игры будет делать это, если вы станете неуравновешенными. Вы проиграете возможную победу. Это испортит удовольствие тех, кто смотрит игру.
Невозможно преобразовать всех в этом мире так, как вы думаете. Если все согласятся с вами, скоро в мире закончится идея. Есть много способов исправить человека, когда они ошибаются. Критиковать ее, обвинять ее и проклинать ее публично будет унизительной и не будет ее исправлять. Критику гарантируют получить больше врагов. Если вы можете проявить заботу о хорошем будущем кого-то с добрыми словами, он поблагодарит вас за это однажды.
Следует беспокоиться, если уже более двух недель:
Человек испытывает нехватку в энергии, каждый жест повседневности кажется ему огромным испытанием;
- он теряет интерес к таким удовольствиям как приготовление еды, встреча с друзьями и т. д.;
- он часто плачет;
- он страдает от бессонницы или всегда хочет спать;
- он чувствует себя виноватым без причины;
- он испытывает проблемы с концентрацией, а, следовательно, в выполнении профессиональных задач;
- на большинство вещей он смотрит негативным образом;
- меньше ест;
- изолируется и избегает социальных контактов;
- у него есть предрасположенности к мыслям о самоубийстве.
Никогда не используйте агрессивные слова при выражении своих взглядов на предметы. Дипломатия, доброта и образование никому не мешают. Фактически, они откроют много дверей. Не становитесь защитными, когда указываются ваши собственные сбои. Его неудачи - это признаки обучения для самосовершенствования. Темперамент - плохой камуфляж для его недостатков. Когда кто-то теряет рассудок, он скажет много вещей, что было бы лучше не говорить. Никогда не раскрывайте секреты от старого друга, как бы вы ни сердились в данный момент.
Вы будете деградировать в этом процессе, а другие никогда не примут вас как искреннего друга. Другие подумают, что вы сделаете для них то же самое: никто не будет вам доверять. Имейте мужество, чтобы противостоять критике. Сладость создает болезнь, горечь приходит с исцелением. Хвала - это сладость, избыток которой вызывает болезнь, а критика - как горькая пилюля, которая заживает. Мы должны иметь смелость принять критику и не бояться их.
Биполярная тревога
Что это?
Также известная под названием маниакально-депрессивного психоза, биполярная тревога — нарушение настроения, где чётко определены 2 полюса: депрессивный и маниакальный полюсы. В депрессивной фазе симптомы целиком подобны симптомам депрессии. В маниакальной фазе возбуждение больного достигает такой интенсивности, что он теряет доверие к себе: в эти моменты его радость и гнев неосознанно переходят все границы. Эти чередующиеся фазы могут длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. Чтобы иметь диагноз биполярной тревоги, надо знать, по крайней мере, об эпизоде мании.
Уродство, которое мы видим в других. Это отражение нашей собственной природы. Жизнь, обстоятельства и мир человека являются отражением их собственных мыслей и убеждений. Все люди - зеркала для себя, их раны, их немощи и все остальное. Многие люди считают, что они могут решить свои проблемы, просто имея деньги. Однако они не понимают, что у самих денег уже есть свои проблемы. Деньги не могут решить все проблемы. Большинство людей никогда не думают правильно. На протяжении всей своей жизни они действуют как гоночные борцы, преследующие после подражания кроликов.
Кого затрагивает?
1% населения. Стоит беспокоиться, если:
Больной имеет те же симптомы, что и у депрессии;
- его энергия чрезмерна, когда он «выздоравливает»;
- он предпринимает крупные объекты, которые не реалистичны;
- легко сердится;
- не спит больше;
- чрезмерное самоуважение;
- совершает принудительные покупки и может влезть в долги;
- говорит быстро и безостановочно.
Когда преследование заканчивается, все волнение исчезает. Это очень похоже на природу чувственного счастья в стране чудес материализма. Как только желаемый объект будет получен, счастье закончится и возникнут новые желания. Получить объект не кажется таким же удовлетворительным, как и преследование.
Или, когда мы что-то теряем, помните следующий совет. Не говори, что это твое, и это мое. Достаточно сказать, это было для вас и для меня. Поэтому мы не будем сожалеть об угасающем свечении. Из всех славных вещей, которые перестали быть. Богатство - это не то, что нужно накопить, чтобы удовлетворить желание. Он служит для вашего благополучия и для других. Попытайтесь сделать мир вокруг вас лучшим местом для жизни. Используйте свое богатство мудро, чтобы уменьшить страдания бедных, больных и старых.
Общее беспокойство
Что это?
Чрезмерное беспокойство, восприятие того, что могло бы быть. Чтобы диагноз был установлен, это беспокойство должно нам мешать быть функциональным по крайней мере один день из двух в течение более 6 месяцев.
Кого это затрагивает?
5% населения (женщин немного больше). Стоит беспокоиться, если:
Соблюдайте свои обязательства перед другими людьми, вашей страной и вашей религией. Когда вам пора уходить, представьте себе мир и счастье, которые он принесет, когда вы вспомните добрые, альтруистические вещи, которые вы совершили. Стремление к богатству через игру - это похоже на ожидание проходящего облака, чтобы укрыться от солнца. С другой стороны, стремление к процветанию благодаря добросовестной работе так же безопасно, как создание постоянного убежища от солнца и дождя.
Ваше имущество останется, когда вы умрете. Ваши друзья и родственники будут следовать за вами в вашу могилу. Но только хорошие или плохие поступки, которые вы совершили во время вашей жизни, будут следовать за вами за пределы могилы. Создание мечты о богатстве звучит волшебно, но страх и беспокойство всегда скрываются за такой магией, пока она не изнашивается. Богатый образ жизни приносит свою долю психического расстройства. С обилием злоупотребления богатством простые вещи в жизни, такие как дружба, вера и доверие, которые считаются само собой разумеющимися в более скромных обстоятельствах, становятся невозможными.
Человек полагает, что случилось несчастье с его близким родственником, когда он долго не получает новостей от него;
- разговоры касаются, главным образом, тревог; он очень взволнован, когда с ним разговаривают;
- он испытывает трудности в концентрации и забывает важную информацию;
- он напряжён и жалуется на мышечные боли;
- он страдает от бессонницы.
Когда образ жизни начинает создавать неуверенность, требуется мудрость снова встать на правильный путь. Богатство имеет свои обязанности; счастье обладания им уменьшается как в страхе, так и в беспокойстве о его потере. Для нашего личного счастья мы должны обрести богатство с честностью. Блаженны те, кто зарабатывает на жизнь, не причиняя вреда другим, - говорит Будда. Счастье не может иметь долгой и значимой жизни, если богатство оставляет печаль и страдания на своем пути. Нечестное богатство вызывает зависть; но хорошо управляемое богатство получает уважение.
Фобии
Что это?
Страх — нормальный защитный механизм. У людей, затронутых фобией, этот страх чрезмерен и интенсивен, настолько большой, что его проявления могут дойти до приступов паники. Поражённый человек сделает всё, чтобы обрисовать ситуацию или цель, которая провоцируют его страх, так как простой факт предвосхищения этого страха может заставить его потерять его средства.
Ваше богатство может только построить ваш дом, но не вы. Только твоя добродетель может построить тебя. Ваша одежда может украсить ваше тело, но не вы. В конце концов, это благословение, чтобы знать, что «счастье - это запах, который вы не можете надеть другим, не проливая на него несколько капель». Мир может быть не таким, каким вы хотите, но вы можете настроиться на свое сердце, чтобы найти в нем счастье. Только когда вы страдали за то, что делаете добро, вы можете подняться над другими в понимании и личном счастье.
Если вы хотите найти счастье, давайте перестанем думать о благодарности или неблагодарности и просто дать радость отдавать. Неблагодарность подобна сорнякам. Человек должен знать, как использовать свою молодость, богатство и знания в надлежащее время и в любом месте и таким образом, чтобы быть полезным для себя и для других. Если он злоупотребляет своей привилегией, он только разрушит его.
Кого затрагивает?
7-11% населения (немного больше, чем у женщин). Фобии считаются среди наиболее общих расстройств психического здоровья. Следует беспокоиться, если:
Человек систематически избегает некоторых ситуаций: летать самолётом, ходить одному на вечеринки или в общественные места, посещать друга, имеющего собаку и т. д.;
- он придумывает целый сценарий катастроф;
- он боится потерять контроль над самим собой;
- в некоторых ситуациях он кажется раздражительным, потеет, задыхается;
- внезапно жалуется на порывы ветра, жару или боли в груди.
«Человек должен быть достаточно сильным, чтобы узнать, когда он слаб, достаточно храбр, чтобы встретить страх, гордый и твердый перед лицом явного поражения, смиренного и нежного в победе». Некоторые люди благословляются внезапным богатством через наследование. Но немногие предоставляются с умом, чтобы защитить, сохранить или использовать его. Все, что не было достигнуто через сам пот, как правило, теряется в результате злоупотребления.
Таможня и традиции являются важными связями для обучения и обмена опытом людей в любом сообществе. Дилемма, с которой мы сталкиваемся в постоянно меняющемся мире, живет или ломается с прошлым. Между старым и молодым всегда будет «конфликт поколений» из-за различного восприятия об изменении обстоятельств и ценностей. Старики боятся, что молодые люди могут потерять свое наследие, а молодые люди опасаются, что старое прошлое может стать помехой в современной жизни. Изменения должны быть тщательно рассмотрены.
Принудительная навязчивая тревога
Что это?
Тревожное волнение, характеризуемое мыслями или нерациональными и упорными страхами, которые пробуют успокоить принудительными ритуалами. Например, если мы во власти микробов, то мы моем себе руки 2, 5, 10 раз в день, чтобы успокоить наше беспокойство. Так как мысли, связанные с микробами, не исчезают, мы моем себе руки всё чаще и чаще, входя, таким образом, в порочный круг, который достигает того, что серьёзно вредит нашим делам. Можно осознать, что наши мысли нерациональны и попытаться их игнорировать, но это только способствует увеличению беспокойства. Симптомы обычно устанавливаются постепенно и имеют тенденцию ухудшаться в период стресса.
Популярная культура создает кратковременных идолов и народных героев, изображающих образы противоречивого образа жизни. Средства массовой информации помогают укрепить это, и молодые умы склонны принимать все, что они представляют. Могут быть политические или социальные сообщения в таких движениях, как движения Хиппи или Юппи, но для молодых людей жизненно важно иметь мудрость старшего, чтобы отделить добро от плохих. Время доказывает и доказывает, что старые добрые ценности не меняются. Ценности, такие как скупость, честность, щедрость и тяжелая работа для достойной жизни, остаются в любой общине.
Кого затрагивает?
1-3% населения, как мужчин, так и женщин. Стоит беспокоиться, если:
Человек постоянно моется или чистит вещи;
- располагает или дотрагивается до предметов особенным порядком;
- постоянно составляет списки;
- много раз проверяет, заперта ли дверь, выключен ли свет, выключена ли конфорка на плите и т. д.;
- беспокоится за безопасность других;
- нуждается в том, чтобы повторять жесты или слова, или систематически считать.
В азиатской обстановке очень важны обычаи и традиции брака и похороны. Вопрос в том, стоит ли нам тратить столько денег и времени на то, чтобы реализовать эти обычаи и традиции в современном мире. Действительно ли они нужны? Нет лучшего совета, чем дал Будда в Калама Сутте.
Когда вы сами знаете: «Эти вещи здоровы, свободны от вины, похваливаются мудрыми, будучи принятыми и введенными в действие, приводят к процветанию и счастью», тогда вы должны практиковать и упорствовать в них. Каждый человек - существо вселенной. Пока человек озабочен гуманизацией общества и переделкой мира навсегда, время объединит пространство между молодым и старым. Страх и беспокойство относительно направления изменений потеряют свой след. Старик просто должен помнить, как его родители были против определенного современного образа жизни, который преобладал, когда они были молодыми.
Шизофрения
Что это?
В семействе психотических расстройств шизофрения — одно из наиболее сложных. Ухудшаются восприятие, мысли, чувства и волнения. Однако, поражённый человек рассматривает это как норму и думает, что с остальными что-то не так. Он может иметь приступы бреда и галлюцинации. Нарушены его внимание, память и способность обсуждать информацию. Мысли дезорганизованы. Он теряет интерес к ежедневной деятельности, изолируется, ему трудно заботиться о себе самом. Не имеет больше эмоций.
Кого затрагивает?
Толерантность о различии в вопросе - это добродетель. Открытое отношение может быть только счастливым. Это счастье быть в состоянии следить за своими делами, не сомневаясь в других. Вот совет Будды. «Нельзя обвинять других в ошибках и делах, которые они оставляют, а скорее о действиях комиссии и бездействия».
«Тот, кто всегда смотрит на недостатки других и злится, увеличивает свои нечистоты и далек от разрушения нечистоты». Легко видеть недостатки других, но их собственную ошибку, трудно понять. Кто-то распространяет недостатки других, когда один подбрасывает соломинку, но сама вина, человек скрывает хорошо покрытую.
1% населения. Первые симптомы у мужчин появляются между 16 и 25 годами, у женщин — между 16 и 35 годами. Стоит беспокоиться:
Человек слышит голоса;
- визуальные галлюцинации;
- он полагает, что люди будут состоять в заговоре против него;
- он закрывается в самом себе и испытывает незаинтересованность в выполнении ежедневных задач;
- испытывает затруднения в установлении контакта со своим окружением;
- он боится распасться на части (например, отказывается принимать ванну).
Очень трудно убедить шизофреника проконсультироваться с врачом. Если считать, что их поведение рискует стать опасным, надо обращаться за срочной оценкой в психиатрии.
Тревога предельного деятеля
Что это?
Это расстройство характеризуется неспособностью определять свою личность. Поражённые люди поддерживают напряжённые неустойчивые отношения с другими, во всём проявляют чрезмерность, что приводит к саморазрушению. Они испытывают затруднения управлять своими эмоциями, изменяться в группе и адаптироваться. Некоторые чувствуют себя непонятыми и испытывают злопамятство по поводу суждений других.
Хотя симптомы этой тревоги походят на симптомы фазы мании в биполярной тревоге, это две абсолютно различные болезни. У биполярных лиц маниакальная фаза может длиться несколько месяцев, в то время как лицо с тревогой может узнавать о ежедневных подъёмах и спадах, зачастую в зависимости от того, что происходит в его среде.
Кого затрагивает?
1-3% населения, особенно женщин. Стоит беспокоиться, если:
Человек боится быть покинутым;
- испытывает затруднения в обзаведении друзьями и поддерживании долгосрочных отношений;
- с трудом контролирует свои импульсы и имеет опасные реакции;
- может злоупотреблять наркотиками и алкоголем;
- имеет безудержное сексуальное поведение;
- часто переезжает;
- он идеализирует, затем обесценивает того же человека в течение нескольких дней;
- он любезен и меняет поведение, когда появляется третий человек;
- имеет предрасположенности к мыслям о самоубийстве.
Хотя многие люди считают, что психические заболевания встречаются редко, на самом деле это не так. Ежегодно около 54 миллионов американцев сталкиваются с психическими нарушениями или заболеваниями. Психические расстройства затрагивают 1 из 4-х человек во всем мире на каком-то этапе жизни. Многие из этих заболеваний поддаются лечению с помощью лекарственных препаратов, психотерапии, но если оставлять их без внимания, могут легко выйти из-под контроля. Если вы считаете, что, возможно, вы испытываете признаки психического расстройства, как можно скорее обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.
Шаги
Часть 1
Понятие психического заболеванияЧасть 2
Обращение за профессиональной помощьюЧасть 3
Как справляться с психическим заболеванием- Если можете, попросите надежного друга или кого-то из родственников сопроводить вас во время первого визита. Они помогут вам успокоить нервы и поддержат вас.
- С помощью квалифицированных специалистов ваше лечение и выбор образа жизни должны быть основаны на научных и медицинских доказательствах. Многие «домашние» средства от психических заболеваний мало чем помогают или вообще не могут помочь, а некоторые, на самом деле могут их даже усугубить.
- Общество зачастую осуждает душевно больных. Если вам неудобно с кем-то делиться информацией о своем психическом заболевании, не делайте этого. Найдите людей, которые поддержат вас, примут таким, какой есть и позаботятся о вас.
- Если у вас есть друг или близкий человек, страдающий психическим заболеванием, не осуждайте его или не пытайтесь сказать «просто старайся». Предложите ему свою любовь, благожелательное отношение и поддержку.
Предупреждения
- Без соответствующего лечения многие психические заболевания могут обостриться. Как можно скорее обратитесь за помощью.
- Если у вас появляются мысли или планы о самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью.
- Ни в коем случае не пытайтесь лечить психическое заболевание, не прибегая к профессиональной помощи. Иначе состояние больного может ухудшиться и причинить серьезный вред вам и окружающим.
