Roșesc mult când sunt entuziasmat. Cum să nu înroșiți când vorbiți: moduri de a face față jenei

Cum să te oprești de roșit și timid? Aceste întrebări sunt puse de multe persoane: băieți și fete, bărbați și femei. Este dificil să găsești o persoană care să fie confortabilă în orice situație.

Dacă o persoană începe să roșească atunci când vorbește, așa se manifestă reacția naturală a corpului. De regulă, o reacție similară se observă la fete și băieți tineri. Au fruntea, obrajii și alte zone mai roșii. Acest fenomen se datorează reglării nervoase și modificărilor capilarelor. În momentul declanșării excitației, lumenul sângelui crește, iar sângele începe să curgă spre față.

Cum să nu mai fii timid și să roșești? Ce se poate sfătui? Care este natura acestui fenomen? Răspunsurile la aceste întrebări și la alte întrebări pot fi găsite mai jos.

O persoană începe să se înroșească din orice motiv, în timp ce cealaltă, aflată în aceeași situație, dă dovadă de calm total. Obrajii unuia devin roșii, iar celălalt ochii, gâtul, fruntea, nasul etc. În unele cazuri, roșeața începe să acopere pielea în mod neuniform, apărând ca pete violet strălucitoare.

De îndată ce un tânăr sau o fată începe să fie jenat, pielea palmelor devine acoperită de transpirație, apare un tremur.

Prin urmare, sistemul nervos nu încearcă să spună despre un fel de boală. În acest caz, cu siguranță nu este necesară o vizită la medic. Această problemă poate fi corectată de un psiholog. Mulți experți recunoscuți susțin că înainte de a roși în timpul unei conversații, o persoană trebuie să evalueze pe deplin situația actuală.

De regulă, roșeața pielii indică fobie socială și teama de a intra în noi contacte sociale.

Adesea, roșeața nu este rezultatul unei probleme psihologice, ci a unei probleme fiziologice. Pe măsură ce îmbătrânești, această problemă este mult mai puțin frecventă. Ideea nu este că o persoană a devenit neînfricată în relația cu oameni noi, ci că reacția vasculară a devenit mai puțin intensă.

Dacă există o problemă, aceasta trebuie corectată. Cu cât i se acordă atenție mai devreme, cu atât este mai probabil să fie eliminat. În cazul unei priviri accidentale, fața persoanei poate deveni roșie, iar palmele pot transpira. În orice caz, persoana se află într-un mediu inconfortabil pentru sine. În acest caz, veți avea nevoie de ajutor calificat de la un neurolog, cel mai probabil, va fi dificil să rezolvați singur această problemă.

Un specialist cu experienta va putea stabili cauza adevarata daca problema este legata de sistemul nervos.

Dacă suspiciunile sunt confirmate, pacientului i se va prescrie un tratament adecvat. În orice caz, medicul vă va spune cum să opriți înroșirea.

De regulă, psihologii notează probleme în domeniul lor. Roșeața indică o stimă de sine scăzută și complexe care trebuie combătute. O poți face singur, dar eficiența va fi mult mai mică.

Ce trebuie sa facem?

În cele mai multe cazuri, o persoană vrea să-și ascundă jena și jena devenind tăcută, întorcându-se și, uneori, părăsind locul de distracție. Asemenea încercări devin imediat vizibile și nu provoacă decât milă.

Cea mai bună opțiune este să nu concentrezi atenția celorlalți asupra roșeață. Toată lumea poate simți că după câteva minute obrajii lor se înroșesc.

Observându-te în fața unei oglinzi, poți învăța să prezici o astfel de stare.

Pentru a preveni o astfel de problemă, trebuie mai întâi să începeți conversația. Cerința principală este să nu taci.

Vorbirea nu trebuie să fie prea tare, dar în același timp inteligibilă. Urmând recomandări simple, puteți preveni fluxul sanguin abundent către față.

Dacă începeți singur o conversație, puteți stabili contactul și, în caz de contact, puteți explica motivul stării dumneavoastră.

A doua metodă este relevantă pentru cei care se tem vorbitul în public. Potrivit cercetărilor medicale, s-a constatat că unii oameni roșesc înainte de a urca pe scenă în fața unui public. Înainte de începerea discursului, trebuie să ne imaginăm că vorbitorul este singur în această sală.

Este necesar să vă concentrați atenția asupra subiectului care va fi discutat, indiferent de publicul care stă în sală. Vă puteți imagina că sala este goală și este în desfășurare o altă repetiție. Unii oameni acordă atenție unei anumite părți a camerei sau a interiorului.

Este mai bine să exersați astfel încât o astfel de performanță să arate organic și plin de viață. Cu o practică constantă, puteți obține un înalt profesionalism.

După ce ați înțeles cum să nu mai fiți timid, vă puteți relaxa în sfârșit și vă puteți bucura de comunicare.

Toți oamenii reacționează la tulburările emoționale în moduri diferite - devin palide, transpiră, mâinile cuiva tremură. Dar nimic nu provoacă o astfel de enervare precum vopseaua aruncată în față, pentru că nu vă puteți ascunde fața. Mai mult, oamenii predispuși la acest fard chiar în momentul în care devin obiecte de atenție generală.

De ce roșesc oamenii

Roșeața este o reacție absolut naturală a corpului la stimuli externi, nu există nicio patologie în aceasta. Acest lucru poate să nu depindă nici de presiune, nici de excitabilitatea specială a sistemului nervos. Acesta poate să nu fie nici măcar un semn că o persoană este notorie, prea timidă și modestă.

Mai mult decât atât, unii devin notori, știind despre o astfel de trăsătură individuală a corpului lor - dintr-un motiv oarecare, o persoană s-a înroșit, simțind acest lucru, a fost și mai stânjenit, enervat, fața i s-a aprins mai luminos și... nu mai rămâne nimic decât să întoarce-te sau chiar pleacă. Și dacă acest lucru se întâmplă tot timpul și chiar devine subiect de ridicol, atunci nu este de mirare că o persoană devine oarecum retrasă.

Cum să faci față acestei probleme

Cel mai simplu sfat în astfel de cazuri este să nu acordați atenție, să nu acordați importanță. Și acest sfat ar fi minunat dacă nu pentru alții. Ei văd, dau sens și nu toată lumea este suficient de sensibilă pentru a nu-l sublinia. Și în unele cazuri, ei pot trage o concluzie greșită pe baza faptului că interlocutorul a înroșit. „S-a înroșit, ceea ce înseamnă că minte, ceea ce înseamnă că este vinovat de ceva” și așa mai departe.

Este imposibil de controlat înroșirea bruscă a feței, toți cei care s-au confruntat cu această problemă știu asta. Acest lucru se întâmplă involuntar, prin urmare, este imposibil să dezvățați să roșiți, precum și să provocați un fard în voie. Te poți „juca” cu el și iată cum.

Știind că te așteaptă o situație stresantă, care te va face să înroșești din nou, spune-ți în prealabil: „Acum voi vorbi și voi izbucni” sau chiar ordonă-ți fața să înroșească. Pentru prima dată, cel mai probabil, veți izbucni, dar în viitor această „comandă” nu va mai funcționa.

Este posibil să „mascați” roșeața bruscă

Pudra nu va ajuta aici. Ascunderea faptului că ați roșit în timpul unei conversații sau a unei ceartă va eșua. În acest caz, nu trebuie să vă ascundeți, ci mai degrabă să acordați atenție tuturor, fără să așteptați ca altcineva să o facă. Aprovizionați-vă cu fraze care vă vor ajuta să explicați altora starea dumneavoastră.

Acestea pot fi afirmații destul de serioase: „Doar arde de indignare!”, „Uite, m-ai dus în roșu”. Sau poate în glumă: „Ți-am citit gândurile și m-au încurcat”, etc., în funcție de situație. Nu ar trebui să vă fie rușine de faptul că ați înroșit, nu este nimic rău în asta. În plus, odată cu vârsta, acest lucru dispare dacă o persoană găsește oportunități de a face față particularității sale, de a învăța să se controleze.

Principalul lucru este să nu începi să eviți oamenii. Este comunicarea care poate vindeca un roșu brusc excesiv, oferă libertate de comportament și încredere în sine.

Cât de des ai întâlnit oameni care, la cea mai mică provocare, încep să roșească? Trebuie doar să faci un pas spre ei, să vorbești cu ei sau doar să privești cum se umplu imediat cu vopsea purpurie și încep să fie timid, ascunzându-și ochii de entuziasm. Și dacă tu însuți aparții unor astfel de oameni, atunci ce experimentezi în astfel de momente? Rușine, rușine, jenă? Cum să eviți această problemă neplăcută, ce să faci, cum să nu roșești când vorbești cu oamenii?

Roșeața pielii - o problemă sau o ficțiune?

În secolul al XIX-lea, o astfel de problemă nu exista - obrajii stacojii erau considerați standardul frumuseții. Fetele au folosit în mod deliberat mult fard de obraz pentru a se apropia măcar puțin de ideal și a se înroșa spectaculos. Amintiți-vă măcar de celebrul film-poveste „Frost”. Mama vitregă rea și-a frecat obrajii fiicei sale cu sfeclă și a spus: „Nu, nu o prințesă... Regină!" Nu fără motiv expresia „frumoasă fecioară” înseamnă frumusețea și atractivitatea femelelor.

Gândindu-se la asta, mulți vor zâmbi și vor considera problema înroșirii bruște a feței ca fiind dezbătută. Dar nu numai cei care încep instantaneu să fie timizi și să se acopere cu un fard de obraz gros perfid din orice motiv. Într-adevăr, adesea acești oameni devin roșii nu numai pe obraji, ci și pe frunte, nas, piept, umeri și chiar ochi. Și nu pot controla acest proces. Imaginează-ți că mergi spre un tip frumos și, de îndată ce îi întâlnești privirea, devii roșu ca un cancer. Băiatul a ridicat din umeri și a mers mai departe. Și apoi va renunța la câteva glume despre asta. Sau o situație în care portofelul cuiva a fost furat la serviciu, iar când întrebi „cine a făcut asta?”, roșești imediat, deși nu ești de vină pentru nimic. Care va fi reacția celorlalți? Și ce faci, cum să lucrezi după aceea?

Înroșirea bruscă a feței privează mulți oameni de încredere în sine, scade stima de sine. Sunt nevoiți să refuze promoțiile, deoarece obrajii și urechile arși îngreunează lucrul cu clienții. Cum vor reacționa colegii la un avocat care, la fiecare întrebare, va fi timid și va roși? Și cum rămâne cu un manager care roșește când semnează un contract?

Cauzele înroșirii bruște a feței

Faptul că oamenii roșesc este o caracteristică a sistemului lor nervos. Cineva devine constant palid, cineva transpira, iar tu roși. Nu există nicio patologie în asta. Știați că abilitatea de a înroși a fost foarte apreciată de Gaius Julius Caesar? Când fondatorul Imperiului Roman a ales viitorii războinici, le-a aruncat brusc un băț de fier la spate. Cei care s-au înroșit erau potriviți pentru armata lui, iar cei care au pălit au fost alungați. La urma urmei, războinicii care puteau roși erau considerați cei mai disperați, cei mai dezinteresați luptători. Strămoșii noștri erau siguri că curajul, reacțiile rapide și o minte subtilă sunt inerente unor astfel de oameni. Din cauza căreia înțelepciunea antică„Un laș devine palid, un om curajos devine roșu” a ajuns până în zilele noastre.

Din păcate, multe doamne cu obraji purpuri, nevoite să fie jenate de fardul lor gros, nu sunt deloc liniştite de acest fapt. Le este rușine de ei înșiși și încearcă să găsească o soluție la problemă, visând cum să nu mai roșească o dată pentru totdeauna. Din păcate, niciun fond de ten nu va ajuta la ascunderea unui fard atât de strălucitor. Pentru a înțelege cauzele roșeață, să vedem de ce o persoană se înroșește literalmente atunci când nu există niciun motiv aparent pentru acest lucru.

În primul rând, observăm că înroșirea pielii este o reacție fiziologică absolut naturală. Și de ce o persoană roșește atunci când nimeni nu se așteaptă la o astfel de reacție de la el, întrebarea nu este prea complicată. Aici, jenă și rușine că oamenii care nu sunt siguri de ei înșiși joacă un rol important. Frica de a fi înțeleși greșit, ofensați sau pur și simplu de râs în ochii celorlalți îi face nu numai să fie timizi, dar să trăiască în tensiune și să așteaptă constant probleme de la societate.

Știați că o persoană roșește doar în prezența altor persoane? Încearcă să roșești singur când nu este nimeni în cameră și nimeni nu se uită la tine și vei realiza că nimic nu a funcționat. Una dintre opțiunile pentru a face față cu vopseaua perfidă este să vă imaginați că camera sau strada este complet goală și nu aveți cu cine să roșiți în față. Această metodă este bună pentru vorbirea în public și monologuri. Dacă este necesar contactul cu interlocutorul, vei eșua.

Prin urmare, Cel mai bun mod evitați roșeața nedorită a feței - creșterea stimei de sine. De îndată ce începi să crezi în tine și în forțele tale, jena și teama de societate vor dispărea. Crede-mă, cunoscuții tăi sunt oameni vii cu propriile neajunsuri și adesea foarte grave. Poate că, în comparație cu problemele lor, motivul tău de jenă este un simplu fleac. Învață să te iubești și să apreciezi ceea ce ți-a dat natura. Chiar și faptul că roșești te face diferit de ceilalți.

Exagerând problema înroșirii bruște

De obicei, o persoană predispusă la roșeață bruscă are două probleme. Prima este că la cea mai mică provocare se înroșește, indiferent de circumstanțe. A doua este reacția lui la felul în care arată și la părerea celorlalți despre el. Mai mult, este a doua problemă mult mai periculoasă decât prima. Oamenii sunt împovărați de faptul că din orice privire sau cuvânt fața lor devine acoperită cu o culoare stacojie. Evită comunicarea cu prietenii și colegii, literalmente încep să se ascundă de ei. Și asta cu siguranță va da un răspuns: cine vrea să comunice cu cei care sunt în permanență stânjeniți și fug. Ca rezultat, o persoană dezvoltă fobie socială - frica de comunicare.

Destul de ciudat, dar fobia socială are mai multe șanse să îi afecteze pe cei care sunt cel mai dornici să comunice cu alte persoane. Oamenii publici sunt adesea preocupați de întrebarea: cum să nu te mai înroșești în fața publicului, în fața clienților importanți sau doar atunci când comunici cu cunoscuții? Și dacă te consideri în această categorie, atunci fii obiectiv înaintea faptelor. Indiferent cât de rușine ești de reacția ta la acțiunile celorlalți, nu poți fi sigur că cineva te judecă pentru obrajii roșii. Este foarte posibil ca această problemă să fie în general exagerată și puțini oameni din jur să observe că roșești din nou.

Încercați să efectuați un „sondaj sociologic” printre cunoscuții dvs.: cât de des văd roșeață pe fața dvs. și cum se simt în legătură cu aceasta. Dacă te aștepți la răspunsul că nu le place și îți va bate joc de neajunsurile tale, răspunsurile prietenilor tăi te vor surprinde. Adesea, obrajii trandafirii de pe fața unei fete sunt considerați un plus drăguț și emoționant pentru aspectul ei. Dacă restul nu le pasă de roșeața ta, iar tu suferi și nu știi ce să faci, chinuit de probleme inexistente? Unele fete cred doar că s-au înroșit, iar entuziasmul și sfiala le fac deja să-și ascundă ochii și să fie foarte stânjenite. Ai o oglindă mică cu tine pentru a te asigura că te înroșești cu adevărat și nu „arzi” doar în interior?

Modul de a trata problema înroșirii pielii

Desigur, poți suporta faptul că roșești constant. Acceptă această caracteristică a ta ca pe un fapt neschimbabil. Unii oameni sunt mici, alții sunt supraponderali sau, dimpotrivă, slabi. Ei bine, roșești din orice motiv. Dacă înveți să trăiești cu ea, atunci o astfel de problemă nu va cauza prea multe neplăceri. În cele din urmă, poți să râzi de comentariile altora și să râzi de tine. Și dacă o faci mai întâi, atunci ceilalți își vor pierde orice dorință de a renunța la barburile la tine. Dar există oameni care luptă spre perfecțiune. Pentru ei, gândul că obrajii veșnic stacojii vor interfera cu studiile, cariera și viața personală este inacceptabil.

Roșeața nedorită a feței poate fi prezisă. Desigur, acest lucru este foarte dificil și necesită practică, dar dacă are succes, rezultatul va fi vizibil pentru tine și pentru alții. Înainte de a înroși, simți înăuntru o acumulare de jenă și căldură. De îndată ce realizezi că roșești, te simți stânjenit și strălucesști și mai mult. Cerc vicios? Nu, acest lanț poate fi rupt.

Și iată ce trebuie să faci pentru a opri roșeața pielii: cel mai bun mod este să nu taci la primul semn al apariției sale. Vorbește cu voce tare, adresează-ți interlocutorului tău. Orice ai spune, creierul tău va fi distras de la creșterea fluxului de sânge către fața ta. După ce a spus câteva fraze, puteți nu numai să opriți roșeața pielii, ci și să împiedicați interlocutorul să vă înțeleagă greșit. Vino cu câteva glume în avans care îți vor elibera tensiunea și vor anula impresia de obraji purpuri. De exemplu, puteți acționa astfel:

• Oh, m-am înroșit! Nu voi renunța deloc.
• Nu tu!
• Într-adevăr? Și înăuntru sunt în flăcări!

Un astfel de dialog drăguț îl va ajuta pe interlocutor să nu acorde atenție roșeței tale, chiar dacă aceasta apare. Și dacă nu există o reacție negativă, atunci vor fi mai puține motive de îngrijorare. Poate data viitoare vei fi mai puțin nervos și nu vei înroși.

Dacă imaginația ta nu este suficient de bună, atunci poți oferi câteva fraze comune care pot salva ziua. Principalul lucru este să rupi cercul vicios cu propriile tale cuvinte: roșeață, jenă, și mai multă roșeață. Și este mai bine să o faci într-un mod jucăuș pentru a dezamorsa situația.

• M-am înroșit pentru că nu sunt perfectă;
• Da, obrajii sunt înroșiți. Am vrut doar să-ți atrag atenția;
• Ei bine, roșesc tot timpul când vreau să par nevinovat;
• Doamne, ți-am citit gândurile și nu am putut rezista, până și obrajii mi-au ars;
• Mereu devin emoționat și roșesc când mă gândesc la tine;
• Roșul de pe față este o reacție la prostia pe care ai spus-o;
• M-am înroșit pentru că mereu îmi este rușine când sunt lăudat;
• Oh, acest sindrom al unui student excelent - roșesc constant când sunt îngrijorat.

După cum puteți vedea, există multe moduri de a vă „vorbi” jena și nu va trebui să roșiți pentru totdeauna. Încordați-vă imaginația și găsiți-vă propriile scuze care sunt apropiate de situația dvs.

Dacă nicio metodă nu te ajută să faci față jenei și înroșirii pielii, atunci a mai rămas un singur lucru: să te iubești pentru cine ești. La urma urmei, obrajii tăi stacojii vorbesc despre sinceritate și caracter blând. Și astfel de calități sunt foarte apreciate de sexul opus. Cere persoana iubita ce a crezut despre tenul tău când te-ai întâlnit prima oară. Spune-mi cât de mult te îngrijorează această problemă, că vei face totul pentru a găsi o modalitate de a învăța cum să nu roșești.

Este foarte posibil să fii surprins să afli că obrajii tăi roșii i-au atras atenția și l-au făcut diferit de celelalte fete. La urma urmei, ești o femeie și, spre deosebire de bărbați, îți este mult mai ușor să-ți acoperi sentimentele cu o jenă dulce și o față strălucitoare. Așa că nu ezitați să ridicați capul și să înroșiți pentru sănătate, pentru că aceasta este o caracteristică care vă face unic!

Salutare dragi cititori! Este imposibil să rămâi mereu calm, într-un fel sau altul, sunt situații care te fac cu adevărat nervos. Cum să nu te înroșești din orice motiv și să înveți să-ți ții emoțiile sub control? Să înțelegem problemele de fiziologie și psihologie, care este motivul și cum poate fi tratată această boală.

Fiziologie

Există așa ceva ca rozacee. Aceasta este o patologie vasculară a pielii. Acest lucru se întâmplă din cauza circulației proaste. În plus, tonul slab al vaselor mici duce la rozacee. Aici vorbim despre roșeață rapidă și spontană, nu numai când vorbim de emoție, ci și de îngheț, vreme caldă și așa mai departe. Uneori chiar așa, fără motiv.

Una dintre cunoștințele mele s-a înroșit teribil în anii ei de universitate. S-a făcut mov în fața oamenilor când dădea un raport, pe stradă de vânt, doar dacă se gândea la ceva. A fost o adevărată pedeapsă pentru fată. Și roșeața s-a extins nu numai pe față.

Couperose nu este la fel de periculos ca consecinte posibile. Dacă nu se iau măsuri, atunci pe față pot apărea vene de păianjen, care sunt puncte roșii (vasele de sânge sparte). Practic nu există nicio modalitate de a le deghiza, chiar și cu ajutorul produselor cosmetice este destul de problematic să faceți acest lucru.

Există și alte probleme fiziologice, dar ele trebuie tratate de un terapeut sau neurolog, care poate pune un diagnostic mai precis și poate determina cu siguranță fiziologia roșeii tale.

Psihologie

In orice caz, chiar daca vorbim despre fondul psihologic al roseata, aceasta este reactia organismului la stres. Când o fată este timidă în fața bărbaților și pe fața ei apar pete roșii, tipul începe să se bâlbâie, o situație incomodă, o senzație de disconfort și așa mai departe.

De acord, nu este nimic în neregulă când o fată se înroșește puțin când aude un compliment de la un tip drăguț. Dar înroșirea constantă în orice caz, împiedică foarte mult. Dar se întâmplă și ca roșeața să crească dacă alții acordă atenție acestei caracteristici.

Îndoiala de sine, izolarea, modestia excesivă și jena - toate acestea sunt cauza înroșirii în momentul stresului. Orice situație incomodă și incomodă dezechilibrează.

Când o persoană se îndoiește de corectitudinea acțiunilor sale, nu este sigură de alegerea sa, așteaptă sprijin de la alții și îi este frică să pară ridicol sau prost. Toate acestea pot provoca roșeață severă.

Corpul găsește întotdeauna o cale de ieșire pentru emoțiile negative. ÎN acest caz- acestea sunt pete roșii pe față, o voce tremurândă și tremurând mâinile.

A învăța să îți ții emoțiile sub control este destul de real. Sarcina este dificilă, dar cu abordarea corectă și dorinta puternica- totul este posibil. Vă sugerez să începeți cu articolul - „”.

Soluţie

Dacă vorbim despre fondul fiziologic, atunci primul lucru pe care trebuie să-l faci este să mergi la medic și la cosmetician. Aceștia sunt cei care vor da sfaturile necesare și corecte privind îngrijirea pielii, schimbarea alimentației și restabilirea tonusului vascular. Și astfel, orice fată ar trebui să înceapă să meargă la o cosmeticiană, începând cu vârsta de douăzeci și cinci de ani.

Pe lângă faptul că mergi la un specialist, poți începe să-ți monitorizezi dieta. Nu e de mirare că spun că tot ceea ce mâncăm se reflectă în fața noastră. Toate petele de vârstă, acneea, roșeața, punctele negre sunt rezultatul unei alimentații proaste. În plus, este necesar să tratați cu atenție consumul de alcool și este mai bine să îl excludeți cu totul din dieta dumneavoastră. Renunță la fumat dacă ai un obicei atât de prost.

Dacă vorbim mai mult despre probleme psihologice, atunci ar trebui să începem cu stima de sine și conștientizarea situațiilor care îți provoacă mai mult stres.

• Când începi să fii jenat și să roșești?
• Lângă un bărbat frumos sau doar un bărbat în vârstă?
• Când vorbești cu superiori sau străini?
• Când nu ești sigur de decizia ta și așa mai departe.

Odată ce înțelegi ce te determină să reacționezi astfel, va deveni mult mai ușor să faci față.

Ar trebui să începeți prin a citi articolul „”. Desigur, viața nu este scrisă după un scenariu clar și uneori apar situații complet neașteptate, dar te poți pregăti pentru asta.

De fapt, nu este nimic rușinos în înroșire, iar dacă cineva încearcă să te jignească și să te jeneze arătându-l cu voce tare, este suficient să spui cu încredere că această situație (datorită căreia ai înroșit) pur și simplu nu îți este indiferentă și că un încercarea de a vă încurca a eșuat.

La urma urmei, principala problemă nu este că te-ai înroșit, ci că alții o observă și, cu atât mai rău, dacă înțepe un deget și îl voce într-un loc public. Gândește-te bine, dacă astfel de oameni deștepți nu ar apărea în apropiere, nu ne-am face griji pentru asta și ne-am înroși după pofta inimii.))

Dacă jena și jena ta se bazează pe comunicarea cu oamenii, atunci am un articol excelent care te va ajuta să găsești un limbaj comun cu aproape toată lumea - „”.

Ți-e teamă că nu poți să o faci singur? Nu vă faceți griji. Poți veni oricând la mine. Scrie care este problema ta, în ce situații te confrunți cu cel mai mult stres și cum încerci să o faci față. Vom găsi cu siguranță o cale de ieșire și vă vom rezolva problema!

Auto-îmbunătățirea nu este niciodată simplă și ușoară, dar întotdeauna merită efortul pe care îl depui. Nu renunța, nu te simți rău pentru tine și nu-ți fie frică să mergi înainte.

Vă doresc toate cele bune!

La fel de veche ca lumea, capacitatea involuntară a multor oameni de a roși brusc când vorbesc. Când vrei să pari calm și cu sânge rece, totul este stricat de un val perfid de emoții care pictează obrajii și uneori toată fața. Este posibil să scapi de capacitatea de a fi jenat și de a înroși?

Mulți oameni de pe Pământ experimentează emoții instantanee, roșind la cea mai mică emoție, dar nu toată lumea este îngrijorată. Dacă unei persoane îi este frică să se înroșească și este jenată de o astfel de abilitate, este condusă de o frică numită eritrofobie: literalmente acest concept înseamnă „frica de a înroși”. Puterea autohipnozei este foarte mare, prin urmare, cu o frică bruscă „dacă să nu roșească”, un incident se întâmplă în același moment.

De ce roșesc oamenii? Care sunt motivele?

Se crede că abilitatea de a înroși este moștenită. Pentru a fi mai precis, mai degrabă capilarele localizate superficial și particularitățile sistemului nervos autonom sunt transmise prea brusc și rapid la cea mai mică explozie emoțională. Apropo, metoda de interogare a suspecților folosind un detector de minciuni nu funcționează cu oameni atât de unici. Din cauza zarvă puternică nici măcar o persoană nevinovată nu ar trece un astfel de test, dar nicio eroare nu a fost niciodată luată în considerare. În același timp, un mincinos autocontrolat poate trece testul. Acest fapt trebuie reținut și reținut de cei care doresc să scape de capacitatea de a roși atunci când vorbesc și să învețe să facă față emoțiilor.

Cel mai adesea, oamenii care sunt sensibili, emoționali și au o bună organizare mentală sunt plini de vopsea. De regulă, aceștia sunt romantici direcționați creativ, mai degrabă decât pragmați calmi și specifici. Eritrofobia în toată gloria ei se manifestă după ce cineva remarcă accidental sau chiar acuză că o persoană roșește. Este ușor să jignești o fire suspectă cu sintagma „ești acoperit de pete”, „doar puțin, te înroșești imediat” sau, cu atât mai mult, cu acuzații nefondate. La urma urmei, unii cred că numai vinovații se înroșesc, de fapt, acest lucru este departe de a fi cazul.

Înroșirea feței provoacă o emoție obișnuită, fie și doar pentru că nimănui nu-i place să fie suspect, având în același timp o conștiință impecabilă.

Cum să faci față acestei probleme?

Mai există modalități de a economisi:

• succesul nu poate fi de așteptat pentru acele persoane a căror față se înroșește neuniform, cu pete (de regulă, fără a afecta triunghiul nazolabial și zona frunții); metoda in acest caz nu functioneaza, sau functioneaza pentru un mic procent din cei operati.
• Adesea, pacienții operați experimentează o defecțiune, care este asociată cu o scădere a tensiunii arteriale și o creștere a pulsului. Depresia constantă, slăbiciunea și apatia obligă uneori o persoană să dea înapoi - cere chirurgului să îndepărteze capsele nefericite.
• se dezvoltă așa-numita transpirație compensatorie: fața și mâinile nu mai transpira după operație, dar suferă trunchiul sau picioarele, ceea ce este și foarte neplăcut.

Adesea, oamenii care roșesc atunci când vorbesc și experimentează disconfort din cauza asta nu sunt luați în serios de nimeni. Între timp, această problemă nu încetează să-i deranjeze pe mulți, împiedicându-i să ducă o viață plină, împiedicându-i să își construiască o carieră și relații cu oamenii. Pentru a salva o persoană de depresie și complexe în creștere, cei apropiați trebuie să dea dovadă de atenție, răbdare și participare. Sprijinul altora este foarte, foarte important. Dar, după cum am menționat mai sus, atitudinea însuși a suferinzii este importantă: o hotărâre fermă de a-și depăși frica și de a depune toate eforturile pentru a face acest lucru.