Burri është vazhdimisht i zemëruar dhe nervoz se çfarë të bëjë. Burri im është jashtëzakonisht nervoz. Nuk e di se çfarë
Gjithmonë e dija që burri im kishte një temperament të nxehtë, por më parë unë e kisha anashkaluar temperamentin e tij. Por gradualisht burri im filloi të më bërtiste, ai mund të thoshte diçka të pakëndshme. Bëra sikur (ndoshta gabimi im) se nuk vura re asgjë. Tani, kur im shoq nuk është në humor, më përdor si një vajzë me kamxhik: më shtrembëron fjalët, është i vrazhdë, ndoshta edhe më thërret! Dhe kur ftohet, thotë “në mbrojtje të tij” se fajin e kam sjellë në një gjendje të tillë.
Tashmë jam përpjekur të flas më shumë se një herë me të, por më kot, po e ekzagjeroj, thonë ata. Shumë rrallë mund të dëgjosh fjalët "Epo, më fal" nga ai dhe ato thuhen me një ton të tillë sa e kuptoj se ky është një favor. Unë kam qenë gjithmonë kundër një sjelljeje të tillë, por në kohët e fundit Ndjej se jam nervozuar, jam inatosur dhe jam gati t'i përgjigjem burrit tim në të njëjtën mënyrë. Ju lutemi këshilloni se si mund të korrigjohet situata.
Irina Epo, mjerisht, kjo ndodh. Sigurisht, situata në familje është mjaft e tensionuar dhe nëse nuk bëhet asgjë, mund të shkojë larg. Prandaj, është e rëndësishme ta zgjidhni atë në një fazë kur ka ende një dëshirë dhe mundësi për të ndryshuar diçka.
Të bërtas dhe të dëgjohet?
Është e vështirë të besohet, por kështu shpjegohen deklaratat tepër emocionale në një përballje. Një personi i duket se nuk mund t'i bërtasë partnerit si drejtpërdrejt ashtu edhe indirekt. në mënyrë figurative Kështu ai ngre zërin. Kjo është e qartë. Po fjalët e ashpra? Psikologët kanë një shpjegim edhe për këtë.
Fjalimi i përafërt dhe madje blasfemues është gjithmonë i ngjyrosur emocionalisht dhe përdoret për të përcjellë idenë e dikujt edhe më "në mënyrë të arritshme". Por seriozisht, arsyet e sjelljes jo gjithmonë adekuate të meshkujve janë se ata zakonisht priren të jenë më të përmbajtur se ne femrat. Jemi ne që reagojmë emocionalisht për çdo gjë të vogël, por ata grumbullojnë dhe grumbullojnë pakënaqësinë e tyre, tensioni i brendshëm rritet, dhe më pas papritmas zhurmojnë - dhe "ti, një person i keq, i shkatërrove jetën".
Një arsye tjetër pse burri është i pasjellshëm mund të qëndrojë në të ashtuquajturën "sjellje model". E thënë thjesht, në situata konflikti, bashkëshorti sillet ashtu siç janë sjellë prindërit e tij.
Kujdesuni për veten
Ndoshta, leximi i kësaj nuk është shumë i këndshëm, por ndonjëherë një grua, burri i së cilës është vazhdimisht i pasjellshëm, duhet të mendojë nëse ajo vetë e ka vënë veten në një pozitë kaq të palakmueshme. Në fund të fundit, siç thotë populli, "dua të godas kurrizin me kurriz", dhe psikologët shprehen më delikate: viktima e gjen gjithmonë tiranin e tij. Çfarë mund të bëni nëse kjo është e vërtetë, të paktën pjesërisht? Është e nevojshme të gjendet një mesatare e artë midis "Më mirë të hesht nga mëkati" dhe "Unë do ta mbroj mendimin tim deri në ngjirurit e zërit". Mundohuni ta shikoni situatën nga jashtë, lëreni të flasë dhe kur "burimi i emocioneve" të thahet, përshkruani me qetësi veprimet e tij dhe flisni për ndjenjat tuaja. Për shembull, "Ti po bërtas tani. Pse po e ben kete? Kur e bën këtë, unë ofendohem dhe dua të mbrohem. Pajtohu me bashkëshortin që, sado e nxehtë të jetë debati, nuk do të bëhesh personal. Në fund të fundit, ky është një poshtërim. Domethënë, nga kjo, para së gjithash, një njeri duhet të mbrojë gjysmën e tij.
Punoni për dy
Nëse e kuptoni se shkaku i problemeve tuaja është temperamenti kolerik i burrit tuaj, përpiquni ta bindni atë të kërkojë ndihmë ose këshilla (për disa arsye kjo fjalë tingëllon më e sigurt për burrat) te një terapist i mirë familjar. Megjithatë, kjo nuk është gjithmonë e lehtë për t'u bërë. Në çdo rast, përpiquni të negocioni me burrin tuaj (kur ai është brenda humor të mirë) për disa rregulla në momentin kur ndihet se do të shpërthejë. Nëse ndodh që t'i përgjigjeni burrit tuaj me "reciprocitet", ata gjithashtu do t'ju vijnë në ndihmë.
Për të shprehur emocionet tuaja, duhet të zgjidhni një vend të veçantë në apartament. Gjëja kryesore është që nuk duhet të jetë një kuzhinë ose një dhomë gjumi - ne nënndërgjegjeshëm i konsiderojmë këto vende si më intime, kështu që ato nuk duhet të shoqërohen me konflikte.
Gjatë "performancës" ju mund të ngrini zërin, por thirrni me emra dhe ofendoni - jo, jo. Gjithashtu, nuk mund ta ndërprisni njëri-tjetrin. Nëse kjo e fundit është ende e vështirë, provoni këtë teknikë psikologjike. Zgjidhni një objekt të vogël (një stilolaps, një telekomandë televizori, një shishe parfumi) dhe bini dakord që kushdo që e mban objektin ka të drejtën e votës.
Ndikimi fizik në familje është i papranueshëm jo vetëm për njerëzit, por edhe për gjërat. Dhe është e pamundur të argumentosh mendimin tënd duke hedhur ose thyer gjëra.
Nëse mendoni se emocionet po pushtojnë, filloni të komunikoni përmes shënimeve. Kështu, as ndërprerja dhe as ngritja e zërit nuk do të funksionojë. Po, dhe thirrja e emrave, ka shumë të ngjarë, nuk do të funksionojë, sepse deklaratat do të jenë më konstruktive dhe të qëllimshme.
Nuk duhet të jetë kështu!
Është krejtësisht tjetër çështje kur një sjellje e tillë e burrit është stili i marrëdhënies suaj. Ai është plotësisht i bindur se sjellja e tij është absolutisht normale dhe aspak vrazhdësi, por thjesht kritikë e lehtë? Është koha për artileri të rëndë. Përpiquni ta xhironi në mënyrë diskrete në një kamerë celulare gjatë performancës tjetër, ose të paktën ta regjistroni në një regjistrues zëri. Dhe kur ai është i vetëkënaqur, le të shikojë ose dëgjojë "provat komprometuese". Nëse nuk mendon akoma për sjelljen e tij pas kësaj, duhen masa më drastike. Është koha të mendoni se çfarë dobie keni për veten tuaj nga martesa juaj. Stabiliteti, zakoni, siguria materiale - kjo, natyrisht, është e rëndësishme, por vetëvlerësimi dhe vetëvlerësimi juaj nuk mund të sakrifikohen për këtë. Duhet të jeni të vetëdijshëm se shumë psikologë dhe organizata të veçanta për të drejtat e grave e interpretojnë sjelljen në të cilën një person poshtëron verbalisht tjetrin në baza të rregullta si abuzim emocional. Jam i sigurt se nëse vërtet dëshironi ta ndryshoni situatën për mirë, do t'ia dilni! Dhe ndihmësit tuaj më besnikë në këtë do të jenë respekti për veten dhe besimi se ju meritoni vetëm më të mirën.
Shikoje veten
Ju, nga ana tjetër, kontrolloni edhe veten, sepse, sinqerisht, gratë dinë të "presin" dhe "të sjellin nxehtësinë e bardhë" si askush tjetër. I lejoni vetes komente negative për të ardhurat e tij? A i vini në dyshim aftësitë e tij, kritikoni para të huajve? Çdo mashkull e percepton një sjellje të tillë si poshtërim, thonë psikologët. Dikush izolohet, bëhet apatik dhe dikush do të mbrohet me të njëjtën armë - poshtërim, vetëm në formën e fjalëve të vrazhda dhe fyese. Prandaj, mbani mend gjithmonë se çfarë lloj burri dëshironi të keni pranë jush. I zgjuar, i fortë, i suksesshëm? Pastaj trajtoje atë në atë mënyrë.
Rezulton se jo vetëm gratë kanë Humor i keq” (që ne e quajmë PMS), por edhe meshkujt përjetojnë ndryshime të tilla humori. Vetem dje te perqafoi dhe te tha qe je me e shumta gruaja më e mirë, dhe sot ai tashmë nuk e duron dot bujën dhe kujdesin tuaj, ai është i mërzitur që i keni zhvendosur të gjitha gjërat, keni harruar t'i fikni dritën dhe i keni mërzitur kitarën. A kanë të njëjtën sindromë?
Po, edhe meshkujt përjetojnë luhatje humori dhe stuhi hormonale. Si rregull, meshkujt janë rrallë të varur nga hormonet, me përjashtim të rasteve kur gjatë adoleshencës dhe çdo mëngjes, pikërisht kur niveli i hormonit mashkullor në gjemba është i lartë, atëherë ata kanë një dëshirë të fortë për të bërë seks. Ka edhe mendime se sa më shumë testosteron të ketë një mashkull, aq më shumë mbulohet me “lesh”, apo bëhet maniak në raste veçanërisht të rënda.
Por ekziston edhe e kundërta, kur niveli i testosteronit në gjak është shumë i ulët, është shumë më i rrezikshëm. Në këto raste, meshkujt bëhen nervoz, grindavec, nervozë, me afërsinë mund të jenë agresivë.
Dhe kështu, nëse partneri juaj prishet pa arsye dhe vazhdimisht skandalizon, atëherë mund të keni të bëni me sindromën e nervozizmit mashkullor (SIM). Viktimat e kësaj sindrome kryesisht ankohen për lodhje, depresion, përgjumje dhe nervozizëm. Një sindromë e tillë, ndryshe nga ajo femërore, manifestohet në mënyrë jokonsistente, por pasi të ketë lindur mund të shtrihet për javë të tëra.
Nga vjen kjo sëmundje dhe si ta luftojmë atë?
Sindroma e nervozizmit mashkullor është një sëmundje relativisht e re, por që po përhapet mjaft shpejt. Jo, nuk dukej nga fakti që trupi mashkullor filloi të prodhonte më pak testosterone. Arsyeja qëndron në kushtet e ndryshuara të jetës. Stresi i përditshëm në shtëpi, në punë dhe madje edhe gjatë rrugës për në punë dhe në shtëpi, një fluks i madh informacioni dhe shumë më tepër e bëjnë trupin e një mashkulli të prodhojë një normë javore të këtyre hormoneve në ditë.
Edhe ne femrat jemi pjesërisht fajtorë për këtë sëmundje. Në botën e re, në kushtet e emancipimit, 
kur profesionet thjesht mashkullore fillojnë të zhduken, dhe gratë fitojnë gjithnjë e më shumë gjysmën e fortë të njerëzimit, është gjithnjë e më e vështirë për burrat që të korrespondojnë me imazhin e një burri të vërtetë - një mbajtës të familjes, një udhëheqës, etj. Por, gjithsesi, ata do të përpiqen gjithmonë për këtë qëllim, pavarësisht se sa do t'u kushtojë.
Mosha më e rrezikshme për SMR është 40-45 vjeç. Si rregull, në këtë moshë, seksi më i fortë ka frikë të plaket dhe si rezultat të humbasë tërheqjen seksuale. Ata mendojnë për vitet që kanë jetuar, për mundësitë e humbura, në fund arrijnë në përfundimin se nuk kishte asgjë të ndritshme në jetën e tyre, nga e cila mund të bien në dëshpërim, gjë që çon në një SMR të gjatë.
Në pamje të parë, ky problem zgjidhet mjaft lehtë - me injeksione testosteroni. Por, kjo është një kënaqësi mjaft e shtrenjtë, të cilën jo të gjithë mund ta përballojnë, përveç kësaj, vetëm një mjek mund t'i përshkruajë këto injeksione. Por përsëri, jo të gjithë mund të injektojnë testosterone, pasi një injeksion mund të provokojë një sulm hipertensiv ose në zemër.
Apo ndoshta SMR mund të trajtohet me metodat e vjetra të provuara? Në fund të fundit, askush nuk i ka anuluar ende.
Ushqimi i një mashkulli duhet të jetë i pasur me fibra dhe proteina, mos harroni për antidepresantët natyralë. Me SMR, një burrë duhet të flejë shumë. Më shumë seks dhe vëmendje. Dhe më shumë përbuzje dhe respekt!
A është burri juaj gjaknxehtë dhe ndonjëherë i pasjellshëm me ju? Sigurisht që të ofendon gjithnjë e më shumë, gjë që është absolutisht e kuptueshme. Le të shohim nëse është një zakon i keq apo
gjithçka është shumë më serioze.
Gjithmonë e dija që burri im kishte një temperament të nxehtë, por më parë unë e kisha anashkaluar temperamentin e tij. Por gradualisht burri im filloi të më bërtiste, ai mund të thoshte diçka të pakëndshme. Bëra sikur (ndoshta gabimi im) se nuk vura re asgjë. Tani, kur im shoq nuk është në humor, më përdor si një vajzë me kamxhik: më shtrembëron fjalët, është i vrazhdë, ndoshta edhe më thërret! Dhe kur ftohet, thotë “në mbrojtje të tij” se fajin e kam sjellë në një gjendje të tillë.
Tashmë jam përpjekur të flas më shumë se një herë me të, por më kot, po e ekzagjeroj, thonë ata. Shumë rrallë mund të dëgjosh fjalët "Epo, më fal" nga ai dhe ato thuhen me një ton të tillë sa e kuptoj se ky është një favor. Unë kam qenë gjithmonë kundër një sjelljeje të tillë, por kohët e fundit ndjej se jam nervozuar, inatosur dhe jam gati t'i përgjigjem në të njëjtën mënyrë burrit tim. Ju lutemi këshilloni se si mund të korrigjohet situata.
Irina Epo, mjerisht, kjo ndodh. Sigurisht, situata në familje është mjaft e tensionuar dhe nëse nuk bëhet asgjë, mund të shkojë larg. Prandaj, është e rëndësishme ta zgjidhni atë në një fazë kur ka ende një dëshirë dhe mundësi për të ndryshuar diçka.
Të bërtas dhe të dëgjohet?
Është e vështirë të besohet, por kështu shpjegohen deklaratat tepër emocionale në një përballje. Një personi i duket se nuk mund t'i bërtasë partnerit të tij si fjalë për fjalë ashtu edhe në mënyrë figurative, kështu që ai ngre zërin. Kjo është e qartë. Po fjalët e ashpra? Psikologët kanë një shpjegim edhe për këtë.
Fjalimi i përafërt dhe madje blasfemues është gjithmonë i ngjyrosur emocionalisht dhe përdoret për të përcjellë idenë e dikujt edhe më "në mënyrë të arritshme". Por seriozisht, arsyet e sjelljes jo gjithmonë adekuate të meshkujve janë se ata zakonisht priren të jenë më të përmbajtur se ne femrat. Jemi ne që reagojmë emocionalisht për çdo gjë të vogël, por ata grumbullojnë dhe grumbullojnë pakënaqësinë e tyre, tensioni i brendshëm rritet, dhe më pas papritmas zhurmojnë - dhe "ti, një person i keq, i shkatërrove jetën".
Një arsye tjetër pse burri është i pasjellshëm mund të qëndrojë në të ashtuquajturën "sjellje model". E thënë thjesht, në situata konflikti, bashkëshorti sillet ashtu siç janë sjellë prindërit e tij.
Kujdesuni për veten
Ndoshta, leximi i kësaj nuk është shumë i këndshëm, por ndonjëherë një grua, burri i së cilës është vazhdimisht i pasjellshëm, duhet të mendojë nëse ajo vetë e ka vënë veten në një pozitë kaq të palakmueshme. Në fund të fundit, siç thotë populli, "dua të godas kurrizin me kurriz", dhe psikologët shprehen më delikate: viktima e gjen gjithmonë tiranin e tij. Çfarë mund të bëni nëse kjo është e vërtetë, të paktën pjesërisht? Është e nevojshme të gjendet një mesatare e artë midis "Më mirë të hesht nga mëkati" dhe "Unë do ta mbroj mendimin tim deri në ngjirurit e zërit". Mundohuni ta shikoni situatën nga jashtë, lëreni të flasë dhe kur "burimi i emocioneve" të thahet, përshkruani me qetësi veprimet e tij dhe flisni për ndjenjat tuaja. Për shembull, "Ti po bërtas tani. Pse po e ben kete? Kur e bën këtë, unë ofendohem dhe dua të mbrohem. Pajtohu me bashkëshortin që, sado e nxehtë të jetë debati, nuk do të bëhesh personal. Në fund të fundit, ky është një poshtërim. Domethënë, nga kjo, para së gjithash, një njeri duhet të mbrojë gjysmën e tij.
Punoni për dy
Nëse e kuptoni se shkaku i problemeve tuaja është temperamenti kolerik i burrit tuaj, përpiquni ta bindni atë të kërkojë ndihmë ose këshilla (për disa arsye kjo fjalë tingëllon më e sigurt për burrat) te një terapist i mirë familjar. Megjithatë, kjo nuk është gjithmonë e lehtë për t'u bërë. Në çdo rast, përpiquni të bini dakord me burrin tuaj (kur ai është në humor të mirë) për disa rregulla në momentin kur ai ndjen se do të shpërthejë. Nëse ndodh që t'i përgjigjeni burrit tuaj me "reciprocitet", ata gjithashtu do t'ju vijnë në ndihmë.
Për të shprehur emocionet tuaja, duhet të zgjidhni një vend të veçantë në apartament. Gjëja kryesore është që nuk duhet të jetë një kuzhinë ose një dhomë gjumi - ne nënndërgjegjeshëm i konsiderojmë këto vende si më intime, kështu që ato nuk duhet të shoqërohen me konflikte.
Gjatë "performancës" ju mund të ngrini zërin, por thirrni me emra dhe ofendoni - jo, jo. Gjithashtu, nuk mund ta ndërprisni njëri-tjetrin. Nëse kjo e fundit është ende e vështirë, provoni këtë teknikë psikologjike. Zgjidhni një objekt të vogël (një stilolaps, një telekomandë televizori, një shishe parfumi) dhe bini dakord që kushdo që e mban objektin ka të drejtën e votës.
Ndikimi fizik në familje është i papranueshëm jo vetëm për njerëzit, por edhe për gjërat. Dhe është e pamundur të argumentosh mendimin tënd duke hedhur ose thyer gjëra.
Nëse mendoni se emocionet po pushtojnë, filloni të komunikoni përmes shënimeve. Kështu, as ndërprerja dhe as ngritja e zërit nuk do të funksionojë. Po, dhe thirrja e emrave, ka shumë të ngjarë, nuk do të funksionojë, sepse deklaratat do të jenë më konstruktive dhe të qëllimshme.
Nuk duhet të jetë kështu!
Është krejtësisht tjetër çështje kur një sjellje e tillë e burrit është stili i marrëdhënies suaj. Ai është plotësisht i bindur se sjellja e tij është absolutisht normale dhe aspak vrazhdësi, por thjesht kritikë e lehtë? Është koha për artileri të rëndë. Përpiquni ta xhironi në mënyrë diskrete në një kamerë celulare gjatë performancës tjetër, ose të paktën ta regjistroni në një regjistrues zëri. Dhe kur ai është i vetëkënaqur, le të shikojë ose dëgjojë "provat komprometuese". Nëse nuk mendon akoma për sjelljen e tij pas kësaj, duhen masa më drastike. Është koha të mendoni se çfarë dobie keni për veten tuaj nga martesa juaj. Stabiliteti, zakoni, siguria materiale - kjo, natyrisht, është e rëndësishme, por vetëvlerësimi dhe vetëvlerësimi juaj nuk mund të sakrifikohen për këtë. Duhet të jeni të vetëdijshëm se shumë psikologë dhe organizata të veçanta për të drejtat e grave e interpretojnë sjelljen në të cilën një person poshtëron verbalisht tjetrin në baza të rregullta si abuzim emocional. Jam i sigurt se nëse vërtet dëshironi ta ndryshoni situatën për mirë, do t'ia dilni! Dhe ndihmësit tuaj më besnikë në këtë do të jenë respekti për veten dhe besimi se ju meritoni vetëm më të mirën.
Shikoje veten
Ju, nga ana tjetër, kontrolloni edhe veten, sepse, sinqerisht, gratë dinë të "presin" dhe "të sjellin nxehtësinë e bardhë" si askush tjetër. I lejoni vetes komente negative për të ardhurat e tij? A i vini në dyshim aftësitë e tij, kritikoni para të huajve? Çdo mashkull e percepton një sjellje të tillë si poshtërim, thonë psikologët. Dikush izolohet, bëhet apatik dhe dikush do të mbrohet me të njëjtën armë - poshtërim, vetëm në formën e fjalëve të vrazhda dhe fyese. Prandaj, mbani mend gjithmonë se çfarë lloj burri dëshironi të keni pranë jush. I zgjuar, i fortë, i suksesshëm? Pastaj trajtoje atë në atë mënyrë.
Çdo familje mund të ketë probleme të caktuara nën ndikim negativ faktorët e mjedisit. Pra, një burrë mund të humbasë disponimin e tij dhe ai e largon zemërimin e tij mbi gruan e tij. Mund të ketë disa arsye për këtë. Më pas, do të hedhim një vështrim më të afërt se përse burri u zemërua dhe nervoz dhe çfarë të bëni për këtë.
Shumë shpesh, është gruaja ajo që është arsyeja që burri është nervozuar dhe zemëruar. Nëse në familje lindin vazhdimisht situata konflikti, atëherë burrat nuk mund ta durojnë këtë dhe fillojnë të heqin zemërimin e tyre mbi gratë e tyre. Prandaj, para së gjithash, duhet të ndryshoni diçka në veten tuaj në mënyrë që të rivendosni marrëdhëniet normale në familje.
Nëse çdo ditë një grua qorton burrin e saj për veprimet e tij, atëherë si rezultat, qëndrimi i tij ndaj saj ndryshon. Ai thjesht shmang komunikimin me të dhe madje e ofendon atë. Kjo është një arsye e zakonshme pse burri zemërohet dhe nervozohet.
Gjithashtu në temë: Pse ëndërroni që burri juaj po tradhton?
Ju nuk duhet të qortoni vazhdimisht një burrë, të bëni skandale, të cilat si rezultat mund të çojnë në pasoja të trishtueshme. Burrave nuk u pëlqen kur u bërtasin vazhdimisht, tregoni të metat e tyre. Përkundrazi, ju duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj burrit tuaj në mënyrë që të ndryshoni qëndrimin e tij ndaj jush.
Nëse ka një problem në familje, atëherë ai gjithmonë mund të zgjidhet në mënyrë paqësore. Ju vetëm duhet të flisni, të zbuloni të gjitha pyetjet. Kjo do të përmirësojë jetën familjare për më mirë në të ardhmen. Duhet të kuptoni se grindjet e vazhdueshme mund të çojnë përfundimisht në divorc. Në çdo situatë konflikti, fajin e kanë gjithmonë dy palë, ndaj nuk duhet t'ia ktheni të gjithë zemërimin burrit tuaj. Së pari duhet të kuptoni veten, të korrigjoni të gjitha gabimet tuaja dhe më pas të kaloni te burri juaj.
Probleme në punë.
Shumica e burrave nuk u pëlqen të poshtërohen dhe qortohen. Ata e marrin me vështirësi dështimin. Prandaj, e gjithë kjo mund të transferohet te njerëzit e afërt dhe të dashur. Shumë shpesh, problemet në punë mund të jenë arsyeja pse burri bëhet nervoz. Këto mund të jenë probleme me eprorët, keqkuptimet në ekip, privimi i një bonusi ose paga e ulët. E gjithë kjo përfundimisht çon në një gjendje depresive të një personi. Në këtë rast, ju duhet ta mbështesni burrin tuaj në çdo mënyrë, edhe nëse ai nuk sjell para në shtëpi. Mos e fajësoni për këtë. Ai vetë shqetësohet shumë thellë dhe përpiqet të korrigjojë situatën, prandaj zemërohet dhe nervozohet, sepse ndjen pafuqinë e tij. Vetëm një grua me qëndrimin e saj të sjellshëm dhe të butë do të ndihmojë në korrigjimin e situatës, nxjerrjen e një burri nga një gjendje depresive dhe rrënjosjen e vetëbesimit tek ai. Ju duhet t'i tregoni më shpesh një burri se ai është më i miri dhe si rezultat ai do të bëhet i tillë.
Të gjitha sa vijon janë rreptësisht mendimi im personal, ndaj mos e shkelmoni shumë fort. :)))
Çfarë duhet bërë? Para së gjithash - vendosni vetë me siguri, por a doni të bëni diçka për këtë? Nëse po, nëse ka dashuri dhe përveç negativitetit në veten tuaj jeta familjare ka shumë momente të këndshme, atëherë ia vlen të kalojmë në "pikën e tretë". Nëse jo, atëherë...
"Pika dy" - divorci. Problemi nuk është se burri është nervoz. Për njerëzit kolerik, sjellja normale aktive tashmë është përtej normës së tyre. Problemi është se sjellja e tij nervoze është shumë përtej perceptimit tuaj normal. Prandaj, nuk mund të kuptoni se çfarë do të shkaktojë një shpërthim dhe si. Është si të ecësh nëpër një fushë të minuar. Unë disi duhej ... dhe prandaj të kuptoj në mënyrë të përsosur.
"Pika tre" - ju ende duhet të uleni dhe të mendoni se cili është shkaku në sjelljen e burrit tuaj dhe cili është reagimi ndaj saj. Në fund të fundit është se emocionaliteti i reagimit mund të trajtohet relativisht lehtë. Ka shumë komplete bimore, çajra, suplemente ushqimore dhe sigurisht medikamente qetësuese që ndalojnë mprehtësinë e tepruar të perceptimit. Ato. ku njeri i mëparshëm shpërtheu menjëherë, ai vetëm bërtet. Aty ku ka bërtitur flet hapur. Aty ku ai foli - vetëm gërhitje. etj.
Arsyet janë më të vështira. Shkaku është ajo që shkakton gjendjen e tij të pakëndshme. Siklet shkaktohet nga një konflikt i drejtpërdrejtë psikologjik i pazgjidhshëm midis problemit dhe mënyrës për ta zgjidhur atë. Për shembull, një person nuk merr nga një i dashur që, për shembull, sasinë dhe cilësinë e shenjave të vëmendjes dhe kujdesit që ai ka nevojë. Zgjidhja e vetme është të lini një "të dashur" të tillë. Zgjidhja është e kuptueshme, por ... e pamundur për shkak të pranisë së një irracionale, por ende ekzistuese dashuri e forte. Si rezultat - një rreth vicioz, pamundësia për të dalë nga i cili çon në konsumim emocional në sjellje. Çajrat dhe barishtet mund të ndalojnë fuqinë e shpërthimeve, por ato mund të eliminohen plotësisht vetëm duke eliminuar problemet që i shkaktojnë.
Ka dy mënyra për të zgjidhur problemin. E para është ta eliminoni vërtet atë. Nëse burri, për shembull, nuk shkon mirë në të njëjtën shtëpi me vjehrrën, atëherë gjëja më e saktë është të shkosh të jetojë veçmas nga vjehrra. E dyta është ripozicionimi i situatës. Për shembull, diversifikimi i vetë jetës. Që në fund, përveç problemeve, të ketë edhe gëzime. Më pas, duke marrë parasysh gëzimet, perceptimi i vetë problemeve do të ndryshojë. Dhe duke marrë parasysh lehtësimin e mprehtësisë së reagimit negativ, vetë situata në tërësi do të perceptohet prej tyre si shumë më pak dramatike, gjë që do të heqë presionin psikologjik të këtij agresiviteti dhe sfidimi shumë emocional. 05/29/2003 04:23:24 PM, Goblin
