Este posibil să nu faci nimic. De ce nu vreau nimic și ce să fac cu el? Găsește-ți adevăratele valori

„Nu am nevoie de nimic și acum nu știu ce vreau cu adevărat. Cum să reînnoiești gustul pentru viață? ”- un astfel de gând poate apărea în toată lumea. Nu este necesar să ne dorim mereu ceva, dar dacă mereu bântuie senzația de gol, este important să găsim motive. Când vine saturația cu viața și când încetăm să ne străduim pentru obiective? Cum să trezești energia interioară în tine și să începi să apreciezi fiecare moment? Dacă rutina a ajuns într-un colț mort, iar viața nu este o bucurie - stai pe loc și începem.

De ce există starea „Nu vreau nimic”?

Să te trezești în fiecare dimineață la serviciu, poate să duci copilul la școală sau să alergi pentru a încălzi mașina și mai sunt două ore de trafic în față. Treburile zilnice nu numai că vă pot îndepărta dorința de a vă încrucișa mâinile, ci și vă pot scufunda complet. Gândurile „Nu vreau nimic” provoacă însăși golul care face o persoană indiferentă față de lumea din jurul său.

Eternal plănuiește să facă 100 de lucruri înainte de sfârșitul zilei, să deschidă ușa apartamentului și să se culce imediat, iar mâine este o altă zi plină. Cum să începi o nouă zi nu cu o durere de cap, ci cu ușurință și sentiment? Nu e de mirare că spun: „Vreau să închid ochii și să nu mă gândesc la nimic”. Această regulă ajută la distragerea atenției pentru un moment, dar nu scapă complet de dilemă.

Lipsa de dorinta- Acesta este răspunsul organismului la suprasaturarea cu treburi. Dacă ziua constă în a suna un ceas deșteptător, alergând dintr-o parte a orașului în alta, nervos convorbiri telefonice cu clienții – vreau să mă apuc de cap și să spun „destul!”. Somnul vă permite să umpleți energia pe care o cheltuim pe parcursul zilei.

Dacă există atât de mult stres fizic sau moral, atunci persoana devine treptat epuizată și pierde energie prețioasă. Nimic nu ne face plăcere când totul în lume își pierde sensul, iar tu ești deja în vârful aisbergului. Senzația de „lămâie storsă” îndepărtează orice dispoziție de a te ridica și de a acționa, deși astăzi este zi liberă și există toate posibilitățile.

Sub influența îndatoririlor, datoriilor, o supraabundență de informații și știri, plângeri constante din partea unei persoane, o persoană încetează să se concentreze asupra sa. Atenția este împrăștiată asupra oricăror lucruri mici care epuizează nu numai rezerva de timp, ci și. Prietenii, rudele, societatea în ansamblu pot face imperceptibil o persoană să fie indiferentă față de sine și să-i distragă atenția din orice motiv. Cum să împiedic ca gândul „Nu vreau nimic” să pătrundă adânc în el, eliminându-l complet? Pentru ca ciclul vieții să nu provoace daune critice individului, este important să îți dorești (subliniem acest cuvânt) să vezi latura frumoasă a lumii, să te asculți pe tine însuți.

Dacă nu vreau să fac nimic?

Nimic nu face plăcere - înseamnă că multe lucruri din viață au încetat să mai aibă o anumită valoare. Dacă munca mai devreme, excursiile periodice în aceeași stațiune, întâlnirile cu colegii de clasă erau o bucurie, astăzi, dimpotrivă, pot fi deranjante. Când totul pare să meargă ca de obicei, există bunăstare, dar fiecare zi este asociată cu „nimic”, este important să cauți motivul în valorile și libertatea individului.

Dacă tratează multe chestiuni cu ușurință și nu le acordă prea multă importanță, atunci nu vor interesa o persoană. Lipsa dorinței apare atunci când libertatea unei persoane este sub influență constantă. Cum este posibil să te gândești să-ți deschizi propria afacere dacă lucrezi șapte zile pe săptămână și nici măcar nu elaborezi o strategie? Cum poți să vrei să scapi de datorii dacă le-ai acoperit cu capul? ar trebui să fie susținut de sens, adică de dragul a ceea ce ar trebui să facem. Fiecare acțiune ar trebui întărită cu întrebarea „de ce am nevoie de asta? La ce folosește asta?"

Nu avem nevoie de nimic dacă îți rulezi fără gânduri lista de sarcini pe pilot automat și ajungi cu un televizor cu jetoane în mână la sfârșitul zilei. Starea de a repeta acțiuni, dar cu una specială, este cheia găsirii sensului. El ne ține în formă. Există o tendință pernicioasă în lume numită „simplu”. Mulți merg doar la muncă, își întemeiază o familie, merg în vacanță, se întâlnesc doar cu prieteni. Merită să ne gândim și unele motive vor părea complet de prisos.

Oboseala morală apare tocmai în momentul în care viața își pierde culorile și își estompează granițele. De la o zi la alta, urmând cu încăpățânare rutina, dar nici măcar să ne bucurăm de moment, să nu ne gândim la semnificația a tot ceea ce se întâmplă - astfel de acțiuni sunt fundamental greșite. O persoană este în mod constant într-o stare de furie, dar nici măcar nu caută să iasă din acest cerc vicios.

Pentru ca viața să nu devină complet lipsită de sens, este important să ieși din modul obișnuit de a gândi. Următoarele sfaturi te vor ajuta să scapi de frământările vieții.

1. Protejați-vă de tot ce nu este necesar.

Nu avem nevoie de nimic, dacă totul cade peste noi deodată, nici măcar nu ne va da timp să gândim. Din toate părțile primim informații inutile care trebuie filtrate. „Consumați” merită doar un „produs” de înaltă calitate, care cel puțin nu ia energie, ci o oferă. Sentimentul de gol apare adesea după o zi întreagă petrecută pe internet sau la un loc de muncă plictisitor. Acest tip de „odihnă” pasivă nu face decât să reducă încrederea, să îndepărteze orice dorință. Pentru a vă concentra gândurile, ar trebui să porniți muzica preferată, să faceți o baie și, în sfârșit, să fiți singur. Gândurile iubesc spațiul personal, care este ocupat doar de important.

2. Găsește-ți adevăratele valori.

Nu vreau nimic, dar sunt atât de tânăr, am timp, oportunități! Pentru a nu crede așa, este important să obținem valoarea vieții. Fiecare zi ne este dată cu un motiv, așa că toate gândurile, sentimentele nu ar trebui să fie lipsite de sens. De ce merg la scoala? De ce îmi pierd timpul într-o companie zgomotoasă? Pentru o relație timpurie? Sentimentele s-ar putea să nu ne dezamăgească, ci doar să confirme sentimente adevarate. o resursă care pentru cineva este un diamant, iar pentru cineva un cărbune ars.

3. Stabiliți un obiectiv și mergeți la el.

Cum poți să rămâi ferm, să aștepți cu încredere, dacă absolut totul se face fără detalii. Este o înțelegere clară a acțiunilor cuiva și a consecințelor lor care duce la progres. Ți-a avut vreodată o idee de călătorie? Munca zilnică, învățarea unei limbi străine nu ar trebui să pară un fleac acum. Doriți să cântați în fața unui public?

4. Scapă de orice negativitate.

Negativitatea combină furia, resentimentele față de o altă persoană, scandalurile constante, minciunile și alte sentimente neplăcute. Nu ar trebui să te retragi în tine după o altă ceartă - trebuie să excluzi șansa de a o repeta din nou. Negativul ne dă amărăciune, care irosește energie pe reflexii lungi, nervi excesivi. Trebuie să fiți capabil să iertați sau să vă despărțiți în siguranță de oamenii care pun spițe în volan.

5. Combate lenea.

Adesea gândul „nu vreau nimic” este doar o scuză pentru a face față fricilor, schimbărilor mari. ? În acest context, lenea nu este motorul progresului, ci frâna ei. Este imposibil să obții o siluetă frumoasă, sănătate bună, dacă nu te refuzi absorbția de prăjituri, întins pe canapea. Nu poți rezista la înghețată? De ce să nu mergi pe jos câțiva kilometri până la supermarket, să-l cumperi, să-l mănânci în drum spre casă... și apoi să faci niște fitness? O persoană constant letargică este lentă, fără inițiativă, nu este pregătită să facă mișcări inutile de dragul rezultatului. Important, perseverența fără tentația de a amâna „pentru mâine”.

6. Căutați un lucru preferat.

Dacă vrei să te închizi și să nu lași pe nimeni să intre în spațiul tău personal, de ce să nu faci ceea ce îți place? Da, vine un moment în care capul fierbe și e timpul să spui „time out”. permite unei persoane să dedice timp celor mai intime, în cele din urmă. De ce să nu-ți permiti uneori să te încurci, dar cu conștiința cazului.

Timpul de odihnă morală sau fizică ar trebui să fie petrecut cât mai eficient posibil. Adesea, 10 minute este mai bine decât câteva ore de vizionat la televizor. Acest lucru va oferi energia necesară, care ar putea să nu fie suficientă pentru dorința de a începe ceva.

7. Faceți lucrări de caritate.

O persoană nu are nevoie de nimic dacă îi pasă doar de sine. Când totul este grozav, casa este un castron plin, dar lipsește ceva pentru a te simți plin - merită făcut. Milioane de copii, persoane cu dizabilități, bătrâni, animale sălbatice, natura în general necesită ajutorul celor care nu sunt indiferenți. Dorința de a ajuta, de a aduce o contribuție la bunăstarea societății, lumea este demnă de mare respect.

De ce să nu te mai gândești la prostii, să nu te etichetezi și să mergi la o zi de muncă în comunitate în parc? Nu cheltuiți bani în plus pe o cafenea, dar alocați o parte din ei pentru a ajuta adăposturile de animale? Când ne pasă de ceilalți, lipsa dorinței de dezvoltare dispare fără urmă. , atenția este trezită de calitățile morale care ar putea dormi într-o persoană ani de zile. De ce să nu arunci puțină lumină în zilele gri?

Sperăm că acest articol te-a ajutat să scapi de gândul „Nu am nevoie de nimic, nu vreau nimic”. Respectând cel puțin câteva dintre sfaturi, puteți scăpa de gândurile obsesive și de a simți libertate reală. Fiecare zi este o altă șansă de a te îmbunătăți, de a dobândi noi abilități și de a câștiga putere pentru o mare victorie.

Omul vs. Mitul Burroughs Dunham

f) „Creație din nimic”. Am văzut ce dificultate a fost – deși într-un sens diferit, dar în egală măsură – să coordonăm ființa divină și creată, Dumnezeu și lumea, pentru filozofie antică, patristică și scolastică. Această dificultate constă în faptul că

62. „Un medic care nu ia nimic nu valorează nimic” Dacă oamenii se ceartă, iar o persoană îl lovește pe altul cu o piatră sau cu pumnul, iar acesta nu moare, ci se duce la culcare, atunci... să plătească lovitorul... si vindeca-l. Shemot 21:18-19 (Talmudul comentează acest pasaj): Din aceasta știm că

Creativitate din nimic (A.P. Cehov) Resign-toi, mon coeur, dors ton sommeil de brute. Ch.

Dumnezeu a creat lumea „din nimic” Biblia ne spune despre crearea lumii de către Dumnezeu „din nimic” în cuvinte atât de mărețe: „La început, Dumnezeu a creat cerurile și pământul. Pământul era fără formă și gol și întunericul era peste abis; iar duhul lui Dumnezeu plutea deasupra apelor. Și Dumnezeu a zis: să fie lumină. Și era lumină.

Capitolul VI. (Că) este adusă la ființă nu de nicio cauză, ci există și nu prin nimic și nu din nimic; și cum se poate înțelege că există prin și din ea însăși. Deci, deoarece nu are întotdeauna același sens de „a fi prin ceva” și „a fi din ceva”,

Capitolul LXXIX. Cum, într-un anumit sens, se poate spune despre cea mai înaltă esență - ce sunt trei? Este deja clar că fiecare persoană trebuie să creadă într-un fel de unitate triplă și într-o singură Trinitate. În unul și în unitate - pentru că unul este esența, în trei și în Treime - pentru că

Nimic! Oamenii au venit la un derviș și i-au cerut să judece disputa dintre tăietorul de lemne și portar. Portarul, un tip puternic și înalt, își câștiga existența purtând poveri pentru oameni oriunde li se spunea. Văzu că tăietorul de lemne s-a săturat să ducă un mănunchi de lemne de foc și i-a sugerat: — Dacă vrei,

4. Frumusețea ca mod subiectiv, mai precis, subiectiv de exprimare a unui obiect (elenismul timpuriu și mediu)

Universul din... „nimic” Ideea că „nimic nu se va naște din nimic” a apărut în secolul al V-lea î.Hr. e. în timpul erei parmenide. Și s-a dovedit a fi una dintre cele mai stabile idei care au trecut de-a lungul secolelor și s-a păstrat în știința naturii într-o formă neschimbată aproape până la început.

„Ce să spui”: găsirea (44-49) Într-adevăr, a găsi și a alege ce să spui este un lucru mare: este ca un suflet într-un trup; dar aceasta este o preocupare mai degrabă de bun simț decât de elocvență și în ce afacere se poate dispensa bunul simț? Desigur, vorbitorul în care căutăm excelența,

„Ce să zic”: aranjament (50) (50) Și cu ce grijă va aranja tot ce va găsi! - căci aceasta este a doua dintre cele trei preocupări ale vorbitorului. Desigur, el va ridica abordări demne și vestibule magnifice subiectului său, va capta atenția de la primul atac, își va confirma opiniile,

„Cum să vorbești” (51-54) (51) Am descris acum pe scurt și pe scurt ce ar trebui să fie un orator în ceea ce privește primele două părți ale elocvenței. Dar, așa cum am spus deja, aceste părți, cu toată semnificația și importanța lor, necesită mai puțină artă și muncă; dar când găsește ce să spună și unde

9. Spunând „Mulțumesc” Călătorii războinici nu lasă nici o datorie neplătită, a spus don Juan. „Despre ce vorbești, don Juan?” Am întrebat: „Este timpul să plătiți anumite obligații pe care vi le-ați asumat în timpul vieții”, a spus el. -

34. Creație din nimic. Sper că în următoarele câteva decenii va avea loc o schimbare uriașă în perspectiva noastră, atât din punct de vedere material, cât și spiritual. Al paisprezecelea Dalai

Dacă poți spune, ei bine, voia ta... Al doilea gest al acestor mâini dezarmate este să scoți apă și să o stropești în fața lui Acteon; un gest ritual, un gest de consacrare, care realizează transformarea unui vânător în căprioară. Nu atunci Acteon o mai aude pe Diana spunând: Nunc tibi me posito visam

Fă timp. Viața devine zgomotoasă, stresantă și stresantă. Când ești gata să iei o pauză, acordă-ți puțin timp să nu faci nimic. Practicarea în mod regulat a nu face nimic este grozav pentru minte, corp și emoții, mai ales dacă simți că trăiești cu adevărat la limită. Ai grijă de ea de îndată ce se prezintă o oportunitate.

Găsiți un loc unde să puteți sta în tăcere. Mergeți într-un loc unde puteți fi izolat de orice, retras și găsiți pacea. Dacă locuiți într-un apartament mic, luați un colț al camerei pentru dvs.: aruncați perne pe podea, o pătură confortabilă, aprindeți o lumânare cu un parfum ușor. Oriunde este ascunzătoarea dvs., aceasta ar trebui să fie confortabilă și liniștită.

• Pentru a găsi pacea și liniștea, nu trebuie să deveniți un călugăr japonez și să urci în vârful unui munte. Găsiți un colț liniștit în parc sau instalați un scaun pliant în grădina dvs. Puteți chiar să vă parcați mașina într-un teren gol și să stați în ea.

Scapa de ceea ce iti distrage atentia. Dacă vă verificați telefonul, deja faceți ceva. Opriți computerul, radioul, televizorul și orice alt dispozitiv care primește sau transmite apeluri, mesaje, sunete sau alte semnale. Aceste distrageri vă vor împiedica să vă bucurați de a nu face nimic.

• Dacă este necesar, puteți seta o alarmă pentru a vă aminti de sfârșitul timpului alocat pentru a nu face nimic.

Încercați deprivarea senzorială acasă. Unii oameni plătesc mulți bani pentru a sta într-o cameră de privare senzorială, care izolează de orice senzație și este un rezervor cu apă foarte sărată la temperatura corpului, unde lumina, mirosurile și sunetele nu pătrund și unde persoana se află într-un fel de imponderabilitate. Nu va fi posibil să repetați această experiență exact cu remedii casnice, dar este posibil să implementați aproximativ acest lucru.

• Turnați apă caldă în baie - lăsați temperatura acesteia să fie cât mai aproape de temperatura corpului. Stingeți luminile, astupați golul de sub ușă cu un prosop pentru a împiedica lumina zilei, puneți-vă căștile și întindeți-vă în cadă. Senzație de spațiu.

Doar stai. Practica zazen, denumită adesea „Zen” pe scurt, este cunoscută ca meditație în șezut. Dacă îi întrebați pe călugării budiști ce fac în timpul ei, ei vă vor răspunde că doar stau. Meditația în șezut nu are niciun scop sau rezultat final.

• Uneori, a nu face nimic este mult mai dificil decât a face ceva, iar una dintre principiile centrale ale învățăturilor Zen este să faci pur și simplu ceea ce faci fără a fi distras de nimic altceva. Când mănânci prânzul, mănâncă. Când stai, stai doar. Când sortați datele la serviciu, sortați doar datele.

Încearcă să-ți limpezești mintea și urmărește-ți gândurile. Meditația nu înseamnă gândire. Meditația permite gândurilor să apară pur și simplu, fără niciun efort controlat din partea ta. Lăsați-vă gândurile despre muncă, familie, probleme să vină și să plece - nu le lăsați doar să plece, ci, parcă, priviți-le cum pleacă din exterior. Acest lucru va oferi posibilitatea de a nu face nimic nu numai corpului, ci și minții.

• Imaginează-ți că îți urmărești gândurile de departe, ca un operator de cameră. Cine este persoana care le urmărește? Țineți camera la distanță cât de mult puteți. Caută pacea.
• Nu fi supărat dacă mintea ta devine foarte activă în timpul meditației. Călugării budiști își dedică întreaga viață eliberării minții. Deocamdată, încearcă doar să renunți la griji și bucură-te de senzația de lejeritate și de mai puțină dezordine în mintea ta.