Çfarë duhet të jetë në. Çfarë duhet të jetë në tavolinën e shtratit? Dhoma gjumi perfekte e feng shui

Tabela në apartamentin feng shui ka kuptimi i shenjtë. Nëse flasim për tryezën e ngrënies, atëherë në këtë rast ajo kryen funksionin e tërheqjes së pasurisë në shtëpi. Nëse marrim parasysh shkrimin, desktopin, punët tuaja në punë ose në shkollë varen nga kjo. Si ta bëni tryezën të bëhet një asistent besnik dhe të kryejë funksionet e saj sipas Feng Shui?

Një nga pikat më të rëndësishme në feng shui të një tavoline është ajo që ndodhet në të. Ka gjëra dhe objekte që në asnjë rast nuk duhen ruajtur dhe vënë në tavolinë, pasi shkatërrojnë energjinë pozitive.

Çfarë nuk duhet të vendosni në tryezë sipas feng shui

• Enët bosh. Vazo, pjata apo shishe bosh nuk duhet të vendosen në tryezën e ngrënies. Nëse enët janë bosh, tabela do të jetë bosh. Në Feng Shui, zbrazëtia lidhet me mungesën e parave dhe vështirësitë.
• Thika dhe sende të mprehta. Nëse keni lënë një thikë në tavolinën e ngrënies gjatë gjithë natës ose nëse ajo qëndron në tavolinë gjatë gjithë ditës, prisni një grindje me të dashurit në ditët në vijim. E njëjta gjë vlen edhe për desktopin. Mundohuni t'i ruani të gjitha objektet e mprehta ose në një dollap tavoline ose në organizatorë të veçantë në mënyrë që pika të mos duket.
• Çanta. Nëse lini çanta në tavolinë, atëherë së shpejti biznesi juaj mund të shkojë keq ashtu siç dëshironi. Gjithashtu, duke vendosur çantën në tavolinë, ju tregoni mungesë respekti për shtëpinë tuaj, e cila gjithashtu është e mbushur me rritje. energji negative në hapësirë.
• Një gjë e vogël. Ekziston një shenjë e tillë, sipas së cilës, një monedhë ose një faturë nën mbulesë tavoline mund të tërheqë para në shtëpi. Por nëse vendosni para në sipërfaqen e tavolinës, në mbulesë tavoline, atëherë prisni efektin e kundërt.
• Fotot e njerëzve të dashur. Nëse mbani një foto në desktopin tuaj, atëherë kjo mund të shkaktojë një përkeqësim të marrëdhënieve me atë që përshkruhet në të. Ju nuk mund të përzieni dy energji të ndryshme së bashku.

Tabela në Fng Shui është një simbol i prosperitetit dhe duhet mbajtur gjithmonë i pastër dhe i rregullt. Mos harroni për Feng Shui-n e duhur të tryezës, dhe atëherë lumturia dhe prosperiteti do të bëhen shoqëruesit tuaj besnikë! Ju uroj fat dhe mos harroni të shtypni butonat dhe

26.10.2014 08:09

Si të krijoni një atmosferë të ngrohtë në shtëpi? Si të tërheqni prosperitet dhe para? Si të forconi marrëdhëniet në...

Ekspertja e Feng Shui-t Natalia Pravdina në faqen e saj foli për kafshët shtëpiake dhe...

Një shenjë shaka thotë - "Si Viti i Ri Nëse e takoni, do ta shihni deri në fund”. Por, siç thonë ata, në çdo shaka ka një pjesë të një shakaje. Vitin e Ri 2018 duhet ta takoni me të gjitha nderimet dhe shenjat.

2018 është viti i Qenit të Verdhë të Tokës. Qeni është një kafshë shtëpiake, ndaj këshillohet që këtë festë ta festoni në shtëpi me familjen tuaj. Qeni është një kafshë shtëpiake jo modeste, nuk i pëlqen frills. Dhe pjatat në tryezën festive duhet të jenë të thjeshta dhe të kënaqshme.

Si të dekoroni tryezën në Vitin e Qenit - 2018

Ngjyra simbolike e Vitit të Qenit është e verdha. E verdha mund të ndryshojë në nuanca nga e verdha e lehtë në të artë të ndezur apo edhe kafe të kuqërremtë. Qeni gjithashtu pëlqen çdo gjë të ndritshme, ju mund të përdorni ngjyrat e kuqe, portokalli, koral në dekorim.

Mbulesa tavoline në tavolinëështë e dëshirueshme të blini të bardhë me modele të artë. Nëse nuk ka, vendoseni në të kuqe ose portokalli. Peceta për dekor ne zgjedhim me imazhin e qenve, ose në temën e Vitit të Ri me Santa Claus, një burrë dëbore ose një pemë Krishtlindjeje. Për një stil më diskret në arredimin e tavolinës, mund të përdorni peceta që të përshtaten me mbulesën e tavolinës ose pjatat. Shtroni xhingël të një palete të artë dhe të kuqe në tryezë, vendosni disa qirinj ose shandan. Mund t'i ndezni pak para fillimit të festës. Nëse jeni të shqetësuar për sigurinë nga zjarri, atëherë duhet të blini qirinj elektrikë me imitim zjarri. Ato janë plotësisht të sigurta dhe është e pamundur të digjen duart rreth tyre. Qirinj të tillë shpesh blihen nga familjet me fëmijë.

Takëme Preferohet të vendosni një ngjyrë të artë sesa të argjendtë. Besohet se është më mirë të mos përzieni arin dhe argjendin në tryezën e Vitit të Ri. Pjata, tasa sallate- ose portokalli, ose e bardhë me një kufi ari. Gota- kristal me kornizë ari.

Çdo gjë duhet mbajtur në një zgjidhje me ngjyra, pa stampa të tepërta dhe shumë ngjyra të ndezura.

Nëse ka hapësirë ​​të lirë në tryezë, mund të vendosni figurina të bukura ose një pemë të vogël artificiale të Krishtlindjes, të zbukuruar me topa të vegjël dhe shi. Sipas Feng Shui, prania e degëve të pishës ose bredhit në tryezën e Vitit të Ri premton jetëgjatësi të familjes.

Enët festive për Vitin e Ri 2018 - Viti i Qenit

Siç u përmend më lart, Qeni preferon ushqimin e bërë në shtëpi. Enët duhet të përgatiten me dorë. Përbërësit kryesorë të tryezës së Vitit të Ri sipas këshillës së astrologëve janë gatimet me mish dhe peshk. Meqenëse Qeni është një kafshë prej dheu, atëherë me të gjitha mënyrat mishit do t'i shtohen perime dhe fruta të ngjyrës simbolike të vitit. Këto janë specat e verdhë, patatet, kungulli, mollët, bananet, ananasi, agrumet (mandarina, portokall, limon). Misri i konservuar mund të përdoret në sallata.

Snacks

Për snacks sipas feng shui këshillojnë për të zgjedhur , , , te ftohta, aspik me pule dhe perime. Nga produktet e peshkut - ushqime deti të ndryshme, troftë ose salmon të kripur, shporta me havjar salmon, bukë pita me salmon dhe djathë gjizë. Meze të shijshme për tryezën e Krishtlindjeve me domate qershi, djathë dhe marule. Nëse në mjedisin tuaj ka një vegjetarian, atëherë duhet të përgatisni disa meze pa përdorimin e mishit dhe peshkut.

Sallatat

Viti i Ri sallatat shumë i larmishëm, por meqenëse Qeni e do mishin, rekomandohet të përgatisni sallata me shtimin e mishit ose ushqimeve të detit. Sallatat më të njohura të Vitit të Ri në vitin e Qenit - , , me pulë të tymosur dhe kërpudha, me avokado dhe karkaleca .

më të nxehtë

Kryesor gjellë e nxehtë rekomandohet në Vitin e Qenit për t'u përgatitur , të pjekura në petë ose , ose Barbecue. Piqni patate, patëllxhan, kërpudha dhe domate me mish.

Ëmbëlsirë

për të ëmbëlsirë Qeni është jo modest, kështu që ju mund të zgjidhni atë që dëshiron zemra juaj. Mund të jenë kek, ëmbëlsira, dhe ëmbëlsira. Ju mund të bëni vetë ëmbëlsirat e bëra vetë ose ëmbëlsirë nga .

Pijet

Fryma e festës theksohet nga të zgjedhurit mirë pijet në festë. Cili është viti i ri pa shampanjë? Kjo pije e gazuar duhet të jetë në qendër të tryezës. Vodka është më mirë të zëvendësohet me konjak, dhe rumi të shërbehet me feta portokalli. Qeni nuk i pëlqen mysafirët e dehur, kështu që ju duhet të pini me moderim në mënyrë që të fitoni mbi zonjën e vitit të ardhshëm. Nga pijet joalkoolike rekomandohet të bëhet dhe e zbukurojmë me një fetë limoni ose hapim një komposto me mollë, dardha ose kumbulla të verdha.

Përdorni dëshirat qen i verdhë dhe zonja e vitit të ardhshëm do t'ju japë kujdes, ngrohtësi dhe ndryshime të reja për mirë!

P.S. Sinqerisht, administrata e faqes.

Një nga vendet më të rëndësishme në shtëpi, ku pushojmë, plotësojmë forcën dhe energjinë tonë, është dhoma e gjumit. Për të krijuar një atmosferë harmonie dhe paqeje, duhet të zgjidhni gjënë e duhur që duhet të jetë në dhomën e gjumit dhe do të mësoni për këtë në artikullin tonë.

Si të arredoni një dhomë gjumi?

Pyetja duket të jetë e thjeshtë, por zgjidhja e saj varet nga disa faktorë:

• dimensionet e dhomës;
• disponueshmëria e shumës së nevojshme të parave;
• preferencat personale.

E rëndësishme!Është shumë e rëndësishme t'i qasemi këtij aktiviteti me përgjegjësi. Nëse është mjaft e vështirë për ju që të vendosni se si të rregulloni më së miri mobiljet, mësimi tashmë në modë i Feng Shui mund të vijë në shpëtim. Detyra e tij kryesore është të krijojë një mjedis harmonik që synon ruajtjen dhe rritjen e potencialit natyror të njeriut. Shumë e trajtojnë atë me një shkallë të lehtë skepticizmi, duke i konsideruar mjeshtrit e feng shui-t si sharlatanë. Por ne do të përpiqemi t'i marrim parasysh këto dëshira - mbase dikush vendos t'i sjellë ato në jetë, dhe kjo do të ndryshojë për mirë.

Çfarë duhet të jetë në dhomën e gjumit?
Nëse keni një apartament të plotë me disa dhoma dhe është e mundur të pajisni një dhomë të veçantë relaksimi, nuk duhet ta rrëmbeni atë me mobilje. Ka disa sende që janë më të nevojshme në një dhomë gjumi të çdo madhësie, këto janë:

• shtrat;
• komodina;
• gardërobë.

E rëndësishme! Një gamë e gjerë e produkteve të tilla cilësore me një çmim të përballueshëm ofrohet nga dyqani në internet "" në sit. Pasi të shikoni katalogun, do të shihni se është shumë e lehtë të vendosni se çfarë mund të vendosni në dhomën e gjumit.

Cilin shtrat të zgjidhni dhe si ta vendosni?
Mobilja më e rëndësishme në dhomën e gjumit. Zgjidhni një opsion modern të rehatshëm me një dyshek ortopedik. Në mënyrë që të mund të relaksoheni plotësisht gjatë gjumit, duhet të poziciononi siç duhet shtratin. Ka shumë këshilla nga ekspertët e feng shui-t se si duhet të vendoset. Njihuni me to, edhe nëse jeni kritik. Disa nga rekomandimet që mund t'i merrni patjetër në shërbim:

1. Supozohet se shtrati duhet të vendoset në dhomën më të mirë të banesës për nga energjia dhe vendi i zgjedhur për të të mos jetë në zonën gjeopatogjene. Vërtetë, vetëm një mjeshtër feng shui mund ta përcaktojë këtë, i cili në këtë rast do të duhet të thirret në shtëpi.
2. Nuk këshillohet vendosja e kokës së krevatit drejt derës së përparme ose dritares, është më mirë nëse ndodhet pranë një muri të fortë.
3. Gjithashtu është e ndaluar të flini me këmbët drejt derës së përparme. Për të shmangur këtë, duhet ta zhvendosni shtratin në murin anësor ose ta vendosni diagonalisht.
4. Nëse madhësia e dhomës nuk bën të mundur rregullimin e shtratit në mënyrën e rekomanduar, vendosni një raft librash të ulët (jo më shumë se niveli i shtratit), ekran, grilë druri ose thjesht një rresht bimësh në stenda në këmbë. të shtratit. E njëjta gjë duhet bërë nëse shtrati është në kokë ose në këmbë të dritares ose përgjatë murit të përbashkët me tualetin.
5. I shtrirë në krevat, banori i banesës duhet të jetë në gjendje të shohë derën, njerëzit që hyjnë dhe dritaret në dhomë.
6. Është e pamundur që shtrati dhe personi që fle mbi të të reflektohen në pasqyrë.
7. Është e nevojshme të zvogëlohen në minimum këndet e drejtuara në shtrat.
8. Vendi i gjumit duhet të jetë i fortë dhe i qëndrueshëm. Nuk duhet të flini në shtretër të rrumbullakët ose me rrota; dyshekët me ujë janë gjithashtu kundërindikuar. Ekziston një mendim se e gjithë kjo çon në paqëndrueshmëri dhe mund të tronditë pozicionin ose autoritetin financiar. Për më tepër, nga pikëpamja Shëndeti fizik nuk do të jetë shumë e pranueshme - shtrati ideal duhet të jetë me fortësi mesatare në mënyrë që trupi të jetë në pozicionin e duhur dhe të mos ketë ngarkesë shtesë në shpinë.
9. Shtrati duhet të ketë një shpinë, mundësisht të fortë dhe drejtkëndëshe. Strukturat trekëndore (këndet e mprehta simbolizojnë konfliktin) dhe gjysmërrethore (paplotësia), si dhe shpinat e bëra prej bakri ose shufra, konsiderohen të pafavorshme.
10. Mbi krevat, veçanërisht mbi kokë, nuk keni nevojë të varni rafte, dollapë, piktura dhe llamba. Maksimumi që lejohet është një raft xhami i lehtë i vendosur në lartësinë e duhur - në mënyrë që të mos e kapni kokën e saj.
11. Përpara krevatit, nëse madhësia e dhomës ju lejon, është më mirë të mos vendosni komodë apo mobilje të tjera. Aty nevojitet hapësirë ​​e lirë - kjo, teorikisht, do të ofrojë mundësi të reja për rritje dhe zhvillim.
12. Rregull për çiftet: një shtrat i përbashkët për të dy - një dyshek i përbashkët. Sipas ekspertëve, kur flini në shtretër të grimuar, distanca midis dyshekëve, edhe nëse janë shumë afër, dëmton marrëdhëniet intime.
13. Nuk ia vlen të blini shtretër të përdorur - ato përmbajnë energjinë e pronarëve të mëparshëm, e cila mund të jetë negative.
14. Nëse ka ndodhur një divorc, mos lini një dyshek të vjetër në shtrat: ai përshkohet nga energjia e një ish-partneri, i cili mund të ndërhyjë në një marrëdhënie të re.
15. Është e dëshirueshme që pas ndarjes të ndryshoni situatën në dhomën e gjumit, duke hequr qafe gjërat që të kujtojnë të kaluarën. Linjat e reja, mbulesat dhe një dyshek do të sjellin energji pozitive dhe do të ndihmojnë në hapjen e rrugës për rilindje.

E rëndësishme! Nëse dhoma përdoret për qëllimin e saj të synuar, ne nuk rekomandojmë përdorimin e një divani ose divani si krevat. Ky është një opsion për një hapësirë ​​shumëfunksionale që është sa një dhomë pune, një zyrë dhe një vend për të fjetur. Është më mirë të rimbushni kostot e energjisë dhe të relaksoheni plotësisht në një shtrat të rehatshëm.

Çfarë tjetër dhe si të vendosni në dhomën e gjumit?

Përveç shtratit, në dhomën e gjumit duhet të vendosni edhe:

1. Komodina - 1 ose 2. Gjëja kryesore është se ato nuk duhet të jenë më të larta se niveli i dyshekut. Në komodinën e shtratit mund të vendosni gjithmonë gjërat e nevojshme sende të vogla: laps ose stilolaps, letër, libri që po lexoni aktualisht, gota, peceta, ilaçe, telekomandë televizori. Mund të përdoret edhe si llambë tavoline.
2. gardërobë (rroba) gardërobë. Në mënyrë që gjërat të mos shpërndahen në të gjithë apartamentin, kjo pjesë e mobiljeve do të bëhet një vend ruajtjeje kompakte për ta. Rregulli i përgjithshëm: sa më i lartë të jetë kabineti, aq më larg duhet të jetë nga shtrati.

E rëndësishme! Ju mund të merrni gjithçka tjetër në " " dyqanin online dhe ta shtoni sipas dëshirës, ​​në varësi të zonës së dhomës dhe disponueshmërisë së hapësirës së lirë në të.

Çfarë mund të vendoset në dhomën e gjumit?
Ka shumë opsione që këshillohen të përdoren, bazuar në preferencat dhe aftësitë personale. Ne ju ofrojmë sa vijon:

1. Komodinë. I përshtatshëm për ruajtjen e të brendshmeve, çarçafëve dhe sendeve të vogla.
2. Raftet e murit. Nuk duhet të vendoset sipër shtratit, por pak larg tij ose në murin e kundërt. E gjitha varet nga disponueshmëria e hapësirës së lirë.
3. Raft librash. Nëse keni një bibliotekë të gjerë dhe librat thjesht nuk përshtaten në raftet, ky opsion për rregullimin e tyre do të jetë optimal.
4. Tavolina e veshjes. Një atribut i domosdoshëm për të sjellë bukuri, i nevojshëm për shumë nga seksi i drejtë.
5. Kolltuku. Me të, mund të krijoni një kënd tjetër në dhomën e gjumit për t'u çlodhur ose për të lexuar libra. Aty pranë mund të vendosni një llambë dyshemeje.
6. Ndriçimi. Ju mund të merrni një llambadar elegant, megjithëse nuk ka nevojë për një dritë lart në dhomën e gjumit, sepse kjo dhomë përdoret kryesisht në mbrëmje dhe gjatë natës. Prandaj, llambat pranë shtratit dhe dritat e natës do të jenë një zgjidhje ideale. Rregulli kryesor është që ato të mos vendosen drejtpërdrejt mbi kokën e një personi të ulur në shtrat, por pak më lart dhe anash.
7. Pikturë. Do të jetë e përshtatshme në murin përpara shtratit. Në mënyrë ideale, nëse fotografia përshkruan diçka që simbolizon perspektivën e zhvillimit - një peizazh të bukur, diell, shtëpinë tuaj, në përgjithësi - gjithçka që ju aspironi. Është e rëndësishme që ajo t'ju kënaqë në mëngjes dhe t'ju japë energji për tërë ditën. Sidoqoftë, mjeshtrat e Feng Shui nuk këshillojnë varjen e fotografive që përshkruajnë lule dhe elementin e ujit.

E rëndësishme! Kur vendosni se çfarë është më mirë të vendosni në dhomën e gjumit nga çfarë mund dhe duhet të jetë në të, zgjidhni ato sende që ju pëlqejnë. Dikush preferon një dhomë të lirë, ku ka vetëm një krevat dhe komodina. Të tjerët vendosin një komodë, një tryezë kozmetike ose organizojnë një vend pune të plotë. Gjëja kryesore është që mobiljet dhe aksesorët e zgjedhur të përshtaten në mënyrë harmonike në brendësi dhe të krijojnë një ndjenjë rehati vetëm për ju. Ju lehtë mund të zgjidhni çdo send për mobilje në një stil të përshtatshëm në faqen e internetit të dyqanit online "". Çmimet e përballueshme dhe cilësia e shkëlqyer me kushtet besnike të pagesës dhe dërgesës sigurisht që do t'ju japin kënaqësi të dyfishtë për të përditësuar ambientin e brendshëm.

Çfarë nuk rekomandohet por mund të jetë në dhomën e gjumit?
Lista këtu mund të jetë mjaft e gjerë. Nëse besoni ekspertët e Feng Shui, atëherë nuk mund të përdorni shumë gjëra të njohura për ne në dhomën e gjumit. Por mos harroni se një qasje individuale, ndonjëherë kritike, zakonet dhe sensi i përbashkët janë të rëndësishme në gjithçka. Ne gjejmë një kompromis me artikujt "të ndaluar".

Televizioni
Është burim i rrezatimit elektromagnetik, i cili nuk është aspak i dobishëm për shëndetin e njeriut. Besohet gjithashtu se televizori jep informacione të gjera, përfshirë ato negative, të cilat nuk janë absolutisht të përshtatshme në shtrat dhe nuk ju lejojnë të relaksoheni. Por kjo është teorike.

E rëndësishme! Në praktikë, pak njerëz shikojnë thrillerë, filma aksion ose lajme "të nxehta" gjatë natës. Shumë shpesh rezulton se disa prej nesh thjesht nuk mund të humbasin episodin tjetër të filmit ose serialit tonë të preferuar. Ose ata shpejt bien në gjumë vetëm nën tingujt e një televizori që funksionon, duke vendosur një kohëmatës që të fiket pas 20-30 minutash. Pra, vlerësoni të dhënat mbi dëmshmërinë e këtij artikulli, por bëni atë që është e përshtatshme për ju.

Një kompjuter

Shumica e sa më sipër vlen për të. Për më tepër, shumica e njerëzve e lidhin këtë bartës të informacionit me punën, dhe ju duhet të pushoni prej tij në dhomën e gjumit. Megjithatë, jo të gjithë kanë mundësinë të ndajnë një vend të veçantë për kompjuterin, sepse shpesh dhoma e gjumit është edhe një dhomë pune.

E rëndësishme! Për të dalë nga situata, ndani kompjuterin nga pjesa tjetër e dhomës me një ekran dekorativ, por megjithatë përpiquni ta fikni natën.

Luajtësi muzikor ose DVD player
Ashtu si artikujt e mëparshëm të teknologjisë, ai është i lidhur me rrezatimin elektromagnetik. Për ata që janë në ankth për shëndetin e tyre, ju këshillojmë të mos e përdorin në dhomën e gjumit. Por nëse e keni të vështirë të bini në gjumë pa muzikën tuaj të preferuar, atëherë luajtësi në dhomën e gjumit është mjaft i përshtatshëm.

E rëndësishme! Për të minimizuar dëmtimin e mundshëm të trupit, vendoseni në një kabinet të veçantë që mbyllet. Aspekt i rëndësishëm: një koleksion i dizajnuar bukur i albumeve muzikore dhe CD-ve mund të bëhet një lloj dekorimi i brendshëm.

Pasqyra
Artikuj të tillë, në raste ekstreme, nuk duhet të jenë fare në dhomën e gjumit. Përsëri, sipas Feng Shui, pasqyrat rrisin rrjedhat e energjisë, eksitojnë sistemin nervor, krijojnë tension shtesë në ëndërr, gjë që çon në nervozizëm, nxit grindje dhe reflektimi i njerëzve të fjetur provokon probleme në marrëdhëniet personale. Megjithatë, askush nuk ju shqetëson të varni apo vendosni pasqyra në mënyrë që të mos duken gjatë shtrirjes në krevat.

E rëndësishme! Nga njëra anë, mos abuzoni me këto artikuj. Ka mjaft pasqyrë në tavolinën e zhveshjes, e cila qëndron në cep të dhomës ose ajo që ndodhet në derën e brendshme të kabinetit. Nga ana tjetër, një pasqyrë e madhe do ta bëjë një dhomë gjumi të vogël vizualisht më të lehtë dhe më të gjerë. Pra, merrni parasysh rekomandimet, por zgjidhni vetë.

Bimët e shtëpisë
Besohet se dhoma e gjumit nuk duhet të ketë shumë bimë të gjalla që krijojnë aktivitet shtesë dhe ndërhyjnë në relaksim. Është e padëshirueshme t'i vendosni pranë shtratit ose afër kokës.

E rëndësishme! Lulet kaçurrela janë veçanërisht të pafavorshme, pasi ato supozohet se heqin vitaliteti dhe shkaktojnë dhimbje koke të vazhdueshme.

Edhe nga tekstet shkollore dimë për procesin e fotosintezës dhe se bimët gjatë ditës thithin dioksid karboni dhe prodhojnë oksigjen dhe natën fillon procesi i kundërt. Prandaj, shumë njerëz besojnë se lulet thithin energji në këtë kohë të ditës. Por:

• së pari, përqindja e dioksidit të karbonit të emetuar është e papërfillshme nëse nuk do të detyroni të gjithë dhomën e gjumit nga dyshemeja në tavan me to;
• Së dyti, ka gjithmonë përjashtime nga rregulli.

Disa bimë bëjnë të kundërtën, duke emetuar dioksid karboni gjatë ditës dhe duke prodhuar oksigjen gjatë natës. Prandaj, ato janë thjesht të nevojshme për dhomën e gjumit. Ndër këta përfaqësues të florës dallohen:

• aloe;
• kalankoe;
• sansevieria (gjuha e vjehrrës);
• kaktus.

Bimët që thithin në mënyrë aktive substanca të dëmshme dhe ndotje, prodhojnë fitoncide dhe ndihmojnë në lehtësimin e stresit dhe tensionit janë gjithashtu të dobishme:

• klorofitum;
• spathiphyllum;
• dracaena;
• vjollcë;
• kamelia;
• begonia;
• barbarozë.

Ndaj mos ngurroni të zgjidhni ndonjë nga këto ngjyra, dekorojeni dhomën e gjumit dhe mos u shqetësoni për asgjë!

Çfarë nuk duhet të jetë në dhomën e gjumit?
Merrni parasysh listën e mëposhtme të artikujve që nuk rekomandohen për dhomën e gjumit:

• Elementet e elementit të ujit: një akuarium, një shatërvan, një ujëvarë artificiale, fotografi dhe piktura që përshkruajnë rezervuarë. Ekziston një mendim se ato krijojnë energji të pafavorshme, mund të shkaktojnë humbje financiare, prishje, si dhe ftohje të marrëdhënieve midis bashkëshortëve. Prandaj, maksimumi që mund të vendosni është një karafe ujë, që të mos vraponi të pini në kuzhinë natën.
• Pritini lule dhe foto të tyre. Mjeshtrit e Feng Shui besojnë se ato simbolizojnë energjinë e tharjes, krijojnë dridhje mosbesimi midis bashkëshortëve. Në rast se jeni beqarë, ata mund të zmbrapsin partnerët e mundshëm.
• Fotografi apo portrete. Vendi për fotografimin e të afërmve është në dhomën e ndenjes, dhoma e gjumit është një hapësirë ​​personale, intime. Dhe aq më tepër, kurrë mos vendosni fotografi të njerëzve të larguar në dhomë - ato mbartin energji negative.
• Albume, koleksione pullash, letra të vjetra, gazeta, lodra Krishtlindjesh. Gjeni atyre një vend tjetër, nuk ka nevojë të mbushni dhomën e gjumit me këto sende. Ata jo vetëm që grumbullojnë pluhur, por gjithashtu krijojnë energjinë e stagnimit dhe ndërhyjnë në zhvillimin personal.
• Kutitë ose kutitë për ruajtjen e gjërave, valixhet gjithashtu nuk duhet të jenë nën shtrat. Arsyet janë të njëjta si në paragrafin e mëparshëm.

Këshilla të dobishme

• Mos e ngatërroni dhomën e gjumit me mobilje të panevojshme, zgjidhni artikujt që ju nevojiten dhe përshtaten në mënyrë harmonike në brendësinë e zgjedhur.
• Për sa i përket rregullimit, merrni parasysh këshillat e mjeshtrave të feng shui, por mos harroni për një qasje kritike. Mobilimi varet nga madhësia e dhomës dhe qëllimi i saj funksional, si dhe nga shija dhe preferencat tuaja personale.
• Për të dekoruar muret e dhomës së gjumit, përdorni ngjyra të buta, pastel: rozë, pjeshkë, jeshile e hapur, blu e zbehtë. Shmangni të bardhën dhe të zezën, si dhe ngjyrat e ndezura dhe të ndezura.
• Mbulesat më të mira të dyshemesë: qilim, qilim, qilim. Linoleumi nuk rekomandohet për dhomën e gjumit; si alternativë, zgjidhni një laminat ose parket.

Shpresojmë që këshillat tona se çfarë duhet të jetë në dhomën e gjumit do të jenë të dobishme. Lërini dhomat tuaja të gjumit të jenë të bukura dhe komode dhe të bëhen fole të vërteta familjare ku mund të relaksoheni dhe të çlodheni plotësisht pas një dite të gjatë pune!

Puna zë një pjesë të madhe të jetës sonë. Prandaj, sigurisht, puna duhet të sjellë kënaqësi, duhet të jetë sipas dëshirës tuaj.

Dhe kjo varet jo vetëm nga fakti nëse na pëlqen kjo punë e kryer apo jo, por edhe nëse vendi ynë i punës është i organizuar siç duhet. Për këtë do të flasim.

Organizimi i duhur i vendit tuaj të punës është i rëndësishëm jo vetëm për ata që punojnë në zyra, por edhe për ata që punojnë në shtëpi. Pjesa e pasme do të lodhet shpejt nga puna në divan, dhe zakoni për të punuar me një fustan të zhveshjes sigurisht që nuk do të kontribuojë në shfaqjen e ideve të freskëta, të jashtëzakonshme dhe një humor pune.

Raftet e varura mbi tavolinë, të gjitha llojet e qosheve të mobiljeve të drejtuara drejt jush dhe një derë menjëherë pas shpinës - do të ishte mirë që të shpëtoni nga e gjithë kjo duke rizhvilluar hapësirën tuaj të punës. Le të sigurohemi që koha e punës të jetë sa më frytdhënëse dhe të sjellë gëzim e kënaqësi.

Vendi i punës

Ne shtepi

Kinezët besojnë se nuk ka gjëra të vogla në jetë. Sipas ekspertëve, vendndodhja e desktopit tuaj ka një shumë rëndësi të madhe. Është mirë që të uleni në mënyrë që tavolina juaj të jetë e dukshme drejtpërdrejt nga dera e përparme, por e vendosur sa më larg prej saj.
Me fjalë të tjera, përpiquni të poziciononi desktopin tuaj në mënyrë që të mund të shihni dera e përparme(por jo drejtpërdrejt përballë tij). Nëse kjo nuk është e mundur, vendosni një pasqyrë në fushën e shikimit, e cila do të pasqyronte hyrjen në dhomë ose zyrë.

Ju nuk duhet të vendosni një tryezë në të njëjtën linjë midis hapjes së derës dhe dritares - ajo, si të thuash, do të "shfryjë" të gjitha planet, ndërmarrjet, projektet e reja dhe fitimet tuaja nga dhoma.

Gjithashtu pikë e rëndësishme: nuk duhet të ketë asnjë pasazh të hapur pas shpine, përndryshe rrezikoni të përjetoni vazhdimisht një ndjenjë ankthi. Përveç kësaj, është më mirë të mos uleni me shpinë nga dritarja dhe nga dera, në mënyrë që të mos provokoni një rrjedhje energjie dhe telashe.

Nëse jeni një biznes fillestar, atëherë në mënyrë ideale tavolina juaj duhet të jetë e orientuar nga lindja.
Veriperëndimi është një drejtim i favorshëm për njerëzit me krijimin e një lideri, juglindja do të tërheqë energjitë e krijimtarisë dhe krijimit, dhe perëndimi do ta bëjë pozicionin tuaj të besueshëm dhe të qëndrueshëm.
Sidoqoftë, drejtimi jugor duhet të shmanget nga të gjithë pa përjashtim - sjell disharmoninë, shton tensionin dhe rrit stresin.

Mundohuni të siguroheni që në vendin e punës të mos ketë qoshe të mprehta të drejtuara në drejtimin tuaj.
Kushtojini vëmendje faktit që vendi juaj i punës të mos jetë i bllokuar nga ndonjë objekt i madh dhe aq më tepër mos e shtrydhni tavolinën tuaj në hendekun midis kabineteve. Mbi kokë nuk duhet të ketë asnjë strukturë të varur a la "shpata e Damocles" - kjo është një shenjë e sigurt e sëmundjes ose lëndimit. Të gjitha kabllot e telefonit dhe kompjuterit duhet të vendosen me kujdes pas paneleve speciale - Feng Shui e shpjegon këtë duke thënë se të gjithë tubat dhe telat e dukshëm nënkuptojnë një dalje parash.

Drita pranë desktopit nuk duhet të jetë e ashpër ose e mbytur. Është mirë nëse fluksi i dritës është i butë. Kjo mund të arrihet me ndihmën e dritës së përgjithshme, si dhe një llambë tavoline me një këmbë të rregullueshme.

Ne zyre

Nëse punoni në një zyrë, atëherë nuk keni gjithmonë mundësinë të zgjidhni vendin tuaj të punës. Por edhe në një situatë të tillë, mund të ndërmerrni hapa për ta riorganizuar atë sipas feng shui, për shembull, desktopin tuaj.

Tabela është një element i rëndësishëm.
Pjesa më e madhe e kohës së punës shpenzohet në tryezë, kështu që duhet të zërë pozicionin optimal.
Nëse nuk punoni vetëm, është e dekurajuar fuqimisht të vendosni tavolina ballë për ballë me kolegët. Kjo provokon “ndarjen” e territorit dhe konflikte të shpeshta.
Nëse tavolina është në një vijë të drejtë midis dritareve dhe hyrjes, përpiquni të ndërroni sediljet ose ta ktheni vetë tryezën. Nëse uleni përballë murit, vendosni si ta shprehni ndryshe, ose do të bllokoheni nga idetë e reja, si dhe nga forcat për t'i zbatuar ato.
Mos u ulni ose mos u ulni afër me fytyrën ose kurrizin te dritarja.
Vendndodhja e saktë dritaret janë në anën e tavolinës. Mos qëndroni shumë afër derës ose me shpinë nga dera. Është më mirë të uleni diagonalisht.

Dëshironi të siguroni mbështetjen dhe mirëkuptimin e eprorëve tuaj? Poziciononi tavolinën tuaj në mënyrë që të jeni përballë shefit, edhe nëse ai është ulur përballë murit apo edhe në një dysheme tjetër.
Nëse nuk doni të humbni punën tuaj, mos u ulni përballë hapjes së sipërfaqeve të pasqyruara ose të lëmuara të kabineteve dhe dyerve.

Nëse puna juaj është e lidhur me paratë, duhet të shmangni pasqyrat prapa, përpara dhe anash tavolinës. Nëse ende uleni me shpinë nga dritarja dhe nuk mund t'i ndërroni vendet në asnjë mënyrë, duhet patjetër ta mbuloni dritaren me perde ose perde.
Ju nuk mund të uleni nën kondicioner - ai "shfryn" mendimet nga koka dhe shpërndan energjinë, dhe nga pikëpamja e shëndetit, kjo nuk është e dobishme.
Shkallët pranë desktopit dhe madje edhe në pamje duhet të shmangen gjithashtu.
Nëse dera e zyrës hapet në një korridor të gjatë të përbashkët, mos u ulni përballë saj. Në përgjithësi, përpiquni të qëndroni larg korridoreve të tilla. Është e rëndësishme që të mos ketë korridor pas jush. Kjo është veçanërisht e vërtetë për udhëheqësit.

Krijoni një qëndrim pozitiv.
Vendosni parulla, sende frymëzuese dhe thënie brenda syve. Për shembull, duke vënë përpara një foto personale me një fjalim në një konferencë prestigjioze, do të aktivizoni fatin tuaj në karrierë. Vendosni një imazh të një shkalle ose rruge që ngjitet në sektorin verior të hapësirës së punës - dhe një rritje e shkëlqyer e karrierës është e garantuar.
Fatkeqësisht, disa politika të kompanisë ndalojnë përdorimin e sendeve personale të tavolinës. Nuk ka problem! Ato thjesht mund të vendosen në sirtarin e sipërm të tavolinës. Sa herë që nxirrni gjërat që ju nevojiten për punë, do të shihni foto të njerëzve të dashur ose xhingla të preferuara.
Ju gjithashtu mund të zbukuroni sfondin e desktopit tuaj me peizazhe të largëta ose foto familjare.

Rrethojeni veten me ngjyra të këndshme
Çfarë duhet të bëni nëse skema e ngjyrave të zyrës nuk ju përshtatet, dhe atmosfera e saj nuk ngjall një ndjenjë rehati? Përdorni ngjyra plotësuese në vendin tuaj të punës për të neutralizuar një ton të përgjithshëm zyre që nuk përputhet me stilin e punës që po bëhet. Për shembull, nëse punë personale kërkon energji, dhe zyra është e dekoruar në blu, shtoni disa spërkatje portokalli. Mund të vendosni një qilim portokalli nën krahun tuaj ose të varni një foto në tonalitete portokalli.

Sipas Feng Shui, ekzistojnë pesë elemente themelore: zjarri, uji, druri, metali dhe dheu. Çdo element ka ngjyrën e vet.

✅ZJARR – E KUQE. Kjo është një ngjyrë për njerëzit dinamikë dhe të suksesshëm. Megjithatë, një tepricë e këtij elementi mund të çojë në rraskapitje dhe zemërim, dhe gjithmonë do të keni shumë për të bërë.
✅UJI – I ZI, BLU E ERRET. Sa më shumë simbole të këtij elementi në punën tuaj, aq më të qetë, më krijues dhe fleksibël jeni. Por jini të vëmendshëm: një tepricë e ujit mund t'ju kthejë në një person lehtësisht të lënduar dhe të pavendosur.
✅DRU - GJELBEL DHE BLU. Kjo është ngjyra e ngadalësisë, e kujdesit, por në të njëjtën kohë, e hapave të sigurt drejt fitores. Shumë jeshile dhe blu mund t'ju bëjnë të dukeni të mërzitshëm dhe të verdhë.
✅ METAL - ARGJEND, AR, E BARDHË DHE GRI. Ngjyrat metalike tërheqin pasuri dhe sukses, dhe në sasi të mëdha - lakmi dhe dëshpërim.
✅ TOKË - KAFE NË TË GJITHA NUJET, DERI DERI NË BJEZE E ZBËRTË. Është ngjyra e stabilitetit dhe besimit. Megjithatë, teprica e saj çon në kokëfortësi, vetëkritikë dhe dobësi.

Fillimi personal
Ka pajisje zyre që i përdorni më shpesh. Kaloni pjesën më të madhe të ditës në kompjuter. Sa i mërzitshëm do të dukej vendi juaj i punës nëse nuk do të mbante gjurmët e individualitetit! Një fotografi e preferuar - si sfond për monitorin, një kalendar desktopi me emoticon të gëzueshëm, një buqetë me lule - e gjithë kjo dërgon një mesazh vërtetues të jetës: "Unë jam" dhe, natyrisht, frymëzon punën.

Pastërti në vendin e punës
Për disa arsye, njerëzit mësohen shpejt me rrëmujën. Pastrimi fillon vetëm kur klientët ose shefat e mëdhenj do të vizitojnë zyrën. Mund të mos i kushtoni vëmendje, por papastërtia dhe rrëmuja në vendin e punës ndikon negativisht në efikasitetin tuaj dhe grumbullon energji të keqe. Që qartësia të jetë e pranishme në biznes, pastroni vendin tuaj të punës pas një dite të vështirë dhe sigurohuni që të mos ketë pluhur në sipërfaqet e tavolinës dhe në vende të tjera.

Desktop

Siç u përmend tashmë, rregulli i parë dhe më themelor është që desktopi juaj personal duhet të jetë gjithmonë në rregull. Pa bllokime, deponime letrash të panevojshme, revista të vjetra, gazeta dhe mbeturina të tjera. Pastërtia dhe rregulli janë gurthemeli i suksesit, sipas ligjeve të feng shui-t. Megjithatë, kjo vlen edhe për zyrën ose zyrën në tërësi.

Tani më shumë rreth zonave. Ja çfarë këshillojnë ekspertët.

• Zona e karrierësështë pikërisht përballë jush. Duhet të jetë bosh, duke ofruar komoditetin e punës në tavolinë dhe duke simbolizuar mundësitë e pafundme për rritjen e karrierës suaj.
• Fusha e krijimtarisë ndodhet ne dora e djathtë nga ti. Vendosni atje një dosje me detyra që tashmë janë përfunduar. Në asnjë rast mos vendosni këtu projekte të papërfunduara ose letra që janë të vonuara për t'u përgjigjur. Jepini përparësi fotografive të fëmijëve dhe imazheve të preferuara që simbolizojnë procesin krijues (për shembull, lirat)
• Zona shëndetësore ndodhet ne dora e majtë nga ti. Duhet të ketë një dosje me punë ose projekte të papërfunduara për të cilat jeni duke punuar ose në gatishmëri.
  Materialet dhe dokumentet që përdorni më shpesh duhet të vendosen brenda mundësive - le të themi, nga karrigia juaj. Kështu që ju mund të kurseni shumë kohë, energji dhe përpjekje pa vrapuar pas tyre në kabinete dhe rafte të largëta. Nëse nuk është e mundur të sigurohet kjo gjendje, atëherë në fillim të çdo dite pune, duke vlerësuar detyrat e ardhshme, materialet e nevojshme duhet të vendosen në tryezë ose afër.
  Një figurinë e një vinçi, një kërcell bambuje ose një tas druri me arra do t'ju shpëtojë nga problemet shëndetësore këtu.

• Mesi i tavolinës kjo është qendra e tij shpirtërore dhe fizike, fokusi i energjisë së dobishme të Qi, gjithashtu duhet të jetë i lirë. Kjo mund të arrihet lehtësisht duke e larguar tastierën nga monitori ose duke lëvizur laptopin drejt jush.
  Qendra e parregullt e tryezës do t'ju ofrojë jo vetëm komoditet në punë, por edhe një rrjedhje të lirë të energjisë së dobishme.
  Mbani një kristal kristal pranë tastierës dhe një ngarkesë pozitive nuk do t'ju kalojë.

• Përtej zonës Qi është ishulli i famës. Vendosni këtu një portret të Bill Gates, Madonna-s ose ndonjë personi tjetër që personifikon suksesin për ju. Kështu që ju do të hidhni hapin tuaj drejt njohjes.
• Zona e ndihmës dhe kërkoni për patronazh në këndin e poshtëm të djathtë të tabelës. Ai lidhur me udhëtimin dhe mbështetjen e marrë nga jashtë.

  Zbukurojeni atë me fotografi nga broshurat e udhëtimit, kartolinat ose fotot e miqve që jetojnë në vende të tjera dhe mundësia për aventura mund të jetë në majë të gishtave tuaj.

  Epo, nëse keni një telefon atje.

• Fusha e dijes ndodhet në këndin e poshtëm të majtë të tabelës. Vendosni diçka që simbolizon njohurinë - një figurinë bufi ose një libër referimi, libri juaj i preferuar.
• Marrëdhënia, martesa ndodhet në këndin e sipërm të djathtë të tabelës. Vendos disa lule të freskëta atje. Dhe është gjithashtu mirë të mbani foto të njerëzve tuaj të preferuar, çifteve të lumtura këtu.
  Është mirë të mbash disa elefantë aty përballë njëri-tjetrit. Ju gjithashtu mund të vendosni një telefon dhe një mbajtëse stilolapsi atje.
• Zona e pasurisë- në këndin e sipërm të majtë të tabelës. Vendosni atje një tenxhere me një pemë parash ose një zhabë me tre këmbë me një monedhë në gojë - një amulet që tërheq pasuri.
  Përdoreni atë për të tërhequr dashuri, para, miq - çdo gjë që ju nevojitet tani. Dyfishoni pasurinë tuaj me një pasqyrë që do të pasqyrojë përmbajtjen e qoshes.

• Një bimë e gjallë ose imitimi i saj mund të vendoset në zonën e pasurisë.
• Në zonën e shëndetit vendosen simbolet e tokës - guralecë ose guaska.
• Duhet të ketë objekte metalike në zonën krijuese.

Aksesorë "Desktop".

Mundohuni të gjeni shpejt dokumentin e dëshiruar në një grumbull letrash të grumbulluara rastësisht në tryezë. Dhe në të njëjtën kohë, bëni çmos që të mos kapni gishtin mbi një filxhan me llucë të ngjashme me blozën që dikur ishte kafe, dhe një tufë margaritash që Vasya nga departamenti fqinj prezantoi javën e kaluar. Hop, nuk ke pasur sukses!

Nuk është çudi që etiketa e biznesit është kundër...

• ... për të krijuar bllokime letre në tavolinë. Gërmimet në malet e letrave do t'ju marrin shumë kohë, nerva dhe si rezultat do t'ju bëjnë jetën thjesht të padurueshme. Rregulloni tryezën. Vendosni dokumente që nuk kërkojnë një vendim urgjent në vende të caktuara posaçërisht për to - në dosje ose sirtarë të komodinave;

• ... për të rritur shtretër lule në tavolinë, dhe në veçanti për të mbajtur lule që nuk janë freskia e parë. Buqeta mund të jetë një, dhe më pas e vogël, dhe vendi i saj është në tryezën pranë tavolinës ose në raft.
  Sidoqoftë, bimët, artificiale dhe natyrore, mund të mbillen në një dritare, dysheme, mur ose raft. Sapo punëtori, i lodhur nga puna e tepërt, t'i mbajë sytë nga gjelbërimi prej kadifeje, ai do të ndiejë një valë fuqie të freskët dhe Keni një humor të mirë;
• ..."hap" një dyqan kozmetike. Pluhur, buzëkuq, bojë për vetulla duhet të jetë në një qese kozmetike, një qese kozmetike - në një çantë, një çantë - në një dollap;
• ... për të mbajtur gota, lugë dhe pjata në tavolinë, përndryshe do t'ju jepet një reputacion si zuskë. Enët më të mira të zyrës janë enët e “padukshme”, të cilat janë të fshehura diku në zorrët e komodinës.

Hiqni qafe gjërat e vjetra të panevojshme
Kjo është thjesht e nevojshme për ta bërë vendin e punës të rehatshëm. Dhe është e rëndësishme jo vetëm në aspektin estetik, por edhe psikologjik dhe shëndetsor. Hidhni çdo aksesor që nuk i përdorni kurrë dhe që janë mbuluar me pluhur prej vitesh. Transferoni dosjet dhe dokumentet që nuk janë pretenduar për një kohë të gjatë në arkiv. Atëherë jo vetëm që do të lironi hapësirë, por do të fitoni edhe qartësinë e mendjes dhe mençurinë e nevojshme për të arritur sukses në karrierën tuaj. Në mënyrë që diçka e re të shfaqet në jetë, ai duhet të bëjë vend.

Çfarë duhet të jetë në tryezë? Në sfond - një llambë tavoline, një orë, një monitor (dërgoni njësinë e sistemit nën tryezë!). Në pjesën e përparme është një tastierë, një maus me një bllok, një telefon dhe shkrimi. Një organizim i tillë i hapësirës quhet "gjithçka në dorë" dhe ju lejon të merrni dhe përpunoni informacionin maksimal, duke bërë një minimum të lëvizjeve të trupit.

Zona Financiare

Pjesa juglindore e zyrës është një zonë që tërheq para. Prandaj, kjo pjesë e kabinetit nuk duhet të jetë bosh. Mund ta aktivizoni me ndihmën e një akuariumi shtëpiak ose një shatërvani dekorativ.

Gjëja kryesore është se këto objekte janë burime jetëdhënëse të energjisë së nevojshme. Mund të ketë një oxhak në këtë vend. Një nga hajmalitë mund të qëndrojë në buhinë - për shembull, një zhabë që ulet mbi para.

Zona e financave të kabinetit duhet të mbahet gjithmonë e pastër.

zona e dashurisë

Zyra duhet të ketë gjithashtu një zonë dashurie. Në jetën e shumë grave, jeta personale dhe karriera zënë pozita të barabarta. Prandaj, kur një përfaqësuese e seksit më të dobët pajis zyrën e saj, ajo duhet të kujtojë edhe zonën e dashurisë. Energjia rreth desktopit duhet të organizohet në atë mënyrë që të ketë një efekt pozitiv në jetën personale të gruas.

Zona e dashurisë duhet të jetë e vendosur në pjesën veriperëndimore të dhomës. Në këtë vend mund të ketë fotografi të përbashkëta të bashkëshortëve ose të dashuruarve, gjëja kryesore është që këto fotografi janë të reja. Ju mund ta dekoroni këtë sektor vetëm me artikuj të çiftuar. Ju mund të përdorni dy lojë me birila - në një do të ketë ujë dhe petale trëndafili, dhe në tjetrën - gurë.

Simbolet dhe objektet e feng shui

Në praktikën e Feng Shui, hajmali të ndryshëm përdoren për të tërhequr fat të mirë. Zgjedhja e suvenirit "tuaj" është një çështje thjesht personale; nuk mund të bëhen rekomandime të qarta se cili talisman i veçantë do të jetë më efektiv.

Figurina e perëndisë së elefantit indian Ganesha në Feng Shui simbolizon një këshilltar dhe shoqërues që ndihmon për të drejtuar me sukses një biznes dhe për të rritur të ardhurat. Vendi më i mirë për Ganesha në desktop është zona e marrëdhënieve, materiali më i mirë është bronzi.

Një tjetër hajmali e njohur feng shui është një zhabë me tre gishta me një monedhë në gojë, një simbol i mirëqenies financiare. Është më mirë ta vendosni në këndin e sipërm të majtë të tabelës - në zonën e pasurisë.

Monedhat kineze, të cilat gjithashtu përdoren shpesh si hajmali në Feng Shui, janë një simbol universal i unitetit të energjive të yin dhe yang, si dhe të gjithë elementët. Ato ndihmojnë për të harmonizuar jetën në të gjitha manifestimet e saj. Më shpesh, monedhat kombinohen me një kordon të kuq, zakonisht në sasinë prej tre copë.

Si hajmali më e fortë, piramida përdoret jo vetëm në Feng Shui. Vërtetë, vetëm një piramidë mund të jetë efektive, fytyrat e së cilës lidhen sipas parimit të "seksionit të artë". Një shifër e tillë është një lloj akumuluesi i energjisë dhe është në gjendje të rrisë performancën.

Siç mund ta shihni, Feng Shui nuk është aq i vështirë sa mund të duket në shikim të parë. Dhe sigurisht jo më e vështirë se zotërimi i shkrimit kinez. Filloni duke ndjekur rekomandimet më të thjeshta dhe më të përgjithshme dhe do të shihni se si do të transformohet jeta juaj.
Nuk është e nevojshme të besoni në të për të ndryshuar brendësinë e vendit tuaj të punës ose banesës. Gjithsesi, ai do të veprojë dhe atje - kush e di, ndoshta do të bëheni një guru tjetër në fushën e feng shui-t?
Bazuar në materialet nga bonicasl.gorod.tomsk.ru, persona-l.pp.ua

Fat dhe prosperitet!

Sa sekonda apo minuta ju duhen të qëndroni në shirit që ushtrimi të sjellë rezultatin e dëshiruar? Cila orë në dërrasë do të tregojë se keni aftësi të shkëlqyera fizike?

Atletët që kanë zotëruar shiritin kohët e fundit shpesh janë të interesuar në pyetjen se sa kohë duhet të qëndrojnë në shirit në mënyrë që të sjellë efikasitet - forcon të gjithë muskujt dhe ndihmon në shtrëngimin e stomakut. Shumica e trajnerëve pajtohen se 30 sekonda dërrasë për grup do të jenë të mjaftueshme për të filluar. Shumë njerëz fillojnë me 15-20 sekonda, pasi forca e dobët fizike nuk i lejon të durojnë më gjatë.

Në stërvitjet e para, duhet të synoni për 30 sekonda plank në katër grupe me pushime të shkurtra, më pas do t'ju duhet të shtoni disa sekonda në secilin grup.

Nga pikëpamja e përfitimit dhe arritjes së rezultatit, koha e kaluar në dërrasë nuk është aq e rëndësishme sa aftësia për të mbajtur pozicioni i duhur. Kur kryeni shiritin në bërryla, ato duhet të vendosen rreptësisht nën shpatulla, e njëjta gjë vlen edhe për shiritin nga kyçet e duarve. Këmbët dhe shpina duhet të jenë të drejta, është veçanërisht e rëndësishme të kontrolloni mungesën e devijimit në pjesën e poshtme të shpinës, gjë që jo vetëm zvogëlon efikasitetin, por gjithashtu rrit ngarkesën në shpinë. Duhet të ketë një tension të fortë në të gjithë trupin, tensioni në bark dhe vithe do të jetë më i dukshëm, legeni duhet të përdredhet pak përpara, domethënë drejt krahëve.

Vëzhgoni ndjenjat tuaja dhe do të kuptoni se sa kohë në dërrasë do t'ju mjaftojë. Nëse pas 20 sekondash kuptoni se disa muskuj nuk mund të përballojnë tensionin dhe relaksohen, dhe shpina juaj fillon të ulet, atëherë nuk ka kuptim të mbaheni pas një dërrase si kjo. Do të jetë më e përshtatshme të pushoni për rreth një minutë dhe të bëni një qasje tjetër me energji të përtërirë dhe teknikë të duhur.

Bazuar në një eksperiment midis pjesëmarrësve me fitnes mesatar, u zbulua se koha mesatare në dërrasë me formën e duhur është 1 minutë 30 sekonda për vajzat dhe 1 minutë 46 sekonda për djemtë. Nga kjo rezulton se koha për t'u përpjekur është dy minuta. Pasi të mund të mbani shiritin bazë në parakrahët tuaj për dy minuta, kjo do të thotë që muskujt e bërthamës mund të përballojnë ngarkesën, domethënë, aftësia juaj fizike është në një nivel normal.

Natyrisht, në botën e sporteve profesionale dhe njerëzve me aftësi të lartë fizike, rekordi i kohës së dërrasës do të jetë shumë më i lartë. Rekordi botëror për kohën e dërrasës për meshkuj u vendos nga Kina Mao Weidong në vitin 2016, duke mbajtur pozicionin 8:1 minuta. Një rekord i ngjashëm mes femrave u vendos në vitin 2015, Maria Kalimera kaloi 3 orë e 31 minuta në pozicionin plank.

Për një nivel amator, dy minuta në dërrasë do të jenë mjaft të mjaftueshme, kur të arrihet ky rezultat, mund të vendosni qëllime të reja për veten tuaj. Vendosja e një qëllimi për të rritur kohën në bar për më shumë se dy minuta këshillohet vetëm në situatën kur një person kërkon të vendosë një rekord të ri botëror. Nëse trajnimi është për qëllimin