Si të krijoni xhenxhefil: opsionet e gatimit. Përfitimet e çajit të xhenxhefilit. Recetat më të mira të çajit me xhenxhefil.

Përfitimet e një bari të tillë tropikale si xhenxhefili janë legjendare. Kjo erëz orientale ka qenë e njohur për njerëzimin për një kohë shumë të gjatë, por në Kohët e fundit Ajo ka fituar një popullaritet të madh. Për shkak të përmbajtjes së lartë të vajrave esencialë, kaliumit, zinkut, magnezit, hekurit, vitaminave A, B, C, acideve organike, xhenxhefili është një profilaktik i shkëlqyer kundër shumë sëmundjeve. Kjo rrënjë e mrekullueshme përmirëson tretjen, eliminon fryrjen, dhimbje barku, largon tonet, freskon frymëmarrjen, "përshpejton" gjakun, lehtëson lodhjen dhe përmirëson fuqinë. Aftësia e tij për të hequr produktet e dëmshme metabolike nga trupi përdoret për të hequr qafe kilogramët e tepërt dhe aftësia e tij unike për të parandaluar të përzierat ndihmon me sëmundjen e detit. Rrënja e kësaj bime shtohet për shije në pjata të ndryshme, por megjithatë, vetitë e saj të dobishme manifestohen më qartë në çajin e xhenxhefilit. Ndërkohë, jo shumë njerëz dinë të krijojnë siç duhet xhenxhefilin.

Së pari për paralajmërimet

Para se të filloni të krijoni një pije pikante aromatike, është e rëndësishme të mbani mend kundërindikacionet për përdorimin e saj. Nuk rekomandohet pirja e çajit të xhenxhefilit në kushte febrile, gjakderdhje me origjinë të ndryshme, sëmundje inflamatore të lëkurës, hipertension, acarime të ulçerës peptike dhe kolelitiasis. Gratë do të duhet të përmbahen nga pirja e çajit në tremujorin II dhe III të shtatzënisë. Mos harroni për reaksionet alergjike ndaj xhenxhefilit.

pije tradicionale me xhenxhefil

Në përgjithësi, nuk është zakon të krijoni rrënjë xhenxhefili në ndonjë mënyrë specifike. Procesi i gatimit nuk është veçanërisht i vështirë. E vetmja paralajmërim: kur pija zihet, shija dhe ngjyra e saj bëhen më të përqendruara. Për më tepër, rrënja më së shpeshti zihet së bashku me përbërës të tjerë të dobishëm që rrisin efektin e kompleksit vitaminë-mineral që përmbahet në xhenxhefil. Për të përgatitur një pije çaji me xhenxhefil të çdo variacioni, zakonisht përdoret rrënja e një bime 4-5 centimetra e gjatë dhe gjysmë litër ujë.

Mënyra më e lehtë është e mëposhtme. Rrënja e xhenxhefilit duhet të pritet në copa të vogla ose të kruhet me një teh thike. Zieni ujin, hidheni mbi xhenxhefil, lëreni të piqet për 10 minuta, kullojeni dhe mund ta pini gjatë gjithë ditës. Për të përmirësuar shijen, pijes i shtohet mjaltë natyral ose një fetë limoni.

Pije xhenxhefili me hudhër

Disa njerëz preferojnë të shtojnë hudhër kur përgatisin një pije të shëndetshme. Mjaftojnë një ose dy karafil të grirë hollë. Të gjithë përbërësit përzihen dhe vendosen në një termos gjysmë litri, ku derdhet ujë i valë. Pas 20 minutash, një pije e mrekullueshme është gati. Një çaj i tillë mbron trupin nga ftohja, forcon mbrojtjen imunitare dhe nxit humbjen e peshës.

Pije xhenxhefili me hibiscus

Xhenxhefili shkon mirë me çaj hibiskus, kanellë dhe karafil. Përmasat e këtyre përbërësve zgjidhen sipas shijes, por nuk rekomandohet përdorimi i më shumë se 5 copë karafil. Përzierja e përgatitur duhet të derdhet me ujë të zier dhe të insistohet për rreth gjysmë ore. Para se ta pini, pijes i shtohet pak arrëmyshk, mjaltë dhe pak piper i kuq djegës. Ky çaj konsiderohet se stimulon dëshirën seksuale.

Pije xhenxhefili me nenexhik dhe çaj jeshil

Shumë njerëz këshillojnë përgatitjen e pijeve në një mënyrë tjetër. Rrënja e xhenxhefilit grihet në një rende të imët, përzihet me një lugë çaji mente të thatë dhe çaj jeshil. Hidhni ujë të valë mbi përzierjen dhe lëreni për një çerek ore. Nëse më pas shtrydhni disa pika lëng limoni, do të merrni një pije shumë aromatike. Besohet se ky çaj është shumë qetësues dhe i përkryer ngritës.

Kështu, ka shumë mënyra për të përgatitur një pije me xhenxhefil. Duke ditur se si të krijoni xhenxhefilin në mënyrë korrekte, mund të krijoni në mënyrë të pavarur recetën tuaj për çajin e xhenxhefilit, duke marrë parasysh preferencat tuaja dhe erëzat, reçelrat, shurupet dhe barishtet e thata të disponueshme në shtëpi. Ndonjëherë kombinimet në dukje të papajtueshme i japin pijes së xhenxhefilit një shije unike dhe aromë të paharrueshme. Mbetet të shtojmë se çaji i krijuar në rrënjë xhenxhefili mund të konsumohet jo vetëm i nxehtë, por edhe i ftohur.

Informacioni në faqen tonë të internetit është informativ dhe edukativ në natyrë. Megjithatë, ky informacion nuk është aspak një udhëzues vetë-mjekimi. Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.

për humbje peshe, do t'ju duhet një pjesë e vogël e këtij përbërësi, e cila duhet pastruar dhe fërkuar me një rende të imët. Si rezultat, do të merrni 2 lugë gjelle. rrënjë e grirë, së cilës duhet t'i shtoni gjysmë limoni (të shtrydhni lëngun dhe t'i prisni lëkurën) dhe 2 lugë gjelle. mjaltë.

Fillimisht zieni 1 litër ujë dhe më pas shtoni xhenxhefil në të. Mbajeni në zjarr për 10 minuta, më pas ftoheni dhe shtoni mjaltë dhe lëng limoni në pijen e xhenxhefilit (ndonjëherë shtohet edhe pak kanellë për shije). Më pas e filtrojmë lëngun duke përdorur garzë dhe çaji është gati. Është më mirë ta pini para vaktit për të mbytur oreksin dhe në të njëjtën kohë për të ngopur trupin me lëndët ushqyese të dobishme që i nevojiten.

Si të krijoni xhenxhefil?

Para se të krijoni siç duhet xhenxhefilin, duhet të kuptoni se në çfarë forme do të jetë më e shijshme dhe më e dobishme. Zakonisht shitet xhenxhefil i bardhë, i cili tashmë është qëruar plotësisht. Por xhenxhefili i zi, i cili nuk është qëruar, ka një erë më intensive, si dhe një shije djegëse. Më të përshtatshmet janë rrënjët e forta të lehta të bimës, midis zhardhokëve të të cilave nuk ka myk - xhenxhefili i tillë është më lëngu dhe më i freskëti.

Për të përgatitur pijen, priteni xhenxhefilin në feta të holla, shtoni gjethet e çajit jeshil dhe sipër vendosni limon të freskët (3-4 feta) dhe hidhni ujë të vluar mbi të.

Si të krijoni xhenxhefil për ftohjet dhe kollën?

Çaji i xhenxhefilit konsiderohet si një ilaç klasik i ftohjes. Pirja e xhenxhefilit për një ftohje nuk është aspak e vështirë - për 4 gota duhet të merrni xhenxhefil (një pjesë e vogël, jo më shumë se 2-3 cm), të zhvishet dhe më pas të pritet në feta të vogla të holla. Më pas vendoset në një çajnik, hidhen gjethet e çajit dhe derdhen me ujë të valë.

Kjo recetë është e përshtatshme në ato situata kur fyti dhemb, madje edhe kur kollitet. Për të krijuar xhenxhefil për kollën, duhet të merrni çaj jeshil / i zi, 1-2 karafil, 2 bishtaja kardamom dhe vetë xhenxhefil.

Së pari ju duhet të krijoni çaj dhe ta kulloni me garzë në një tenxhere, pas së cilës pijes i shtohen xhenxhefil të grirë, kardamom dhe karafil, pas së cilës ato zihen për rreth 20 minuta. Në fund, ndonjëherë shtoni pak lëng portokalli (të freskët të shtrydhur) ose lëng limoni.

Pas kësaj, pija duhet të ftohet dhe filtrohet përsëri. Këtë çaj mund ta pini të ngrohtë dhe të ftohtë. Ky çaj xhenxhefili jo vetëm që trajton mirë ftohjet e buta dhe kollën, por gjithashtu mund të zvogëlojë intensitetin e kollitjes në pneumoni dhe bronkit të rëndë akut.

Si të krijoni xhenxhefil për imunitet?

Receta për pirjen e xhenxhefilit për imunitet:

• Qëroni dhe prisni një pjesë të vogël të rrënjës së xhenxhefilit;
• Pas kësaj, derdhni me një gotë ujë dhe ziejini në një tenxhere;
• Ftoheni supën që rezulton.

Kjo pije mund të pihet në formën e saj të pastër, të holluar me ujë (çdo përmasa), ose të shtohet më parë në çaj. Nëse pini të paktën gjysmë gote nga ky çaj xhenxhefili çdo ditë, mirëqenia juaj do të përmirësohet. Përveç kësaj, ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.

Si të bëni çaj dhe kafe me xhenxhefil?

Ka shumë variacione se si të krijoni kafe me xhenxhefil. Xhenxhefili mund të shtohet në një cezve ku përgatitet kafeja (para kësaj, rrënja duhet të grihet ose të copëtohet) - kështu e merrni kafenë e zezë me xhenxhefil.

Kafeja mesdhetare me xhenxhefil ka një shije më të butë, pasi i shtohet kakao. Gjithashtu ndër përbërësit janë anise, kanella dhe lëvozhga e portokallit, të cilat krijojnë aromën e shijshme të kësaj pije.

Latte me xhenxhefil gatuhet si më poshtë: zieni qumështin, shtoni kanellë, arrëmyshk, si dhe karafil dhe kardamom në të. Pas 1 minutë, shtoni në këtë xhenxhefil të freskët të grirë me gjethe nenexhik të grirë. Pas kësaj, mund të shtoni kafe dhe të sillni përzierjen që rezulton në një valë. Në fund, duhet ta lini kafenë të piqet për 5-10 minuta.

Përgatitja e çajit me xhenxhefil është shumë e lehtë - duhet të prisni në feta të vogla rreth 2-3 cm të rrënjës së bimës, dhe më pas t'i derdhni me 2 litra ujë dhe të krijoni. Duhet të pini 0,5 pirgje gjatë ditës. çaj para ose pas ngrënies. Ju mund të shtoni limon, mjaltë ose ndonjë lloj shurupi në pije për shije.

Si të krijoni rrënjë xhenxhefili?

Rrënja e xhenxhefilit mund të ndihmojë në shuarjen e etjes në nxehtësi ekstreme, dhe gjithashtu shkatërron baktere të ndryshme, pasi është një agjent i shkëlqyer baktericid me veti shëruese.

Rrënja e freskët e xhenxhefilit mund të përdoret për të përgatitur një pije aromatike dhe djegëse që përmban një sasi të madhe përbërësish të dobishëm që mund të ndihmojnë në trajtimin e rrjedhjes së hundës, si dhe kollës dhe dhimbjes së fytit. Xhenxhefili gjithashtu ndihmon në trajtimin e sëmundjeve më të rënda të bronkeve dhe mushkërive.

Si krijohet rrënja e xhenxhefilit? Ka shumë mënyra për të përgatitur një pije prej tij. Për shembull, qëroni rrënjën e freskët të xhenxhefilit (100 g) nga lëkura, priteni në feta dhe më pas derdhni ujë të valë mbi të dhe lëreni të futet nën kapak për 5-10 minuta. Një tjetër mundësi është që të shtoni xhenxhefilin në ujin tashmë të vluar dhe ta gatuani në këtë mënyrë për 5-10 minuta dhe më pas ta lini për rreth 15 minuta. Zierja duhet të pihet e ngrohtë.

Duhet të theksohet se nëse xhenxhefili lihet në ujë të nxehtë për një kohë të gjatë, çaji do të fillojë të ketë shije të hidhur.

Një pije e bërë nga xhenxhefili mund të konsumohet edhe e ftohtë. Është në gjendje të lehtësojë të përzierat dhe të shuajë etjen. Dhe nëse dëshironi të ngroheni me çaj xhenxhefili, shtoni pak kanellë ose piper kajen. Pija duhet të jetë e holluar me çaj jeshil ose të zi dhe për t'i dhënë shije, mund t'i shtoni nenexhik. Rrënja e xhenxhefilit të tharë përdoret zakonisht për pirje.

Si të krijoni xhenxhefil me limon?

Pirja e xhenxhefilit me limon është si më poshtë. Ju duhet të pastroni rrënjën e xhenxhefilit, dhe më pas ta grini me një rende të imët. Për një pije, 1 lugë do të jetë e mjaftueshme. pluhurin që rezulton, i cili bluhet me një fetë limoni dhe derdhet me ujë të valë (nëse është e nevojshme, mund të shtoni sheqer sipas shijes). Është e nevojshme të lini supë të krijojë, pastaj të ftohet në një temperaturë të përshtatshme. Pija që rezulton do të ketë një shije të këndshme djegëse dhe aromë pikante.

Si të krijoni xhenxhefil në një termos?

Si të krijoni xhenxhefil në një termos? Për ta bërë këtë, ju duhet të merrni një rrënjë të freskët xhenxhefili (bimë 2 cm për 2 litra ujë), qëroni dhe prisni në feta. Pas kësaj, vendosini në një termos, derdhni ujë të vluar mbi enë dhe lërini të injektohen për rreth 40 minuta. Kjo është mënyra më e lehtë për të bërë çaj xhenxhefili. Ju duhet të pini një pije gjatë gjithë ditës. Për të përmirësuar shijen, mund të përdorni reçel, mjaltë ose limon.

Si të gatuaj xhenxhefil me hudhër?

Xhenxhefili i kombinuar me hudhrën mund të mbrojë trupin nga ftohjet dhe të forcojë sistemin imunitar. Përveç kësaj, ndihmon për të përballuar një infeksion tashmë ekzistues.

Për të bërë çaj xhenxhefili me hudhër, ju nevojitet një rrënjë xhenxhefili i freskët (rreth 4 cm) dhe 2 thelpinj hudhër. Xhenxhefili qërohet dhe pritet në feta, pas së cilës së bashku me hudhrën vendoset në një termos dhe derdhet me ujë të valë. Përzierja filtrohet dhe pihet gjatë gjithë ditës. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni mjaltë me limon në pije.

Duhet të theksohet se çaji i zier me xhenxhefil me hudhër nuk ka erë hudhre.

Si të krijoni xhenxhefil të thatë, të freskët dhe të bluar?

Të ruaj vetitë medicinale xhenxhefili, përdoret një shumëllojshmëri e gjerë metodash për përgatitjen e tij. Ky përbërës shkon mirë me çajin e zi/ jeshil, erëza të ndryshme (kanellë), balsamin e limonit, nenexhikun dhe kofshët e trëndafilit. Ju mund të krijoni xhenxhefil të thatë në formë të bluar - zgjat rreth 5 minuta.

Çaji me xhenxhefil është një pije e shkëlqyer tonike që mund të përdoret edhe si pije freskuese – për këtë i shtohen kube akulli. Përveç kësaj, gjethet e grimcuara të nenexhikut, sheqeri dhe lëngu i limonit hidhen në çaj.

Xhenxhefili i freskët zihet për 20 minuta. Përdoren përbërës të tillë si 3 lugë gjelle. xhenxhefil i grirë, 3 lugë gjelle. lëng portokalli ose limoni, 6 lugë gjelle. sheqer (ose 5 lugë mjaltë) dhe 1,2 litra ujë (5 gota). Mund të shtoni edhe gjethe të grira nenexhiku.

Shtoni xhenxhefil të freskët në ujin e zier dhe më pas hiqeni nga zjarri. Nëse çaji do të përdoret si kurë për të ftohurin, çaji duhet të zihet, pa mbuluar, për 10 minuta.

Shtoni sheqer (mjaltë) në pije, më pas kullojeni, duke u përpjekur të shtrydhni lëngun maksimal nga xhenxhefili. Më pas shtoni lëngun dhe pak piper. Çaji duhet pirë i nxehtë.

Xhenxhefili i bluar ka një avantazh të rëndësishëm ndaj të freskët - nuk ka nevojë të përgatitet paraprakisht përpara se të piqni çajin; përveç kësaj, mund të ruhet për një kohë të gjatë. Mënyra më e lehtë për të gatuar xhenxhefilin e bluar është duke shtuar një majë pluhur xhenxhefili në çajin e sapokrijuar.

Sa xhenxhefil duhet zier?

Zakonisht duhen rreth gjysmë ore për të krijuar xhenxhefil. Edhe pse ka receta në të cilat çaji me këtë erëz duhet të injektohet për rreth 1 orë.

Sa herë mund të zieni xhenxhefilin?

Çaji i freskët i xhenxhefilit ka vetitë më të dobishme, kështu që është më mirë të pini xhenxhefil vetëm një herë, dhe të bëni një pjesë të re nga një përbërës i freskët.

Përshëndetje për të gjithë ata që vrapuan tek unë për një dritë! Tema e artikullit të sotëm është çaji me xhenxhefil, si ta gatuajmë siç duhet, duke ruajtur maksimumin e vetive të dobishme të kësaj erëze dhe si ta përdorim atë në mënyrë korrekte.

A është mirë që të vura në dukje drejtimin menjëherë? Mendoj se është në rregull. Nuk ka asgjë për të munduar me arsyetimin paraprak. Për më tepër, ky nuk është artikulli i parë me xhenxhefil në blog dhe nuk jam indiferent ndaj rrënjës pikante. Herën e fundit që folëm për përfitimet e pijes suaj të preferuar, tani le të kalojmë në gjëra më specifike.

Nga ky artikull do të mësoni:

Si të zgjidhni një rrënjë për të bërë çaj të shijshëm xhenxhefili

Pa dyshim, shija dhe përfitimet e një pije me xhenxhefil do të varen kryesisht nga sa e mirë është vetë rrënja. Është mirë të bëni çaj me xhenxhefil të freskët, por mund të përdoret edhe xhenxhefil i thatë. Fakti është se përbërja e bimës përmban substancën gingerol, së cilës erëza i detyrohet një shije djegëse.

• Gjatë trajtimit të nxehtësisë, ajo shndërrohet në zingeron;
• Kur thahet - në shogaol.

Struktura molekulare e të dy substancave është pothuajse e njëjtë, por shogaoli është më i mprehtë, por zingeroni është aromatik. Reaksione të tilla kimike lejojnë pirjen dhe zierjen e xhenxhefilit pa humbur shijen e tij.

Kur zgjidhni një shtyllë kurrizore, kushtojini vëmendje hollësive të tilla:

1. E freskëta duhet të jetë e lëngshme, e fortë dhe e bardhë kur thyhet. Jepini përparësi më të gjatë (ka më shumë vajra esencialë). Gërvishni lëkurën me thonjtë tuaj, në një produkt të mirë është i hollë dhe menjëherë pasi dëmtohet shfaqet një aromë specifike;
2. Zgjidhni një rrënjë të tharë të dendur, pa erëra të huaja, njolla të zeza dhe aq më tepër pa myk.

Mund të përgatisni edhe pije me xhenxhefil të bluar, nëse i besoni cilësisë së tij dhe nuk ju vjen turp nga shija e tij (është disi ndryshe nga ajo e rrënjës së tharë thjesht). Para se të blini, sigurohuni që erëza të mos ketë skaduar dje.

Përgatitni xhenxhefil për pirje

Në Lindje, përgatitja e pijeve me rrënjë xhenxhefili është një ritual i tërë. Një produkt i keq mund t'i japë pijes një hidhësi të pakëndshme dhe një amëz jo specifike. Dhe mosrespektimi i rregullave për përgatitjen dhe ruajtjen e xhenxhefilit do të mohojë të gjitha përfitimet e përdorimit të tij. Për të përgatitur siç duhet erëzën për përgatitjen e çajit, merrni parasysh pikat e mëposhtme:

1. E gjithë më e dobishme është menjëherë nën lëkurën e rrënjës pikante. Në një bimë të re, ajo është e hollë, prandaj nuk mund të pastrohet fare para se të piqet, por më tepër të lahet mirë ose të fshihet me një sfungjer enësh të ashpër. Shpina e vjetër ka një lëkurë më të dendur dhe do të duhet të hiqet. Është më mirë ta bëni këtë me një thikë perimesh, duke qëruar cekët vetëm shtresën e sipërme.
2. Mos e qëroni të gjithë xhenxhefilin menjëherë. Prisni një pjesë të madhësisë së dëshiruar dhe pjesën tjetër kthejeni në frigorifer, pasi ta mbështillni me film ngjitës. Gatuani rrënjën e çliruar nga lëkura menjëherë, derisa e gjithë "dobia" të jetë zhdukur.
3. Përdorni enë jo metalike për përpunim dhe pirje. Është më mirë nëse edhe thika edhe çajniku janë qeramike.
4. Ju mund të krijoni xhenxhefil të prerë në unaza të holla ose të grirë në një rende të trashë. E gjitha varet nga sa kohë keni. Sa më të vogla të jenë copat, aq më shpejt do të gatuhen.

E rëndësishme! Rrënja e xhenxhefilit të freskët do të ruhet vetëm për disa ditë në frigorifer pa cenuar cilësinë. Për të zgjatur jetën deri në një muaj, mund ta thani pak. Por një rrënjë e tharë mirë nuk i humbet vetitë e saj për gjashtë muaj.

Disa njerëz “të sjellshëm” thonë se xhenxhefili mund të ruhet në frigorifer. është e ndaluar! I ftohti mohon të gjitha cilësitë e dobishme të produktit.

Çfarë duhet të shtoni në një pije me xhenxhefil

Çaji me xhenxhefil është një pije e veçantë! Në shtëpi, përgatitet në shumë mënyra, dhe rezultati do të jetë i ri dhe interesant çdo herë. Shija e saj e hidhur dhe pikante kombinohet:

• me lëng ose copa frutash;
• erëza të nxehta (piper i zi, hudhër, djegës);
• barëra medicinale;
• bllokim;
• fruta të thata;
• erëza (karafil dhe kanellë, anise, qimnon, anise yll).

Mund ta gatuani thjesht duke e zier me ujë, ose duke e përzier me çdo lloj çaji, qumësht ose krem, lëngje frutash. Pija e gatshme mund të pihet si e ftohtë ashtu edhe e nxehtë.

1. Në verë, akulli, agrumet dhe nenexhiku do të bëjnë një çaj të shkëlqyer freskues;
2. Në vjeshtë, manaferrat e freskëta të sezonit që po largohen, mollët dhe suplemente të tjera vitaminash për të forcuar imunitetin do të vijnë në ndihmë;
3. në dimër zgjidhja më e mirë do të ketë erëza ngrohëse, lëvore të agrumeve dhe lëngun e tyre. Ziejeni atë në një termos dhe konsumojeni gjatë gjithë ditës për të ruajtur energjinë.
4. Në pranverë, kur rezervat e vitaminave janë mbaruar, pijes me xhenxhefil mund t'i shtoni kofshët e trëndafilit, reçelrat dhe frutat e thata. Këtu është e rëndësishme të ruani sa më shumë vitamina të jetë e mundur gjatë pirjes;

Interesante! Njohësit e vërtetë thonë se është e padëshirueshme të pini çaj xhenxhefili me sheqer. Për të fshehur hidhërimin, pijes shtoni mjaltë ose reçel shtëpiak. Mos harroni se mjalti nuk duhet futur në lëngje të nxehta, prisni derisa çaji juaj të ftohet pak.

Sa i shijshëm dhe i shëndetshëm për të krijuar çaj xhenxhefili

Lexoni për atë që kam thënë tashmë. Është mirë ta pini vetëm për kënaqësi, por mund të përfitoni edhe nga një festë e tillë çaji. Në fund të fundit, xhenxhefili përdoret për të trajtuar shumë sëmundje, për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme, për të forcuar forcat mbrojtëse organizëm. Në varësi të qëllimit që po ndiqni, zgjidhni mënyrën më korrekte dhe më të përshtatshme të përgatitjes së birrës.

opsion praktik

Emri flet vetë, dhe është me të vërtetë. Kam përgatitur çaj në një termos në mëngjes dhe një ditë të tërë në dorë një pije të shëndetshme dhe të shijshme. Zakonisht, rrënja me brirë pihet në këtë mënyrë për të ftohur ose për humbje peshe. Kjo është e përshtatshme, sepse kurset terapeutike përfshijnë marrjen e disa gotave në ditë dhe përgatitja e një porcioni të ri çdo herë është e mundimshme. Me një termos, gjithçka është shumë e thjeshtë:

• duke përvëluar një termos
• derdhni përbërës të lirshëm dhe të copëtuar,
• derdhni ujë të valë mbi to
• mbyllni enën me një kapak.

Mos harroni të mbani përmasat: për dy litra ujë, ata zakonisht marrin ose dy lugë rrënjë të grira, ose disa centimetra të freskët (të gjitha varen nga gjerësia e produktit origjinal). Pas gjysmë ore - një ore nxjerrim xhenxhefilin, nëse nuk duam që pija të jetë shumë pikante dhe pikante. Për ata që nuk kanë frikë nga pikante dhe pëlqejnë çajin më të koncentruar, mund t'i lini të gjithë përbërësit në një termos gjatë natës.

Kujdes! Mbani në mend, xhenxhefili i bluar nuk është i përshtatshëm për një termos. Nuk do të funksionojë për ta nxjerrë atë, dhe pas një ore pija do të bëhet e hidhur dhe mundësisht e turbullt.

opsion urgjent

Është e mundur të pihet xhenxhefil, siç thonë ata, në arrati, kur nuk ka kohë për ceremoni, pikërisht në një turi. Për ta bërë këtë, është më mirë të përdorni një turi të veçantë, në të cilin tashmë ka një enë për shtrimin e përbërësve të çajit. Nëse nuk ka, mund të përdorni një sitë të rregullt çaji. Ne veprojmë si më poshtë:

• derdhni ujë të valë mbi turi;
• rrënja e freskët qërohet dhe tre në një rende;
• derdhni çaj të zi të zakonshëm dhe një lugë çaji erëz të grirë në enë;
• gjiret me ujë të valë, mbulojini me kapak (mund të përdorni një peshqir sipër).

Pija injektohet, si çdo çaj - 10-15 minuta, por nëse gjithçka është urgjente, 5 janë të mjaftueshme.

Unë do të ndaj me ju sekretin tim të vogël në këtë fushë. E dua xhenxhefilin aq shumë sa nuk e ndahem pothuajse kurrë. Dhe në mënyrë që të ketë gjithmonë mundësinë për të shijuar shijen dhe aromën e saj, unë bëj përgatitjen e mëposhtme:

• E bluaj në blender rrënjën e mesme të xhenxhefilit me një limon;
• Shtoj dy lugë të mëdha mjaltë dhe përziej;
• E vendos në një kavanoz dhe e mbyll fort.

Përbërja ruhet në mënyrë perfekte në frigorifer për një muaj. Dhe mund ta shtoni gjithmonë edhe në çaj të gatshëm, qoftë edhe vetëm në ujë të vluar. Për një gotë standarde mjafton një lugë çaji.

caj xhinxheri

Në një tenxhere përgatiten zierje të koncentruara, të cilat janë të mira për t'u marrë për kollën, dhimbjet e fytit, dhimbjet menstruale dhe probleme të tjera shëndetësore. Për ta bërë këtë, zieni disa lugë gjelle xhenxhefil të grirë në një litër ujë veçmas ose menjëherë me pjesën tjetër të përbërësve të grimcuar.

Ju këshilloj ta përdorni këtë çaj për trajtimin e fëmijëve, sepse është edhe i shëndetshëm edhe i shijshëm. Por me probleme të traktit gastrointestinal, përmbahuni nga marrja e tij.

Kohët e fundit kam mësuar edhe si të gatuaj xhenxhefil me qumësht, shumë i shijshëm. Unë ofroj një mundësi të mirë për përgatitjen e një pije të tillë, shihni videon:

E rëndësishme! Nëse jeni duke bërë një pije xhenxhefili me çaj jeshil, atëherë mbani mend rregullat për përgatitjen e tij. Një çaj i tillë piqet në një temperaturë që nuk kalon 80 ºС. Prandaj, ose ftohni lëngun e xhenxhefilit përpara se ta derdhni në gjethet e çajit, ose futini të gjithë përbërësit menjëherë në një çajnik.

Klasike, por jo realisht...

Çaji përgatitet në një çajnik për tubime të qeta familjare. Në parim, asgjë nuk ju pengon të gatuani një pije me xhenxhefil në të njëjtën mënyrë si në një filxhan, por nëse nuk jeni me nxitim, është më mirë t'i kushtoni më shumë kohë këtij procesi dhe nuk do të pendoheni.

Përgatitni çajin tuaj të preferuar në një çajnik qeramike. Në këtë kohë, bëni një zierje xhenxhefili duke zier një lugë rrënjë të grirë në një gotë me ujë për disa minuta. Shtoni lëngun e kulluar në çaj dhe lëreni të piqet për pak më shumë. Nëse dëshironi të bëni një pije me xhenxhefil në një çajnik pa çaj, përdorni recetën origjinale nga kjo video:

Disa receta të shijshme

Përfitimet e rrënjës me brirë për burrat ishin të njohura në Kinën e lashtë, ku fisnikëria e vlerësonte atë mbi arin për pronën e saj unike për të mbështetur fuqinë mashkullore. Spice ndihmon gratë me toksikozë dhe dhimbje menstruale. Gjithashtu ka një efekt të përgjithshëm forcues, përmirëson imunitetin, përmirëson tretjen. Që të mos mërziteni me të njëjtën pije, unë do t'ju ofroj disa receta interesante.

Me toksikozë

Çaj me mjaltë dhe limon

1. Merrni lëng të freskët nga dy limon;
2. Shtoni ujë të nxehtë në të në mënyrë që të dalin 300 ml lëng;
3. Shtoni disa lugë çaji xhenxhefil të grirë dhe mjaltë.

Çaji i përgatitur sipas kësaj recete të thjeshtë mund të pihet nga të gjithë, por femrat në pozicion do ta pëlqejnë më shumë. Me toksikozë, ky është një ilaç i shkëlqyeshëm për të përzier.

Për potencë

Me rrënjë jamballi dhe kanellë

1. Merrni në përmasa të barabarta xhenxhefilin e copëtuar (mund të bluhet), rrënjë jamballi dhe kanellë;
2. Hidhni dy lugë çaji nga përzierja e thatë me një gotë ujë të nxehtë dhe lëreni produktin të vlojë.

Shumë pak meshkuj pëlqejnë të bëjnë magji në kuzhinë, sepse për ata që nuk e dinë se si ndizet soba, mund të përzieni mjaltin me pluhur xhenxhefili dhe të merrni gjysmë luge çaji në këtë formë.

Për të përmirësuar imunitetin

Me gjethe rrush pa fara dhe dëllinjë

1. Krijoni në një çajnik një grusht rrush pa fara të zeza dhe të kuqe me gjethet e tyre;
2. Kur supa të marrë një nuancë të këndshme të kuqe, shtoni ashkël xhenxhefili dhe një degë dëllinjë;
3. Lëreni lëngun të piqet dhe më pas pijeni të nxehtë ose të ftohtë.

Me xhenxhefil dhe reçelin e gjembave të detit

1. Pritini imët disa copa xhenxhefili dhe shtoni gjysmë gote gjemba deti;
2. Ziejini përbërësit në ujë të vluar të fortë.

Një aromë e shkëlqyer gjallëruese dhe përmirësuese e humorit do t'i japë një shkop kanelle me anise. Por një qëndrim pozitiv është një parandalim i shkëlqyer i të gjitha sëmundjeve.

Me erëza dhe portokall

1. Grini dhe përzieni një copë rrënjë xhenxhefili me një lugë çaji mente;
2. Shtoni kardamom në majë të një thike;
3. Brew, le të krijojë;
4. Tashmë në lëngun e ftohur, shtoni mjaltë sipas shijes dhe një çerek filxhani lëng portokalli.

Interesante! Lëkura e qepës gjithashtu ka veti të shkëlqyera forcuese të përgjithshme. Mund të zieni disa grushta lëvozhgë qepe në një litër ujë dhe ta përzieni me çaj xhenxhefili të gatshëm ose ta shtoni në një termos kur e zieni.

Për ata që duan të humbin peshë

Pini me xhenxhefil dhe hudhër

1. Përzieni dy lugë të mëdha me erëza të grira me llaç nga disa thelpinj hudhër;
2. Hidheni përzierjen në një termos dhe derdhni vetëm disa litra ujë të zier;
3. Lëreni të ziejë për të paktën tre orë dhe pijeni gjatë gjithë ditës midis vakteve.

Mos abuzoni me këtë pije. Kursi optimal zgjat 2-3 ditë, pas së cilës është më mirë të kaloni në pirjen pa hudhër.

Me qimnon dhe gjethe dafine

1. Përzieni gjysmë luge të vogël qimnon dhe kanellë të bluar me një lugë çaji xhenxhefil të grirë hollë;
2. Hidhni ujë të valë, zieni dhe shtoni disa gjethe dafine;
3. Ziejeni për gjysmë ore, fikni zjarrin dhe hidhni dy majë gjethe çaji.

Kullojeni përpara përdorimit. Një zierje e tillë zbut ndjenjën e urisë dhe do të bëhet shok i mire vajzat në dietë.

me selino

1. Pritini në rrathë në përmasa të barabarta rrënjën me brirë dhe selino;
2. Hidheni në një çajnik dhe derdhni ujë të valë;
3. Shtoni mjaltin dhe sipas dëshirës limon dhe nenexhik.

Pijeni pijen kur të ftohet pak, por jo të ftohtë. Çaji i djeshëm nuk duhet konsumuar.

Xhenxhefili në përgjithësi është një ilaç shumë i njohur për humbjen e peshës dhe ka shumë receta çaji që do t'ju ndihmojnë të afroheni më shumë me idealin e harmonisë. Vera po vjen së shpejti dhe do t'ju duhet të largoheni disi nga rrobat e ngrohta, kështu që unë mund të shkruaj një artikull të veçantë se si të humbni peshë me ndihmën e një rrënjë me brirë.

Tani ju e dini për çajin e xhenxhefilit dhe mënyrën më të mirë për ta përgatitur atë dhe mund të befasoni mysafirët, kolegët e punës dhe familjen tuaj. Shtoni përbërës të ndryshëm dhe na tregoni se çfarë ndodhi. Ndoshta do të gjeni një përbërës sekret dhe çaji juaj me xhenxhefil do të bëhet i autorit dhe receta e tij do t'ia vlejë peshën e tij në ar. Dhe unë ju them “Shihemi së shpejti!”, të cilën do të përpiqem ta bëj edhe më interesante.

Xhenxhefili është një erëz pikante dhe jashtëzakonisht e shëndetshme orientale, emri i të cilit vjen nga sanskritishtja singabera, e cila në përkthim fjalë për fjalë tingëllon si "rrënjë me brirë". Kjo rrënjë vlerësohet shumë nga indianët, kinezët, japonezët dhe popujt e tjerë lindorë, kështu që xhenxhefili ka qenë një pjesë integrale e traditave të tyre të kuzhinës për shumë shekuj.

Më shpesh, rrënja e xhenxhefilit thahet, shtypet dhe shtohet në të gjitha llojet e pjatave si erëz pikante, por përdoret edhe për një qëllim tjetër - për të krijuar një çaj aromatik që ndihmon në parandalimin dhe shërimin e dhjetëra sëmundjeve.

Të urtët lindja e lashtëçajit të xhenxhefilit i atribuohet aftësia për të "ngrohur" gjakun, për të rritur fuqinë, për të përmirësuar tretjen, për të lehtësuar lodhjen dhe për të mprehur mendjen. Sipas shëruesve të lashtë, edhe murtaja i nënshtrohej xhenxhefilit, për të mos përmendur sëmundjen e detit, të përzierat ose peshën e tepërt (edhe pse kjo nuk mendohej shpesh më parë).

Dhe ajo që është më interesante është se shumë nga ato në të cilat besonin mjekët e asaj kohe ka vërtet një bazë reale. Çaji me xhenxhefil mund të bëjë shumë. Pra, është koha për të mësuar se si ta gatuani atë saktë. Por së pari, le ta njohim pak më afër këtë bimë...

Xhenxhefili: përfitimet dhe kundërindikacionet

Për të filluar, duhet theksuar se vetitë e dobishme dhe potencialisht të dëmshme të xhenxhefilit përcaktohen jo aq nga prania e vitaminave dhe mineraleve, por nga vajrat esenciale me të cilat është kaq e pasur kjo rrënjë e mrekullueshme. Për më tepër, pothuajse të gjitha efektet që ka xhenxhefili janë rezultat i drejtpërdrejtë i pranisë së vajrave esencialë në të.

Pra, si mund të jetë xhenxhefili i dobishëm për një person ...

Efekti më i dukshëm i xhenxhefilit në trupin e njeriut është në eliminimin e të përzierave, ose të paktën një pjesë të konsiderueshme të dëshirës për të vjella. Përfshirë sëmundjen e detit dhe toksikozën. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të kuptohet se gratë shtatzëna duhet të jenë veçanërisht të kujdesshme me xhenxhefilin, sepse xhenxhefili ka një efekt tonik dhe në sasi të mëdha mund të çojë në pasoja të padëshirueshme (mitra mund të tonifikohet).

Dhimbje barku, fryrje, tretje e dobët, mungesë oreksi - të gjitha këto eliminohen nga çaji i xhenxhefilit. Përveç kësaj, eliminon (ose më mirë largon nga trupi) çajin e xhenxhefilit dhe diçka tjetër - toksinat dhe toksinat që na pengojnë të jetojmë. Kjo është një nga arsyet pse xhenxhefili konsiderohet një mjet efektiv për humbje peshe. Ka edhe arsye të tjera, por për to do të flasim më poshtë.

Çaji i xhenxhefilit pastron gjakun dhe përshpejton qarkullimin e gjakut, gjë që çon në normalizimin e furnizimit me oksigjen në të gjitha organet dhe indet e trupit. Dhe vetëm kjo pronë tashmë ndihmon shumë në shërimin nga çdo sëmundje e njohur për njerëzimin, duke përfshirë artritin reumatoid, dermatitin dhe të gjitha sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut.

E njëjta veti e çajit të xhenxhefilit përmirëson kujtesën dhe stimulon aktivitetin e trurit, duke e bërë atë të funksionojë më produktivisht. Xhenxhefili gjithashtu përballon dhimbjen e kokës, por njësoj si me dhimbjet në çdo vend tjetër të trupit (me mavijosje, ndrydhje, menstruacione etj.).

Falë veprimit të tij antimikrobik, xhenxhefili freskon frymëmarrjen dhe gjithashtu lufton mikroorganizmat gjatë të gjitha llojeve. sëmundjet e frymëmarrjes, duke reduktuar gjasat e komplikimeve dhe duke sjellë lehtësim të dukshëm në gjendjen. Për të arritur efektin në këtë rast, mjafton të pini deri në një litër çaj xhenxhefili (3-4 filxhanë). Nëse dëshironi ta përshpejtoni sadopak shërimin, atëherë mund të krijoni çaj xhenxhefili me trëndafili, limon ose disa barishte të tjera medicinale. Gjëja kryesore këtu është të kuptojmë se si disa bimë ndikojnë në trup.

Kështu, për shembull, xhenxhefili rrit djersitjen dhe nëse e përzieni me mjedra ose lule gëlqereje, atëherë ekziston mundësia që të fitoni dehidratim (nëse nuk pini 3 litra në të njëjtën kohë). uje i paster në ditë). Në përgjithësi, jini të kujdesshëm.

Ekzistojnë gjithashtu dëshmi se xhenxhefili në një masë të caktuar ndihmon në përshpejtimin e shërimit nga onkologjia (për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut). Megjithatë, është të paktën e vështirë për të kuruar një tumor kanceroz vetëm me ndihmën e xhenxhefilit, sepse sipas vlerësimeve të shkencëtarëve, për këtë duhet të hani rreth një ton rrënjë xhenxhefili. E cila, natyrisht, nuk e mohon efektin e saj parandalues ​​...

Epo, dhe së fundi, duhet thënë për efektin e dobishëm të xhenxhefilit në lëkurë dhe flokë. Vërtetë, efekti është i dukshëm vetëm pas disa javësh të përdorimit të rregullt të çajit të xhenxhefilit.

Sa i përket kundërindikacioneve për përdorimin e xhenxhefilit, këtu lista e tyre është relativisht e vogël:

• hipertensionit
• gurë në veshka, fshikëz e tëmthit dhe kanalet
• ethe
• çdo gjakderdhje
• lezione ulcerative të mukozave të traktit gastrointestinal
• inflamacion i lëkurës

Më vete, është e nevojshme të theksohet përdorimi i çajit të xhenxhefilit dhe xhenxhefilit nga gratë shtatzëna dhe ato në gji. Ata duhet patjetër të konsultohen me një mjek për këtë.

Dhe po, mos pini çaj xhenxhefili para gjumit, mbani mend për efektin e tij tonik.

Si të krijoni rrënjë xhenxhefili?

Mënyra e vetme e saktë për të krijuar rrënjë xhenxhefili thjesht nuk ekziston në natyrë. Çdo metodë ka një përfitim të caktuar, sepse, në varësi të temperaturës së ujit dhe kohëzgjatjes së zierjes, rrënja i jep pijes një sasi të ndryshme mineralesh, vajra esencialë dhe vitamina.

Duhet gjithashtu të kihet parasysh se jo vetëm rrënjët e plota të xhenxhefilit, por edhe pluhuri i xhenxhefilit mund të përdoren për të krijuar çaj xhenxhefili. Epo, rrënjët e xhenxhefilit të freskët mund të hidhen në ujë si të tëra, ashtu edhe të grimcohen në grurë.

Ne ju ofrojmë pesë receta bazë për përgatitjen e çajit të xhenxhefilit, të cilat mund t'i ndryshoni sipas nevojave tuaja dhe preferencave të shijes:

1. Sipas shamanëve indianë, çaji i xhenxhefilit duhet të piqet nga një rrënjë xhenxhefili 4-5 cm. Së pari, duhet të qërohet dhe të pritet. Zieni 1 litër ujë dhe shtoni xhenxhefil dhe pak piper të zi. Më pas zieni përzierjen që rezulton për 10 minuta të tjera. Më pas hiqeni xhenxhefilin nga lëngu dhe ftoheni. Para përdorimit, çajit të xhenxhefilit që rezulton mund t'i shtoni limon dhe sheqer.

2. Mund të krijoni çaj xhenxhefili në një termos në një temperaturë uji prej 50-60 gradë Celsius. Në këtë rast, ju kurseni më shumë vitamina dhe minerale lehtësisht të degradueshme (p.sh. kalcium). Por "forca" dhe mprehtësia e pijes nuk do të jenë aq të dukshme sa kur zien. Mund të insistoni çdo sasi xhenxhefili (nga 5 deri në 50 gram). Në varësi të "forcës" së çajit që dëshironi të merrni, mund ta mbani xhenxhefilin në një termos nga gjysmë ore deri në disa orë. Sa më gjatë të mbani, aq më shumë hidhësi do të kalojë në pije.

3. Mënyra më e lehtë për të krijuar xhenxhefil është si më poshtë: xhenxhefili i përgatitur (i qëruar, i copëtuar ose i grirë) dhe i derdhur me ujë të valë. Rezistoi 10-30 minuta. I përzier me mjaltë dhe limon. Gjithçka është e përdorshme.

4. Ka mënyra më të komplikuara ... Për shembull, kjo: përzieni 1 lugë gjelle xhenxhefil të grirë me 2 të njëjtat lugë lëng agrumesh (limoni ose portokalli), 1 lugë çaji mjaltë dhe një gotë ujë të nxehtë. Pas 5 minutash pritje, mund të konsumoni pije tonike që rezulton.

5. Ose kjo: përzieni 3-4 cm rrënjë xhenxhefili të grimcuar me 2 bishtaja kardamom, një majë kanellë dhe 1 lugë çaji ndonjë çaj jeshil. Masën e përftuar e derdhim me 500 ml ujë të vluar dhe e përziejmë mirë. Më pas vendoseni në zjarr dhe ziejini në zjarr të ulët për 20-25 minuta. Më pas, mund ta ëmbëlsoni pijen duke i shtuar disa lugë mjaltë. Për të përmirësuar shijen dhe për të rritur përqendrimin e vitaminës C në çaj, mund të shtoni edhe gjysmë limoni (i prerë më parë në feta). Dhe së fundi, duhet ta lini pijen që rezulton të piqet për 15 minuta të tjera. tendosje. Dhe fitoni shëndet!

Në cilëndo nga recetat, mund të përfshini sipas dëshirës manaferrat, kofshët e trëndafilit, frutat e thata, barishtet ose erëzat. Thjesht mendoni se çfarë dhe me çfarë përzieni ...

Zierje e xhenxhefilit për humbje peshe

Përpara se të njiheni me recetat ekzistuese, ju sugjerojmë të kuptoni se si xhenxhefili lufton në mënyrë efektive kaloritë dhe peshën e tepërt. Mendimet për këtë çështje janë të ndara: për disa, xhenxhefili duket se është pothuajse një zëvendësues i një simulatori, dhe dikush e konsideron atë një shtesë aromatizuese të padobishme që nuk mund të shkatërrojë një kalori të vetme shtesë (krahasuar me të njëjtin çaj jeshil).

Nuk ka të dhëna të besueshme shkencore për këtë çështje. Dhe kjo flet në favor të faktit se nëse përdorimi i çajit të xhenxhefilit çon në humbje peshe, atëherë jo drejtpërdrejt, por përmes një zinxhiri kompleks procesesh që ndodhin në trup. Në veçanti, xhenxhefili kontribuon në: përshpejtimin e metabolizmit, pastrimin e qarkullimit të gjakut nga kolesteroli dhe largimin e toksinave dhe toksinave.

Për të përmirësuar proceset e pastrimit të listuara, naturopatët rekomandojnë pirjen e xhenxhefilit me hudhër, piper, kanellë, lëvore buke, bar sanë dhe mjaltë natyral. Në të njëjtën kohë, është më mirë të merrni rrënjën e xhenxhefilit sa më të pjekur, sepse ka më shumë vajra esencialë.

Në të njëjtën kohë, duhet të mbani mend "karakterin" e djegur të kombinimeve të tilla dhe të mos pini çaj pikant xhenxhefili me stomakun bosh (pa marrë parasysh se çfarë thonë të gjithë "gurutë" e humbjes së peshës). Përndryshe, ka një shans për të patur probleme me organet e tretjes.

Përndryshe, mund të merrni ndonjë nga recetat e mësipërme, ta plotësoni me hudhër (në një raport 1: 1 me xhenxhefil) ose ndonjë erëz tjetër (për shije) dhe ta përdorni në vend të kafesë ose çajit të zakonshëm.

Sidoqoftë, ekziston një recetë për çajin e xhenxhefilit për humbje peshe, në të cilën xhenxhefili kombinohet me kafe jeshile: 2 lugë çaji xhenxhefil të copëtuar duhet të përzihen me të njëjtën sasi kafeje jeshile të copëtuar, derdhni ujë të nxehtë dhe insistoni për 5-10 minuta. Nëse nuk ju pëlqen shija, mund të shtoni pak kanellë, karafil ose lëng limoni në “kafenë” që rezulton. Gjëja kryesore është të mos shtoni qumësht dhe sheqer ...

Zierje xhenxhefili për ftohjet dhe imunitetin

Si për të gjitha llojet e infeksioneve akute të frymëmarrjes dhe infeksionet virale akute të frymëmarrjes, çaji i xhenxhefilit është mjaft i aftë të lehtësojë gjendjen e një personi të sëmurë. Vetëm mos harroni se nuk duhet të pini çaj xhenxhefili në temperatura të larta. Në raste të tjera - për shëndetin.

Është e kotë të rrisni imunitetin me çaj xhenxhefili. Sigurisht, do të merrni një efekt të caktuar pozitiv, por nuk do të jeni në gjendje të "rrisni" imunitetin. Sepse për të normalizuar gjendjen e imunitetit, duhet të hani siç duhet GJITHË KOHËN, të ngarkoni rregullisht trupin tuaj me ngarkesa të moderuara të energjisë dhe të mendoni pozitivisht.

Pra, xhenxhefili është vetëm një pjesë e imunitetit tuaj, dhe jo një "pilulë magjike", siç do të dëshironte secili prej nesh.

Kjo eshte e gjitha. Ji i shendetdhem!

Sot, shumë njerëz, veçanërisht vajzat dhe gratë, duan të humbin peshë. Për një arsye apo një tjetër, ata nuk janë të kënaqur me madhësinë e trupit të tyre, ndaj kërkojnë të gjitha mënyrat e mundshme për të hequr qafe kilogramët e tepërt.

Pak njerëz e dinë se xhenxhefili ka veti djegëse të yndyrës. Kjo është arsyeja pse, qëllimi i artikullit tonë është t'u tregojmë atyre për këtë, të përshkruajmë se si të krijojmë xhenxhefil, në lidhje me përgatitjen e xhenxhefilit për këtë dhe shumë gjëra interesante.

Pse është mirë të zieni rrënjën e xhenxhefilit?

Në xhenxhefil, vajrat esencialë janë të pranishëm në sasi të mëdha, me ndihmën e të cilave përshpejtohen proceset metabolike në trup, gjë që kontribuon në humbjen e peshës së tij. Për shkak të faktit se xhenxhefili përmban elementë të ndryshëm kimikë, ai ndihmon në përmirësimin e tretjes, si dhe stimulon sekretimin e lëngut gastrik. Përveç kësaj, xhenxhefili ka veti analgjezike, antiemetike dhe ekspektorante. Rrënja e xhenxhefilit nxit qarkullimin normal të gjakut dhe siguron ushqim për të gjitha indet.

Si të krijoni xhenxhefil për humbje peshe?

Siç është përmendur tashmë, pirja e xhenxhefilit është e dobishme nga peshë të tepërt. Kjo për faktin se rrënja e xhenxhefilit përmirëson proceset metabolike në trup. Përmban vajra esencialë në përbërjen e tij, ka një qarkullim aktiv të gjakut, dhe metabolizmi në trup përmirësohet.

Receta 1, krijoni xhenxhefil. Së pari ju duhet të merrni një termos dhe ta mbushni me ujë të zier, pastaj shtoni xhenxhefil të prerë hollë atje. Këtë çaj mund ta pini gjatë gjithë ditës. Nëse jeni në dietë, mund ta pini në çdo kohë të përshtatshme për ju. Nëse nuk ka dietë, është mirë të pini çaj 20-30 minuta para ngrënies.

Receta 2. Për të krijuar xhenxhefil, merrni një rrënjë xhenxhefili dhe prisni atë në petale të holla dhe derdhni ujë të ftohtë mbi të. Pastaj përzierja që rezulton duhet të zihet dhe të mbahet në nxehtësi të ulët, pastaj edhe 15 minuta të tjera. Pastaj ky çaj duhet të ftohet në 36 gradë, pas së cilës i shtohen mjaltë dhe limon. Për të përmirësuar shijen, mund të përdorni gjethe manaferre ose nenexhik.

Receta 3. Nëse dëshironi të hiqni qafe një numër të madh kilogramësh të tepërt, atëherë kjo recetë për zierjen e xhenxhefilit është vetëm për ju. Marrim në përmasa të barabarta hudhra dhe xhenxhefil. I mbushim me 20 pjesë ujë të valuar. Presim 15 minuta që çaji të injektohet dhe është gati për ta pirë.

Për të reduktuar ndjenjën e urisë, mund të krijoni xhenxhefil dhe të përdorni recetën e mëposhtme. Pritini xhenxhefilin në feta, vendoseni në një termos, derdhni një litër ujë të zier dhe insistoni gjatë gjithë natës. Kullojeni në mëngjes dhe pini 0,5 filxhan 3 herë në ditë.

Përveç përgatitjes dhe përdorimit të çajit me xhenxhefil, ju mund të humbni peshë nëse përtypni xhenxhefil midis vakteve ose ndërmjet vakteve. Për të marrë rezultate të dukshme të humbjes së peshës nga pirja e çajit me xhenxhefil, duhet të jeni të durueshëm dhe ta përdorni rregullisht për disa muaj. Atëherë mund të shihni rezultatin dhe të jeni të kënaqur me punën e bërë.

Cilat sëmundje nuk mund të krijojnë rrënjë xhenxhefili?

Për të shmangur shfaqjen e komplikimeve, nuk mund të krijoni rrënjë xhenxhefili në prani të sëmundjeve të mëposhtme:

divertikuloza;

divertikuliti;

ushqyerja me gji;

ulçera në stomak;

shtatzënia;

gurët e tëmthit;

temperaturë e lartë;

koliti ulceroz jospecifik;

refleks ezofageal;

sëmundje gastrointestinale;

ulçera duodenale.

Përveç kësaj, nëse keni temperaturë të lartë ose sëmundje akute të zemrës, atëherë pirja e çajit me xhenxhefil është gjithashtu rreptësisht e ndaluar.

Rrënja e xhenxhefilit ka qenë prej kohësh e njohur për vetitë e saj të dobishme, prandaj është kaq e famshme në mesin e njerëzve. Megjithatë, jo shumë njerëz e dinë se xhenxhefili mund të përdoret jo vetëm si erëz, por edhe të shtohet i freskët në çaj, duke forcuar kështu sistemin imunitar. Gjithashtu ndihmon mirë me periudhat e vjelljes, lufton në mënyrë efektive ftohjet dhe çrregullimet e zorrëve. Për më tepër, informacione për vajzat, nëse krijoni rrënjë xhenxhefili, atëherë me ndihmën e çajit të xhenxhefilit mund të kapërceni lehtësisht dhimbjet menstruale, dhimbjen e fytit, të shpëtoni nga ethet.

Pak më shumë informacion rreth rrënjës së xhenxhefilit dhe çajit prej tij, ky është një ilaç i mrekullueshëm për të gjitha llojet e sëmundjeve, si dhimbje barku, fryrje, ky çaj do t'ju ngrohë në mot të ftohtë, do të rrisë djersitjen, do të ulë sheqerin në gjak. Çaji i bërë nga rrënja e xhenxhefilit është një ekspektorant i mirë. Ky çaj ndihmon në përmirësimin e procesit metabolik. Pluhuri i xhenxhefilit të freskët dhe të thatë përgatitet. Të dyja janë të dobishme.

Si të krijoni rrënjë xhenxhefili për çaj?

Tani le të shkojmë drejtpërdrejt në pyetjen se si të krijojmë rrënjë xhenxhefili.

Pra, për të bërë çaj të shijshëm xhenxhefili, duhet të merrni një copë rrënjë xhenxhefili, do t'ju nevojiten rreth 100 g, 3 gota ujë të vluar, mjaltë, limon, pak nenexhik, sheqer kaf, përbërës të tjerë ose erëza sipas dëshirës. . Marrim një rrënjë të freskët xhenxhefili, qërojmë lëkurën e hollë, në parim, kjo nuk është e nevojshme, pasi rrënja është e freskët dhe e re. Por do të ishte më mirë ta hiqni atë nga e vjetra. Më pas, priteni rrënjën e qëruar të xhenxhefilit në feta të vogla dhe të holla. Hidhni ujë, lëreni të vlojë, krijoni xhenxhefil

Ne përgatisim çaj dhe është i shijshëm, dhe e gatuajmë rrënjën e xhenxhefilit në mënyrë korrekte. Ka disa mënyra për ta bërë këtë. Një nga opsionet, vendosni copat e rrënjës së xhenxhefilit në një çajnik, derdhni ujë të vluar mbi të, mbulojeni me kapak dhe lëreni të injektohet për rreth 15 - 20 minuta.

Opsioni numër tre krijoni rrënjën e xhenxhefilit, vendosni rrënjën e copëtuar të xhenxhefilit në një tenxhere, mund të përdorni një lugë në të cilën ujë të vluar, zieni për rreth 10 minuta, hiqeni nga zjarri dhe lëreni rrënjën e zierjes së xhenxhefilit të ftohet dhe injektoni për 15 minuta.

Mënyra më e lehtë për të pirë xhenxhefil është të merrni një sitë të vogël çaji, të vendosni copa xhenxhefili në të, të ulni sitë në një filxhan dhe të derdhni ujë të valë mbi të. Vetëm kini kujdes që të mos përdorni të gjithë xhenxhefilin nëse jeni duke bërë çaj në një filxhan, ju duhet të përdorni vetëm 1/3. Mbulojeni filxhanin me një tigan, kapak dhe lëreni pijen të piqet për 10-15 minuta.

Nëse keni përdorur opsionet e para për të bërë çaj xhenxhefili, atëherë pija duhet të filtrohet. Kujdes, mos e teproni me rrënjën e xhenxhefilit në ujë të nxehtë, përndryshe do të merrni një shije të hidhur në pije.

Çfarë mund t'i shtohet çajit me xhenxhefil?

Pasi të keni bërë gjithçka dhe të keni krijuar siç duhet rrënjën e xhenxhefilit, mund ta pini atë. Në të njëjtën kohë, pijen mund ta pini të nxehtë dhe të ftohtë. Zgjidhni opsionin që ju pëlqen më shumë. Çaji i nxehtë i rrënjës së xhenxhefilit do t'ju ndihmojë të mbani ngrohtë në dimër, pasi xhenxhefili ka efektin e shpërndarjes së gjakut. Për një efekt ngrohës, mund të shtoni pak piper, kanellë në çaj. Për ta bërë çajin më të shijshëm, mund ta ëmbëlsoni, është mirë të shtoni mjaltë, kjo është shumë e dobishme. Por për të hequr qafe të përzierat, do të ndihmojë më së miri çaji i ftohtë i xhenxhefilit, të cilit mund t'i shtoni akull dhe pak limon ose nenexhik. Ju mund të shtoni xhenxhefil kur pini çaj të zi ose jeshil.

Si të krijoni pluhur xhenxhefili?

Nëse nuk ka rrënjë të freskët xhenxhefili në dorë dhe dëshironi të pini çaj prej tij tani, por ka xhenxhefil në formën e një erëze, atëherë mund të krijoni xhenxhefil nga pluhuri. Për ta bërë këtë, përzieni një lugë çaji mjaltë me ½ lugë pluhur, derdhni ujë të valë mbi të, mbulojeni dhe lëreni për 10 minuta.