أفضل طريقة لتطوير اليد بعد الكسر. كيف تستعيد يدك بعد كسرها بنفسك
أثناء كسر الذراع ، تعاني عظامك ومفاصلك وعضلاتك. أولاً ، تفعل كل شيء لجعل العظام تنمو معًا: اللصقات والضمادات المرنة. لكن تذكر ، عند إزالة الجبيرة ، لا تتم استعادة اليد بالكامل. أثناء خمول العضلات ، بدأوا في الضمور. نعم ، العظم هو نفسه كما كان من قبل ، لكن هذا لا يعني أن الشفاء أجوف. إذن فأنت بحاجة لبدء مجمع إعادة التأهيل.
كان السؤال عن كيفية استعادة اليد بعد الكسر من تلقاء نفسه يواجهه عمليا كل شخص خلع جبيرة ورأى أن حالة اليد لم تكن كما كانت قبل المرض.
كيفية استعادة اليد بعد كسرها باستخدام الجمباز؟
تعتبر التمارين العلاجية من أكثر التمارين الرياضية طرق فعالةشد العضلات واستعادة قوتها السابقة. أبسط تمرين هو عصر وفك اختناق أشياء مختلفة: كرات ، قطعة من البلاستيسين ، كرات ، إسفنج ، أعمال مختلفة من الأقمشة. تمت إزالة الجص ، وللمرة الأولى بدأنا في التدرب. لاستعادة الذراع ، نقوم أولاً بالعديد من التمارين ، ثم نزيد الحمل تدريجياً. زيادة عدد العصرات. الانتقال من كائنات سهلة الضغط استخدمناها في البداية إلى تلك التي يصعب ضغطها.
إذا كانت أصابعك لا تريد طاعتك ، فننصحك بالتمرين بالملابس: نقوم بربط الأزرار والسحابات والأزرار. وأيضًا ، نربط أربطة الحذاء والرينيوم وربطات العنق. فقط تذكر دائمًا أنه إذا قمت بذلك مرة واحدة ، فلن تكون هناك نتيجة. يجب أن يتم التمرين بشكل منهجي ، عدة مرات في اليوم ، ومع مرور الوقت ، زيادة الحمل.
أيضًا ، من أجل استعادة اليد بعد الكسر ، يمكن عجن الطرف جيدًا عند القيام بالواجبات المنزلية: غسل الأطباق بيد مريضة ، ومسحها ، والحياكة أو الحياكة ، وكي الكتان النظيف ، والطبخ ، وطي الملابس في الخزانة وغيرها الكثير أشياء. فقط تذكر عن الأحمال. يجب أن تكون تدريجية وتتطور بشكل تدريجي.
كيف تستعيد اليد بعد كسرها بالأعشاب نفسها؟
نجمع الماء الدافئ في وعاء ، ونضيف الأعشاب ، مثل إبرة الراعي أو قضيب الذهب ، ونغمس يدنا فيه ونبدأ في أداء التمرين. لا تساعد التربية البدنية في الماء على تطوير مجموعة العضلات بشكل أفضل فحسب ، بل إنها تحفز أيضًا وتحسن الدورة الدموية للذراع المتألمة. لاستعادة الذراع بعد حدوث كسر ، ثني الذراع وفكها عند مفصل الكوع ، وقم بتدويرها على طول المحور ، أولاً في اتجاه واحد ، ثم في الاتجاه الآخر. اعصر الفرشاة بكرة مطاطية. يمكنه أيضًا أن يبتكر تمرينًا لنفسه أو أزرار مبعثرة أو أشياء صغيرة أخرى في قاع الوعاء. وأخرجهم من هناك. الحصول أشياء صغيرةاستعادة التنسيق المناسب لحركات اليد.
كيفية استعادة اليد بعد كسر مع المراهم؟
نأخذ المومياء على شكل مرهم ونخلطها بزيت الورد ونفركها في موقع الكسر.
إذا كنت قلقًا بشأن الألم في منطقة الكسر ، فنحن نعالج بالبطاطس النيئة. نفركها على مبشرة ونصنع كعكة ونضعها على المنطقة المؤلمة.
مرهم كومفري هو أحد مسكنات الآلام. لاستعادة اليد بعد الكسر ، خذ كوبًا واحدًا من الأوراق المجففة ، واسكب كوبًا منها زيت عباد الشمس. يُغلى المزيج ويُصفى ويُضاف فيتامين E وحوالي 50 جرامًا من شمع العسل. نضع المرهم على المنطقة المصابة من الذراع لمدة ساعة. مسار العلاج مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
كيفية استعادة اليد بعد الكسر بفضل النظام الغذائي؟
من أجل الشفاء السريع بعد الكسر ، تحتاج فقط إلى تضمين طعامك الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن. تحتاج بشكل خاص إلى الكثير من الكالسيوم والسيليكون. نأكل الجبن وخبز النخالة والحليب والخضروات الخضراء واللفت والزيتون.
أيضًا ، لاستعادة اليد بعد الكسر ، يمكن تناول الفيتامينات على شكل أدوية يتم شراؤها من الصيدلية.
اعتني بنفسك وكن دائما بصحة جيدة. حظا سعيدا في الشفاء!
الذراع المكسورة هي إصابة خطيرة إلى حد ما ، وغالبًا ما تترك الشخص نصف عاجز على الأقل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون للكسر عواقب طويلة المدى في شكل ألم مستمر عندما يتغير الطقس ، وكذلك هشاشة العظام المكسورة مرة واحدة. ومع ذلك ، عند مراعاة عواقب الكسر ، ينبغي أخذ عامل آخر في الاعتبار - التعافي بعده ، وتتحدث هذه المقالة عن هذا. لكن عليك أولاً التحدث عن الكسر نفسه لفهم جميع الفروق الدقيقة في التعافي.
في تواصل مع
ما هي الذراع المكسورة
يمكنك كسر يدك بطرق مختلفة - يمكنك كسر أصابعك ، يمكنك كسر نصف قطرك ، يمكنك كسر ساعدك ، وسيظل كل هذا يعتبر يدًا مكسورة. لكن هل تعلم ما الذي تشترك فيه كل هذه الحالات؟ لجميع الكسور لا تتأثر فقط العظام(وهو طبيعي) ولكن أيضًا جميع الأنسجة الأخرى للطرف. الجلد الذي خفف من الضربة أو التمدد (وهذا بشرط أن يكون الكسر مغلقًا) ، العضلات التي تم شدها أو ثقبها أو تمزقها بسبب كسر في العظام ، إلخ. لذلك من الخطأ اعتبار عملية علاج الكسر مجرد عملية لشفاء العظم نفسه.
ما هو شفاء اليد بعد الكسر
بعد شفاء جميع العظام ، عندما يتم إزالة اللاصق بالفعل من المريض ، يدرك فجأة أنه لم يعد يشعر بيده بالطريقة التي اعتاد عليها. والسبب في ذلك هو ضمور كبير في العضلات ، والتي تضررت لأول مرة أثناء الكسر ، ثم توقف صاحبها أيضًا عن استخدامها لمدة أسبوعين إلى عدة أشهر. لا تنسى الأوعية الدموية التي تغيرت أيضًا من حقيقة أن الذراع المصابة كانت بالكاد تتحرك. بالإضافة إلى ذلك ، في حالة تلف النهايات العصبية ، فلن تتمكن حتى العضلات المستردة من استعادة قدرة المريض بالكامل على استخدام هذه اليد.
ومع ذلك ، نادرًا ما يحدث هذا ، لذلك في معظم الحالات يستغرق الأمر حوالي أسبوع تقريبًا لإعادة الشخص المصاب إلى السيطرة الكاملة على الطرف المرتخي. بالطبع ، فقط إذا كان يلتزم بصرامة بجدول التدريب وينسق جميع الإجراءات مع معالجه ، أو حتى على الفور مع أخصائي الصدمات.
عملية الانتعاش
عملية استعادة حركة الذراع معقدة ويمكن تقسيمها بشكل مشروط إلى قسمين: إجرائي ونشط. في الجزء الإجرائي ، سيحتاج المريض فقط إلى الجلوس / الوقوف / الاستلقاء أثناء تنفيذ إجراءات مختلفة من قسم العلاج الطبيعي أو التدليك ، ولكن في الجزء النشط ، سيتعين عليه بالفعل العمل بمفرده.
العلاج الطبيعي
يهدف العلاج الطبيعي ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى استعادة تدفق الدم الطبيعي ، وإعادة الأوعية الدموية إلى طبيعتها ، وإزالة التورم ، وتحفيز النهايات العصبية ، وإعداد العضلات لمرحلة التعافي النشطة. كجزء من العلاج الطبيعي بعد الكسر ، يتم وصفه عادةً:
- تيار التداخل. ضعف التحفيز الكهربائي للنهايات العصبية والعضلات لاستعادة تدفق الدم. على عكس التحفيز الكهربائي الكامل ، فإن القوة الحالية في هذه الحالة صغيرة للغاية.
- الكهربائي. في هذه الحالة ، بمساعدة التيار الكهربائي ، تدخل المواد الطبية الجسم. تلعب الكهرباء هنا دور الموصل فقط ، بحيث تكون القوة الحالية صغيرة للغاية مرة أخرى.
- الأشعة فوق البنفسجية. في الواقع ، العنوان يقول كل شيء. يتم ذلك من أجل استعادة الجلد الذي لم ير أشعة الشمس منذ أسابيع.
- التحفيز الكهربائي. مرة أخرى ، يصف العنوان العملية بدقة تامة. بحلول الوقت الذي يصبح فيه الذراع المكسور قويًا ، سيتطلب علاجًا كهربائيًا أكثر كثافة ، وهذا هو بالضبط هذا الإجراء.
- تطبيقات الطين. تطبيق طين الشفاء على اليد المصابة لتحسين حالة الجلد وتنشيط النهايات العصبية فيه.
هذا يخلص المجموعة الرئيسية. تعتمد جميع إجراءات العلاج الطبيعي الأخرى التي يمكن أن يصفها الطبيب على حالة المريض الصحية ، بالإضافة إلى مدى تعقيد الكسر وسرعة الشفاء.
العلاج الطبيعي
يبدأ الجزء النشط من التعافي قبل وقت طويل من إزالة الجبيرة - في مكان ما في اليوم العشرين بعد الكسر ، عندما يُسمح للمريض أخيرًا بتحريك المفاصل الموجودة أسفل منطقة الكسر. عادة ما تكون هذه أصابع ، ولكن في حالة كسر الساعد ، فقد يكون الكوع. الحركات نفسها بسيطة للغاية: دورات دائرية بطيئة وثني الأصابع بالتناوب ، لمدة نصف ساعة تقريبًا عدة مرات في اليوم.
بعد إزالة اللاصق ، تبدأ المرحلة الثانية من العلاج بالتمرين ، والتي تتمثل في استعادة التنسيق والحركة. تمارين القوة موجودة أيضًا ، ولكنها عادةً ما تتلاشى في الخلفية. من التمارين التي يجدر إبرازها:
- الجمباز في الماء. تضمن المقاومة الطبيعية للماء عدم تطبيق الكثير من الضغط على اليد وفي نفس الوقت تسمح لها بالعمل بكامل طاقتها.
- الضغط / فك الاختناقكرة بفرشاة. في البداية ، بينما لا تزال الأصابع ضعيفة ، فإن الأمر يستحق العمل باستخدام كرة رغوية ، بعد أن يتحسن الوضع ، استبدلها بموسع مطاطي أو ميكانيكي.
- تبدأ المرحلة الثالثة من العلاج بالتمارين الرياضية بعد أن تلتئم العظام أخيرًا وتشكل دشبذ كثيف. خلال هذه الفترة ، يتم تشجيع الألعاب النشطة غير المتصلة (التنس وكرة الريشة وما إلى ذلك) ، مما يؤدي إلى إجهاد الذراع بدرجة كافية دون التسبب في إجهاد خطير عند نقطة الكسر السابق. أيضًا ، يبدأ تدريب القوة الكامل هنا ، باستخدام الموسعات (سواء الرسغية أو التقليدية) وأجهزة محاكاة أخرى.
رسالة
على عكس العلاج الطبيعي ، يركز التدليك على تعافي العضلات. يبدأ مسار التدليك العلاجي بالتزامن مع المرحلة الثانية من العلاج بالتمارين الرياضية ، أي بعد إزالة الجص.
لماذا تحتاج الى تدليك؟ يحسن التدليك الدورة الدموية ، ونتيجة لذلك ، يتم تسريع استعادة الكالس. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التدليك على استرخاء العضلات ، وكذلك استعادة الأوعية الدموية فيها ، مما يسرع من عملية تجديد العضلات.
يجب أن يتم إجراء تدليك ما بعد الكسر بواسطة أخصائي! في المنزل ، من الأفضل عدم لمس يدك على الإطلاق ، في الحالات القصوى ، العمل بحركات خفيفة.
يتم وصف مجمع التدليك الكامل من قبل أخصائي إعادة التأهيل ، ويمكنه أيضًا تقديم المشورة بشأن الزيوت الأساسية أو الحلول العلاجية المستخدمة في التدليك.
استنتاج
يعد التعافي السليم لليد بعد الكسر جزءًا مهمًا جدًا من إعادة التأهيل ، والذي سيسمح للمريض بإعادة الطرف إلى العملية قبل أسابيع أو حتى أشهر. بالإضافة إلى ذلك ، سيسمح له / لها بعدم الشعور بالألم وعدم الراحة أثناء عملية التعافي ، ويزيد أيضًا من فرص تجاوز المريض السابق للعواقب الأكثر خطورة للكسر - على سبيل المثال ، في شكل ألم مزمن.
يبقى فقط أن نلاحظ أن هذه المعلومات ليست الحقيقة المطلقة. يجب أن يأتي رأي الطبيب دائمًا أولاً ، لأنه مألوفة بشكل أفضلمع جسم المريض.
جسم الإنسان هش للغاية ، لذلك لا أحد منا محصن حقًا من كسور العظام التي تنجم عن الإصابات الخطيرة. لسوء الحظ ، فإن معظم هذه الإصابات لا تتطلب فقط علاج بالعقاقير، ولكن أيضًا الجراحة ، وكذلك فترة إعادة التأهيل الطويلة بعد الدمج.
في الحالات الشديدة بشكل خاص ، يفقد الطرف التالف قدرته على العمل بشكل كامل ، مما يؤدي إلى تغييرات لا رجعة فيها في نظام الجهاز العضلي الهيكلي بأكمله. يعد فقدان القدرة على الحركة مشكلة شائعة ، ومن أجل منع ذلك ، من الضروري الاهتمام بإجراءات إعادة التأهيل في الوقت المناسب ، أي تنفيذ سلسلة من الإجراءات التصالحية بعد حدوث كسر.
إجراءات إعادة التأهيل: جوهر الأساليب وتأثيرها على الجسم
يُنصح ببدء العلاج الطبيعي فور الخروج من المؤسسة الطبية ، لأن الوقت الضائع خلال فترة التعافي يمكن أن يكون قاتلاً للطرف المصاب. يتم تجميد الجزء الذي تعرض للكسر والاندماج من الجسم لفترة طويلة ، مما يؤثر سلبًا على الدورة الدموية ، ويثير تصلب العضلات بشكل عام ، ويقلل من قدرة الرئتين على تشبع الجسم بالأكسجين. هذا يؤدي إلى خلل في عمل أنظمة دعم الحياة الأخرى في الجسم ويقلل من الصحة العامة لشخص معين. تم تصميم مسار التأهيل الطبي المتخصص خصيصًا لاستعادة القدرات والوظائف الفسيولوجية المفقودة.
ما المقصود بلفظ "إعادة التأهيل"؟ هذه مجموعة كاملة من المقاييس الطبية والاجتماعية والتربوية والنفسية والمهنية المختارة بشكل فردي للتأثير على الشخص الذي تعرض لصدمة. نتيجة لمثل هذه الدورة ، الشخص الذي حصل بشكل مؤقت أو دائم على حالة الشخص المعاق القدرات البدنية، يجب أن يستعيد القدرة على العمل والصحة والقدرة على التكيف مع الواقع المحيط. وبالتالي ، فإن استعادة الوظيفة المفقودة هي مهمة ذات أولوية قصوى ، والتي يسعى المريض باستمرار لتحقيقها ، وفقًا لجدول الحمل الفردي وتحت الإشراف المستمر من المتخصصين المتخصصين.
للوقاية من الحالات المتقدمة من ضمور العضلات ، من الضروري ممارسة الرياضة لعدة أشهر بعد الاندماج. علاج بدني(علاج تمرين مختصر). يتم أيضًا اختيار تمارين هذه الدورة بشكل فردي ، وعند تجميع بطاقة العلاج الطبيعي ، يتم أخذ كل من طبيعة ونوع الإصابة والحالة العاطفية والنفسية العامة للمريض في الاعتبار. بالإضافة إلى ذلك ، يشمل مسار الإجراءات التصالحية إجراءات تهدف إلى استئناف الأداء الطبيعي لجهاز الدورة الدموية وشفاء الأنسجة الرخوة ، والتي يمكن انتهاك سلامتها أثناء تلقي الكسر وشفائه.
في البنية التحتية لمراكز إعادة التأهيل ، تحظى المصحات بشعبية خاصة ، ولكل منها خاص بها الملف الطبي. حتى الآن ، تم تطبيق هذه المؤسسات بنجاح أحدث الطرقالعلاج التأهيلي. مع هذا النوع من العلاج ، لا يضطر المريض إلى الانتظار حتى يلتئم الكسر تمامًا. بالفعل في اليوم الثاني بعد الفحص الكامل للضحية ، يمكنك البدء في إجراءات العلاج الطبيعي ، حتى لو تم وضع جبس أو جبيرة أثناء الفحص الأولي على موقع الإصابة.
في بعض الحالات ، يُنصح بوصف جلسات تدليك أو الوخز بالإبر للمريض. خلال الأسبوع الأول ، يتم إجراء التدليك بتقنية مبسطة على سطح الجبيرة المطبقة. إذا كان الكسر يسمح لك بإزالة الجبيرة مؤقتًا ، فقم بتدليك الجلد برفق. بعد أسبوعين ، من الضروري زيادة شدة التعرض للسطح. إذا تم تطبيق قالب جبس ، في الأيام القليلة الأولى يتم التدليك من خلاله. لا بد من الاستمرار في الإجراء حتى بعد إزالة اللاصق حسب تعليمات الطبيب المعالج. كيفية تدليك العضو التالف من خلال الضمادات والجبائر والجص؟ بكل بساطة ، تأتي طريقة العلاج المغناطيسي للإنقاذ ، والتي أثبتت نفسها بشكل ممتاز في الاستعادة السريعة لوظيفة الأطراف بعد الكسور.
مجمعات المصحات مجهزة بالمعدات اللازمة والموظفين المؤهلين. ولكن إذا لم تكن لديك الفرصة لزيارة مثل هذه المؤسسة ، فلا تنزعج. في معظم العيادات والمستشفيات العامة ، تم إنشاء أقسام خاصة للطب الترفيهي وغرف العلاج بالتمارين للمرضى الذين يحتاجون إلى علاج إعادة التأهيل.
إن فهم أهمية وضرورة العلاج التأهيلي هو مفتاح الشفاء التام واستعادة الوظائف الفسيولوجية للجزء المصاب من الجسم.
العثور على خطأ في النص؟ حدده وبضع كلمات أخرى ، اضغط على Ctrl + Enter
إعادة التأهيل بعد كسر في الساق: الكاحل والركبة والساق والكعب
مع هذا النوع من الإصابات ، يتم وصف إجراءات معقدة للمريض ، بما في ذلك العلاج بالتمرينات ، وحمامات "اللؤلؤ" ، والتدليك ، والنظام الغذائي ، والتمارين الخاصة على أجهزة المحاكاة. كما يوصون بمكملات الفيتامينات والمعادن التي تعزز تسريع تجديد أنسجة العظام ، والأحماض الأمينية اللازمة لشفاء العضلات التالفة. تأكد من اتخاذ تدابير تهدف إلى استعادة النشاط الحركي للطرف.
إذا كانت الإصابة معقدة بسبب تكسير العظام أو إزاحة شظاياها ، فستستغرق فترة إعادة التأهيل وقتًا أطول بكثير من الكسر المغلق دون إرهاق. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه مع مثل هذا الضرر ، يكون الطرف أطول بدون حركة ، مما يعني أن عواقب النشاط المنخفض تتفاقم.
إذا كانت الساق مكسورة في عدة أماكن ، فيجب تقليل إجراءات إعادة التأهيل إلى مقام واحد حتى لا تفرط في تحميل الطرف "المتعب" بالفعل.
في الأساس ، تنقسم دورة الاسترداد إلى عدة مراحل رئيسية:
التخلص من السوائل الزائدة التي تكونت وذمة بسبب الشلل المطول للطرف. لاستعادة الدورة الدموية الطبيعية ، فإنها تزيد من الحمل البدني على الساق ، وهذا يساعد على استعادة قوة العضلات وتقوية جدران الأوعية الدموية والقضاء على الاحتقان في الأنسجة ؛
عودة الوظيفة الحركية للساق إلى المستوى السابق قبل الإصابة. لهذا الغرض ، يتم استخدام التدليك والعلاج الطبيعي والحمامات المعدنية.
خلال المرحلة الثالثة ، يتم تخصيص نظام غذائي خاص للمريض ، مما يساعد على استعادة العضلات المتضررة أثناء الكسر بشكل فعال.
كسر الكعب هو تشوه خطير في القدم ، لذا فإن مهام الترويح عن النفس في هذه الحالة هي:
تسريع تجديد الأنسجة العضلية ، وزيادة قوة العضلات ومرونتها ؛
القضاء على تصلب العضلات وتشوهات الأوعية الدموية في الطرف المصاب.
زيادة الحمل على القدم من أجل إعطاء الرجل قدرة أكبر على الحركة ؛
التخلص من الانتفاخ.
زيادة النشاط البدني للطرف بأكمله.
بعد إزالة الجص ، يجب أن تشمل إعادة التأهيل الأنشطة التالية:
العلاج الطبيعي؛
تطبيقات الطين
حمامات معدنية
تمرين جسدي؛
غذاء حمية.
يتطلب علاج كسر في أسفل الساق في فترة الشفاء الامتثال للمتطلبات الخاصة. يتم استخدام العديد من طرق الاسترداد الأساسية: النشاط البدني بجرعات صارمة في شكل علاج بالتمرينات ، الموجات فوق الصوتية والعلاج الكهرومغناطيسي ، الإجراءات التي يهدف عملها إلى وقف أعراض الاضطرابات الوظيفية.
الشيء الرئيسي الذي يجب أن تساهم فيه إجراءات إعادة التأهيل بعد إصابات اليد هو الاندماج الصحيح للعظم. فقط في حالة ملاحظة هذه الحالة ، يمكن تحقيق الاستعادة الكاملة لوظيفة الطرف. يعد القضاء على عواقب عدم الحركة والضمور لفترة طويلة من الأولويات ، وإلا فإن التغيرات الوعائية التي حدثت في اليد ستكون لا رجعة فيها. من المهم أيضًا الانتباه إلى نغمة ومرونة الأنسجة ، وحركة المفصل والتخلص من التورم في مواقع الاندماج. يمكن أن تؤدي زيادة النشاط الحركي لليد المصابة في وقت مبكر إلى حدوث كسر ثانٍ ، لذلك يجب أن يتم التحكم في جميع الأحمال بشكل صارم من قبل الطبيب المعالج.
اعتمادًا على نوع الكسر وموقعه ، يتم تقسيم استعادة وظائف الأطراف إلى ثلاث دورات رئيسية:
تدليك للقضاء على ركود السوائل في الذراع المصابة ؛
تمارين تهدف إلى استعادة النشاط الحركي ؛
التغذية السليمة ، والتي ستجعل من الممكن تعويض فقدان السيليكون والكالسيوم. تعمل هذه المعادن كمواد أولية لتكوين أنسجة العظام النامية.
في حالة حدوث كسر في نصف القطر ، يتم وصف التمارين العلاجية والتدليك وإجراءات العلاج الطبيعي الأخرى لأغراض التجديد.
هناك ثلاث مراحل من الأنشطة الترفيهية التي يتم تنفيذها بعد حدوث كسر في نصف القطر:
خلق ظروف خاصة تضمن عدم الحركة الكاملة للطرف المصاب ؛
إزالة الجبس أو الجبيرة أو الجبيرة - بعد التثبيت ؛
استعادة فورية لحركة اليد.
المنهجية العامة للعلاج التأهيلي
بإيجاز ، يمكننا القول بثقة أن الأنواع الرئيسية لإعادة التأهيل بعد الإصابات والكسور هي العلاج المغناطيسي والعلاج الطبيعي والتدليك والعلاج الطبيعي.
العلاج بالتمارين الرياضية عبارة عن مجموعة خاصة من الأنشطة البدنية التي تساعد على زيادة النشاط الوظيفي للجزء التالف من الجسم. تمنع التمارين عملية التنكس في أعضاء وأنسجة الطرف المصاب. يمنع العلاج الطبيعي أيضًا تكوين العضلات وتيبسها. كل مؤسسة طبية كبرى لديها متخصص في العلاج الترفيهي.
العلاج المغناطيسي - يساعد على زيادة قوة العضلات وتنسيق الحركات وتشكيل التفاعل العضلي الصحيح. يتم تحقيق فعالية الإجراءات بسبب التأثير التذبذب السلبي للمجال المغناطيسي. الطريقة جديدة تمامًا ، لكنها أثبتت نفسها بالفعل في علاج الكسور المعقدة.
العلاج الطبيعي هو نهج متكامل يجمع بين العديد من الإجراءات متعددة الاتجاهات. في المراحل الأولى من إعادة التأهيل بعد الكسور ، يتم وصف الموجات فوق الصوتية والتدفئة UHF. هذا ضروري لتقليل التورم ، ووقف الألم ، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم والتدفق اللمفاوي في أماكن اندماج العظام. بعد إزالة الجص ، يمكن وصف الرحلان الصوتي والرحلان الكهربائي والعلاج بالعقاقير والعلاج بالليزر. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، يتم استخدام تحفيز عضلي.
التدليك ، في جوهره ، هذه كلها تمارين جسدية واحدة ، ولكن الفرق الرئيسي بينها وبين العلاج بالتمارين هو السلبية. تختلف أنواع التدليك الطبي في قوة النبضات المرسلة. لذلك ، اعتمادًا على التقنية المستخدمة ، يمكن أن تهدف هذه التأثيرات إلى تنغيم الجهاز العصبي المركزي أو الاسترخاء أو ، على العكس من ذلك ، تحفيز العمليات الجارية. ماسوثيرابييؤثر إيجابًا على النشاط الفسيولوجي لجميع أجهزة الجسم الحيوية.
يجب أن يصف الطبيب المعالج دورة من الأنشطة الترفيهية في أقرب وقت ممكن ، ويفضل بعد أيام قليلة من حدوث كسر أو جراحة كبيرة. تعتمد وظيفة جزء من الجسم في فترة ما بعد الصدمة وكذلك طوال الحياة على كيفية بدء العلاج التأهيلي المبكر.
يمكن أن تكون إضافة ممتازة إلى الأساليب الفيزيائية للتأثير التغذية السليمةلأنه في وقت استعادة أحد الأطراف المكسورة ، يكون جسمنا في حاجة ماسة إلى تكوين عناصر كبيرة وصغيرة.
تم تصميم كل نوع من أنواع علاج إعادة التأهيل لتحقيق تأثير معين ، لذلك لا يمكن تحقيق الشفاء الكامل إلا من خلال نهج متكامل وتأثير مشترك من المتخصصين المتخصصين على جسم المريض. يمكن استخدام أي من الطرق المذكورة تقريبًا كجزء من إعادة التأهيل بعد الكسر ، سواء داخل العيادة أو في المنزل.
