në shtëpi > Psikologjia e tradhtisë > Program për krijimin e efekteve binaurale. valët e trurit

Program për krijimin e efekteve binaurale. valët e trurit

Valët beta janë më të shpejtat. Frekuenca e tyre ndryshon, në versionin klasik, nga 14 në 42 Hz (dhe sipas disa burimeve moderne, më shumë se 100 Hz). Në një gjendje zgjimi normal, kur vëzhgojmë botën përreth nesh me sy hapur, ose jemi të fokusuar në zgjidhjen e disa problemeve aktuale, këto valë, kryesisht në intervalin nga 14 deri në 40 Hertz, dominojnë në trurin tonë. Valët beta zakonisht shoqërohen me zgjim, zgjim, përqendrim, njohje dhe, kur ato janë të tepërta, me ankth, frikë dhe panik. Mungesa e valëve beta shoqërohet me depresion, vëmendje të dobët selektive dhe probleme me kujtesën.

Një numër studiuesish kanë zbuluar se disa njerëz kanë nivele shumë të larta tensioni, duke përfshirë aktivitet të lartë elektrik të trurit në intervalin e shpejtë të valëve beta dhe fuqi shumë të ulët të valëve relaksuese alfa dhe teta. Njerëzit e këtij lloji po aq shpesh shfaqin sjellje karakteristike si pirja e duhanit, ngrënia e tepërt, bixhozi, droga ose varësia ndaj alkoolit. Këta janë zakonisht njerëz të suksesshëm, sepse janë shumë më të ndjeshëm ndaj stimujve të jashtëm dhe reagojnë ndaj tyre shumë më shpejt se të tjerët. Por për ta, ngjarjet e zakonshme mund të duken jashtëzakonisht stresuese, duke i detyruar ata të kërkojnë mënyra për të ulur tensionin dhe nivelet e ankthit përmes përdorimit të alkoolit dhe drogës.

Një nivel i rritur i tensionit është një nga llojet e çekuilibrit të neurorregullatorëve në trup. Natyrisht, në njerëz të tillë, stimulimi i duhur i trurit mund të zvogëlojë ndjeshëm nivelin e aktivitetit beta dhe, në përputhje me rrethanat, të rrisë ritmet relaksuese alfa dhe teta. Për shembull, Henry Adams, Ph. D. - Themeluesi i Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor dhe studiuesi kryesor mbi alkoolizmin në Spitalin St. Elizabeth, Uashington, D.C. pas një seance relaksimi alfa-teta, e ndjekur nga sugjerime të shkurtra kundër alkoolit, reduktoi konsumin e alkoolit me 55% gjatë dy të ardhshmeve. javë. rrezik i konsiderueshëm, çdo rrezik dhe efekte anësore mjekësore.Tani është vërtetuar se redukton ndjeshëm manifestimet e sindromës së tërheqjes, siguron një gjendje relaksimi të thellë dhe në këtë mënyrë redukton dëshirën për të marrë drogë...".

Valët alfa ndodhin kur mbyllim sytë dhe fillojmë të relaksohemi pasivisht pa menduar për asgjë. Në të njëjtën kohë, lëkundjet bioelektrike në tru ngadalësohen dhe shfaqen "shpërthime" të valëve alfa, d.m.th. luhatjet në rangun nga 8 në 13 Hertz. Nëse vazhdojmë të relaksohemi pa i fokusuar mendimet tona, valët alfa do të fillojnë të mbizotërojnë në të gjithë trurin dhe ne do të biem në një gjendje paqeje të këndshme, e quajtur edhe "gjendja alfa".

Hulumtimet kanë treguar se stimulimi alfa i trurit është ideal për thithjen e informacionit të ri, të dhënave, fakteve, çdo materiali që duhet të jetë gjithmonë gati në kujtesën tuaj.

Në artet marciale lindore ekziston një gjë e tillë si "gjendja e mjeshtrit". Studimet EEG kanë treguar se në këtë gjendje, valët alfa mbizotërojnë në trurin e njeriut. Në sfondin e aktivitetit alfa të trurit, shkalla e reagimit të muskujve është dhjetë herë më e lartë se në gjendjen normale.

Në elektroencefalogramin (EEG) të një personi të shëndetshëm, jo nën ndikimin e stresit, ka gjithmonë shumë valë alfa. Mungesa e tyre mund të jetë shenjë stresi, pamundësie për pushim të mjaftueshëm dhe mësim efektiv, si dhe dëshmi e çrregullimeve ose sëmundjeve të trurit. Është në gjendjen alfa që truri i njeriut prodhon më shumë beta-endorfina dhe enkefalina - "drogat" e tij përgjegjëse për gëzimin, relaksimin dhe reduktimin e dhimbjes. Gjithashtu, valët alfa janë një lloj ure - ato sigurojnë një lidhje midis ndërgjegjes dhe nënndërgjegjes. Studime të shumta duke përdorur metodën EEG kanë vërtetuar se njerëzit që përjetuan ngjarje në fëmijëri të shoqëruara me trauma të rënda mendore kanë shtypur aktivitetin alfa të trurit. Një pamje e ngjashme e aktivitetit elektrik të trurit mund të vërehet tek njerëzit që vuajnë nga sindroma post-traumatike që rezulton nga operacionet ushtarake ose fatkeqësitë mjedisore. Meqenëse ritmi ndijor-motor shtrihet në intervalin alfa, bëhet e qartë pse njerëzit që vuajnë nga sindroma post-traumatike kanë vështirësi në aksesin e rastësishëm në paraqitjet shqisore-figurative (mbi të cilat, meqë ra fjala, është ndërtuar e gjithë psikoterapia tradicionale jo-drogë) .

Varësia e disa njerëzve nga alkooli dhe droga shpjegohet me faktin se këta njerëz nuk janë në gjendje të gjenerojnë një numër të mjaftueshëm valësh alfa në gjendje normale, ndërsa në gjendje dehjeje nga droga ose alkooli, fuqia e aktivitetit elektrik të truri, në intervalin alfa, rritet në mënyrë dramatike.

Valët Theta ndodhin kur një zgjim i qetë dhe paqësor shndërrohet në përgjumje. Lëkundjet në tru bëhen më të ngadalta dhe më ritmike, duke filluar nga 4 deri në 8 Herc. Kjo gjendje quhet edhe "mzg", sepse në të njeriu është mes gjumit dhe zgjimit. Shpesh shoqërohet me vizione imazhesh të papritura, si ëndrra, të shoqëruara me kujtime të gjalla, veçanërisht ato të fëmijërisë. Gjendja theta lejon hyrjen në përmbajtjen e pjesës së pavetëdijshme të mendjes, shoqërime të lira, njohuri të papritura, ide krijuese.

Nga ana tjetër, diapazoni theta (4-7 dridhje në sekondë) është ideal për pranimin jo kritik të qëndrimeve të jashtme, pasi ritmet e tij zvogëlojnë veprimin e mekanizmave mendorë mbrojtës përkatës dhe lejojnë që informacioni i transformimit të depërtojë thellë në nënndërgjegjeshëm. Kjo do të thotë, në mënyrë që mesazhet e krijuara për të ndryshuar sjelljen ose qëndrimin tuaj ndaj të tjerëve të depërtojnë në nënndërgjegjeshëm pa iu nënshtruar vlerësimit kritik të natyrshëm në gjendjen e zgjimit, është më mirë t'i impononi ato në ritmet e diapazonit theta.

Kjo gjendje psikofiziologjike (e ngjashme me gjendjet hipnotike në modelin e shpërndarjes dhe kombinimit të potencialeve elektrike të trurit) në 1848 francezi Maury i dha emrin hypnagogic (nga greqishtja hipnos = gjumë dhe agnogeus = përcjellës, udhëheqës). Në çdo shkollë filozofike dhe ezoterike lindore, "hipnagogjia" është përdorur prej shekujsh për krijimtari dhe vetëpërmirësim, psikoteknikë dhe ritualë janë zhvilluar me kujdes për të arritur këtë gjendje dhe ka klasifikime të hollësishme të dukurive psikofiziologjike që e shoqërojnë atë.

Vini re se përdorimi i hipnagogjisë nuk kufizohet vetëm në fetë lindore. Historia na ka treguar se personalitete të tilla të famshme si Aristoteli, Brahms, Puccini, Wagner, Francis Goya, Nietzsche, Edgar Alan Poe, Charles Dickens, Salvador Dali, Henry Ford, Thomas Edison dhe Albert Einstein përdorën qëllimisht hipnagogjinë për krijimtarinë e tyre, duke përdorur teknikën e përshkruar. nga Aristoteli.

Duke përdorur stimulimin teta të trurit në vetëm tre javë, mund të mësoni të arrini gjendje krijuese në çdo kohë dhe në çdo vend - sipas dëshirës.

Për shembull, Edison punoi shumë për shpikjet e tij. Kur, në mendimet e tij, ai erdhi në një rrugë pa krye, ai u ul në karrigen e tij të preferuar, mori një top metalik në dorë (të cilin e uli lirshëm përgjatë karriges) dhe ra në gjumë. Kur e zuri gjumi, padashur e lëshonte topin nga dora dhe përplasja e topit që binte në dysheme e zgjonte dhe shumë shpesh zgjohej me ide të freskëta për projektin që po punonte.

Valët delta fillojnë të dominojnë kur biem në gjumë. Ato janë edhe më të ngadalta se valët theta sepse kanë një frekuencë më të vogël se 4 lëkundje në sekondë. Shumica prej nesh, kur valët delta dominojnë trurin, janë ose në gjendje të përgjumur ose në ndonjë gjendje tjetër të pavetëdijshme. Megjithatë, ka prova në rritje se disa njerëz mund të jenë në një gjendje delta pa humbur vetëdijen. Si rregull, kjo shoqërohet me ekstazë të thellë ose gjendje "jo fizike". Vlen të përmendet se është në këtë gjendje që truri ynë sekreton sasinë më të madhe të hormonit të rritjes, dhe proceset e vetë-shërimit dhe vetë-shërimit janë më intensive në trup.

Studimet e fundit kanë vërtetuar se sapo një person tregon një interes të vërtetë për diçka, fuqia e aktivitetit bioelektrik të trurit në intervalin delta rritet ndjeshëm (së bashku me aktivitetin beta).

Metodat moderne të analizës kompjuterike të aktivitetit elektrik të trurit kanë bërë të mundur të vërtetohet se në gjendje zgjimi truri përmban frekuenca të absolutisht të gjitha diapazoneve, dhe sa më efikas të jetë truri, aq më e madhe është koherenca (sinkronizmi) i lëkundjeve. vërehet në të gjitha vargjet në zonat simetrike të të dy hemisferave të trurit.

Përdorimi i rrahjeve binaural është një mjet shumë i thjeshtë dhe në të njëjtën kohë i fuqishëm për të ndikuar në aktivitetin bioelektrik të trurit. Ka pasur shumë studime që kanë vërtetuar efektivitetin e tyre për një sërë aplikimesh, veçanërisht për mësimin e përshpejtuar. Për shembull, në studimin e Richard Kennerly të përmendur më lart, u tregua se një kolonë zanore me rrahje binaurale të mbivendosura në intervalin beta (më shpejt se 14 dridhje në sekondë) shkaktoi një përmirësim të ndjeshëm të kujtesës tek studentët.

Nuk ka varësi (si alkooli ose droga) ose efekte lavjerrës (si hangover ose tërheqje) për këtë metodë. Përkundrazi, sa më shumë të stërviteni, aq më të mira janë rezultatet, aq më i gjatë dhe më i qëndrueshëm është efekti, që do të thotë aq më pak duhet të punoni me një program audio ose një makinë mendore, pasi truri mëson të arrijë gjendjet e dëshiruara në të. vet.

Në tregun e huaj, rreth një duzinë studio janë të angazhuara në lëshimin e programeve audio me rrahje binaural për të rritur aftësitë intelektuale të një personi, por duhet të theksohet se jo të gjitha janë po aq efektive. Standardi në këtë kuptim janë produktet e Institutit Monroe - një pionier dhe lider i padiskutueshëm botëror në teknologjinë e përparuar audio. Fakti është se për të formuar aktivitetin ritmik të trurit në drejtimin e duhur, është e nevojshme të "imponohen" ritmet binaurale mbi njëri-tjetrin në disa "shtresa".

Ndihmë për programin:
"stimulimi binaural i trurit"

Njerëzit që kanë studiuar punën e trurit të njeriut kanë parë se në gjendje të ndryshme të aktivitetit të tij, ai (truri) punon në frekuenca të ndryshme. Ata dolën me emra për këto frekuenca, që korrespondojnë me shkronja të ndryshme të alfabetit grek. Ju mund të ndikoni në punën e trurit me ndihmën e teknikave të veçanta që përdorin këto veti të tij. Një nga këto teknika është stimulimi me rrahje binaural.

Secila prej frekuencave ka një funksion të rëndësishëm.
Valët beta janë më të shpejtat. Frekuenca e tyre ndryshon, në versionin klasik, nga 14 në 42 Hz (dhe sipas disa burimeve moderne, më shumë se 100 Hz). Në një gjendje zgjimi normal, kur vëzhgojmë botën përreth nesh me sy hapur, ose jemi të fokusuar në zgjidhjen e disa problemeve aktuale, këto valë, kryesisht në intervalin nga 14 deri në 40 Hertz, dominojnë në trurin tonë. Valët beta zakonisht shoqërohen me zgjim, zgjim, përqendrim, njohje dhe, kur ato janë të tepërta, me ankth, frikë dhe panik. Mungesa e valëve beta shoqërohet me depresion, vëmendje të dobët selektive dhe probleme me kujtesën.

Një numër studiuesish kanë zbuluar se disa njerëz kanë nivele shumë të larta tensioni, duke përfshirë aktivitet të lartë elektrik të trurit në intervalin e shpejtë të valëve beta dhe fuqi shumë të ulët të valëve relaksuese alfa dhe teta. Njerëzit e këtij lloji gjithashtu shfaqin shpesh sjellje karakteristike si pirja e duhanit, ngrënia e tepërt, bixhozi, varësia ndaj drogës ose alkoolit. Këta janë zakonisht njerëz të suksesshëm, sepse janë shumë më të ndjeshëm ndaj stimujve të jashtëm dhe reagojnë ndaj tyre shumë më shpejt se të tjerët. Por për ta, ngjarjet e zakonshme mund të duken jashtëzakonisht stresuese, duke i detyruar ata të kërkojnë mënyra për të ulur tensionin dhe nivelet e ankthit përmes përdorimit të alkoolit dhe drogës.

Një nivel i rritur i tensionit është një nga llojet e çekuilibrit të neurorregullatorëve në trup. Natyrisht, në njerëz të tillë, stimulimi i duhur i trurit mund të zvogëlojë ndjeshëm nivelin e aktivitetit beta dhe, në përputhje me rrethanat, të rrisë ritmet relaksuese alfa dhe teta. Për shembull, Henry Adams, Ph. D. - Themeluesi i Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor dhe studiuesi kryesor në programet e kërkimit të alkoolizmit në Spitalin St. Elizabeth, Uashington, D.C.) zbuloi se pirësit më "të hidhur" janë vetëm pas një seance relaksimi alfa-teta, e ndjekur nga të shkurtër anti- sugjerimet e alkoolit, reduktimi i konsumit të alkoolit me 55% gjatë dy javëve të ardhshme. rrezik i konsiderueshëm, çdo rrezik dhe efekte anësore mjekësore. Tashmë është vërtetuar se redukton ndjeshëm manifestimet e sindromës së tërheqjes, siguron një gjendje relaksi të thellë dhe në këtë mënyrë redukton dëshira për të marrë drogë…”.

Studimet kanë treguar se stimulimi i trurit në intervalin alfa është ideal për përthithje informacione të reja, të dhëna, fakte, çdo material që duhet të jetë gjithmonë gati në kujtesën tuaj.

Gjenerator i valëve të trurit. Shkarko programin. Udhëzime për programin

Pyetje teknike.

Në përgjithësi, frekuenca të tilla të ulëta nuk mund të transmetohen duke përdorur mjete konvencionale audio (dhe të perceptohen me veshët e zakonshëm), prandaj ata dolën me këtë gjë me një efekt stereo. Valët lëshohen në dy kanale me një ndryshim në frekuencë që korrespondon me gjendjen e dëshiruar të vetëdijes, kështu që për shembull, nëse dëshironi të merrni një ritëm THETA në 5 herc (gjumësi REM), ju e lini të shkojë në kanalin e majtë, le të themi 400 hertz, dhe në kanalin e duhur 405. Sigurohuni që të dëgjoni kufjet, përndryshe nuk do të ketë efekt! Do të ndjeni sesi kanalet majtas dhe djathtas konvergjojnë dhe divergjojnë në hapësirë përgjatë bazës stereo me një frekuencë 5 herë në sekondë.Nëse nuk jeni mësuar mund të ndiheni pak të trullosur, mos vozitni në asnjë rast etj. etj. Në përgjithësi, kjo çështje duhet marrë mjaft seriozisht.

Deshifrimi i grupeve të frekuencave të integruara

NDËRTUAR: Përqendrimi i vëmendjes 1 (ciklik): Ndihmon për të përqendruar vëmendjen, duke e sjellë trurin në një gjendje të aktivitetit të lartë beta. Frekuenca ulet për një periudhë të shkurtër kohore çdo 15 sekonda për ta mbajtur trurin më pranues. Mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar depresionin

NDËRTIMI: Përqendrimi i vëmendjes 2 (nga përgjumja): Ndihmon përqendrimin e vëmendjes me kalimin nga frekuenca alfa e ulët në beta të lartë. Për një efekt shtesë, përdoret modulimi 15 Hz, i cili rritet ndjeshëm drejt fundit. Mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar depresionin.

NDËRTIMI: Rritja e krijimtarisë 1 (7 deri në 6 Hz): Rritja e kreativitetit 1 (7 - 6 Hz) Nxit një gjendje kreativiteti të rritur duke përdorur tre nuanca të ndryshme të toneve theta. Seti fillon me një ton periodik beta dhe përfundon në një ton beta, më pas ulet. Mund të përdoret për çdo gjë. Në këtë rast, niveli i zërit duhet të jetë i ulët.

NDËRTUAR: Rritja e kreativitetit 2 (e ndryshme): Gjeneron një gjendje të fuqisë krijuese të zgjeruar duke përdorur tonet theta. Ngjyrat ndryshojnë për ta bërë trurin më të përgjegjshëm ndaj tyre. Seti fillon me një ton periodik beta dhe përfundon në një ton beta, më pas ulet.

TË NDËRTUAR: Trajtimi i dhimbjes së kokës 1 (i qëndrueshëm 10/5): LEHTËSIM PËR DHIMBJEN E KOKËS 1 (i qëndrueshëm, 10/5) Ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të kokës duke përzier një ton të vazhdueshëm theta të ulët (5Hz) me një ton alfa mesatar (10Hz). Për efekt më të madh, nuancat e tonit të mesit alfa janë të moduluara.

TË NDËRTUAR: Trajtimi i dhimbjes së kokës 2 (i qëndrueshëm 10/5, rrethor): LEHTËSIM NË KOKËDHIM 2 (i qëndrueshëm, 10/5, ciklik) Ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të kokës duke përzier një ton të qëndrueshëm theta të ulët (5Hz) me një ton alfa mesatar (10Hz). Për efekt më të madh, nuancat e tonit betta janë të modifikuara.

NDËRTUAR: Trajtimi i dhimbjes së kokës 3 (ndryshon 10/5): Trajtimi për dhimbje koke 3 (ndryshon 10/5) Ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të kokës duke përzier tonin e ulët theta (5Hz) dhe tonet e mesme alfa (10Hz) që ndryshojnë periodikisht nga njëri në tjetrin. Për efekt të shtuar, nuancat e tonit beta të mesëm dhe butësia e zhurmës së sfondit janë të modifikuara.

NDËRTUAR: Frekuenca të larta: frekuenca të larta. Gjeneron tinguj me frekuencë shumë të lartë të cilat, sipas disa burimeve, duhet të përmirësojnë shëndetin e përgjithshëm. Duhej dëgjuar me altoparlantë, jo me kufje. Për riprodhim të qetë, vendosni gjatësinë e tamponit të riprodhimit (në skedën "Avanced" të veçorive të kartës së zërit) sa më të vogël të jetë e mundur (50 ose më pak) dhe numrin e buferëve sa më të madh (20 ose më shumë).

NDËRTUAR: Ndihmë mësimore 1 (për subkoshiencë): Ndihmon për të njohur dhe mbajtur mend materialin e ri kur dëgjon ndërsa mëson diçka. Regjistrimi me tekst sugjerues subkoshiencë mund të luhet me këtë grup në sfond.

sipas revistës:

Këtu do të gjeni një histori të shkurtër programet më të njohura audio-vizuale për kompjuter.

Për hir të shkurtësisë, vetëm ato që lejojnë një seancë janë renditur këtu dhe janë krijuar posaçërisht për përdoruesin e kompjuterit (në krahasim me programet e krijuara vetëm për përdorim në makineritë mendore).

Rezultati i sinkronizimit të valëve të trurit

Mind Sync (1991-1993)

Edhe përpara se CoolEdit të komercializohej në 1995 dhe të bëhej redaktori më i popullarizuar i zërit për Windows, zhvilluesi David Johnston po punonte në softuerin e stimulimit të trurit.

MindSync u krijua për të luajtur rrahje binaural. Një veçori unike e këtij programi ishte "Sinkronizuesi i valëve të trurit", i cili është në gjendje të rregullojë në mënyrë hapësinore çdo tingull në një mënyrë që është e nevojshme për të riprodhuar ritmet binaurale, pavarësisht nga ndryshimi midis dy toneve.

Karakteristika e sinkronizimit të valëve të trurit u ruajt në të gjitha versionet e CoolEdit dhe ekziston ende sot si filtri Auto Binaural Sync në Adobe's Audition (riemëruar pas blerjes nga Adobe). Funksioni i pozicionimit hapësinor ekziston gjithashtu në programe të tjera, për shembull, në Mind Stereo (Mind Stereo).

Si funksionojnë rrahjet binaural

Narkotikë kompjuterikë (droga kompjuterike)(1994)
Një program i përditësuar DOS i fokusuar në riprodhimin e efekteve narkotike duke përdorur kohën e bazuar në audio. Fatkeqësisht, ky program nuk mund të luhet në makinat më të reja.

Gjenerator i valëve të trurit (Brain Wave Generator) (1998-2004)
bwgen.com
Një aplikacion audio-vizual i specializuar në prodhimin e ritmeve binaurale me një ekran të ndezur dhe aftësitë e teknologjisë Audiostrobe. Megjithëse BWG nuk është më në zhvillim, ai është një nga programet më të famshëm dhe ende funksionon në shumë nga makinat që kam testuar.

Sistemi i tingullit binaural (Sistemi i tingujve binaural) (1999-2000)
frankl.comdesign.at/Psychology/bss_download.html
Një aplikacion unik dhe shumë interesant, i zhvilluar fillimisht për të studiuar marrëdhëniet midis frekuencës dhe harmonikave, por më vonë u zhvillua në një program stimulimi të trurit. Shtatë frekuenca shpërndahen rreth rrethit, dhe frekuenca e daljes përcaktohet nga "pista" e drejtuar brenda rrethit. Pista kontrollohet nga lëvizja e miut.

SBaGen (1999 - sot)
www.uazu.net/sbagen/
Zhvilluar nga programuesi me burim të hapur Jim Peters, SBaGen është një aplikacion fleksibël dhe i mirënjohur i rrahjeve binaural të bazuar në DOS. Programi është intensiv me burime, ndër-platformë dhe plotësisht falas.

Eksplorues i mendjes (eksplorues i ndërgjegjes)(2000 - sot)
Një paketë softuerësh audio-vizuale e sofistikuar por fleksibël që ju lejon të luani rrahje binaural, tone pulsuese, të aplikoni teknologjinë Audiostrobe dhe shumë më tepër. Ky program u zhvillua nga prodhuesit e Light/Sound Synergizer të përmendur më parë, fillimisht si një zgjidhje e pavarur për kompjuterin.

sipas revistës:
përkthimi në rusisht: Nikonov Vladimir

RITME BINAURALE

NË PRAKTIKË INTEGRATIVE DHE JOGA SPONTANE

Kohët e fundit, tema e rrahjeve binaurale është bërë mjaft e famshme në mesin e njerëzve që janë të apasionuar pas vetënjohjes dhe vetë-zhvillimit. Në internet mund të gjeni shumë informacione të ndryshme, ndonjëherë kontradiktore. rreth rrahjeve binaurale. Ka mendime si "pro" dhe "kundër". Për më tepër, të dyja bazohen në përvojën e jetesës së dikujt. Unë gjithashtu e përdor këtë teknologji në praktikën time, tashmë e kam studiuar plotësisht, zotëruar dhe vënë në praktikë shumë prej saj. Dhe kështu tabloja e fenomenit është pak a shumë e përcaktuar.

Termi "binaural" vjen nga latinishtja: "bini" - "dy" dhe "auris" - "vesh".

Dhe muzikantë-organistë profesionistë - më në fund ju merrni zombie të plota :)
Hajde, o shpirtra të gjorë: çdo ditë truri i tyre i nënshtrohet rrahjeve binaurale (çfarë makthi)! Çdo ditë diçka e pakuptueshme-binaurale godet trurin e tyre...
Epo, cho, shiko portretin e Johann Sebastian Bach - mirë, njeriu padyshim ka një pamje jo të shëndetshme :) zombie të pastër :)))
Po, dhe Handel në portrete nuk është aspak Apollo :)

Në Lindje, ky efekt binaural është veçanërisht i theksuar në "tasat e këndimit" të famshëm tibetian.
Gjithashtu, në çdo regjistrim, ju filloni t'i dalloni këto rrahje binaurale kur e dini se çfarë janë ...

Kjo është, në fakt, rezulton se ky efekt ka qenë gjithmonë element i mrekullueshëm i terapisë muzikore përdoret nga njerëzit si në fe ashtu edhe në kulturën laike.

Meqë ra fjala (i shenjtë-shenjtë-i shenjtë :)) këtu mund të tërhiqni "misticizmin historik": dihet prej kohësh në fe që, thonë ata, "demonëve nuk u pëlqejnë kambanat". Si, thonë ata, të gjithë shpërndahen, demonë, nga kumbimi i kambanave ...
Dhe ata thonë të njëjtën gjë për trupin.

Ndoshta efekti zanor i treguar do të kishte mbetur në sferën e interesit vetëm të muzikantëve, nëse jo për studiuesin amerikan Robert Monroe.
Në fillim të viteve 50. Shekulli 20 ai ndërmori seriozisht një studim gjithëpërfshirës të mekanizmit të ndikimit të ritmeve binaural në një person.
Ai pa se megjithë popullaritetin e gjerë në botën shkencore të efektit të këtyre ritmeve (për herë të parë, ekzistenca e ritmeve binaurale u zbulua nga shkencëtari gjerman G.W. Dove në vitin 1939), askush nuk e hetoi efektin e tyre të qëllimshëm tek njeriu. gjendje - veçanërisht kur dëgjoni përmes altoparlantëve me efekt stereo dhe përmes kufjeve stereo.

Ishte Robert Monroe ai që zbuloi se kur dëgjon tinguj të një frekuence të ngjashme në kanale të ndryshme (djathtas dhe majtas), një person ndjen vetëm këto ritme binaural (rrahje).

Monroe vërtetoi se kur dëgjon muzikë stereo përmes kufjeve stereo, një person ndjen në mënyrë të pandërgjegjshme ndryshimin në frekuencat e kanaleve të zërit majtas dhe djathtas dhe ky ndryshim frekuencash gjeneron ritme binaurale në trurin e dëgjuesit, absolutisht të ngjashëm me të gjithë ata që janë njohur. në muzikë për kaq shumë shekuj.

Disonanca konjitive :)

Të shkruara aq mirë sa rrahjet binaurale janë, qoftë në aspektin historik, fizik, psikologjik, etj. - nuk do të japë një pasqyrë adekuate të tyre.

Fjalët - ose më mirë, edhe vetëm këto letra të shkruara nga unë dhe të lexuara nga ju - janë krejtësisht të parëndësishme për tingullin e gjallë.

Pavarësisht se sa i detajuar përshkruhet tingulli me fjalë, kjo nuk do të na japë një pamje të plotë. Thënia e vjetër "sido të thuash hallva - nuk bëhet më e ëmbël në gojë" është mjaft e zbatueshme këtu.
Dhe për këtë arsye, njësoj, për një mendje të matur-skeptike, tingëllon ende abstrakte dhe për këtë arsye jo bindëse.

Për më tepër, disa "institute truri" perëndimore "promovojnë" këtë temë, dhe shkalla e zhvillimit të teknologjive të reklamave dhe PR në Perëndim është e tillë që ata mund të paraqesin çdo gjë si të nevojshme dhe të dobishme, "promovojnë" dhe "shesin" gjithçka.
Prandaj, të gjitha informacionet zyrtare që vijnë nga Instituti Monroe hidhen poshtë menjëherë nga një mendje skeptike e kujdesshme.
Një mendje e tillë kërkon burime alternative, të paanshme, të pamotivuara materialisht.

Një material i tillë është paraqitur këtu.

Unë nuk kam asnjë lidhje me asnjë institucion.
Për më tepër, nuk mund të jetë, gjë që do të shihet nga seksioni mbi specifikat dhe praktikën.
Qasja ime "e përrua" ndaj produkteve të një instituti të respektuar është aq e veçantë sa praktikisht përjashton disa komponentë komercialë, dhe në një farë mënyre është edhe joprofitabile për institutin.

Por është një përvojë e vërtetë live.

Pra, para së gjithash, gjithçka varet nga kuptimi i vetë fenomenit.

A është e mundur të përshkruhet kjo në një mënyrë të thjeshtë - në mënyrë që të jetë e kuptueshme për çdo person, jo fizikan, madje edhe një skeptik?

Le te perpiqemi :)

Por vetëm këtu kemi nevojë për tingull, sepse pa tingull të vërtetë, vizualizimi në këtë çështje nuk do të funksionojë në asnjë mënyrë.

Këshillohet të lidhni altoparlantët nëse nuk janë të lidhur, dhe madje edhe më mirë të vendosni kufje - atëherë do të jetë vërtet interesante :))

Do ta qetësoj menjëherë mendjen skeptike: të gjitha mostrat e tingullit këtu do të jenë aq të shkurtra, kryesisht 30-40 sekonda secila, sa që definitivisht nuk do të kenë asnjë efekt - as pozitiv as negativ :)
Por për sa i përket qartësisë, në këtë rast, do të merrni një material shumë informues dhe mjaft shterues, i kuptueshëm edhe për një nxënës shkolle.

Momenti tjetër teknik. Është e nevojshme që shfletuesi juaj të mbështesë shfaqjen e butonave të luajtësit të integruar. Shiko të lutem, rreshti më poshtë, a e shihni butonin që thotë "gong"?

Nëse e shihni, klikoni mbi të dhe duhet të dëgjoni tingullin e një gongu.

Në të njëjtën kohë, meqë ra fjala, rregulloni volumin e altoparlantëve tuaj në mënyrë që ky tingull të jetë i rehatshëm për ju - të gjitha futjet e tjera të zërit nuk do të jenë shumë më të forta ose shumë më të qeta se ky tingull.

Nëse nuk e shihni butonin e luajtësit, atëherë ju lutemi shikoni rreshtin më poshtë. A e shihni lidhjen e tekstit - fjalën "gong"?

Nëse e shihni, klikoni. Skedari duhet të shkarkohet. Klikoni mbi të, duhet të tingëllojë një gong. Rregulloni volumin.

Nëse as njëri dhe as tjetri opsion nuk funksionoi dhe nuk ka zë, atëherë ose keni cilësime shumë të lezetshme të sigurisë në shfletuesin tuaj, ose aplikacione shumë të vjetruara - është koha për të përditësuar :)
Në këtë rast, mjerisht, dukshmëria nuk do të funksionojë, dhe pastaj për ju do të ketë vetëm tekst dhe fotografi :)

Nëse gjithçka funksionoi, dhe përveç informacionit, ne krijuam edhe një "kanal komunikimi" audio, atëherë kaman, letsgow, kënaquni, siç thonë në fshatin tonë :)))

Vizualisht rreth binaural :)

Teknikisht, rrahjet binaural janë dy ton me amplitudë (frekuencë) paksa të ndryshme të dorëzuara veçmas në secilin vesh.

Këtu është tingulli monoton që tingëllon në kanalin e majtë (nga rruga, në të njëjtën kohë kontrolloni altoparlantët tuaj dhe më pas ndërroni disi ato nëse kanalet janë të përziera)

Në redaktuesin e zërit duket kështu:

Tingulli është krejtësisht monoton dhe monoton. Është gjithashtu njëngjyrëshe ose monokrom.

Tani le t'i japim kanalit të duhur një tingull pothuajse të njëjtë, por pak më të lartë në ton - fjalë për fjalë disa herc.

Gjithashtu krejtësisht monotone dhe monotone.

Por rr rreth Nëse i dëgjojmë në të njëjtën kohë, në mënyrë sinkrone, atëherë papritmas gjejmë një efekt interesant:

Ka një lloj “rrahjeje”, “pulsimi”. Ky është tingull binaural, ose puls binaural, ose rrahje binaural...

Kjo është pika kyçe për mendjen skeptike: këtu janë dy tinguj monoton. Sipas përkufizimit, nuk ka pulsim në to.
Kur përzihen së bashku në tingullin sinkron, ato MBETEN PIKËRISHT të njëjta.
Edhe grafikisht, ato nuk kanë ndryshuar në asnjë mënyrë: ashtu siç ishin vija të lëmuara jeshile në dritaren e redaktorit të zërit, ato kanë mbetur të tilla. Dhe megjithatë ne dëgjojmë qartë pulsimin.
Pra, kjo është ajo që është - një EFEKT binaural. Theksoj: jo një tingull, por një EFEKT.

I skeptik në vetvete është ende i njëjtë, dhe për këtë arsye, kur zbulova këtë efekt, sapo nuk i rregullova reciprokisht këto dy këngë në dritaren e redaktorit ...
I zhvendosi në lidhje me njëri-tjetrin kështu, kështu.
E megjithatë, në momentin e "takimit" të tyre pati një pulsim ...
Kështu që më duhej të pranoja objektivitetin dhe natyrshmërinë e këtij fenomeni akustik ...

Nëse i kombinoni të gjitha këto së bashku, do të merrni një pamje kaq interesante (nëse nuk i keni vendosur ende kufjet, vendosni ato, padyshim do të jetë interesante :))

cool, hh :) kaq voluminoze ... hapësinore ... dhe shumë e natyrshme ... përshtatet mirë me veshin ...

Grafikisht duket kështu:

Ndikimi i tingullit binaural është veçanërisht i theksuar nëse e dëgjoni me kufje, ose duke i vendosur altoparlantët qartë në të dyja anët.

Rrahjet binaurale përpunohen ndryshe në regjistrime sesa rrahjet mono. Për këtë arsye, rrahjet binaural kanë një ndikim të vërtetë fizik ndryshe nga muzika e zakonshme, edhe nëse është në stereo.

Tingulli normal luhet si më poshtë:

Për më tepër, unë vërej: tingulli monofonik nuk është monotingull në kuptimin tonë të zakonshëm të përditshëm. Tingulli monoal është një tingull normal stereo me cilësi të lartë, madje edhe i nivelit të lartë! Por ai natyra fizike ndërsa janë monofonike. Dhe tingulli binaural ka një skemë të ndryshme:

Kjo do të thotë, është fizika që funksionon këtu - tingulli natyror, frekuenca e zërit.

Kur dëgjoni me kufje ose me altoparlantë të vendosur në të dyja anët, këto ritme perceptohen sikur të kenë origjinën pikërisht në kokën tuaj.

Po, në fakt, kështu është - sepse pikërisht në hapësirën e kokës ato mbivendosen në mënyrë natyrale:

Ky efekt i mbivendosjes së tingujve dhe pulsimi i tyre i mëvonshëm prodhohet në tru, dhe jo në veshë, siç është rasti me ritmet monone.
Ky është një rezultat i përzier i aktivitetit të neuroneve të vendosura në vesh dhe tru.

Sigurisht, pulsimi binaural do të perceptohet në çdo vendndodhje të altoparlantëve - nuk është e nevojshme të uleni rreptësisht midis tyre. Kjo është një valë zanore dhe ajo, siç duhet, përhapet në të gjitha drejtimet nga çdo altoparlant, dhe kështu mbivendosja e tyre ndodh në çdo pikë të hapësirës pranë altoparlantëve.
Vetëm kur është rreptësisht midis kolonave, efekti është pak më i fortë.

Nga pikëpamja e fizikës së zërit kemi aksiomën e mëposhtme: frekuenca e rrahjeve që ndodhin kur mbivendosen dy dridhje tingujsh me frekuenca të afërta (tone) është e barabartë me diferencën midis këtyre frekuencave.
Për shembull, kur njëri vesh dëgjon një ton të pastër (tingull monoton) me një frekuencë prej 170 Hz, dhe veshi tjetër dëgjon 178 Hz, atëherë hemisferat e trurit të njeriut fillojnë të punojnë në mënyrë sinkrone, dhe si rezultat, dëgjuesi ndjen një rrahje speciale e zërit me një frekuencë "ndryshimi" të barabartë me 8 Hz ( 178 - 170 = 8 Hz).
Por ky nuk është një tingull i vërtetë i jashtëm, por derivat i trurit.
Tobish, ky nuk është as një "tingull" në kuptimin tonë të zakonshëm, është pikërisht një dridhje, një valë që lind në tru kur shtohen valët elektromagnetike që vijnë nga dy hemisfera të trurit që funksionojnë në mënyrë sinkrone.

Kur sinjalet zanore të dy frekuencave të ndryshme janë të pranishme në veshin e djathtë dhe të majtë, truri mbivendos këto dy sinjale, llogarit diferencën e fazës midis këtyre sinjaleve, e cila rezulton në një frekuencë të tretë - "diferencë" - frekuencë, e dëgjuar dhe e perceptuar si një rrahje binaurale. .
Janë këto ritme që një person ndjen si rrahje me një frekuencë të barabartë me diferencën midis dy frekuencave të zërit që "hyjnë" në veshin e djathtë dhe të majtë.

Është interesante se për të marrë një efekt binaural, diferenca e frekuencës nuk duhet të kalojë 25 Hz.
Me një ndryshim të frekuencës mbi 25 Hz, ky efekt zhduket plotësisht (në të njëjtën kohë, dy tone me "vrazhdësi" të madhe fillojnë të dëgjohen në të njëjtën kohë - sikur dy instrumente muzikore të çmontuara të tingëllojnë njëkohësisht, atëherë dy tone të pastra njëngjyrëshe janë qartësisht i dëgjueshëm - pa asnjë rrahje binaurale).

Më i ulëti nga dy tonet quhet bartës, dhe toni më i lartë quhet marrës.

Për të dëgjuar ritmet monofonike, të dy tonet duhet të kenë të njëjtën amplitudë. Por rrahjet binaurale mund të dëgjohen vetëm kur tonet kanë amplituda të ndryshme.

Ato mund të dëgjohen edhe nëse njëri nga tonet është nën pragun e dëgjimit.

Zhurma zvogëlon volumin e rrahjeve mono, ndërsa e njëjta zhurmë rrit volumin e rrahjeve binaurale.

Një nga ndryshimet midis perceptimit të rrahjeve mono dhe binaurale është se rrahjet monourale mund të dëgjohen në çdo frekuencë, ndërsa rrahjet binaurale perceptohen më mirë në një frekuencë më të ulët dhe më së miri vëzhgohen në një frekuencë prej 440 Hz. Rrahjet binaurale me një frekuencë bartëse prej më shumë se 900 Hz zakonisht nuk vërehen.

Rrahjet binaurale dhe fiziologjia e trurit

Aftësia e njerëzve për të dëgjuar rrahjet binaurale është një përshtatje evolucionare. Shumë lloje të kafshëve janë në gjendje të bëjnë të njëjtën gjë për shkak të veçorive të strukturës së trurit të tyre.
Brezi i frekuencës në të cilin një kafshë mund të dëgjojë rrahjet binaurale varet në madhësinë e kafkës së tij. Në rastin e një njeriu, kjo duhet të jetë një frekuencë bartëse nën 1000 Hz (Oster, 1973).
Gjatësia e valës së një sinjali të tillë akustik nuk e kalon madhësinë e kafkës së njeriut, kështu që shkon rreth kokës sipas parimit të difraksionit.

Një efekt i ngjashëm vërehet gjatë përhapjes së valëve të radios: sinjalet e radios me frekuencë të ulët (valët e gjata dhe të mesme) arrijnë kudo në planet, pavarësisht nga pengesat në rrugën e tyre në formën e maleve, ndërtesave, etj.

Valët e radios me frekuencë të lartë (të shkurtra), të tilla si radio VHF dhe FM, televizioni dhe mikrovalët, përhapen në vijë të drejtë dhe nuk mund të lëvizin rreth Tokës. Malet dhe ndërtesat e larta bllokojnë përhapjen e tyre.

Meqenëse sinjalet akustike me një frekuencë më të vogël se 1000 Hz shkojnë rreth kokës, ato dëgjohen nga të dy veshët. Por duke qenë se mes veshëve ka një distancë të caktuar, truri “dëgjon” sinjalet që vijnë prej tyre me faza të ndryshme, d.m.th. çdo vesh dëgjon një pjesë të ndryshme të valës ndërsa ajo rrotullohet rreth kokës.
Është ky ndryshim fazor që lejon trurit përcaktoni me saktësi vendndodhjen e burimit të zërit në një frekuencë më të vogël se 1000 Hz. Unë vërej: truri, jo veshi- veshi ende nuk dëgjon këtu, daullja e veshit nuk dridhet akoma!

Veshi i jashtëm fillon të marrë pjesë në procesin e lokalizimit të burimit të zërit në një frekuencë tingulli më shumë se 8000 Hz.

Pothuajse të gjithë tingujt e bërë nga kafshët kanë një frekuencë nën 1000 Hz. Është e lehtë për të kuptuar pse ata kishin nevojë për aftësinë për të llogaritur me saktësi vendndodhjen e njëri-tjetrit - ata mund të hanë :). Kur aplikohet tek një person, kjo aftësi thjesht bën të mundur dëgjimin e rrahjeve binaurale.

Kur sinjalet e dy frekuencave të ndryshme janë të pranishme në veshin e djathtë dhe të majtë, truri llogarit ndryshimin e fazës midis këtyre sinjaleve (domethënë, vetë truri, pa pjesëmarrjen e mendjes). Në kushte natyrore, kjo do të jepte informacion në lidhje me drejtimin e zërit dhe një person, të themi, duke ecur nëpër një pyll të egër, befas ndalon për vete, ngrin dhe dora e tij shtrihet drejt armës ...
ato. truri, pasi ka perceptuar këtë infra-tingull, menjëherë jep sinjale në zonat e tij përkatëse dhe ndodh një reagim mbrojtës.
Dhe pastaj burri ngriu, me armën në dorë, dhe ai dëgjoi hapësirën përreth - d.m.th. tashmë po përpiqet të përcaktojë natyrën e situatës duke dëgjuar: ka apo jo rrezik?
Ndoshta ka një bishë grabitqare që dëshiron ta hajë atë, një njeri, ose ka një kafshë grabitqare atje, e cila ngriu nga frika se mos e hante ky njeri.
Kjo është ajo që njihet si "prishja e gjahtarit", ose thjesht "prishja".
ato. nga pamja e jashtme, ky instinkt duket sikur një person ngrin "pa asnjë arsye", por rezulton se gjithçka këtu është plotësisht "pa arsye" - gjithçka ndodh vetëm në nivelin e strukturave të trurit, dhe jo në nivelin e organet shqisore.
Nga rruga, këtu në të njëjtën kohë mund të kujtojmë informacionin tashmë të njohur për të gjithë se ne, si qenie të ndërgjegjshme, si "njësi të vetëdijes", përdorim vetëm rreth 5-7% të trurit. Epo, në këtë shembull, ne mund të shohim një gamë të madhe informacioni që truri përpunon çdo sekondë pa pjesëmarrjen tonë të vetëdijshme.

Por le të kthehemi te infra-tingulli, të cilin veshi ende nuk e dëgjon, por truri tashmë e percepton.
Kur një tingull i tillë vjen nga kufjet ose altoparlantët stereo, truri prodhon një mbivendosje të këtyre dy sinjaleve, duke rezultuar në një frekuencë të tretë, "diferencë", e dëgjuar si një rrahje binaurale.

Ai perceptohet si pulsimi në një frekuencë të barabartë me diferencën midis frekuencave të dëgjuara nga veshi i djathtë dhe i majtë.

Studimet kanë treguar se nga pikëpamja hapësinore këto rrahje ndodhin në ullirin superior që ndodhet në trungun e trurit, pika e parë e integrimit kontralateral të organeve të dëgjimit (Oster, 1973).
Trupat e neuroneve në këtë bërthamë janë të rregulluar në formën e një shkronje latine V. Sinjalet nga receptorët e dëgjimit të veshit të brendshëm transmetohen në neuronet e bërthamës së ullirit superior në përputhje me shpërndarjen e tyre në kthesat e koklesë: konfigurimi i ullirit siguron zbatimin e projeksionit të temës së zërit. Meqenëse qelizat e receptorit të vendosura në mbështjelljet e sipërme të kokleës perceptojnë dridhje të zërit me frekuencë të ulët, dhe receptorët në bazën e kokleës, përkundrazi, perceptojnë tinguj më të lartë, frekuenca përkatëse e zërit transmetohet në disa neurone të bërthamës së ulliri superior

Këtu është vendi. Shënuar me numrin 1.

Studimet tregojnë gjithashtu se përgjigja rezonante vjen edhe nga zona pranë ullirit - kolikulusi inferior (Smith, Marsh, & Brown, 1975) - (Owens & Atwater, 1995).

Numri 2:

Këto janë vende shumë interesante, por nuk do të hyj në detaje këtu, sepse kjo ka të bëjë më shumë me seksionin e praktikës së rilindjes dhe.

Aktiviteti i neuroneve në këto pjesë të trungut transmetohet në korteksin cerebral, ku në fakt regjistrohet duke përdorur një elektroencefalogram (EEG).

Prandaj, mekanizmi i veprimit të tingullit binaural është përgjigje në aktivitetin elektrik të trurit në një frekuencë identike me atë të rrahjes binaurale.

Kjo prani e një përgjigjeje rezonante në lobet parietale të trurit në përgjigje të stimulimit akustik është dokumentuar në shumë studime EEG (Smith, Marsh, & Brown, 1975).

Rrahjet binaurale dëgjohen mirë në frekuenca të ulëta (më pak se 30 Hz), që korrespondon me spektrin EEG (Oster, 1973).

Ky fenomen, si dhe reagimi i frekuencës në tru ndaj fonogrameve binaurale, ndihmon për të kuptuar se në cilat kushte ky lloj ndikimi është më efektiv për sa i përket punës në gjendje të ndryshuar të ndërgjegjes.

"Përvoja subjektive e dëgjimit të rrahjeve binaurale mund të jetë ose stimuluese ose qetësuese, në varësi të frekuencës së rrahjeve," shkruajnë studiuesit. (Owens & Atwater, 1995).

Për momentin, është zakon të dallohen pesë vargjet kryesore të frekuencës së trurit:

Brezi delta (0.5Hz - 4Hz) - faza e gjumit të thellë;
diapazoni theta (4Hz - 8Hz) - faza e gjumit REM, gjysmë gjumë;
diapazoni alfa (8Hz - 13Hz) - relaksim;
diapazoni beta (13Hz - 45Hz) - zgjim aktiv;
diapazoni gama (45Hz - 60Hz) - një gjendje e ndryshuar e ndërgjegjes (e vështirë për t'u arritur, dhe për këtë arsye pak e studiuar).

valë delta- dridhjet më të ngadalta në tru.

Zakonisht mbizotërojnë kur jemi ose të përgjumur ose të pavetëdijshëm, por disa mund të jenë në kufirin delta dhe në një gjendje të vetëdijshme - për shembull, foshnjat :)
Si dhe murgjit gjatë lutjes së thellë ose meditimit (kjo, meqë ra fjala, ka të bëjë me unitetin e të gjitha feve në aspektin praktik: edhe një asket i krishterë në lutje të thellë, madje edhe një asket budist në meditim të thellë - të dy kanë aktivitet të trurit në nivel të gamës së deltës)

Stimulimi i trurit në këtë gamë ndihmon për të hequr qafe pagjumësinë dhe siguron një pushim më të thellë të trurit gjatë gjumit.

Valët Theta- zakonisht mbizotërojnë kur njeriu është në gjendje ndërmjet gjumit dhe zgjimit, d.m.th. në gjendje para gjumit. Quhet edhe gjumi REM.
Shpesh shoqërohet me vizione të imazheve të papritura, të ngjashme me ëndrrat dhe hap akses në pjesën e pavetëdijshme të mendjes.
Trajnimi i trurit në rangun theta rrit aftësitë krijuese të një personi, aftësinë e tij për të mësuar. Gjithashtu, meqë ra fjala, falë këtyre valëve, u regjistrua një ulje e nevojës për alkool dhe drogë.

valët alfa- karakteristikë e gjendjes së relaksimit të cekët. Stimulimi në intervalin alfa ndihmon në kuptimin dhe kuptimin e kushteve stresuese.

valët beta- mbizotërojnë në gjendjen e zakonshme të zgjimit, kur vëzhgojmë botën përreth nesh me sy hapur, ose jemi të fokusuar në zgjidhjen e disa problemeve aktuale. Valët beta zakonisht shoqërohen me zgjim, zgjim, përqendrim, njohje dhe, kur ato janë të tepërta, me ankth, frikë dhe panik.
Mungesa e aktivitetit në rangun beta lidhet me depresionin, vëmendjen e dobët selektive dhe probleme me të mbajtur mend informacionin. Stimulimi i trurit në rangun beta ju lejon të shpëtoni nga gjendjet depresive, të rrisni nivelin e ndërgjegjësimit, vëmendjes dhe kujtesës afatshkurtër.

Polemika mbi lidhjen midis trurit, mendjes, ndërgjegjes dhe trupit ka vazhduar që nga koha e filozofëve të hershëm grekë.

Neurofiziologjia perëndimore në fakt vetëdija e mbyllur në tru dhe ende zyrtarisht e konsideron si rezultat i aktivitetit elektrokimik të neuroneve.

Megjithatë, ka prova për të kundërtën dhe provat po shtohen.
Më saktësisht, numri i provave SHKENCORE TË FIKSUARA është në rritje. Dhe kështu vetë provat në çdo kohë ishin të pa matura.

Në realitet, asnjë studim neurofiziologjik gjatë gjithë ekzistencës së shkencës nuk ka treguar bindshëm se format më të larta të vetëdijes (intuita, depërtimi, kreativiteti, imagjinata, të menduarit, të kuptuarit, gjykimi, konkludimi, qëllimi, vendimi, njohuria, vullneti, shpirti dhe shpirti) janë të vendosura në indet e trurit (Hunt, 1995).
ato. shkenca zyrtare në këtë drejtim bën saktësisht të njëjtën gjë si feja: e drejtë ka një dogmë dhe përsëritet kudo, duke filluar që në tekstin e parë shkollor të biologjisë. Epo, meqenëse njohuritë tona të para i marrim nga ky tekst, e marrim me besim, jetojmë me ndjenjën se është kështu.

Zgjidhja e tensioneve të lidhura me format më të larta të vetëdijes dhe vetëdijes, si dhe ndërveprimi mendje-trup në përgjithësi, mund të kërkojë një ndryshim epistemologjik për të përfshirë mënyra ekstra-racionale të njohjes (de Quincey, 1994), në lidhje me atë që nuk mund të jetë kuptohet bazuar vetëm në studimet neurokimike të trurit.

Tani po përjetojmë një periudhë revolucionare në studimin e ndërgjegjes (Owens, 1995).

Penfield, një neurofiziolog i shquar modern, zbuloi dhe provoi eksperimentalisht se mendja e njeriut vazhdon të punojë edhe nën anestezi, pavarësisht aktivitetit të trurit të ndrydhur plotësisht.

Valët elektrike në tru praktikisht nuk janë të fiksuara, megjithëse mendja mbetet pothuajse po aq aktive sa në gjendjen e zgjimit. Dallimi i vetëm është në përmbajtjen e mendjes.

Pas Penfield, studiues të tjerë (Hunt, 1995) konfirmuan praninë e vetëdijes në gjendje kome, dhe gjithnjë e më shumë po dalin të dhëna për aktivitetin e mundshëm të vetëdijes në kushtet e aktivitetit të zvogëluar kortikal - aktiviteti i zvogëluar i korteksit cerebral (Fischer, 1971; West 1980; Delmonte, 1984; Goleman 1988; Jevning, Wallace, & Beidenbach, 1992; Wallace, 1986; Mavromatis, 1991).

Këto gjendje përshkruhen si ekstazë, medituese, të ndryshuara, hipnotike, hipnagogjike dhe muzg (Budzynski, 1986). Dhe termi i përgjithshëm që përdoret më shpesh për ta është thjesht "gjendje e ndryshuar e ndërgjegjes" - ASC.

Tani shkenca është tashmë e vetëdijshme në mënyrë të besueshme se format më të ndryshme të ASC bazohen në ruajtjen e aktivitetit të vetëdijes duke reduktuar aktivitetin fiziologjik, të shënuar nga një dominant parasimpatik (Mavromatis, 1991).

Studimet e fundit të fiziologjisë së subjekteve shumë të hipnotizuar dhe mjeshtrave të meditimit kanë treguar se njerëzit me të vërtetë mund të ruajnë aktivitetin e ndërgjegjes me aktivitet të ndrydhur kortikal (aktiviteti i korteksit cerebral, ku ne në fakt jetojmë si "njësi të vetëdijes", si individë me të tyren emri, historia personale)
Kjo mirëmbajtje e vetëdijes me aktivitet kortikal të reduktuar ose pothuajse jo-ekzistent është dokumentuar ose si një aftësi natyrale ose edhe një aftësi e mësuar (Sabourin, Cutcomb, Crawford, & Pribram, 1993).

Një numër në rritje shkencëtarësh po vënë në dyshim modelin neurofiziologjik të ndërveprimit trup-mendje, sepse ai nuk mund t'i përgjigjet shumë pyetjeve. numër i madh pyetje edhe për përvojat tona të zakonshme, për të mos përmendur ato mistike apo shpirtërore.

Për më tepër, këta nuk janë vetëm psikologë, biologë dhe neurofiziologë, por edhe fizikanë. Mjafton të kujtojmë të famshmin Penrose, i cili e quan vetëdijen një "anomali kuantike" - duke nënkuptuar se në të gjithë universin fizik NUK ka arsye objektive për shfaqjen e vetëdijes.
Asnjë kombinim i elementeve fizike, madje edhe më komplekset dhe më të papriturat, nuk mund të çojë në shfaqjen e një fenomeni të ndërgjegjes!

Por nëse mendja dhe vetëdija nuk janë të njëjta me trurin, pse shkenca i lidh ato me valët e trurit?

Kjo çështje mbështetet kryesisht në teknikën e matjes - nuk ka mënyra objektive instrumentale për të matur mendjen ose ndërgjegjen.
Shkencëtarët po vijnë gjithnjë e më shumë në përfundimin se mendja dhe vetëdija janë dukuri që kanë vetitë e një fushe që ndërvepron me trupin përmes strukturave nervore të trurit (Hunt, 1995). Pajisjet moderne nuk lejojnë matjen e drejtpërdrejtë të kësaj fushe. Për më tepër, nuk është fakt që këto dukuri janë përgjithësisht në sferën e matur nga disa instrumente fizike.

Epo, vërtet, kështu matet e vërteta?
Si të matet sinqeriteti? Besimi? Paqe?

Edhe vetë supozimi i mundësisë së një lloj "njësi sinqeriteti" ose "njësi besimi" duket diçka e panatyrshme.

Nga ana tjetër, potencialet elektrike të valëve në tru janë të lehta për t'u matur. Problemi këtu është thjeshtimi i tepërt i vëzhgimit, d.m.th. ne jemi dëshmitarë të përpjekjeve të dëshpëruara nga studiues të mendimit tradicional për të ruajtur kuadrin ekzistues, paradigmën ekzistuese.
Nëse shikojmë literaturën moderne të EEG, do të shohim se çdo foto që shfaqet në EEG shoqërohet me një "gjendje të vetëdijes".
Kjo është inercia e njohurive shkencore.

Modelet EEG të matura në tru janë rezultat i aktivitetit elektrik të neuroneve të trurit - ky është një fakt.
Por ky aktivitet nuk është vetëdije dhe mendje.

ato. EEG është vetëm një mënyrë indirekte për të hyrë në ndërveprimin mendje-ndërgjegje me strukturat nervore të trurit.

Me gjithë ashpërsinë e saj, EEG është padyshim një hap i madh në studimin e natyrës njerëzore. Por të dhënat e grumbulluara tani nuk na lejojnë më të themi se me ndihmën e EEG studiojmë vetëdijen!
Ne po eksplorojmë vetëm trurin këtu!
Dhe truri është ende një INSTRUMENT i vetëdijes, dhe jo vetëdija!

Është njësoj si një njeri dhe një kompjuter.
Një kompjuter është një "tru elektronik" i tillë, një lloj analogi hekuri i atij formacioni të përdredhur gjysmë të lëngshëm që është në kafkën tonë.

Që ky "tru elektronik" të funksionojë në mënyrë efektive, duhet të ketë një sistem operativ (Windows, Linux) dhe një grup aplikacionesh (Word, Excel, Internet Explorer, Photoshop, etj.)

Grupi i aplikacioneve të transferuara te një person është ajo që ne e quajmë fjala MIND.

ato. tonë mendja nuk është ndërgjegje, përkatësisht një grup aplikacionesh që i instaluam në procesin e edukimit, edukimit dhe vetë-edukimit tonë.

Dhe vetëdija në lidhje me mendjen është e njëjtë me një person në lidhje me paketën e softuerit në kompjuterin e tij.

ato. ndërgjegjja është një kategori e një RENDI TË PËRGJITHSHËM TË NDRYSHEM nga mendja dhe truri (kjo diskutohet më hollësisht dhe më praktikisht në bisedën për natyrën e mendjes në korrespondencën e vetënjohjes)

Me fjalë të tjera, disa modele EEG janë thjesht të lidhura historikisht me vetëdije. Zakoni... Inercia...

Por nga ana tjetër, ne kemi përmendur tashmë faktin se duke aplikuar forma të ndryshme ndikimi në tru (ndikim kimik, valë magnetike dhe rezonancë), është e mundur të ndryshohet gjendja e vetëdijes - deri në shfaqjen e atyre ASC-ve. (gjendje të ndryshuara të ndërgjegjes).
Si t'i lidhni të gjitha së bashku?

Po, shumë thjesht: këtu kemi përsëri përdorimin e zakonshëm të konceptit të "vetëdijes".
Në fakt, ja çfarë po ndodh.

Vetëdija është sikur “e paketuar” në sistemin “mendje-tru”.

Në Lindje, kjo është folur për shumë mijëra vjet si "predha" e vetëdijes - sthula-sharira, linga-sharira, prana-sharira, etj.
Në traditën e mëvonshme ezoterike, këto guaska filluan të quheshin "trupa" - trupi fizik, trupi eterik, astral, mendor, shkakësor.
Në një terminologji tjetër (teozofi, agni yoga) këta trupa quhen "përçues"...

Dhe të gjitha këto forma të jashtme ndikimi nuk ndikojnë në vetëdijen, por në njërën prej predhave ndërgjegje.

Ky ndikim mund të jetë edhe pozitiv (konstruktiv) dhe negativ (shkatërrues).
Ndikimi pozitiv e bën këtë guaskë MË TRANSPARENTE dhe vetëdija mund ta përdorë këtë mjet më plotësisht. Dhe ndikimi negativ e bën këtë guaskë më pak TRANSPARENTE dhe vetëdija nuk mund ta përdorë më këtë mjet - ashtu si ne nuk mund ta "përdorim" trupin tonë fizik nëse "kapërcejmë" shumë alkoolin.

Dhe rrahjet binaurale, me ndikimin e tyre në tru, e bëjnë atë më të strukturuar, dhe për këtë arsye më "transparent" për vetëdijen.
Dhe duke qenë se vetëdija është një fenomen shumë më shumëdimensional sesa ai që jemi mësuar të kuptojmë me fjalën "ndërgjegje", ne ende duhet ta quajmë gjendjen në zhvillim "gjendje e ndryshuar e vetëdijes" ose "gjendje e zgjeruar e vetëdijes"...

ato. nga pikëpamja ezoterike, gjendja jonë aktuale e vetëdijes duhet të quhet "e errësuar", "shtrënguar", "kaotike", "e copëtuar" etj.
Dhe ajo që ne tani e quajmë "një gjendje e ndryshuar e ndërgjegjes" është pikërisht gjendja normale e vetëdijes njerëzore, e cila në fakt është "e përshkruar" nga natyra dhe Zoti për ne.

Sipas ideve lindore për natyrën e vetëdijes, një person me "predha të papastra" nuk mund ta perceptojë botën në mënyrë adekuate dhe patjetër do të ndërtojë një botë të tillë joharmonike, "anormale" rreth vetes. Studiuesit modernë tashmë e thonë zyrtarisht këtë realiteti i perceptuar varet nga gjendja e vetëdijes së perceptuesit(Tart, 1975). ato. thonë të njëjtën gjë si ezoterizmi, vetëm se për momentin e quajnë "gjendje e ndërgjegjes" atë që në ezoterizëm quhet "gjendja e guaskës", gjendja e "trupave delikate".

Për shembull, kur një person e shikon botën përmes xhamit të ndotur, të plasaritur dhe në të njëjtën kohë të valëzuar, ai do ta perceptojë botën pas kësaj xhami si të turbullt dhe të shtrembëruar.
Epo, nuk është për shkak të gjendjes së tij mendore, por për shkak të gjendjes së xhamit.

Nga një këndvështrim ezoterik, vetëdija si e tillë nuk mund të shtrembërohet, sepse ajo është përtej çdo "faktori shtrembërues", është më e gjerë se çdo faktor potencialisht shtrembërues - ashtu si, për shembull, Dielli është përtej çdo mundësie shtrembërimi nga Toka ose hëna. Edhe nëse Toka apo Hëna apo ndonjë planet sistem diellor shpërthejnë - nuk do të ndikojë në Diell në asnjë mënyrë. Shkalla shumë e ndryshme ...

Në Agni Yoga, për shembull, thuhet për këtë: " zemra e një Arhati është më e gjerë se universi ". Ndërgjegjja dhe zemra, sipas ideve lindore, janë një. Arhat është një person që ka pastruar plotësisht "guacat". Perceptimi i tij për realitetin është bërë plotësisht adekuat. Dhe pastaj vetëdija-zemra e tij bëhet "më e gjerë se universi". - domethënë, më i gjerë se të gjitha ndikimet e mundshme "shtrembëruese.

Pra, për sa i përket natyrës së vetëdijes, rrahjet binaurale na ndihmojnë të bëhemi pak më "normalë" :)
Dhe tani le të hedhim një vështrim më të afërt se si funksionojnë rrahjet binaurale për sa i përket efektit të tyre në tru.

Rrahjet e trurit dhe binaurale

Çfarë na japin rrahjet binaurale në lidhje me trurin?
Para së gjithash - sinkronizimi i hemisferave.
Në fakt, quhet teknologjia zyrtare për përdorimin e rrahjeve binaural Hemi-Sync(shkurt per sinkronizimi hemisferik - sinkronizimi hemisferik)

Fakti është se zakonisht ritmet e trurit tonë janë në kaos të plotë, dhe potenciali elektrik i hemisferave është shumë i ndryshëm.

Fakti që në qytetërimin tonë perëndimor ne në thelb jemi të gjithë "me tru të majtë" është i njohur tashmë për pothuajse çdo nxënës. Hemisfera e majtë është ajo që është "racionale", dhe hemisfera e djathtë, e lidhur me ndjenjën, intuitivitetin, imazhin, në thelb është e ndrydhur, "mbytur" me ne.

Për më tepër, në lidhje me praktikën e rilindjes, jogës dhe praktikës trupore në përgjithësi, është shumë e rëndësishme për ne të theksojmë këtu se hemisfera e djathtë është gjithashtu e lidhur me fizikun!

Shtypja, bllokimi i hemisferës së djathtë ndodh pikërisht përmes shtypjes së trupit!

Sa më shumë trupi është i skllavëruar - aq më shumë shtypet hemisfera e djathtë - ky është një korrelacion i drejtpërdrejtë!

Prandaj, është e rëndësishme të kuptohet se restaurimi, rivitalizimi, ringjallja e hemisferës së djathtë pa praktikë trupore - E PAMUNDUR!!!

Nëse e përshkruani këtë gjendje të ritmeve të trurit në mënyrë grafike, do të duket diçka si kjo:

Dhe rrahjet binaurale ju lejojnë të strukturoni ritmet e trurit si më poshtë:

Sipas neurofiziologjisë, çdo vesh është "i lidhur" me hemisferën e tij cerebrale (Rosenzweig, 1961). Çdo vesh ka trupin e tij genikulat medial (qendra e përpunimit të zërit), i cili merr sinjale nga membrana timpanike e secilit vesh.

Kur një strukturë e tillë fiziologjike percepton një rrahje binaurale, atëherë në çdo hemisferë ka një valë në këmbë me të njëjtën frekuencë dhe amplitudë.

Kjo do të thotë, ritmi binaural kontribuon në sinkronizimin e hemisferave, që zakonisht vërehet në gjendjet medituese dhe hipnotike të vetëdijes. Këto ritme mund të përmirësojnë gjithashtu funksionin e trurit, pasi ato ndihmojnë dëgjuesin të krijojë me vetëdije lidhjet nervore ndërhemisferike në frekuencën e duhur.

Dy hemisferat e trurit mund të mendohen si dy module të veçanta të përpunimit të informacionit. Të dyja janë sisteme komplekse njohëse; të dy përpunojnë informacionin paralelisht dhe në mënyrë të pavarur, dhe ndërveprimi i tyre nuk është as i vazhdueshëm dhe as arbitrar (Zaidel, 1985).
Për shkak të kësaj, gjendjet e vetëdijes (rezultati i ndërveprimit të vetëdijes me mendjen dhe trurin) mund të përkufizohen jo vetëm në aspektin e përqindjes së valëve të trurit të frekuencave të caktuara, por edhe si një ndarje dhe / ose ndërveprim i hemisferave. .

Është e rëndësishme që për çdo gjendje specifike të vetëdijes, disa zona të trurit të aktivizohen në të njëjtën kohë, dhe secila prej zonave të rezonojë në një frekuencë specifike karakteristike vetëm për këtë gjendje (Luria, 1970).

Instituti Monroe ka studiuar gjendjet e ndryshuara të ndërgjegjes dhe teknologjinë Hemi-Sync për më shumë se 30 vjet. Studimi i stimujve efektivë për hyrjen në këto gjendje fillimisht u mbështet në përdorimin e biofeedback-ut në të njëjtën kohë me dëgjimin e rrahjeve binaurale dhe më vonë në përdorimin e EEG.

Në fillim, Robert Monroe testoi një numër të madh njerëzish në laborator për të studiuar përgjigjen e tyre ndaj stimulimit me rrahje binaural. U mbajtën shënime për efektivitetin e ndikimit të secilit ritëm tek secili person. Më pas u përzien rrahjet binaurale dhe sërish u vu re reagimi i subjekteve ndaj tyre. Pas muajsh (dhe në disa raste, vitesh) eksperimentimi, filluan të shfaqen modele të përgjithshme të reagimeve të subjekteve ndaj kombinimeve të caktuara të ritmeve. Disa nga këto kombinime janë provuar të jenë më efektive se ritmet e një frekuence të caktuar.

Kur, në të njëjtën kohë me ruajtjen e vetëdijes, truri kapet nga frekuenca të ulëta, ndodh një gjendje unike "mendja zgjuar/trupi në gjumë". Të kesh frekuenca pak më të larta në tru mund të çojë në gjendje të mbi-sugjerueshmërisë. Gjendjet me frekuenca edhe më të larta EEG shoqërohen me zgjim dhe aktivitet mendor të fokusuar të nevojshëm për kryerjen optimale të shumë detyrave.

Duke marrë parasysh kompleksitetin e trurit dhe të dhënat se valët në të lindin si rezultat i funksionimit të njëkohshëm të shumë gjeneratorëve të lëkundjeve të vendosura në zona të ndryshme të trurit, u zhvillua një teori sipas së cilës, për të hyrë në një gjendje të caktuar. e ndërgjegjes, është e nevojshme të identifikohen këto mënyra komplekse lëkundjeje dhe të imitohen ato, duke përdorur një seri frekuencash bartëse të ngjeshura që gjenerojnë rrahje binaurale kur ndërveprojnë.

Rrahjet binaurale në këto kombinime unike lejojnë që frekuenca të ndryshme të ndërveprojnë me zona të ndryshme të trurit, duke ju lejuar plotësisht njerez te ndryshëm hyjnë në një gjendje të vetëdijes me karakteristika të ngjashme.

Edhe pse sigurisht, veçoritë individuale ekzistojnë këtu. Le të themi, për dikë, ritmet delta do të jenë vërtet hipnogjenike dhe personi do të bjerë shpejt në gjumë - për shumë vite tani, kur punoj me pagjumësi, unë u jap klientëve asamble me ritme delta dhe kjo është shumë e dobishme për të rivendosur gjumin. Por kur njerëzit e shëndetshëm dëgjojnë këto asamble, efekti hipnogjenik nuk është aq i theksuar.

Unë vetë, ndonjëherë, e vë këtë kuvend kur kam humor për të punuar natën: shkruaj bukur nën të (edhe tani, meqë ra fjala, shkruaj nën të, në heshtjen e fshatit, natën. nën ritmet më të buta delta, dhe nuk duket asgjë e tillë:))

Momenti i lidhur me karakteristikat individuale të perceptimit është i lehtë për t'u kuptuar duke përdorur shembullin e së njëjtës kafeinë: kafeja me të vërtetë fuqizon dikë, dhe dikush mund të kullojë një filxhan në mbrëmje, dhe së shpejti ata do të shkojnë në shtrat - dhe do të bien në gjumë! :)

E njëjta gjë është edhe me alkoolin: në një situatë stresi, afekti, një person mund të "hajë" një "flluskë" të plotë - dhe jo në njërin sy (ose mund të jetë një agjent profesional inteligjence, një agjent i trajnuar posaçërisht). Dhe kur një person nuk është një agjent i veçantë, dhe në të njëjtën kohë i relaksuar dhe i shkujdesur, ai do të dehet nga dy pirgje.

Pulsimet binaurale sipas fuqisë së goditjes një renditje të përmasave më të lehta se substancat psikotrope, dhe për këtë arsye këto ritme nuk janë aspak më të rrezikshme se kafeina, alkooli dhe të gjitha llojet e "Novopassites" dhe "Phenibuts" ...
Në mënyrë që këto ritme të kenë një efekt real në vetëdijen, një person duhet të përfshihet me vetëdije në to, të akordohet, të hyjë në rezonancë, d.m.th. LËRONI që këto ritme të funksionojnë tek ju.

Por le të kthehemi tek ata vetë - pulsimet binaurale.

Si rezultat i gjithë këtyre shumë viteve të kërkimit, Instituti R. Monroe krijoi një produkt të përfunduar, si të thuash: një grup tingujsh binauralë që korrespondojnë me të gjitha këto ritme të trurit, ata e patentuan atë nën markën Hemi-Sync (epo, Perëndimi është kështu: patentoni gjithçka dhe më pas shisni - pa të mendja perëndimore nuk mundet :)))

Dhe tani në thelb e gjithë muzika me ritme binaurale e prodhuar nga Instituti Monroe shkon nën këtë markë (ose përndryshe ata kanë markën Metamusic - kjo është e njëjta muzikë)

ato. në album përveç emrit të artistit figuron edhe kjo ikonë “Hemi-Sync” apo “Metamusic”.

Si kjo:

Në krye shohim ikonën Hemi-Sync. Autori i muzikës është interpretuesi Aeoliah. Dhe emri i albumit është Radiance.
Nga rruga, ky interpretues i veçantë - Aeoliah - është një muzikant i mirë i epokës së re, i cili shkroi muzikë në vitet '80, kur nuk kishte ritme binaural dhe dëgjim. Dhe më pas, me sa duket, ai vendosi të zgjerojë gamën e tij krijuese, bleu këtë teknologji dhe tani publikon një album tjetër nën markën Hemi-Sync.
Për interes, mund të dëgjoni një fragment muzike nga ky album dhe tani me një vesh të stërvitur mund të kapni "patate të skuqura binaural" të njohura në këtë muzikë:

E lezetshme, a? :)
Nëse nuk e dini, nuk mund t'i veçoni as nga transmetimi i përgjithshëm audio...

Me pak fjalë, tani çdo muzikant mund t'i shkruajë xhaxhait Monroe, të paguajë disa para dhe të marrë prej tij këngë të gatshme me tinguj binaural si ato që treguam në eksperimentin tonë të improvizuar për gjenerimin e ritmeve binaural. Vetëm ne morëm një tingull arbitrar, dhe Monroe do t'ju japë një tingull që rezonon në mënyrë specifike me ritmet delta të trurit, me ritmet teta, alfa, beta - çfarëdo që dëshironi, për të cilën paguani :)

Ju i merrni këto këngë mbështetëse dhe i vendosni ato në muzikën tuaj.

E gjithë kjo mund të shihet lehtësisht në një shembull real. Kjo është e rëndësishme për ne për të kuptuar në detaje çështjen e rrezikut / sigurisë së rrahjeve binaural: çfarë mund të jetë e rrezikshme në to dhe çfarë jo.

Për shembull, le të marrim të njëjtin ritëm binaural që krijuam vizualisht më lart. Vetëm tani e vendosëm në një program tjetër - një program për përzierjen e këngëve të ndryshme.

por tingulli është i njëjtë

Tani marrim një mostër tingulli, të themi, me goditje.

(në fillim, si në foto, do të ketë vetëm goditje, dhe më pas do të hyjë pulsimi binaural dhe menjëherë do të vini re se si ka ndryshuar hapësira e muzikës.
Rrahja binaurale në sfondin e goditjes dëgjohet shumë mirë këtu. Dhe tani le ta bëjmë pak më ndryshe: le të marrim një këngë thjesht muzikore. Për shembull, nga Terry Oldfield "a (gjithashtu një "klasike" e muzikës instrumentale në stilin e epokës së re)

Muzika interesante, pa dyshim, por me siguri e keni ndjerë sesi emocionalisht “ngarkon”, pak “shtyp”, “shtyp poshtë”...
Unë citova qëllimisht një fragment shumë të shkurtër, sepse nëse e dëgjoni plotësisht këtë muzikë në gjendjen e saj normale, atëherë plani juaj emocional do të "zbresë" shumë denjësisht.

Nëse shikoni spektrogramin e tij, do të shohim një pamje shumë interesante:

E shihni sa unike është ajo?
Një model specifik emocional përsëritet në mënyrë ciklike gjatë gjithë pistës, gjysmë ore!
Strukturisht, kjo është MUZIKË E PASTER PSIKODELIKE.
ato. është thjesht muzikë që funksionon për psikoterapi, si një pilulë, një ilaç.

Dhe ilaçi është i mirë për të sëmurët dhe vërtet i keq për të shëndoshët! Një pilulë për një person të shëndetshëm është vetëm helm!

Është shumë mirë ta përdorësh këtë lloj muzike në një situatë kur psikika është e mbingarkuar me probleme, kur gjithçka në jetë "bashkohet si një pykë" dhe janë thjesht të tilla "macet që gërvishten" në shpirt, si në këtë muzikë.

E vesh, fillo të dëgjosh, ndodh sinkronizimi i rëndimit tuaj mendor dhe rëndimit që është në muzikë dhe rezulton se rëndimi juaj shpirtëror është, si të thuash, " bashkangjitur"për muzikën.
Është si të kapësh një peshk: këtu peshku është "sinkronizuar" me ty, karremin e ka marrë peshkatari. Dhe tani çfarë? Cili është kuptimi i këtij karremi?
Sigurisht, është për të nxjerrë një peshk, dhe jo për dashurinë e artit të lëndimit të krijesave të pafajshme ...

Nëse imagjinojmë që peshku e mori dhe e tërhoqi peshkatarin në ujë, atëherë kuptimi i gjithë këtij procesi është përgjithësisht i kundërt, domethënë, një person mund të dëmtojë rëndë veten nga një petull i tillë "sinkronizimi".

Në rastin e muzikës katartike, që është analogu ynë i "karremit", tërheqja e suksesshme nga "peshku" është PËRFSHIRJA E PSIKËS NË RRJEDHËN TË PËRMIRËTUESE TË PSIKOENERGJISË.

Për më tepër, përfshirja është e detyrueshme MENJËHERË PAS RRJEDHJES KATARSIK.

ato. pas kësaj “peshe” të mrekullueshme që kemi në këtë disk “Tuning rezonant”, diçka e tillë duhet të tingëllojë MENJËHERË:

Dhe të paktën diçka si kjo:

Spektrogrami i një muzike të tillë është mjaft normal: mund të shihet një shumëllojshmëri në strukturën e muzikës, në densitet, në nivele, mund të shihet prania e disa pjesëve, mund të shihet një bollëk frekuencash të larta.

Dhe pastaj po, e gjithë kjo temë binaurale do të funksionojë shumë mirë për të mirën e shëndetit tonë mendor.

Por e njëjta gjë nuk shkruhet në diskun "Resonant Tuning"!
Është vetëm ajo lloj muzike...

Dhe tani personi që bleu diskun, duke qenë në gjendje normale, e dëgjoi këtë muzikë me kufje për gjysmë ore me besim, thonë ata, nishtyak, u rimbushur me një binaural, dhe më pas, tashmë duke u kthyer në jeta e përditshme, befas zemërohesh për një arsye krejtësisht të vogël: telefonata e dikujt, ndonjë lajm, një fëmijë ra nën krah, por sapo u pengua në pragun e një tualeti ose banjo ...

Irritimi mund të shfaqet në një mënyrë që ky person zakonisht nuk e ka.
Dhe kjo është e gjitha - një ditë poshtë kullimit, nuk ka humor për të bërë diçka pozitive. Shtyhen daljet kulturore, largohen të dashurit, divan, TV, kokoshka...
Me pak fjalë, ai vetë vuan, dhe ata që janë afër tij ...

Dhe nëse një "vendosje" e tillë bëhet për natën, për ëndrrën që vjen, atëherë ëndrra do të jetë ende e njëjtë ...
Një ëndërr e tillë nuk do të japë një rikuperim të plotë të psikikës dhe sistemit nervor.

Por, çka nëse ai është gjithashtu nga natyra një person mjaft i dobët, i hapur dhe madje edhe nëse është i hipnotizueshëm?
Pastaj e shumëzojmë të gjithë me disa më shumë atje ...

Dhe çfarë të bëni?
Si ta trajtosh këtë muzikë, nëse gjithçka është shumë e bukur në kopertinë, por kur e dëgjon, nuk do?
Si të bëni një muzikë të tillë me një teknologji kaq të lezetshme të sjellë vërtet përfitime, dhe jo dëm?

biblioteka e muzikës binaurale

Për momentin, unë shoh vetëm një zgjidhje optimale këtu: ju duhet të krijoni vetë bibliotekën tuaj të muzikës binaural.
Është e mundimshme, sigurisht, por sapo e keni kuptuar mirë, e keni bërë - dhe më pas dëgjoni gjithë jetën tuaj. Plus, të mësosh një sërë aftësish të reja është gjithmonë mirë :)

Pra, pasi të keni blerë një disk, së pari e dëgjoni atë PA HYRJE NË HAPËSIRË.
E mbani mend atë që thamë për kafen dhe alkoolin? Epo, le të themi, imagjinoni që jeni një skaut, Stirlitz, i cili duhet të pijë, por nuk mund të deheni :)
Epo, dëgjo nga brenda pa hapur muzikë, por anasjelltas - me vëmendje të përqendruar.
ato. ju dëgjoni thjesht estetikisht - ashtu si çdo muzikë tjetër.

Nëse ju pëlqeu gjithçka muzikore, atëherë në rregull, falë Zotit, vendoseni diskun në raft - do të funksionojë kur të jetë e nevojshme.
Nëse është një disk katartik - si i njëjti "akordim rezonant", atëherë ngarkojeni atë në një redaktues tingulli dhe futni një pjesë ngjitëse menjëherë pas tij.
Futni dhe ruani këtë pjesë të vetme. Dhe pastaj ju gjithmonë e dëgjoni atë së bashku.

Sigurisht, ju mund të bëni menjëherë opsione të ndryshme: të themi, vendosni një këngë nga i njëjti Aeoliah pas katarsisit, dhe më pas diçka nga Jeffry Thomson "a, etj. - për humor të ndryshëm. Dhe tani nuk keni një disk, por dy menjëherë ose tre.

Sigurisht, mund ta bëni edhe më lehtë - futeni atë në listën e luajtjes në luajtësin tuaj pas kësaj piste katartike, gjithmonë ka një lloj ngjitjeje. por për mendimin tim, është më mirë ta luani të sigurt: në rast të një situate shumë stresuese, kur nuk do të ketë kohë për të marrë gjurmët: një klikim dhe programi i gatshëm i vetë-shërimit ka filluar.

Përveç kësaj, opsioni me një listë dëgjimi gjithashtu mbetet gjithmonë - ju gjithashtu keni një këngë të veçantë katartike.

Dua të theksoj: këngët e reja me rrahje binaurale, për mendimin tim, janë më mirë të ruhen dhe të dëgjohen në formë të pakompresuar, d.m.th. vetëm në format audio me cilësi të lartë.

Për sa i përket punës me muzikë binaurale, preferoj të mos përdor formatin mp3 shumë të ngjeshur.
Minimumi - Formatet FLAC dhe ARE! Nëse mp3, atëherë të paktën me një shpejtësi prej 320 kb/s

Tani pyetja është kjo: çfarë të bëni nëse gjysma e diskut përshtatet në mënyrë të përkryer në shpirt, dhe gjysma tjetër e diskut është e ngarkuar.
Ose - "asnjë" (sepse "asnjë" i përket gjithashtu spektrit të rrjedhës së poshtme - as kjo nuk duhet harruar!)
Dhe kështu vendosët që këtu dua të hapem dhe ta lë këtë valë emocionale, por këtu nuk dua.
Për mendimin tim, nuk ka nevojë ta trajtojmë këtë muzikë si një lopë të shenjtë dhe është shumë e mundur të punohet me të ashtu si me çdo tjetër.
Nëse pamë qartë se nuk ka panatyrshmëri në rrahjet binaurale, se ky është një fenomen natyror, atëherë e pse të shqetësoheni me respektimin e të gjithë sekuencës së pjesëve që janë në disk. Me përjashtim të atyre gjërave që tregohen qartë në shënimin e diskut.
Epo, tani, ngarkoni këngën nga disku në redaktuesin audio, zgjidhni pjesën që nuk "bie në shpirt" ...

Ju e hiqni atë në mënyrë të sigurt dhe në këtë vend ai bën një tranzicion të qetë përmes zbehjes.

Mund ta lini kështu, duke ruajtur këtë pjesë, ose mund të bëni dy këngë të veçanta:

Dhe kjo eshte. Tani do ta hapni veten përmes rrahjeve binaurale vetëm ndaj atyre valëve emocionale që ju vetë dëshironi të hapni.

Ju duhet të kuptoni një gjë kaq të thjeshtë - ata që shkruajnë muzikë janë gjithashtu njerëz. Më e zakonshme. Ata, gjithashtu, janë jashtë llojit, ata kanë një periudhë të tillë (dhe askush nuk e ka anuluar kontratën, është e nevojshme të shkruhet!). Ose janë të fiksuar pas ndonjë ideje dhe shkruajnë muzikë nga kjo ide, dhe jo nga frymëzimi i pastër...

Por meqenëse çdo muzikë do të gjejë dëgjuesin e saj (PR kompetent dhe një emër i promovuar do të shesë gjithçka), këto kompozime regjistrohen, shiten ...
Dhe nëse bëhet fjalë për muzikë të zakonshme, atëherë është në rregull - thjesht mund të mos dëgjoni këtë vend që nuk ju pëlqen, të shpërqendroheni nga diçka. Por në dëgjimin e muzikës me ritme binaurale, është e rëndësishme të kuptoni dhe të mësoheni me procesin! Është thjesht e padëshirueshme të shpërqendrohesh këtu ...

Personalisht prej kohësh e kam "përthyer" gjithë muzikën me ritme binaural dhe tani i kam të gjitha asambletë me këtë muzikë të verifikuara si për mua e nevojshme, dhe jo ndonjë muzikant nga vendet e largëta, dhe aq më tepër - jo producenti i tij.
Nëse dikush nuk e di, një muzikant pa producent praktikisht nuk ekziston në botën moderne, producenti tani në fakt është më i rëndësishëm se çdo muzikant dhe mund të bëjë pothuajse çfarë të dojë me muzikën e tij. Nëse producenti mendon se kjo këngë duhet të jetë në fillim të albumit, sepse në këtë mënyrë albumi do të shitet më mirë, atëherë kënga do të jetë në fillim të albumit, edhe nëse muzikanti ka menduar që ajo të jetë e fundit, ose kulmi në mes...

Këto janë realitetet bota moderne dhe të mos i marrësh parasysh është naive.

Asnje ndikim negativ Nuk e vura re nga kjo qasje, megjithëse e përdor jo vetëm për veten time personalisht, por edhe në punën me klientët.

Shumë nga klientët e mi i përdorin këto asamble në rilindjen e tyre personale ose praktikën spontane të jogës dhe janë gjithashtu plotësisht të kënaqur.

Me tutje.
Unë nuk rekomandoj përdorimin e ndonjë stimulimi artificial të frekuencës për praktikë restauruese.
Ka mjaft disqe ku regjistrohen vetëm zhurma, vetëm pulsime, rrahje.
Në shumë vende të botës, ka kohë që ka një gamë të gjerë pajisjesh në shitje që janë krijuar posaçërisht për të synuar trurin e përdoruesit - të ashtuquajturat. "makinat e mendjes".

Shumica e tyre përdorin rrahje binaurale "të pastra" në një formë ose në një tjetër. Makinat mendore shiten si konzola kompjuteri, të kompletuara me kufje stereo dhe syze speciale. Kur pajisja ndizet, tonet e tingullit të një frekuence të caktuar dërgohen në kufjet stereo dhe ndezjet e lehta dërgohen në syzet, duke pulsuar gjithashtu me një frekuencë dhe intensitet të caktuar.

Disa kohë pas shfaqjes së këtyre pajisjeve, shkencëtarët sipërmarrës të biznesit dhe thjesht "mjeshtrit" vende të ndryshme kuptoi se zëvendësimi i të gjitha këtyre pajisjeve të shtrenjta por të njohura mund të jetë një program kompjuterik universal që gjeneron rrahjet e nevojshme binaurale në kufjet stereo dhe efektet speciale vizuale në ekranin e monitorit. Dhe këto programe filluan të "prodhohen" me shpejtësi të jashtëzakonshme. Interneti është fjalë për fjalë i mbushur me to.

Në disa nga programet e listuara më sipër, frekuenca e ritmit binaural është fikse, në të tjera ajo ndryshon në mënyrë dinamike.

Tregu muzikor i Internetit rusisht-folës është fjalë për fjalë i mbushur me të gjitha llojet e CD-ve të shtrenjta me "rrahje binaural", "zhurma shëruese", "muzikë elementare", etj.

Pra, pjesa dërrmuese e të gjithë negativitetit që lidhet me rrahjet binaurale vjen nga kjo zonë e stimulimit të drejtpërdrejtë.

Dukuria më e zakonshme në këtë segment është e ashtuquajtura " Zhurma e bardhë "- një tingull pa siguri të lartësisë dhe timbrit, i karakterizuar objektivisht nga një konstante statistikore në kohë, një spektër i vazhdueshëm, me amplitudë të barabartë në të gjithë gamën e frekuencës së përdorur.
Për sa i përket perceptimit dëgjimor, zhurma e njohur e një pauze gjatë luajtjes së një regjistrimi zanor nga një shirit magnetik (në nivelet e duhura të volumit) ose "fërshëllima" e një televizori që funksionon kur sinjali televiziv zhduket është afër zhurmës së bardhë.

Pra, efekti i "zhurmës së bardhë" përdoret gjerësisht në kërkimet psikoakustike si maskues (komponent heshtës) dhe për të krijuar pragje artificiale të perceptimit të zërit.
Përveç kësaj, si një efekt i veçantë zanor, zhurma e bardhë shpesh përdoret si sfond në programet speciale audio kompjuterike dhe fonogramet që gjenerojnë rrahje binaurale "të pastra".
Veç kësaj, ka disa projekte shumë të dyshimta, siç është i ashtuquajturi "zhurma e bardhë e organizuar posaçërisht" - SOBSH.Oh, si!
Dhe ky, qoftë i gabuar, SOBSH, sipas krijuesve, efekti është i ngjashëmKorniza e 25-të në një imazh video ose filmi. Kështu, rezulton se specialistët, në parim, mund të "fshehin" gjithçka në këtë zhurmë të bardhë.
Kjo do të thotë se kjo teknologji është e rëndësishme vetëm në klinika të posaçme, ku punojnë dhe vendosin informacion në të vetë njerëzit që janë të angazhuar në gjenerimin e këtij SOBSH.
Nëse shitet në shitje falas, atëherë, për mendimin tim, ka një kapje të qartë në fytyrë.

Një shembull i thjeshtë.
Dikush i tha një të riu se, djalosh, këto zhurma-klikime-gurgullima janë të dobishme për të hyrë në aeroplanin astral. Do të dilni në aeroplanin astral dhe do të jeni të qetë: do të vrisni në mënyrë astrale të gjithë keqbërësit tuaj, do të gërmoni një mori idesh biznesi dhe thjesht kënaqësi atje, në aeroplanin astral - pa masë, nuk dua të ha...
Dhe personi filloi t'i dëgjojë të gjitha me furi - të dëgjojë thjesht NGA IDEJA se kjo gjoja është e dobishme ...
Nuk ka përfshirje të ndjenjës në këtë proces. Plani emocional fiket, ose më mirë, zhvendoset, ndrydhet dhe në vend të tij është një OBSESIONE me këtë ide për të hyrë në një ëndërr të qartë ose në rrafshin astral atje. ato. gjendja e njeriut ngushtohet.

Nuk ka asnjë kënaqësi, asnjë "element estetik" në këtë proces.
Epo, çfarë të mirë mund të çojë një proces kaq i paqëndrueshëm?
Nuk mund të çojë në asgjë të mirë.
Dhe nuk ka.
Thjesht njeriu është memec dhe kaq.
Në parim, nëse jeni shumë i aftë në këtë drejtim, atëherë këtu, nëse provoni, mund të arrini një nivel të caktuar zombie kur truri tashmë është aq i "gumëruar" sa që pa praninë e këtyre zhurmave kërcitëse në kokë, ky hipster i ri do të ndihet në siklet.

Por me drejtësi, duhet thënë këtu se nëse ai nuk do të kishte një makinë mendore, ky spec do të gjejë akoma diçka për të "ngecur" - me siguri ...
Pra, duke përmbledhur temën e "zombit", mund të themi se nëse përpiqeni shumë, mund të dëmtoni trurin. Por nëse e përdorni me maturi dhe arsye, atëherë nuk ka asnjë rrezik.

Kur plani emocional është i ndezur, plus ai ndizet ME VEDIJE - d.m.th. ju dëgjoni muzikën që ju pëlqen estetikisht, e cila ju shkakton rrjedhje të ndjenjave, kënaqësi estetike - atëherë ritmet binaural mund të jenë vetëm të dobishme.

Personalisht, unë kam disa disqe thjesht zhurmë që kanë zënë rrënjë, por, së pari, ata janë të gjithë Hemi-Sync, d.m.th. dhe një burim i dëshmuar, së dyti, natyrisht, në format valë, dhe së treti, i futa në praktikë shumë gradualisht, me kujdes dhe me kujdes.

Epo, momenti i fundit.
Ka mjaft disqe me rrahje binaurale, ku ka disa shqiptime zanore - të drejtuara me zë. ato. aty ndonjë tekst shpifet nga ndonjë zë - mashkull apo femër.

Personalisht, disqe të tillë më pëlqejnë menjëherë, por nëse dikujt i pëlqen, ju këshilloj të jeni më të vëmendshëm ndaj ndjesive në fillim të punës me këtë disk.
Nuk ka asgjë fatale këtu në parim, por vëmendja nuk dëmton.
Fakti është se çdo studiues, çdo autor i diskut është gjithashtu një person i zakonshëm me problemet e tij dhe "buburrecat" e tij.
Si e dini se çfarë po ndodh në jetën e tij personale? Ndoshta ai është i gjithë konfliktual dhe depresiv? Gjatë regjistrimit të diskut, ai u mblodh, flet me një zë të butë. Dhe ai u largua nga studio - menjëherë në bar, duartrokas uiski stopar ...

Pra këtu gjithë jetën e tij- si i vetëdijshëm ashtu edhe nënndërgjegjeshëm - pasqyrohet në zërin e tij. Ky është ligji i natyrës, nuk mund të jetë ndryshe.
Dhe në përputhje me rrethanat, kur truri juaj sinkronizohet përmes binaurale, zëri fillon të perceptohet nga strukturat e thella të psikikës, atëherë disa rezonanca të nënndërgjegjes suaj me nënndërgjegjen e saj janë mjaft të mundshme.

Opsioni ideal këtu është ky: uluni, shkruani të gjithë tekstin e thënë nga ky person në letër, mësoni atë dhe shqiptojeni vetë në muzikë të ngjashme me të njëjtat ritme binaurale.

Le të themi, nëse është një CD gjumi me ritme delta, atëherë ju mësoni përmendësh tekstin, merrni një disk tjetër me ritme delta, ku nuk ka zë dhe punoni me qetësi nën të.

Është edhe më mirë nëse e thoni këtë tekst me zërin tuaj - për fat të mirë, çdo supermarket tani ka mikrofona për karaoke, dhe zotërimi i një redaktuesi të tingullit në nivelin e regjistrimit të zërit dhe përzierjes me një këngë muzikore nuk është më e vështirë sesa zotërimi i Word ose Excel. për të mos përmendur Photoshop-in.
Unë tashmë kam mjaft klientë që e kanë zotëruar këtë biznes dhe tani dëgjojnë vetëm atë që u pëlqen vërtet. Megjithatë, psikohigjiena! :)

Nëse fati ju solli tek ky person dhe i keni besuar punë me veten tuaj, atëherë është mjaft e mundur t'i besoni fatit më tej. Pra, ajo ka marrë parasysh të gjitha ato “ngërçe” në jetën e tij personale që ai ka. Pra, nëse ky person ju jep një disk ku thuhet diçka me zërin e tij - merre atë. Edhe pse ajo që thashë këtu ende nuk ia vlen të harrohet ...

Momenti i dytë, i cili është i pranishëm për sa i përket disqeve zanore, është e njëjta "pengesë gjuhësore" - vetëm në këtë rast, nënndërgjegjeshëm.

Ky moment pasqyrohet shumë qartë në filmin e pavdekshëm për Stirlitz: "Problemi i radio operatorit Kate".
Operatori i radios Kate - dhe në fakt oficerja e inteligjencës sovjetike Katya - ishte e martuar me një gjermane - një punonjëse e nëndheshme antifashiste dhe ishte shtatzënë.
Në një moment, Stirlitz e thirri mënjanë dhe i tha, thonë ata, mbani në mend se gjatë lindjes mund të filloni të rënkoni në rusisht pa e vënë re, sepse në atë gjendje do të shfaqet personaliteti juaj i vërtetë.
Kat tha, ata thonë, do të punoj këtë moment dhe do të ankohem në gjermanisht.
Sigurisht, ajo tashmë ishte aq e përshtatur me jetën në Gjermani sa mendoi në gjermanisht (kjo, siç e dini, është një shenjë e depërtimit tashmë të plotë të gjuhës në nivelin e personalitetit)
Dhe pa dyshim, ajo do të kishte punuar në këtë moment, dhe me të vërtetë do të kishte ankuar në gjermanisht, po të lindja në mendje. Por ndodhi që ajo erdhi në lindje direkt nga bombardimi - pa ndjenja.
Dhe gjithçka doli ashtu siç kishte paralajmëruar skauti i mençur: ajo thirri "nënën" në Ryazan të pastër, si rezultat i së cilës "u dogj" ...

Pra, nëse nuk jemi rritur në një familje shumëgjuhëshe që nga fëmijëria, atëherë Anglishtja për pavetëdijen tonë do të perceptohet si një i huaj.
Një person rus ka gjithashtu një nënndërgjegjeshëm ruse.

Për më tepër, nëse kujtojmë gjithashtu se anglishtja në vetvete është një gjuhë me një "dominant të hemisferës së majtë", dhe rusishtja me "dominant hemisferën e djathtë", atëherë rezulton se, duke hapur nënndërgjegjen e të folurit anglez, ne gjithashtu "ngushtojmë "disa elementë të nënndërgjegjes sonë", duke i thyer ato...

Nëse jeni rritur me të vërtetë në një familje shumëgjuhëshe, plus, të themi, keni jetuar në një mjedis anglishtfolës të paktën për disa kohë në fëmijërinë tuaj, plus nuk ka trauma psikologjike që lidhen me këtë periudhë, ose të paktën ju e dini anglisht që nga fëmijëria. , të themi, ndërsa studioni në një shkollë me mësim të avancuar të anglishtes - atëherë ky moment nuk vlen për ju.

Por kjo vlen për mua personalisht (sidomos pas vizitës sime magjepsëse në "mjedisin gjuhësor" :)), kështu që nuk përdor CD me tinguj.
Sfondet e zhurmës - dëgjimi. Nëse më pëlqen, nëse ndjej një rezonancë të mirë, atëherë thjesht heq zërin në redaktuesin e muzikës dhe thjesht dëgjoj këtë zhurmë - funksionon shkëlqyeshëm.

Praktikoni duke përdorur rrahje binaural

Unë nuk jam Instituti Monroe, dhe natyrisht, nuk bëj ndonjë kërkim të thelluar në fushën e rrahjeve binaurale, por duke qenë se e përdor këtë teknologji për rreth 10 vjet, tashmë kam grumbulluar njëfarë eksperience dhe është shumë pozitive.

Si fillim, kam takuar mjaft psikologë të tjerë që "nuk e favorizojnë" këtë teknologji të errët Hemi-Sync.
Perëndimi, thonë ata, nuk mendon asgjë për të zombifikuar njerëzit ...

Dhe besimi im në këtë muzikë lindi menjëherë për një arsye shumë të thjeshtë dhe qesharake: kur mora vesh për beat binaural, d.m.th. Kur e dëgjova këtë term dhe nisa (sigurisht, me të njëjtin skepticizëm që shfaqet mes kolegëve të mi) të studioja temën, papritmas, midis muzikës nën markën Hemi-Sync, zbulova kompozime që kanë qenë kryesoret për mua. në punën time psikologjike për shumë vite, t .e. kjo është e njëjta muzikë që fillon përzgjedhjen time kryesore të sfondit gjatë punës psikologjike.

Imagjinoni një foto: Unë klikoj në një këngë të sapo shkarkuar me një lloj teknologjie të dyshimtë Hemi-Sync atje, mendja ime është "skeptike me synim", thonë, mos më mashtroni, borgjez. Thonë se ju, sllavë, nuk mund të kapeni nga asnjë nga ritmet tuaja binaurale.

Dhe befas dëgjoj disa herë në ditë një muzikë që më luhet prej 8 vitesh, e cila më ka pëlqyer prej kohësh dhe që secili nga klientët e mi të vjetër tashmë e do, e njeh dhe e ka në koleksionin e shtëpisë së tyre!
Kjo do të thotë, intuita ime "llogariti" efektet e dobishme të kësaj muzike shumë kohë përpara se të dija faktin që ajo ka rrahje binaural.

Dhe e mora këtë muzikë rastësisht, kur kopjova një tufë të tërë CD nga miku im, i cili vizitonte rregullisht Gorbushkan, dhe vazhdimisht blija CD me muzikë të ndryshme instrumentale (ishte kthyer në ato ditë kur ishte "Gorbushka" e vjetër e mirë në në ajër të hapur, me byrekë :))

Kam kopjuar disqe prej tij masivisht, pa kopertina dhe jo gjithmonë kam pasur kohë për të incizuar artistin. Kështu mora nja dy disqe me pulsacion binaural (që atëherë as nuk e dija).

Epo, dhe tani - në procesin e rrotullimit të vazhdueshëm të muzikës që më ndodh mua, u formua përzgjedhja ime standarde e punës, me të cilën fillon ndonjë nga seancat e mia të "teleskës", "integruese", rilindjes ose jogës spontane.
Dhe duhet të rezultojë se kompozimi i parë në këtë përzgjedhje doli të ishte muzikë me ritme binaural - nga ky album:

Me pak fjalë, skepticizmi im u avullua menjëherë plotësisht dhe fillova të studioj tërësisht rrahjet binaural dhe t'i prezantoj ato në praktikë më gjerësisht.

Por lulëzimi i plotë i kësaj linje ndodhi vetëm kur hiri më i lartë zbriti në botë, i quajtur TRACKERS TORRENT :))))

Tani ishte e mundur të shkarkohej një sasi e pakufizuar e një shumëllojshmërie të gjerë muzikore, përfshirë. dhe rrahjet binaurale.

Vetëm përmes gjurmuesve torrent arrita të merrja aq shumë nga kjo muzikë sa që bëri të mundur përdorimin e pulsimit binaural shumë më gjerësisht, madje edhe krijimin e asambleve që përbëheshin tërësisht nga muzikë binaurale.

Si rezultat, u shfaqën asamble të reja, të cilat i përdor në të gjitha programet e mia.

Së pari, unë e përdor këtë muzikë si një sfond për çdo seancë të psikoterapisë së orientuar nga trupi. Unë kam këngë të parapërgatitura për çdo zhvillim të sesionit.

Le të themi, nëse po ndodh një lloj procesi katartik, kur njeriut i hapet një lloj “valimi”, kur shpërthen dhimbja që grumbullohet prej vitesh aty, unë menjëherë, si kalimthi, klikoj mbi kënga përkatëse dhe muzika si ajo Resonant Tuning krijon atmosferën e nevojshme, duke ndihmuar katarsisin.
Por sapo dhimbja të largohet dhe shpirti të çlirohet nga rëndimi dhe tensioni që kishte në këtë vend, është e domosdoshme të vendoset një muzikë "shërimi i plagëve" dhe unë gjithashtu, kalimthi, klikoj në këngën me muzika binaurale e spektrit emocional në rritje - siç është kënga e mësipërme Aeoliah .

E njëjta gjë vlen edhe për sesionin e praktikës integruese.
Unë kam një asamble të caktuar "universale", emocionalisht neutrale, të cilën e vendos në sfond në fillim të seancës dhe ka një grup të tërë muzike binaurale për një sërë opsionesh për zhvillimin e punës integruese.
Sigurisht, në thelb muzika për "televizion" dhe "integrues" kryqëzohet dhe plotëson njëra-tjetrën. Thjesht se në "integrues" zakonisht ka më pak momente katartike - këtu kryesisht punoj me kërkesën e vetë-zhvillimit dhe vetë-njohjes, dhe jo përgjatë vijës së psikotraumës ...

Praktika tjetër ku përdoret muzika me rrahje binaurale është rilindja (mirë, frymëmarrja holotropike nëse është absolutisht e nevojshme).
Këtu kemi, pa dyshim, aplikimin më të gjerë të muzikës binaurale.
Unë kam seanca që përbëhen tërësisht nga një muzikë e tillë, por edhe nëse seanca është kryesisht muzikë e rregullt (edhe pse "normale" është muzikë stereo me cilësi të lartë në një format profesional vale), ai përsëri përfshin këngë binaurale.

Meqenëse rilindja është një praktikë në parim e lidhur me ASC, rrahjet binaural funksionojnë sa më mirë këtu!
Nga pamja e jashtme, prania e tyre nuk është e dukshme për një vesh të patrajnuar - muzika është si muzika - por sipas rezultatit të seancës, sipas efektit që jep seanca e rilindjes me fragmente binaurale, ka një ndryshim.

Më tej, unë përdor gjerësisht rrahjet binaurale në praktikën e jogës spontane, kryesisht në lëvizjet spontane.
Detyra themelore e kësaj praktike është të ndihmojë një person të vendosë kontakt me trupin dhe të "kapë" energjinë e hapësirës me trupin. Kur kjo ndodh, lindin lëvizje spontane që kanë një efekt të thellë restaurues dhe shërues në trup dhe psikikë.

Kur një person tashmë ka zotëruar aftësinë për të hyrë në rrjedhën e lëvizjes spontane, ai nuk ka më nevojë për ndonjë muzikë. Thjesht lëshojeni trupin. Por në fazat fillestare, kur hemisfera e djathtë nuk ka "vjellë" ende, rrahjet binaurale janë shumë të dobishme për të "shuar" aktivitetin e hemisferës së majtë dhe për t'i dhënë energjisë një "kalim" në trup.

Fragmente me rrahje binaural janë në disa nga kuvendet e mia muzikore për praktikë të pavarur të lëvizjes spontane.

Dhe së fundi, ritmet binaural funksionojnë shkëlqyeshëm me masazhin holistik si muzikë në sfond.
Vërtetë, zgjedhja e saktë e një muzike të tillë dhe renditja e kujdesshme e muzikës janë veçanërisht të rëndësishme këtu.
Në çdo album me rrahje binaural, ka fragmente të ndryshme.
Për masazh, nevojitet vetëm muzikë e qetë, e qetë, madje asnjanëse, prandaj është veçanërisht e rëndësishme të zotëroni redaktimin muzikor dhe të bëni vetë asamble të tilla ku nuk do të ketë pika dhe tranzicione të papritura muzikore.

Unë gjithashtu personalisht refuzova të përdor muzikë me ritme delta gjatë masazhit.
Për një klient, kjo muzikë funksionon shkëlqyeshëm, por unë vetë fjalë për fjalë "humbje" nën këto ritme delta gjatë një masazhi :)
Kur nuk punoj, në qetësi dhe qetësi, më pëlqejnë shumë këto ritme delta, kontribuojnë në kreativitet, por kur punoj nuk rrokullisen :)

Edhe pse - këtu janë paradokset e karakteristikave individuale - "ritmet e punës" të mi të preferuar janë ritmet theta, dhe ato, në parim, u përkasin edhe atyre relaksuese.
Ritmet alfa dhe beta janë më pak të përshtatshme për një seancë masazhi, sepse në parim nuk janë të dizajnuara për relaksim dhe do të ishte më mirë të relaksohej klienti gjatë masazhit. Prandaj, "formula ime për sukses" këtu është montimi i bazuar në ritmet theta.

Ky është qëllimi i kërkimit tim mbi rrahjet binaural.

Tani për atë që kam hulumtuar gjatë viteve të praktikës.

Së pari, në lidhje me fuqinë e ndikimit dhe shkallën e ndikimit të rrahjeve binaurale në procesin e hyrjes në ASC dhe proceset brenda ASC.

Përfundimi i përgjithshëm është ky: procesi i hyrjes është pak i ndikuar, por për sa i përket mbajtjes në një gjendje të ndryshuar të ndërgjegjes dhe për sa i përket mbajtjes së proceseve të ndryshme brenda "ndryshuesve", ato ndikojnë shumë.

Është shumë më e lehtë të mbash gjendje të ndryshuara dhe të zgjeruara të ndërgjegjes kur pulsimet binaurale të zgjedhura siç duhet janë të pranishme në hapësirë sesa pa to apo edhe me muzikë të zakonshme.

Për të kuptuar dinamikën e ndërveprimit të faktorëve të ndryshëm të hyrjes në ASC, duhet të konsiderojmë më në detaje aspektet neurofiziologjike të praktikës.

Gjendje të ndryshuara të vetëdijes nga pikëpamja e neurofiziologjisë

Siç e kemi përmendur tashmë, rrahjet binaurale gjenerojnë aktivizimin e aktivitetit neuronal në ullirin e trungut të trurit (numri 1) dhe kolikulat inferiore të quadrigemina të medulla oblongata (2). Të dy këto grupe neuronesh janë pjesë e sistemit të aparatit të dëgjimit.

Por duke parë diagramin e pjesëve të poshtme të trurit, shohim se ende ekzistojnë bërthamat neuronale më të rëndësishme, të cilat në vlerën (statusin) e tyre e kalojnë dukshëm vlerën e qendrës së dëgjimit.
Para së gjithash, natyrisht, kjo është qendra e frymëmarrjes, e treguar në diagram me numrin 3. Kjo është më komplekse nga të gjitha qendrat neuronale në këtë pjesë të trurit, përbëhet nga tre grupe neuronesh të vetë qendrës së frymëmarrjes. (tregohet me blu në diagram) dhe është i lidhur ngushtë me qendrën e frymëmarrjes, por konsiderohet si një strukturë e veçantë e formacionit retikular, i caktuar me numrin 4.
Kështu, qendra e frymëmarrjes përbëhet nga të paktën tre grupe neuronesh.
Rëndësia e saj, natyrisht, është shumë më e lartë se qendra e dëgjimit, sepse një person mund të jetojë plotësisht pa dëgjuar, por ai absolutisht nuk mund të jetojë pa marrë frymë.
Për më tepër, pa frymëmarrje, asnjë strukturë tjetër e trurit, dhe e gjithë organizmit në përgjithësi, nuk mund të jetojë, dhe për këtë arsye qendra e frymëmarrjes është kaq e ndërlikuar.
Pra, pa përfshirjen e kësaj qendre, në një qendër dëgjimore, nuk mund të flitet për ndonjë ndryshim domethënës në gjendjen e vetëdijes (ose "zhvendosje e pikës së grumbullimit", siç quhet në një nga traditat shpirtërore) ( mirë, ose ky është "djaloshi" shumë i hipnotizueshëm, për të cilin "gjithçka funksionon" edhe kur kompresoni muzikë në nivelin 160 kb / s)

Ne nuk mund të ndikojmë drejtpërdrejt në asnjë funksion jetësor të organizmit, në gjendjen më të zakonshme të vetëdijes, por mund të ndikojmë në frymëmarrje.

Në çdo moment, ne mund ta përshpejtojmë ose ngadalësojmë frymëmarrjen, ta thellojmë ose ta bëjmë atë më sipërfaqësore. Ne madje mund ta vonojmë ndonjëherë për një kohë të mirë.

Ekziston një grup neuronesh në qendrën e frymëmarrjes që lidhet drejtpërdrejt me rregullimin e vetëdijshëm të frymëmarrjes - d.m.th. natyra, si të thuash, na konceptoi si qenie TË NDËRGJEGJËSHME PËR FRYMËRIMIN E TYRE.
Nuk ka arsye të tjera për praninë e këtij grupi neuronesh.
Nëse nuk do të ishte kështu, atëherë do të kishim këtu të njëjtën gjë që kemi në të gjitha qendrat e tjera neuronale: mediale, tretëse, etj. - pa qasje të drejtpërdrejtë në to.

Ne mund të kemi akses në të gjitha qendrat e tjera vetëm duke hyrë thellë në ASC, dhe qendra e frymëmarrjes është e disponueshme për ne në çdo, madje edhe gjendjen më të ngushtë të vetëdijes, edhe në stres - do të kishte një qëllim.

Leviz.
Grupi i neuroneve që lidhen me frymëmarrjen e "ndërgjegjshme" është i ndërthurur ngushtë me grupin e neuroneve që rregullojnë frymëmarrjen e pavetëdijshme.
Frymëmarrja e pavetëdijshme është ajo që është gjithmonë e pranishme me ne, pavarësisht nëse e drejtojmë vëmendjen te frymëmarrja apo nuk i kushtojmë aspak rëndësi. Kjo qendër funksionon edhe kur jemi në gjumë ose në gjendje të fikëti.

Pra - vëmendje !!! - siç tregojnë të dhënat EEG, kur aktivizohen neuronet e kontrollit të ndërgjegjshëm të frymëmarrjes, neuronet përgjegjëse për frymëmarrjen e pavetëdijshme aktivizohen automatikisht, d.m.th. fillon sinkronizimi i tyre.
Dhe pas disa kohësh vëzhgim i thjeshtë i frymëmarrjes suaj, aktiviteti i këtyre neuroneve te njerëzit është plotësisht i sinkronizuar - d.m.th. Frymëmarrja e pavetëdijshme është e akorduar në të vetëdijshme.

Ky është momenti më i rëndësishëm, mund të thuhet - kyçi - në çdo praktikë!

Kur fryma e pavetëdijshme sinkronizohet me të vetëdijshmen, për trupin është e barabartë me një sinjal - Unë jam KETU.

ato. trupi e kupton se vetëdija është KETU.

Zakonisht vetëdija jonë (më saktë, ajo që ne e quajmë ndërgjegje) "ecën" kudo, përveç këtij momenti, përveç këtu dhe tani.
Dhe pastaj organizmi jeton thjesht sipas programeve natyrore absolutisht të ngjashme me mbretërinë e kafshëve: ai mbijeton, riprodhohet, mbrohet, kënaqet, etj.
Por kur ndërgjegjja bashkohet me frymën, atëherë fillon programi aktual njerëzor- fillon ajo për të cilën ne, qeniet njerëzore, jemi krijuar ...

Por kjo nuk është e gjitha.
Siç mund ta shohim në diagram, qendra e frymëmarrjes është e ndërthurur ngushtë me qendrën e zemrës, e treguar në diagram me të kuqe dhe numrin 5.
Kjo nuk është vetëm një qendër e zemrës, është një qendër vaskulare-motorike që rregullon tonin e të gjitha enëve të trupit - deri te kapilarët!

Nëse kjo qendër është e tensionuar, nën stres, atëherë enët në të gjithë trupin janë në hipertonizëm, që do të thotë se qarkullimi i gjakut është i shqetësuar, duke përfshirë mikroqarkullimin në nivel kapilar!
Nëse mikroqarkullimi është i shqetësuar, atëherë indet dhe organet nuk marrin ushqim të mjaftueshëm dhe gjithçka fillon në to që më pas përfundon në një shtrat spitalor ...

Pra, neurofiziologjia tashmë na ka treguar dhe vërtetuar qartë gjithçka që u përshkrua në yoga disa mijëra vjet më parë, dhe gjithçka që kam shkruar këtu mund t'i atribuohet me njëqind për qind rëndësi sistemit të frymëmarrjes yogic - PRANAYAMA.

Gjithçka që ju nevojitet për të aktivizuar të gjitha proceset e përshkruara është atje. Të gjitha algoritmet janë pikturuar.
Sigurisht, gjithçka përshkruhet atje në gjuhën e saj specifike, por e gjithë kjo lidhet shumë lehtë me të dhënat e neurofiziologjisë.
Plus, natyrisht, ushtrimet pranayama kërkojnë përshtatje me kushtet tona, sepse ky sistem e ka origjinën në Indi - në një klimë të ndryshme, në një gjenotip të ndryshëm.
Epo, me pak fjalë, këtu ka disa nuanca, të cilat janë të mbuluara me detaje të mjaftueshme në faqen time në yoga (ka edhe materiale audio në pranayama), këtu është e rëndësishme që ne të kuptojmë dinamikën e çiftimit të të gjitha këtyre qendrave me ritmet binaural .

Pra, ndërgjegjësimi i frymëmarrjes i jep të gjithë sistemit një "sinjal grumbullimi", të gjitha sistemet mblidhen këtu dhe tani.

Hipertoniteti i enëve largohet dhe furnizimi me gjak në të gjithë trupin përmirësohet dhe ritmi binaural përfshin ullirin, i cili është i lidhur me qendrën e frymëmarrjes aq afër sa qendra e frymëmarrjes është e lidhur me zemrën.

Për më tepër, vetë ulliri është jo më pak i lidhur ngushtë me qendrën e zemrës, sepse ato ndodhen shumë afër.
Është vetëm në foto që këto qendra duken të ndryshme, por në fakt, të gjithë neuronet këtu janë aq të ndërthurur sa të gjitha funksionojnë në unitet të plotë.

Pra, kur një person, FALË TË KUPTIMIT DHE TË VETËDIZIMIT nëpërmjet frymëmarrjes, hyn në hapësirën e trupit - që në fakt është fillimi i ASC - atëherë pulsimi binaural krijon një "kornizë hapësinore" shtesë, një strukturë që jo vetëm mbështet këtë vetë-rregullim. , por edhe e thellon atë.
Duke hyrë në ASC, ritmi binaural përmes ullirit "mbështet" si frymëmarrjen ashtu edhe sistemin vaskular.

Komponenti tjetër më i rëndësishëm i hyrjes në ASC lidhet, sado e çuditshme të duket në shikim të parë, me tonin e muskujve.

Le të kujtojmë formacionin retikular, i cili është në marrëdhënie të ngushtë me qendrën e frymëmarrjes (numri 4 në diagram).
Këtu është më në detaje:

Ky është një edukim shumë i rëndësishëm për çështjen në shqyrtim.
Ne nuk do të prekim në detaje strukturën e kësaj pjese të trurit (megjithëse kjo është shumë interesante), do të vërejmë vetëm atë që lidhet drejtpërdrejt me ASC.

Ky formacion merr pjesën më aktive në përpunimin e informacionit shqisor që vjen në tru nga e gjithë sipërfaqja e trupit.
Dhe në bazë të përpunimit të këtij informacioni, formacioni retikular ka një efekt aktivizues në korteksin cerebral, duke kontrolluar kështu aktivitetin e palcës kurrizore.

Mekanizmi i veprimit të formimit retikular në tonin e muskujve është i njohur: formacioni retikular është në gjendje të ndryshojë aktivitetin e neuroneve motorike gama, si rezultat i të cilave aksonet e tyre (gama eferentët) shkaktojnë tkurrje të gishtave të muskujve, dhe si rezultat. , një rritje në impulset aferente nga receptorët e muskujve.

Këto impulse, duke hyrë në palcën kurrizore, shkaktojnë ngacmim të neuroneve motorike alfa, gjë që është shkaku i tonit të muskujve.
Formacioni retikular ka një lidhje me trurin e vogël. Kjo sugjeron që formacioni retikular është një grumbullues i rrjedhës shqisore jo specifike të përfshirë në rregullimin e aktivitetit të muskujve.

Dmth nëpërmjet qendrës së frymëmarrjes ne ndikojmë drejtpërdrejt në qendrën, e cila “mban” tensionin në muskuj.
Frymëmarrja e ndërgjegjshme ju lejon të hiqni hipertonizmin e muskujve, dhe ritmet binaural, siç kemi thënë tashmë, ju lejojnë të thelloni këtë proces të relaksimit të muskujve - deri në përfundim, kur humbim ndjesinë e trupit në gjendjen ASC, duke mbetur të vetëdijshëm.

Nuk është rastësi që asana (poza) joge e lidhur me relaksimin e plotë të muskujve quhet "shavasana" - "pozë e kufomës".

Dhe çdo praktikues e di se shavasana kryhet në lidhje të ngushtë me frymëmarrjen - kryesisht "frymëmarrjen e trupit".

Ky moment është veçanërisht i rëndësishëm për praktikën e gjumit të kthjellët, sepse është toni i muskujve, në të cilin trupi ynë zakonisht qëndron edhe në gjumë, ai që pengon përfshirjen e vetëdijes në ëndërr.
Tensioni i mbetur i muskujve tërheq shumë energji në vetvete, duke e penguar kështu atë që të drejtohet në aktivitet të vetëdijshëm brenda gjumit.

Kur praktikojmë ushtrime të frymëmarrjes që korrespondojnë me këtë moment me muzikën me ritme delta para se të shkojmë në shtrat, dhe më pas, duke praktikuar "frymëmarrjen e trupit", bie në gjumë me të njëjtën muzikë - në mënyrë që të tingëllojë qetësisht pikërisht gjatë gjumit, formimi retikular përmes qendra e frymëmarrjes do të jetë në gjendje të "lëshojë" muskujt shumë më thellë, dhe energjia e çliruar do të shkojë në mbledhjen e vetëdijes brenda gjumit.

Kështu, për të marrë maksimuminefekt nga muzika me rrahje binaural, është më mirë të drejtoni vëmendjen jo tek ajo, por tek frymëmarrja.

Hyrja maksimale në frymëmarrje, ndërgjegjësimi maksimal i këtij procesi në të gjitha nuancat e tij më delikate, dhe më pas "lidhja" me frymëmarrjen e të gjithë trupit, kur ju duket se po merrni frymë përmes lëkurës - kjo është ajo që jep efektin maksimal të muzikë me rrahje binaurale.
Dhe dëgjimi i thjeshtë jep shumë pak përfshirje të strukturave kryesore nervore të trurit - kjo nuk do të jetë në gjendje të "bllokojë" hemisferën e majtë dominuese, e cila është vazhdimisht e pranishme në trurin tonë.

Tjetra pikë e rëndësishme e lidhur me ASC është puna e trurit të vogël.

Gjithçka që kemi parë më lart ka qenë e lidhur me praktikën statike, dhe tani do të shohim se si pulsimi binaural lidhet drejtpërdrejt me lëvizjen.

Kujtojmë që përveç ullirit të trungut të trurit, pulsimi binaural aktivizon një grup neuronesh në kolikulat inferiore të quadrigeminës.

Nëse e shikojmë katërfishin më gjerësisht, do të shohim se ai lidhet drejtpërdrejt me trurin e vogël:

Në këtë diagram, tuberkulat e quadrigeminës tregohen me numrin 1.
Ne shohim që ata praktikisht dalin nga truri i vogël - numri 2.
Truri i vogël në vetvete është emërtuar 3.

Pra, truri i vogël (lat. cerebellum "truri i vogël") është pjesa e trurit të vertebrorëve përgjegjës për koordinimin e lëvizjeve, rregullimin e ekuilibrit dhe tonin e muskujve.

Nëpërmjet tre palëve të "këmbëve", tru i vogël merr informacion nga korteksi cerebral, ganglionet bazale të sistemit ekstrapiramidal, trungu i trurit dhe palca kurrizore.

Në vertebrorët me një korteks cerebral, truri i vogël është një degë funksionale e boshtit kryesor midis korteksit cerebral dhe palcës kurrizore.

Truri i vogël merr një kopje të informacionit aferent të transmetuar nga palca kurrizore në korteksin cerebral, si dhe informacionin eferent - nga qendrat motorike të korteksit cerebral në palcën kurrizore. E para sinjalizon gjendjen aktuale të variablit të rregulluar (toni i muskujve, pozicioni i trupit dhe gjymtyrëve në hapësirë), dhe i dyti jep një ide të gjendjes përfundimtare të kërkuar. Duke krahasuar të parën dhe të dytën, korteksi cerebellar mund të llogarisë gabimin, i cili raportohet në qendrat motorike. Pra, truri i vogël korrigjon vazhdimisht lëvizjet vullnetare dhe automatike.

Megjithëse truri i vogël është i lidhur me korteksin cerebral, aktiviteti i tij nuk kontrollohet nga vetëdija.

Pra, rrahjet binaurale aktivizojnë neuronet cerebellar përmes kolikulit inferior!
Por që ky aktivizim të shprehet plotësisht, kanë nevojë për lëvizje!
Ju duhet ta lini trupin të lëvizë.
Përndryshe, do të jetë një proces jo i plotë - si një kërcim me njërën dorë.

Kjo është sigurisht më mirë se mungesa e plotë e kërcimit, por të kërcesh me gjithë trupin është padyshim më i bukur dhe më i plotë.

Dhe kur praktikojmë lëvizje spontane në muzikë me rrahje binaurale, ne e përfshijmë plotësisht këtë qark, duke nisur një numër të madh procesesh rikuperimi tashmë në korteksin cerebral.

Kjo është tabloja e përgjithshme e ndikimit të rrahjeve binaurale, e cila u hap gjatë praktikës sime.

Në fakt, kjo foto po zgjerohet dhe plotësohet vazhdimisht - dhe unë i bëj periodikisht këto shtesa këtu - në këtë faqe.

Unë mendoj se kjo temë do të vazhdojë të zhvillohet, për fat të mirë, Xha Monroe vazhdimisht na hedh "metamuzikë" të re :) Po, dhe Geoffrey Thompson i vjetër është mjaft në radhë :)

Pra, është ende duke filluar! :)

E zhvillova këtë teknikë të vetërregullimit pasi u njoha me muzikën që përmban rrahje binaural.

Teknika kombinon një muzikë të tillë dhe punën me frymëmarrjen.

Teknika është e testuar me kohë - funksionon në mënyrë perfekte.

******************

Fragmente korrespondence me temën e rrahjeve binaural

Mirëmbrëma, Alexey

Unë kam një pyetje për ju, a mund të dëgjojë një grua shtatzënë rrahje binaural? Për shembull: “Pushim i plotë në 24 minuta”, motra ime dëgjon programe të ndryshme të ndonjë autori. Ajo dhe unë nuk dimë çfarë të bëjmë. Nëse mund të dëgjoni, atëherë çfarë?

Faleminderit.

Në vetvete, rrahjet binaurale nuk janë të dëmshme për askënd.
Thuaj, në çdo kohë, gratë shtatzëna shkonin në tempuj, ku ato ishin midis ritmeve binaurale që lindnin nga kambanat, një organo ose një kor.
Nëse këto ritme i mbivendosen muzikës harmonike, ato nuk mund të dëmtojnë.

Por sa i përket opsionit që përmendët, kam dyshime serioze.
Vetë prezantimi i “Pushim i plotë në 24 minuta” është një marifet thjesht publicitar që nuk ka asnjë lidhje me realitetin.
E thënë thjesht, është një mashtrim.
Dhe kjo tradhton një tjetër “diler” nga psikologjia, duke fituar para me besimin e njerëzve injorantë.
Unë nuk do ta dëgjoja një autor të tillë dhe nuk do t'ua rekomandoja klientëve të mi.

Nga ajo që kam postuar, ju mund të dëgjoni regjistrimet e mia të audio pranayama - atje unë thjesht flas me ritme binaurale.
Ju mund t'i shkarkoni këto shënime këtu:

Do të ketë pyetje për praktikën - shkruani.

Dashtë Zoti, do të postoj më shumë nga kjo muzikë ...
Të gjitha duart nuk arrijnë ...

*************************

Alexey, përshëndetje.
Në faqen rreth binaural ju keni përdorur një paravendosje në .waw format. Mund të më thoni se ku mund të gjeni një përzgjedhje të paravendosjeve të tilla me tone? (Në fakt, Theta dhe Delta janë me interes).
Ka Sbagen dhe Brainwave - por nuk e mbaj mend opsionin e dhënë në faqe, ato në Brainwave janë më "të pista", apo diçka tjetër.

Përshëndetje Michael
Nuk kam përdorur ndonjë paracaktim të veçantë në materialin tim.
I mora këto paracaktime nga një video e prezantimit që fliste për binaural.
I mora këto tinguj të gatshëm dhe i paraqita të gjitha këto në një formë vizuale në faqen time.
Unë personalisht përdor gjeneratorin Brainwave në punën time.
Unë nuk përdor paracaktimet e tij, por thjesht kam krijuar një numër paracaktimesh për veten time atje dhe i vendos ato gjatë punës kur përdor muzikë pa binaurale (dhe këtë, natyrisht, kam shumicën dërrmuese)
Në thelb, të gjitha paracaktimet e mia janë në intervalin delta - nga 1Hz në 4Hz.

Punon shkëlqyeshëm.

*************************

Lyosha, mirëmbrëma! Unë kam 20 ditë që bëj (mëngjes, pasdite dhe mbrëmje).
Dhe gjithmonë - të paktën në mëngjes, të paktën pasdite, të paktën në mbrëmje, ndërsa marr frymë si një fshikëz - më rrëzon plotësisht.Dhe kaq thellë diku që po largohem.
P Pse kështu? Ndoshta po e bëj gabim?
Dhe një pyetje tjetër: pasi vij ne vete ne fund te regjistrimit, sikur jam dehur nga diuretiket, me falni per detajin, me del kaq shume leng, a eshte normale kjo?

Po, gjithçka është krejt normale!
Kur fillon frymëmarrja me fshikëz, atëherë thjesht ju mungon rafinimi i vetëdijes.
Ka energji të tilla shumë delikate të pompuara
Këtu shkoni për të fjetur.
Fakti është see gjithë kjo praktikë e frymëmarrjes shkon në muzikë me rrahje binaurale, dhe kjo luan një rol të rëndësishëm në natyrën e veprimit të këtyre regjistrimeve. Prandaj, kur bëhet fjalë për një fshikëz, atëherë sistemi juaj me të vërtetë fillon të përshtatet me trupin tuaj eterik.
Por ky nivel perceptimi nuk është zotëruar ende për ju - askush nuk na e ka mësuar këtë gjë askund.
Dhe kjo është arsyeja pse ka një "mbyllje" të tillë.

Por këtu është e rëndësishme të kuptosh se kjo nuk është një ëndërr, sado që të duket se po futesh “shumë thellë”! Kjo është vetëm një gjendje e tillë medituese! Përgjumje meditative, mund të thuhet...

Nëse shikoni nga ana, mund të shihni qartë se bebëzat lëvizin në mënyrë aktive nën qepallat, duke u dridhur në trup - d.m.th. është e qartë se personi është në gjendje kufitare.
Ai madje dëgjon nëse i them diçka (kjo ndodh shpesh në rilindje).
Pra, në rregull, mos u shqetësoni për të fjetur!
Puna është ende në vazhdim!

Sa i përket efektit diuretik, ky pastrim po ndodh!
Veshkat pastrohen, trupi pastrohet.
Pas terapisë me rrezatim, ju mbeten shumë toksina në trupin tuaj.
Pra, ato rrjedhin, sepse në këtë gjendje ndodh një relaksim shumë i thellë i sistemit nervor.

Relaksimi i sistemit nervor ndez mekanizmat e vetë-rigjenerimit dhe trupi para së gjithash fillon të pastrohet.
Gjithçka është mjaft normale këtu.
Sapo trupi të pastrohet, ky efekt do të largohet..

*************************

Alexey, përshëndetje.
Ku mund t'i gjej (shkarkoj) vetë ritmet - në veçanti, delta dhe theta?
Në faqen tuaj në binaural shkruan "loading" dhe duke gjykuar nga ekrani, merret një skedar i gatshëm binaural01.wav.
Kam bërë një përzgjedhje melodish, por nuk ka asgjë për t'i përzier. Kam shkarkuar BrainWave Generator, por paracaktimet atje janë krejtësisht të ndryshme.

Nuk di ku t'i marr këto ritme. Mendoj se nuk ka gjasa që Instituti Monroe të lejojë shpërndarjen e tyre falas.
Me shumë mundësi, autorëve që shkruajnë muzikë duke përdorur ritme binaurale ose u jepen këngë të gatshme zanore, ose thjesht nënshkruajnë se çfarë duhet të bëjnë brezat.
Gjenerimi i rrahjeve binaural është i lehtë. I njëjti gjenerator Brainwave e bën të lehtë me një lëvizje të mausit :)
Thjesht, Instituti Monroe mund të japë të dhëna specifike se çfarë frekuencash duhet përdorur për një muzikë të tillë (të themi, energjike), cilat frekuenca për një tjetër (të themi, relaksuese), cilat për të tretat (të themi, për gjumë të thellë).

*************************

Shumë korrespondencë interesante. Aty korrespondenca është kryesisht rreth praktikës së jogës spontane, por sigurisht, përveç praktikës në vetvete, prek shumë tema të ndryshme që lidhen me vetënjohjen dhe zhvillimin e vetvetes. Sigurisht, gjithçka që diskutohet atje është absolutisht e rëndësishme për rrugën e Reikit.

Ekziston edhe një faqe e veçantë ku është mbledhur (në kuptimin më të gjerë).

Ekziston edhe një faqe e veçantë ku është mbledhur (kryesisht - Ortodoksia).

valët e trurit. Gjenerimi i valëve të trurit (ezoterik)

valët e trurit. Gjenerimi i valëve të trurit

Të ashtuquajturat "valë truri" (valët e trurit) janë valë elektromagnetike me intensitet të ulët të emetuara nga truri, me një frekuencë nga 1 deri në 40 herc, të cilat regjistrohen me sukses nga pajisje të tilla si elektroencefalografi (EEG).
Ekzistojnë pesë grupe kryesore të valëve të trurit

Valët delta (0.5-3 Hz): Shfaqen gjatë gjumit të thellë, ekstazës, hipnozës.

Valët Theta (4-7 Hz): Ndodhin gjatë gjumit, relaksimit të thellë dhe meditimit. Rritja e aftësisë së kujtesës, përqendrimi i vëmendjes, stimulimi i fantazisë, promovimi i ëndrrave të gjalla. Disa njerëz zbulojnë se gjysmë ore e valëve theta në ditë zëvendëson 4 orë gjumë të rregullt.

Valët alfa (8-12 Hz): Të fiksuara në një gjendje kufizuese midis gjumit dhe zgjimit, meditimit, shkakut emocione pozitive ndjenjën e rehatisë dhe harmonisë. Ato përdoren në metoda të ndryshme të mësimdhënies audio / video "me shpejtësi të lartë", për shembull, në kaseta me kurse të gjuhëve të huaja. Edhe leximi i një libri shkollor nën valët theta kontribuon në asimilimin më të madh të materialit. Në rangun alfa shtrihet gjithashtu një brez frekuencash të njohura si "rezonanca e Schulman" (frekuenca që rezonojnë me fushën magnetike të Tokës).

Valët beta (13-30 Hz): Ndodhin në një gjendje aktive dhe vigjilente. Aktiviteti i lartë i valëve beta gjithmonë korrespondon me një çlirim të madh të hormoneve të stresit.

Valët gama (30 Hz e lart): shkojnë krah për krah me konceptet e "hipervetëdijes", "hiperrealitetit". Në çdo rast, fituesi i çmimit Nobel, Sir Francis Crick dhe disa shkencëtarë të tjerë mendojnë kështu.

Është vërtetuar se stimulimi i trurit nga këto valë nga jashtë e çon atë në një gjendje në të cilën valët lindën natyrshëm. Për shembull, një person shumë i eksituar (gjendja beta) mund të relaksohet duke stimuluar trurin me valë dhjetë herc për pesë minuta.

Vetë teknologjia e procesit është e ndërlikuar. Një person, siç e dini, është shumë i vështirë për të dëgjuar dhe dëgjon tinguj në rangun nga 16 herc deri në 20 kilohertz. Ka, sigurisht, përjashtime, por ... Këto janë përjashtime. Dhe detyra jonë është të stimulojmë trurin përmes veshit, dhe me ndihmën e kufjeve stereo. FOLTORËT NUK I KOSOVËN! Ne nuk do të shqyrtojmë metoda të tjera, pasi po flasim për valët e trurit në tingull. Problemi është se veshi nuk dëgjon valët e trurit, por është i nevojshëm. Rrahjet binaurale vijnë në shpëtim. Pse binaural? Sepse teknologjia është krijuar për të punuar VETËM me material stereo të destinuar për DY veshë. Më lejoni t'ju kujtoj se fjala "dëgjimore" do të thotë "veshë, dëgjimore, akustike", etj.

Thelbi i teknologjisë në shqyrtim është më i lehtë për t'u shpjeguar me një shembull. Supozoni se duhet të stimulojmë trurin me 10 herc. Për ta bërë këtë... Ne i japim një ton uniform prej 500 herc në veshin e majtë dhe 510 Hz në veshin e djathtë. "Përzierja" e tyre ndodh tashmë në tru. Në të njëjtën kohë, 510 Hz - 500 Hz na japin vetëm 10 Hz. Ky ndryshim, i perceptuar nga truri, quhet lëkundje binaurale.

Në shembullin tonë, me të njëjtin rezultat, mund të përdorni çifte të tilla vlerash, të themi, 400 dhe 410, 800 dhe 810, por jo më të larta se 1000. Aftësia për të alternuar dhe aplikuar lloje të ndryshme valësh është një art i tërë, dhe ka mjaft material për këtë temë për një libër të trashë.

David Johnson, i cili është më shumë ekspert në këtë temë se unë, këshillon sa vijon:

1. Relaksimi i menjëhershëm dhe lehtësimi i stresit - përdorni frekuenca midis 5 dhe 10 Hz për nivele të ndryshme relaksimi.
2. Zëvendësimi i gjumit – një seancë tridhjetë minutash me frekuencë 5 herc zëvendëson 2-3 orë gjumë, duke ju lejuar të zgjoheni herët në mëngjes më të freskët. Provoni të dëgjoni për gjysmë ore para se të bini në gjumë dhe të ngriheni në mëngjes.
3. Luftimi i pagjumësisë - valët midis 4 dhe 6 herc për 10 minutat e para, pastaj lëvizin në frekuenca nën 3.5 Hz (për 20-30 minuta), duke u ulur gradualisht në 2.5 Hz para se të mbarojnë.
4. Ngritja e tonit - valët theta (4-7 Hz) për 45 minuta në ditë.
Vizuale të dallueshme (p.sh. për artistët) - disa valë në 6 herc, më pas një rritje në 10.
5. Lehtësim i migrenës dhe dhimbjes së kokës – eksperimentoni me kombinimet alfa dhe theta.
6. Reduktimi i simptomave të depresionit - përsëri, kombinime të alfa dhe teta, kryesisht theta.
7. Mësimi i përshpejtuar - nga 7 deri në 9 herc ndërsa rekordi i trajnimit është duke luajtur. Kjo rrit asimilimin e materialit. Gjithashtu në procesin e të mësuarit (për shembull, duke lexuar) bëni pushime 10-minutëshe çdo gjysmë ore, në të cilat dëgjoni valët alfa (10 herc).
8. Programim nënndërgjegjeshëm - përdorni 5 deri në 7 hertz gjatë riprodhimit të regjistrimit (Johnson do të thotë diçka si një orë e gjysmë përsëritje të "Unë jam i qetë, jam i relaksuar"), ose bëni rekordin tuaj dhe shtoni valë në të , përzieni ato me rekordin dhe rregulloni volumin .
9. Përmirësimi i intuitës – valët theta, 4-7 herc, do të ndihmojnë në këtë fushë.
10. Arritja e gjendjeve të larta të vetëdijes - dhe përsëri theta, me të paktën gjysmë ore seancë në ditë. Prisni rezultate për rreth një muaj.

Ka shumë literaturë për sinkronizimin e valëve të trurit (dua të them anglisht), por për ta studiuar atë, duhet të kuptosh pak a shumë shkencën dhe mjekësinë (si dhe termat e huaj). Që nga vitet gjashtëdhjetë të shekullit të kaluar, janë botuar qindra, në mos mijëra libra solidë dhe artikuj shkencorë kushtuar kësaj çështjeje.

Këtu, në ish-BRSS, për fat të keq, situata është disi e ndryshme. Jo shumë kohë më parë, fjalët e mia për valët e trurit në një mbledhje letrare në dukje të arsimuar thjesht u talleshin, si, në të vërtetë, programimi neuro-gjuhësor. Ende do! Publikimet e huaja si Scientific American, Alchohol, Physiological Review, Brain, British Journal of Psychology, Journal of Personality and Social Psychology, Electroencephalography and Clinical Neurophysiology mbulojnë rregullisht problemin, profesorët me flokë të thinjura shkruajnë libra të trashë dhe "elita" jonë kulturore rrit njohuritë e të tjerëve për të qeshur...

Ndërkohë, sinkronizimi i valëve të trurit përdoret në Perëndim për të trajtuar depresionin, migrenën dhe dhimbjet e kokës, autizmin, shpërqendrimin, varësinë ndaj alkoolit dhe drogës.
Çfarë janë valët e trurit?

Rrymat elektrike kalojnë nëpër fibrat nervore, të cilat mund të maten me një galvanometër dhe vetë truri lëshon impulse elektrike. Këto impulse janë aq të dobëta sa nuk mund të maten me metoda të zakonshme; tensioni i tyre është rreth 20 miliontë e volt (krahasojeni këtë me 220 V në një rrjet apartamentesh). Megjithatë, ato mund të zbulohen me ndihmën e amplifikatorëve specialë dhe valët mund të regjistrohen në një film të veçantë magnetik ose të projektohen në një ekran televiziv. Forma dhe madhësia e këtyre valëve japin informacion të rëndësishëm për gjendjen e trurit (encefaloni), kështu që telegramet elektrike të këtij lloji, të quajtura elektroencefalograme, janë shumë të rëndësishme për zbulimin e disa sëmundjeve të sistemit nervor.

Valët që vijnë nga pjesë të ndryshme të trurit kanë forma të ndryshme. Procedura zakonisht përbëhet nga tetë deri në tetëmbëdhjetë disqe të vegjël metalikë, me madhësinë e gjysmë tablete aspirine, të lidhur me tela me një pajisje amplifikuese, në vende të ndryshme në kafkë. Marrësi më pas sintonizohet dhe fillon "transmetimi". Një eksperiment veçanërisht mbresëlënës arrihet nëse magnetët nuk janë të lidhur me një stilolaps, por me një altoparlant; atëherë impulset e trurit përfaqësohen jo nga kthesat e bojës, por nga zhurmat. Në këtë mënyrë mund të dëgjohet vërtet emocioni elektrik i trurit që funksionon.

Zbuluesit e këtyre valëve (mjekët gjermanë, italianë, amerikanë, rusë dhe anglezë) zbuluan se pamja e tyre varet nga një sërë arsyesh. Ato ndryshojnë me moshën dhe gjithashtu kur subjekti hap ose mbyll sytë. Ato ndryshojnë kur ai përpiqet të zgjidhë një problem aritmetik, i emocionuar ose i shqetësuar për diçka. Ato ndryshojnë kur ai bie në gjumë, por nuk ndryshojnë gjatë hipnozës (duke sugjeruar që gjendja hipnotike është e ndryshme nga gjumi).

Aplikimi kryesor mjekësor i elektroencefalografit është në zbulimin e epilepsisë dhe tumoreve të trurit. Në regjistrimet e marra nga epileptikët, valët e lëmuara ndërpriten papritur nga maja e shkarkimeve të fuqishme elektrike. Pika të ngjashme vërehen shpesh në familjet e epileptikëve, madje edhe në mesin e të afërmve që nuk kanë pasur kurrë epilepsi as përpara as pas; nga kjo shihet se prirja për kriza epileptike në disa raste është e trashëguar, por emocionet dhe tensionet e tjera që shkaktojnë krizat jo domosdoshmërisht veprojnë tek të gjithë ata që kanë një tendencë të tillë. Kjo na lejon të kuptojmë pse, pas një tronditjeje të rëndë emocionale ose një aksidenti automobilistik, mund të ndodhë një krizë epileptike te njerëzit që nuk kanë vuajtur më parë nga epilepsia, por që kanë të afërm epileptikë.

Para operacionit të trurit, duhet të dihet se në cilën pjesë të trurit ndodhet tumori, dhe në disa raste prova më e mirë është një elektroencefalogram. Për shkak se indi i tumorit është i ndryshëm nga pjesa tjetër e trurit, ai lëshon një lloj tjetër valë elektrike. Duke ngjitur elektroda në vende të ndryshme të kafkës dhe duke kryer "trekëndëzimin" si një vëzhgim gjeodezik, shpesh është e mundur të lokalizohet me saktësi burimi i impulseve jonormale dhe më pas kirurgu e di se ku ta fillojë operacionin.

Nuk dihet se nga cila pjesë e trurit burojnë valët normale; por ato ndoshta lindin në ato pjesë të saj që janë të pushtuara nga "të menduarit" e ndërgjegjshëm, domethënë Egoja; në fakt, kur këto zona u hiqen kafshëve, lindin valë të një lloji tjetër, që me sa duket burojnë nga pjesët "nënndërgjegjeshëm" të trurit. Fakti që valët e zakonshme e kanë origjinën nga pjesët e "ndërgjegjshme" të trurit, bën të mundur të kuptojmë se përse ndryshojnë këto valë kur njeriu bie në gjumë, ose gjatë një krize epileptike, pasi në këto raste gjendja e zakonshme e vetëdijes është e shqetësuar.

Duhet mbajtur mend se stimulimi i valëve të trurit
KUNDËRINDIKUAR rreptësisht:

1. Personat që vuajnë nga epilepsia, si dhe nga aritmia dhe sëmundje të tjera të zemrës. Stimulimi i një personi nga kategoria e parë me valë beta (më konkretisht 25 herc) të një intensiteti të caktuar për 30 minuta shkakton një kriza.
2. Njerëzit me stimulues kardiak.
Marrja e drogave psikoaktive dhe stimuluesve. Kjo vlen edhe për të dehurit.
3. Pacientët me çrregullime të rënda mendore.

Nëse përdorni sinkronizimin e valëve të trurit në materialin tuaj, është detyrë nderi të paralajmëroni dëgjuesit për këtë, për shembull, në kopertinën e diskut ose në komentin e skedarit. Gjithashtu, sigurohuni që të përmendni se nuk jeni përgjegjës për pasojat e dëgjimit të materialit tuaj.
valët e trurit.

08.04.2021

Psikologjia e tradhtisë

Më interesantja:

Parashikimet e Vanga ndër vite për Rusinë dhe botën, duke përcaktuar fatin sipas datës së lindjes së Edgar Cayce për mirëqenien financiare dhe integritetin e Rusisë

Tregimi i fatit në internet "Po - Jo", tregimi i fatit virtual falas

Sfera e orakullit të hamendjes. Divinacion në internet. Kuptimi i kartave tarot në paraqitjen për dashurinë