Kako ljudi prevazilaze nevolje. Kako preživjeti težak period u životu
U životu sam se suočio sa stvarnim poteškoćama, koje su uporedive sa gubitkom voljene osobe, na primer. Oni su ono što me je učinilo jačim. Ali ja sam ih drugačije doživljavao.
Prva poteškoća je razvod roditelja
Zvuči otrcano, ali ja sam bio dijete, i za mene je to bilo strašno. Štaviše, situacija nije bila jednostavna. Nije tata napustio našu porodicu, nego mama. Sada, naravno, razumijem šta je šta, ali tada nisam mogao to prihvatiti i podnijeti.
Sve počinje sa sigurnim mjestom za život. Nije slučajno što smo se ranije prisjetili borbe za mjesta stanovanja u državi. Prema informacijama koje je objavilo Ministarstvo prosvete, u julu ove godine, mogućnosti smeštaja u javnim kućama u Rumuniji su 682 mesta. Od toga, 178 je bilo u Bukureštu. Prema izvještaju Nacionalnog instituta za statistiku, u Rumuniji studira više od hiljadu studenata, a najveća koncentracija je u Bukureštu, Jašiju, Klužu i Timišu. Od toga će oko hiljadu ljudi otići u prestonicu za tri nedelje.
Kada je moja majka otišla (bilo je nekoliko pokušaja prije posljednje pauze), danima sam plakala jecajući, uzimala sam ikonu i molila se Gospodu da se vrati. Ovo se nije desilo.
Roditelji su zauvijek raskinuli, a sestra i ja smo ostale s tatom. Tako su nastale okolnosti. Naravno, mama i ja smo se često viđali. Imao sam 12 godina. Vremenom se sve izgladilo i mi smo se pomirili. Osjećam se bolje.
Gore navedene statistike pravi su izazov na svakom početku školske godine. Ako ste, međutim, među sretnicima koji nakon žestoke borbe i stoje u ponižavajućim i dugim redovima osiguravaju mjesto u državi, loše vijesti ovdje ne prestaju.
Iz ovog razočaranja rodila se ideja da se izgradi najveći privatni kampus u našoj zemlji, čak podignut u Regigi. Biće pista - ovo nije samo multifunkcionalna lokacija - to će biti teren - objašnjava strategija biznismena.
Sad čak ponekad pomislim da je sve ovo najbolje, da je bilo potrebno. Od njih ne bi izašla normalna porodica, a djeci je potrebna mirna atmosfera u kući.
Poteškoća dva - zategnut odnos sa tatom
Tata mi je bio teniski trener, tata mi je bio šef na poslu. To nije dovelo ni do čega dobrog. Bilo je to previše u mom životu. U određenom trenutku je dostiglo svoj vrhunac. Nisam ga više mogao slušati, a on nije htio vjerovati.
Ako vas zanima kako izgleda kampus u zapadnom stilu, ovdje možete pronaći više fotografija. Upravljanje vremenom je umjetnost koju treba naučiti. Veoma je važno da naučite kako da efikasno organizujete svoje vreme sa fakulteta. Ovo će biti važna lekcija koju ćete provoditi svaki dan do kraja života. Pogotovo kada će biti trenutaka kada ćete morati podijeliti zahtjevan posao sa svojom porodicom dok pokušavate pronaći nekoliko trenutaka samo za vas.
Na prvoj godini fakulteta, posebno je važno organizirati vrijeme. Morate ostaviti mjesta za zabavu, ali ne možete napustiti ni fakultetski posao. A ako vam je potreban džeparac pored onoga što dobijete od kuće, morat ćete pronaći vrijeme u programu i honorarno. Koliko dobro možete obaviti sve ove zadatke zavisi od vas.
Život je u tom trenutku bio uzavreo do krajnjih granica. Htjela sam otići i živjeti svoj život, ali sam potpuno ovisila o njemu. Nisam mogao da odustanem ni od tenisa ni od posla, a sve je bilo tako umorno da sam bio jako umoran od konstantne gužve.
Konačno sam se odlučio. Prestala je da se bavi profesionalnim sportom, a sestra i ja smo se preselili u iznajmljeni stan, nastavili smo da radimo sa mojim tatom. Od tog trenutka postao sam gospodar svog života. Sama sam prebrodila ovu poteškoću.
Nemojte se plašiti da izađete iz svoje zone komfora. Napuštanje roditeljske kuće je velika promjena za sve. Ovo je trenutak pozitivne emocije ali i veoma zastrašujuća. Učenici grade najljepše prijateljskim odnosima i odnosima. Ovo je mjesto gdje ćete imati najljepše uspomene ako naučite da iskoristite svaku priliku koja vam se ukaže. Sve vaše kolege su u nekom trenutku bile brucoši, a vi sigurno niste jedini student koji je upravo stigao na fakultet i treba mu pomoć.
Zato nemojte dozvoliti da vas zastraše iskustvo i znanje o vama onakvima kakvi jeste, već naučite to koristiti. Izgubićete se na putu do nastave, ući ćete u tajne koje ne žele da objasne najjednostavnijim procedurama, zabrljaćete zgrade između. Nikada se nemojte plašiti da zamolite kolege ili čak nastavnike za pomoć. Bićete prijatno iznenađeni ako steknete nove prijatelje u tom procesu.
Nakon ove pobjede sam, takoreći, okusio. Prestao sam da se plašim promena. Ali svaka poteškoća je teška jer sa sobom nosi niz značajnih promjena.
U meni se nastanio duh avanturizma. Možda je to bio mladalački maksimalizam. Nije me briga kako se zove, ali me je učinilo jačim i odlučnijim.
Treća poteškoća je zaključak voljene osobe
To je dugotrajan, a ne očajnički proces. Jedna od najvažnijih lekcija koje naučite kao student jeste ko ste vi zaista. Ako, na primjer, niste sigurni čime želite da se bavite nakon diplomiranja, nemojte paničariti. Nisi jedini. Pokušajte se prijaviti za što više dodatnih kurseva i na taj način otkrijte šta vam se najviše sviđa. Tada veliki univerzitetski centri nude nebrojene mogućnosti za stručno usavršavanje izvan ulaza fakulteta.
Od kurseva jezika, do radionica glume ili crtanja, ponuda je gotovo neograničena. Ne zaboravite da je najvažnije iskustvo istraživanje mogućnosti. Najljepše uspomene se rađaju iz istraživanja svih mogućnosti koje vam život postavlja na put. Iskoristite sve ovo. Jeste li dobili priliku da studirate nekoliko mjeseci u Evropi? Ne razmišljaj previše! Da li bi preporučio praksu u renomiranoj kompaniji?
Ovo je definitivno bilo kao gubitak voljene osobe. Prve odluke koje su mi pale na pamet bile su da umrem, takođe idem u zatvor i druge dekadentne. Ali nisam uradio ništa slično i nastavio sam da tečem tokom.
Prošlo je mjesec dana, i konačno, moj avanturizam se vratio. Prihvatio sam ono što se dogodilo i prihvatio kao datost. Tada sam shvatio da se više ne može živjeti kao prije. Život je istovremeno izgubio vrijednost i dobio. Odnosno, nisam se plašio da reagujem, da rizikujem, ono najgore za mene sada nije bilo strašno. Tek tada je počeo pravi život.
Otkrijte potrebe svoje zajednice i sudjelujte u njihovom rješavanju. Volontiranje je najlakši način za to. Upoznaćete nove ljude i sklopićete mnogo veza koje će vam pomoći u budućnosti. Iskoristite sve svoje resurse.
Univerzitetski kampusi imaju neograničene resurse, bilo da govorimo o bibliotekama sa hiljadama tomova, laboratorijama, bazama podataka, nastavnicima, asistentima ili čak kolegama. Iskoristite sve ovo i ne propustite priliku da obogatite svoje znanje.
Naučite kako da se organizujete i kako da na prvo mesto postavite važne stvari koje morate da uradite. Metode organizacije jednako su važne kao i metode upravljanja vremenom o kojima smo govorili na početku članka. A ovo je usko povezano. Morat ćete se kretati kroz kurseve, studentske organizacije kojima ćete se pridružiti, stara znanja koja su došla u isti univerzitetski centar i nove prijatelje koje steknete usput. Možda želite da provedete noć u gradu sa svojim prijateljima, ali prije nego što izađete, uvjerite se da ste u toku sa svim predavanjima i radionicama.
Prva stvar koju sam odlučio je da napustim ovaj grad. Ništa drugo nije moglo da me zadrži ovde. Poslala sam svoj životopis u različite gradove. Pozvali su me na sjever i ponudili dobru platu. Otišao sam tamo, pogledao i odbio, iako su uslovi bili jako dobri. Osjećao sam veći potencijal.
Tada mi je ponuđen posao u Novosibirsku sa platom od 100 hiljada rubalja mesečno. Ovo je vrlo dobro. Skoro sam se spremila, ali sam nedugo prije toga upoznala svog budućeg muža, koji je kategorički odbijao da me pusti.
Ne zaboravite da uživate u životu studenta. Da, morate učiti, ali morate biti zadovoljni sobom. Ovo su najljepše godine vašeg života, zato ih iskoristite. Ne propustite važne tačke, izađite iz svoje zone komfora i uživajte u životu u velikom univerzitetskom centru. Čak i ako vam na kraju godine ostane kasni pad.
Dakle, studentski život je sjajan, ali dolazi upakovan i komplikovan. Kako ćete se nositi s njima i koliko ćete uspjeti organizirati te godine, praktično će odrediti cijeli vaš život. Iskoristite u potpunosti prilike koje su pred nama i uspjeh neće kasniti.
Inače, zatekla sam i svog muža na talasu avanturizma, kada sam već iskusila poteškoću i prepustila se situaciji. Generalno, bila sam toliko opuštena i samouverena da mi, kada smo se upoznali, nije trebalo ništa od njega i od veze, i to ga je zakačilo.
Rekao je da u mojim očima nema pogleda grabežljivca koji lovi muškarce, što sada gleda većina žena, to je njemu i mnogim muškarcima sada jako privlačno.
U nedavnoj raspravi neko je došao na ideju da se veliki broj razvoda dogodi nakon ljetnih praznika. Na prvi pogled, ovu ideju smo odbacili jer bi se moralo dogoditi potpuno suprotno. Nakon što ste se vratili sa partnerom – preplanuli, opušteniji, osmeh i lepe uspomene – zašto ste se razveli?
Ali postoje parovi koji se vraćaju sa olujnim oblacima iznad sebe, udaljeniji, tihi, tužni ili bijesni. Čini se da praznik ima dar pritiskanja osjetljivih dugmadi zajedno, pa čestitajte sebi ako ste preživjeli dugi odmor.
Tako se sve završilo. Ili počeo. Pogledajte gde da tražite.
zaključci
Najvažnija i najvažnija stvar koju imamo je naš život. Ništa i niko nije vredniji od nje. Život bi trebao biti zanimljiv i pun različitih događaja. Svaka nevolja se može pretvoriti u zadovoljstvo. Svaka poteškoća će vam koristiti i učiniti vas jačim. Samo treba da želiš. Vrijedi voljeti život, a on će uzvratiti.
Iako su to zdravorazumske stvari koje svi znamo o dinamici zdravog para, često ih zaboravljamo primijeniti. Šta treba da uzmemo u obzir kada su u pitanju praznici koji učvršćuju par i ne dovode do njihovog rastanka? Nemojte pretpostavljati da znate sve o svom partneru. . Postavljajte pitanja, izazivajte ga sa predmetom i slušajte ga kao što to radite s nekim koga prvi put poznajete. Čak i ako imate djecu i želite uživati slobodno vrijeme u porodici, rešenje je da odmor podelite na dva dela - odmor sa decom i nekoliko praznika.
Sada se ničega ne bojim. Sada mi je najgora stvar koja može da se desi razvod od mog muža, na primer. Ali za ovaj slučaj već sam smislio takav zaplet da ni sam ne znam šta više želim.
Preterujem, naravno, ali to je otprilike tako.
Postoje ekskluzivni hoteli za odrasle. Dozvolite sebi da preskočite svoju djecu i investirate u odmor u dva. Možete steći nove prijatelje, baviti se aktivnostima u kojima uživate ili niste imali priliku za to ranije. Čini se čudnim ići zajedno na odmor i raditi nešto odvojeno, zar ne? Sve dok nema viška, lični prostor i lična interesovanja mogu obogatiti par problemima, idejama, razgovorima ili novim daškom energije. Možete ga podržavati s ruba, diviti mu se i ohrabrivati ga izdaleka, možete ga poštovati i brinuti se za potrebe svijeta.
Svako od nas ima težak period u životu: kada je sve loše, kada padaju ruke, kada se problemi gomilaju odjednom. Kao da je baterija u vama prazna, resurs je presušio, a svaki korak se izvodi s mukom.
Prvo, kažete sebi da ne ispadate iz tempa, rasporeda i načina života koji ste postavili u dobro stanje. Kada to više ne pomaže, pokušavate se uzburkati i natjerati da se krećete prema planu.
To su gestovi koje drugi primjećuju. Praznik je trenutak za rješavanje problema. . Prošli "dekanat" u dva slučaja može donijeti nostalgiju, predivne uspomene, trenutke koji su ujedinili i učvrstili vaš par. Ponekad je dobro znati gdje ste otišli kao par i gdje ste tamo stigli. Odnosi su poput kuće koju ste vas dvoje izgradili i s vremena na vrijeme joj se možete diviti. Možete razmišljati o žrtvama koje ste podnijeli i shvatiti da one to zaslužuju. I možete primijeniti teoriju "uporednog termina", ne na druge ili druge parove, već na svoj par - kako ste imali 5-10 godina, a kakvi ste danas.
Ali kada snage više nisu dovoljne ni za to, počinjete se dokrajčavati prijekorima za preranu krizu, vlastitu bezvrijednost i nemoć. A ovo je direktan put do produžene depresije. Kako preživjeti težak period, ako je došao?
Pokušajte da se ne zadržavate na negativnom
Kako se nositi s takvom situacijom? Prije svega, nemojte se zadržavati na negativnom. Pokušajte zapamtiti pozitivne trenutke iz svog života, odvratite se nečim, budite ljubazniji prema drugima. Ovo će vam pomoći da se prilagodite drugom talasu i nastavite dalje.
Ako se osjećate solidnije, ljubaznije, predanije, ispunjenije, sretnije, onda je sav vaš rad bio plodonosan. Vrijeme je da napravite planove za budućnost. . Kod partnera možete pronaći neizražene želje, što može dovesti do neuspješnog ili neplaniranog upućivanja. U našem Svakodnevni život izlazimo i odgovaramo na hitne pritiske, potrebe. Kao iu kompaniji, postoji period evaluacije učinka i planiranja sljedeće godine, slično, linija se može povući u paru.
Možemo se pogledati u oči i pitati partnera da li je srećan i šta želi, koji neostvareni san ima za sebe ili za naš par. Odmor je najviše prekrasno vrijeme godine za većinu nas. Kako pronaći snagu i načine da svi prežive ovaj težak period zvan adolescencija? Ovaj put ćemo više govoriti o pitanjima adolescencije adolescencije, ali većina iznesenih misli može biti korisna i za dječake koji odgajaju tinejdžere. Svi tinejdžeri bi trebali iskusiti promjene u fizičkoj zrelosti, tražiti svoje novo ja emocionalno odvojeni od roditelja i postati nezavisni članovi zajednice.
Reci drugima šta se dogodilo
Nije potrebno svima koje sretnete i pređete pričati o tome šta vam se dogodilo. Postoji mogućnost - idite na pregled kod psihologa ili psihoterapeuta. Ne – uzmite svesku ili list papira i sve zapišite. Opišite ne samo događaje, već i ono što osjećate. Ako vam je situacija izazvala veliki stres, ako vas boli, priznajte to.Napravite takve bilješke više puta ako je potrebno. I svaki put je ponovo pročitajte. Postepeno ćete osjetiti da se mentalni nemiri povlače, a bol nestaje.
Međutim, djevojčice češće doživljavaju psihološke poteškoće, emocionalne traume ili fatalne posljedice kao što su rana trudnoća, anoreksija, depresija i samoubistvo nego dječaci. Mary Piper, kao i razmišljanja i iskustva psihoterapeutkinje Alice Miller i uvid u njeno savjetovanje. Početak transformacije - gusjenica postaje lutka.
Proces razvoja mlade djevojke u odraslu ženu nalikuje metamorfozi leptira, kada mala gusjenica postaje privlačna, umorna leteća droga. Roditelji tinejdžeri često doživljavaju bol u tom procesu kao ogroman gubitak. Odjednom vide da više nemaju ćerke koje su uživale u igranju zdjela, pecanju, pečenju kolačića i laganom cijeđenju prije spavanja. Tihe i pažljive djevojke postaju grube i nepredvidive. Prije su voljeli da ćaskaju, zatvorili su se i počeli lagati i kuhati.
Slobodno pitajte ljude za pomoć
Nemojte odbijati podršku ako vam se nudi.
Nije potrebno izvršiti čin herojstva, suočavajući se sam sa životnim poteškoćama. Ovo može samo pogoršati situaciju.
Oslobodite se vezanosti
Često smo pritisnuti osjećajima zbog ljudi ili stvari koje smo izgubili ili kojih se bojimo. Držimo se zastarjelih veza i ne možemo započeti nove. Zato tako važno mjesto u našim životima zauzimaju ljudi koji su preminuli, o kojima razmišljamo izgubio posao, novac, kuća - jednom riječju nešto što se više ne može vratiti.
Ali, vjerujte mi, zapravo, možda uopće nije toliko važno! Zašto žaliti za nečim što je već izgubljeno ili što je napustilo vaš život? Bolje je krenuti u nešto novo.
Oslobodite se krivice
Vrlo često počinjemo kriviti sebe za greške i kao rezultat toga sve je završilo tako loše. Ili neko oko nas namerno pokušava da nas natera da se osećamo krivim.
Čak i ako shvatite da ste zaista krivi, svakako pokušajte sebi oprostiti. Prestanite da se fokusirate na svoje greške, to neće pomoći da se situacija poboljša.
Ne sedi opušteno
Ako nešto krene po zlu, nema smisla sažaljevati se. Moramo tražiti izlaz iz situacije. Glavna stvar je ne sjediti skrštenih ruku. Učinite barem nešto, čak i ako niste sigurni u pozitivan rezultat.Da li je neko ozbiljno bolestan? Potražite dobrog doktora. Dobili ste otkaz? Potražite novo mjesto. Bez novca? Potražite nove izvore prihoda ili gdje možete posuditi.
Jeste li bačeni? Ne plašite se sklapanja novih prijatelja i veza!
Ne brinite ako ne dobijete kako treba prvi put. Nastavite djelovati i prije ili kasnije situacija će krenuti naprijed.
Napunite baterije
Pronađite pristup resursu, onim stvarima, aktivnostima i ljudima koji vam pomažu da se oporavite.
Ako vam je potreban dvosatni razgovor sa prijateljem, progovorite. Ako želite da gledate filmove, čitate knjige ili samo spavate – dozvolite sebi ovo.
Ako ne želite nikoga da vidite i da razgovarate ni sa kim, zaključajte vrata i isključite telefon. Dajte sebi vremena za ovo, jer je važno.
Naučite životnu lekciju iz svoje situacije
Svaka kriza ili teška faza nas uvijek nečemu nauči. Morate slušati svoj unutrašnji glas i shvatiti šta treba promijeniti u sebi.Možda se trebate riješiti nekih karakternih osobina ili promijeniti svoje ponašanje. Možda biste trebali promijeniti svoje prioritete.
Zapamtite, teškoće u životu uvijek se daju sa svrhom.
Vjerujte da će loše proći
Ništa nije večno u ovom životu. Prije ili kasnije sve će se srediti, situacija će se promijeniti na ovaj ili onaj način, barem više neće izgledati tako beznadežno. Možda samo treba da sačekate ovaj nepovoljan period.
Kroz neuspjeh laži do uspjeha
Samo zahvaljujući udarcima sudbine i poteškoćama počinjemo da se krećemo i razvijamo.
Tek kada smo povređeni ili uplašeni, počinjemo nešto da radimo.
Ako je sve dobro, onda stajemo u razvoju, ništa nam ne treba, ne želimo da idemo naprijed i počinjemo nazadovati.
Uključite se u samorazvoj.
Teška faza u životu najbolje vrijeme za samorazvoj i rast. U teškom periodu života ljudi obično imaju vremena i motivacije da se uključe u lični rast i krenu naprijed.
