Квантовое исцеление дипак чопра. Квантовое исцеление
Квантовое исцеление
За последние десять-пятнадцать лет в медицине и психологии старые концепции взаимодействия сознания и тела претерпели значительные изменения. Было установлено, что система верований человека играет решающую роль равно как в возникновении, так и в исцелении различных заболеваний.
Дипак Чопра
Наиболее концептуальные исследования в этом направлении были проведены доктором медицины из Массачусета Дипаком Чопрой. Дипак Чопра называет сам себя квантовым биологом и применяет принципы квантовой физики к человеческому организму. В своей книге "Квантовое исцеление" (1986 г.) Чопра устанавливает новую парадигму для процесса обновления всех органов тела. Ранее считалось, что все клетки организма полностью заменяются на новые в течение примерно семи лет. Чопра утверждает, что этот процесс занимает всего лишь чуть больше года.
Согласно Чопра, наш желудок полностью обновляется за четыре дня, кожа - за тридцать дней, печень - за шесть недель, даже наш скелет подлежит полной замене за три месяца. Возникают вопросы: каким образом при такой скорости обновления умудряются сохраняться хронические заболевания? Не свидетельствует ли это, что дело не в биологии, а в "программном обеспечении"?
Возможно, еще более важной идеей квантовой биологии является утверждение, что, оказывается, сознание не имеет определенной локализации в теле.
Нейропептиды
Примерно четверть века назад нейрофизиологами в мозге человека и животных были открыты специфичные вещества, получившие названия нейропептиды. Было установлено, что нейропептиды, наряду с гормонами, играют важную регуляторную функцию и управляют нашими чувствами, эмоциями, инстинктами и даже мыслями. В дальнейшем было установлено, что рецепторы, чувствительные к определенным нейропептидам, имеются не только в нашем мозге, но, фактически, по всему организму. И что самое важное, эти рецепторы в значительной мере представлены в органах и клетках (например, в Т-киллерах) нашей иммунной системы. Таким образом, власть нейропептидов фактически безгранична. Они циркулируют по всему организму и управляют всеми органами и клетками нашего тела.
Основываясь на этих исследованиях Дипак Чопра утверждает, что наша иммунная система постоянно "подслушивает" наш внутренний диалог, "ход наших мыслей". Наша иммунная система весьма чувствительна к нашим мыслям, чувствам, пристрастиям, к картинкам, которые мы себе рисуем, к внутреннему диалогу, который постоянно ведем сами с собой.
Подсознание
Наше подсознание управляет всеми непроизвольными действиями и функциями нашего тела. Оно также обеспечивает связь нашего сознания с иммунной системой. И оно может коммуницировать с любой частью нашего организма в любое время, стимулируя процесс исцеления.
Каждая мысль, каждая эмоция, желания и связанные с ними внутренние репрезентации, разворачивающиеся на экране нашего внутреннего взора или транслируемые по внутреннему радио, оцениваются нашей иммунной системой как руководство к действию. Было установлено, например, что обида соответствующим образом отражается и на клетках иммунной системы. И если обида длится достаточно долго, то и иммунная система становится как бы "обиженной", а организм, соответственно, становится более подвержен широкому кругу заболеваний.
Поэтому каждому из нас очень важно понять, что негативные эмоции не ведут нас к здоровью.
Эмоциональный травматический опыт (ЭТРОП)
Согласно квантовой биологии, любые психические и физические заболевания инициируются этропами (холодайнами в Холодинамике , инграммами в дианетике) - эмоциональными травматическими опытами, которые имели место в недавнем прошлом или даже в далеком детстве. Чем больший негативный заряд имеет этроп , тем большую потенциальную опасность это представляет. Согласно доктору Моррису Массею и его книге "People Puzzle", этропы одного типа могут объединяться в цепочку, наращивая свой разрушительный потенциал. Эмоциональное зацепление - это процесс, который использует подсознание для объединения однотипного опыта. Отсюда - целительные эффекты отслеживания холодайна в Холодинамике , стирания личной истории по Кастанеде, изменения личной истории и реимпринтинга в НЛП , разрядка систем конденсированного опыта у С.Гроффа.
Негативный потенциал этропов в инициировании различных заболеваний базируется на "замораживании" эмоций в нашей памяти, поскольку эмоции, согласно квантовой биологии, "хранятся" в теле. Согласно работе доктора Пауля Гудвина, нейрофизиолога из Alaska Pacific University , "замороженные" в теле эмоции способны создавать функциональные (не физические) связи (что-то типа программного обеспечения), которые тормозят нормальное прохождение нервных импульсов в организме и препятствуют нормальной работе нейронной сети.
Накопленный в конце 20 века опыт применения различных практик, направленных на "расконсервацию" и удаление из тела накопленных эмоций, показывает, что в результате не только улучшается физическое здоровье, но и в значительной мере улучшаются умственные способности.
Доктор Хаммер (Hammer)
Значительный вклад в изучение связей эмоций и здоровья внес немецкий онколог доктор Хаммер.
Одно время он практиковал в Италии, в Риме, и его 18-и летний сын был случайно убит в уличной перестрелке. Через пару лет Хаммер заболел раком, ему сделали операцию, к счастью, успешно. Вернувшись в Баварию, Хаммер решил выяснить, влияют ли сильные отрицательные эмоции на вероятность заболевания раком. Он исследовал более 10000 случаев. Буквально во всех из них первые признаки заболевания раком появлялись через один-три года после эмоциональной травмы.
Когда в жизни человека случается этроп , то эмоции, связанные с этропом , "концентрируются" в определенной зоне мозга и, согласно Хаммеру, образуют "замкнутый колебательный контур". Поскольку почти каждая зона мозга связана с определенным органом или областью тела, в результате в определенном месте тела возникает повышенный (или пониженный) тонус мышц и кровеносных сосудов. Хаммер утверждает, что этот процесс по механизму очень похож на паралич. В своей работе Хаммер выявил четкое соответствие между типом психологической травмы, локализацией "замкнутого контура" в мозге и локализацией опухоли в теле.
Хаммер считает, что психические травмы, полученные в детстве, не могут являться причиной рака. Согласно его исследованиям, источник всегда находится в пределах 1-3 лет до начала заболевания. Однако важно понимать, что ранние травмы "прокладывают дорогу" для более поздних, как бы обучая мозг специфическому реагированию (опять можно вспомнить СКО - системы конденсированного опыта - С.Гроффа). Для лечения Хаммер использовал традиционные психологические методы работы с травмами. Однако он заметил, что психологические конфликты в жизни пациентов, аналогичные тем, которые являлись причиной ракового заболевания, и даже воображение этих конфликтов могли повлечь за собой возвращение симптомов онкологического заболевания. Например, одна женщина снова была вынуждена лечиться только потому, что стала перечитывать любовные письма своего умершего супруга, воображая себе, что он выбрал смерть, как способ отказа продолжать с ней сексуальные отношения.
Дальнейшие исследования показали, что полностью предотвратить возвращение симптомов заболевания помогает работа именно с первоначальным (как его еще называют - корневым) инцидентом. Этроп , лежащий в основе онкологического заболевания, может быть для постороннего взгляда весьма незначительным. Например, смерть домашнего питомца, обвал акций на бирже, потеря работы, даже сплетни, распускаемые кем-то о пациенте или его родственниках. Все зависит от тех специфических сдвигов в психике человека, которые этроп производит, и от личной истории - имеется ли в нервной системе след от цепи аналогичных переживаний, к которому данный инцидент может присоединиться.
Возникает вопрос: "Почему бы нам, вместо того чтобы с этим тяжким грузом фатально тащиться на кладбище, не избавиться от всех негативных эмоций, замороженных в теле и не зажить счастливой здоровой жизнью?".
Когда случается ЭТРОП, пациент просто не имеет достойных стратегий реагирования на психологическую травму. Эмоции попадают в ловушку в определенной зоне мозга, мозг начинает посылать неадекватные сигналы в соответствующую зону тела, где начинается рост опухоли. На этой стадии пациент чувствует себя весьма дискомфортно, находясь в постоянном напряжении, плохо высыпаясь, ладони и ступни у него постоянно холодные. Это признаки активации симпатической нервной системы, которую мы используем для умственной и физической активности. Здоровый человек способен по желанию переключаться между симпатической и парасимпатической (покой и отдых) нервной системой. Кроме того, имеет место периодичная смена активности нервных систем, которая подчиняется циркадным ритмам.
Если пациенту удается разрешить внутренний конфликт, то пойманные в ловушку эмоции высвобождаются, отек в мозге рассасывается, а рост опухоли останавливается. На этой стадии пациент немедленно переключается на парасимпатическую систему. Он начинает чувствовать себя расслабленным, усталым, появляется сонливость и пробуждается аппетит.
Иногда (особенно если опухоль росла уже более 9 месяцев) фаза исцеления может быть очень дискомфортной. Пациенты обычно жалуются, что у них все болит, особенно голова, возможен отек, сердечная аритмия или другие временные дисфункции различных органов (в некоторых случаях даже легкая форма эпилепсии). В этом случае обычно рекомендуется массаж, горячая ванна - и побольше смеяться, поскольку все эти негативные симптомы однозначно свидетельствуют, что процесс исцеления начался. Во время фазы исцеления пациент нуждается в комфорте, избегании стрессовых ситуаций. Режим подразумевает обильную еду и питье, частый сон, ежедневные легкие физические упражнения на все группы мышц и никакой другой деятельности, кроме лечения.
Удивительная исцеляющая мощь лежит внутри каждого из нас и проявляется, тогда, когда мы устанавливаем хорошую связь между сознанием и подсознанием. Во всех культурах веками нарабатывались "техники", позволявшие сделать это. Но, к сожалению, современный человек оторван от своих корней. И только в конце 20-го столетия эти техники стали получать свое новое развитие.
- Жанр:
- Дипак Чопра - романист? Автор таких уже давно вошедших в нашу жизнь книг, как "Семь духовных законов успеха", целительской аюрведической литературы и т. д., и вдруг - чисто художественная книга…Можете не сомневаться, что это - не обыкновенный роман. Главному герою - врачу-американцу - открывается Ближний Восток с его постоянной напряженностью - место, где возникли три великие мировые религии; в центре романа таинственные Тридцать шесть, которые держат на своих плечах эту иллюзию, полагаемую привычным миром человека. Появление нового Мессии - или лже-Пророка? Борьба Добра и Зла? Нет, все гораздо сложнее, ибо важнее всего - равновесие.
- | | (0)
- Жанр:
- Усталость определяется как отсутствие физической, умственной и эмоциональной энергии, а хроническая усталость - это ее длительное отсутствие. Впрочем, живя в современном западном обществе, вы вряд ли нуждаетесь в определении усталости. Скорее всего, вы уже достаточно хорошо знакомы с этой проблемой. И, вполне вероятно, что именно в данный момент вы испытываете хроническую усталость.Несмотря на то, что усталость широко распространена в современной жизни, с точки зрения природы в целом, она представляет собой истинный феномен. Прежде всего потому, что природа изобилует энергией и созидательной активностью. Ранним утром просыпаются птицы, они поют, строят без устали гнезда, добывают пропитание для своих птенцов; белки снуют вверх-вниз по деревьям, скачут с ветки на ветку; а когда приходит весна кажется, будто трава и цветы вот-вот вырвутся из-под земли и потянутся в изобилии вверх, полные жизненной силы.
- | | (0)
- Дипак Чопра – известный врач-эндокринолог, специалист по аюрведе и писатель, написавший множество книг по духовному самосовершенствованию и нетрадиционной медицине. К 2011 году написал более 57 книг, которые были переведены на 35 языков, общий тираж которых составил более 20 миллионов книг по всему миру.Основная мысль данной книги состоит в том, что жизнь – это не череда случайностей. У каждого существа она имеет свой сценарий и свое предназначение. И причина возникновения проблем проста: они должны помочь вам осознать свои внутренние цели, свое предназначение.
- | | (0)
- Жанр:
- В этой удивительной маленькой книге рассматривается пошаговый процесс развития в человеке Божественного сознания.Каждый шаг приближает нас к полному взаимодействию с высшей тайной - Божественным Разумом. На этих страницах Дипак Чопра стремится снабдить нас инструментами, которые помогут нам встретиться со своим Высшим Я.
- | | (1)
- Серия:
- Жанр:
- Эта книга принесет огромную пользу как миллионам людей, которые пытаются избавиться от вредных привычек сами, так и миллионам их родных и близких, стремящихся помочь этим людям в решении их проблем.Доктор Дипак Чопра предлагает совершенно неожиданный взгляд на вредные привычки, на то, что они собой представляют, и на людей, им поддавшихся. Несмотря на то, что вредные привычки приносят нам и физические, и эмоциональные страдания, книга эта - о наслаждении и достатке, любви и надежде, здоровье и счастье.В сущности, страдающий вредными привычками человек есть искатель счастья, однако ищет он его не там, где нужно, и блуждает - быть может, многие годы - окольными путями.Истинное же счастье есть возвращение к глубинной гармонии тела, разума и духа - гармонии, которая была свойственна вам при рождении и может быть обретена вновь. Восстановив ее, человек уже не будет испытывать потребности в стимуляторах, депрессантах и всем том, что нужно покупать, прятать, колоть, вдыхать, включать и выключать. Ничто из этого не нужно было вам в детстве, когда солнечного дня и любви близких было достаточно, чтобы переполнить вас счастьем. Эта открытость для любви, эта способность единению с окружающим миром по-прежнему с вами, и вы может легко и безболезненно возродить ее.
- | | (0)
- Жанр:
- `Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы пользы. Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна`. В книге Дипака Чопры `Полноценный сон`, содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.
Текущая страница: 1 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]
Дипак Чопра
Исцеляющая сила разума. Духовный путь к решению самых важных жизненных проблем
Каждому, кто нуждается в поддержке, и каждому, кто протягивает руку помощи.
От автора
С самых первых дней моей врачебной практики – а началась она сорок лет назад – люди искали у меня ответы на свои вопросы. Хотя все они нуждались в исцелении телесных недугов, им требовались от меня также слова утешения и ободрения, которые пролили бы бальзам на их души, оказавшись не менее, а возможно, даже более важной частью процесса лечения. Врач, если только он человек неравнодушный, «не перегоревший», воспринимает себя как спасателя, быстро выводящего людей из опасного состояния и возвращающего к благополучию и комфорту.
Я благодарен судьбе за то, что за многие годы работы с больными людьми я понял разницу между советом и решениями. Людям, попавшим в беду, редко помогает совет. В критической ситуации помощь нужно оказывать сразу, и если не найти правильного решения, может случиться непоправимое.
Этого же принципа я придерживался при написании книги, которую вы сейчас держите в руках. Все началось с того, что люди стали присылать мне письма, где делились своими сомнениями и печальными мыслями. Письма приходили со всего мира – и мне приходилось еженедельно или даже ежедневно отвечать на вопросы людей из Индии, Соединенных Штатов и многих других мест, главным образом через Интернет. И все же в определенном смысле все они были отправлены из одного места – из души, где воцарились хаос и тьма.
Этим людям причинили боль, их предали, оскорбили, неправильно поняли. Они были больны, обеспокоены, взволнованы и даже впадали в отчаяние. К сожалению, некоторые люди почти постоянно испытывают подобные негативные чувства, но и люди счастливые и всем довольные также время от времени бывают им подвержены.
Я хотел дать ответы, которые могли бы помогать людям долго, а возможно, и всю их жизнь, так, чтобы в случае возникновения проблем им было на что опереться. Я называю это духовным путем решения проблем, хотя этот термин не предполагает решения проблем с помощью религии, молитв и веры в Бога. Здесь я имею в виду мирскую духовность. Это единственный способ, с помощью которого современные люди могут воссоединиться с собственной душой или – если исключить религиозный подтекст – со своим истинным «я».
Что такое для вас лично «критическая ситуация»? Какой бы характер она ни носила, вы в любом случае испытываете внутреннюю скованность, и вас полностью захватывает беспокойство. Состояние скованности сознания не дает вам найти правильное решение. Реальный путь выхода из кризиса может указать только расширенное сознание. Вы больше не испытываете напряжения и страха. Границы восприятия расширяются, и образуется пространство для новых идей. Если вы способны вступить в контакт со своим истинным «я», то сознание становится безграничным. В этот момент решения появляются спонтанно, и они действительно эффективны. Часто их результаты подобны действию волшебной палочки, и препятствия, казавшиеся непреодолимыми, исчезают сами собой. Когда это происходит, с души спадает тяжкий груз беспокойства и горестей. Жизнь никогда не предназначалась для борьбы. Жизнь предназначалась для того, чтобы развиться от своего истока до чистого сознания. И если хотя бы один из постулатов этой книги произведет на вас должное впечатление, мои надежды будут оправданы.
Дипак Чопра
Часть 1
Что такое духовный путь?
Никто не станет отрицать, что в жизни бывают проблемы, но взгляните глубже и задайте себе вопрос: почему? Почему жизнь так трудна? Независимо от того, какие преимущества вы имеете при рождении – деньги, ум, привлекательная внешность, прекрасный характер или полезные связи в обществе, – все они ни вместе, ни по отдельности не являются гарантией благополучного существования. Жизнь все равно заставляет сталкиваться с большими трудностями, зачастую влекущими за собой невыразимые страдания и требующими огромного напряжения сил для их преодоления. Потерпите ли вы в своей борьбе неудачу или добьетесь успеха, зависит от вашего отношения к этим трудностям. Существует ли причина такого положения вещей, или жизнь – это просто цепь случайных событий, с которыми мы почти не способны справиться, потому что они то и дело выбивают нас из колеи?
Духовность начинается с определенного ответа на этот вопрос. Он гласит, что жизнь – это не череда случайностей. Жизнь каждого существа имеет свой сценарий и свое предназначение. Причина возникновения проблем проста: они должны помочь вам осознать свои внутренние цели, свое предназначение.
Если возникновение проблем можно объяснить с духовной точки зрения, значит, должно быть и духовное решение каждой проблемы – и оно есть. Ответ не лежит на уровне проблемы, хотя большинство людей сосредоточивает все свои силы именно на этом уровне. Но духовное решение находится за его пределами. Когда вы отвлекаетесь от процесса борьбы, одновременно происходят две вещи: ваше сознание расширяется, и начинают появляться новые пути решения проблемы. Когда сознание расширяется, события, которые кажутся случайными, перестают быть таковыми. Через вас пытается реализоваться большая цель. Когда вы узнаете эту цель – а она своя для каждого человека, – вы словно превращаетесь в архитектора, которому вручили проект. Вместо того чтобы укладывать кирпичи и прилаживать трубы наугад, архитектор может теперь действовать уверенно, зная, как должно выглядеть готовое здание и как его построить.
Первый шаг в этом процессе – понять, на каком уровне сознания вы сейчас действуете. Существует три уровня осознания любой проблемы – касается ли она личных отношений, работы, личностных изменений или кризиса, требующего немедленных действий. Узнайте их, и вы сделаете огромный шаг к правильному решению.
Уровень 1. Ограниченное сознание
Это уровень самой проблемы, и поэтому он тут же захватывает ваше внимание. Что-то пошло не так, как надо. Ожидания не оправдываются. Ситуация зашла в тупик. Вы оказываетесь перед препятствиями, которые никак не хотят убраться с вашей дороги. Вы прилагаете все больше усилий, но ситуация все же не улучшается. При исследовании уровня проблемы, как правило, обнаруживаются следующие элементы:
Реализации ваших желаний мешают. При их осуществлении вы сталкиваетесь с сопротивлением.
Вы чувствуете, что каждый шаг вперед дается вам с боем.
Вы продолжаете предпринимать действия, которые и раньше никогда не срабатывали.
Вас гложут беспокойство и страх потерпеть неудачу.
У вас в голове царит сумбур. Вы не можете четко мыслить и переживаете внутренний конфликт.
Когда вас охватывает разочарование, ваши силы иссякают. Вы чувствуете себя все более опустошенным.
Проверить, застряли ли вы на уровне ограниченного сознания, можно очень просто: чем упорнее вы стараетесь освободиться от проблемы, тем больше вы в ней увязаете.
Уровень 2. Расширенное сознание
Это уровень, где начинают появляться решения. Ваше ви́дение простирается за пределы конфликта, и его суть становится для вас все яснее. Большинству людей трудно сразу перейти на этот уровень сознания, потому что их первая реакция на проблему состоит в том, что сознание замыкается только на ней. Срабатывает защитная реакция, человек боится и осторожничает. Но если вы сумеете расширить свое сознание, то с вами начнут происходить события такого рода:
Потребность в борьбе начинает уменьшаться.
Вы начинаете уделять гораздо меньше внимания проблеме.
Все больше людей помогают вам советами и информацией.
Вы с бо́льшей уверенностью принимаете решения.
Вы реально смотрите на вещи, и страх начинает вас отпускать.
Более четко представляя себе ситуацию, вы больше не впадаете в панику и не ощущаете былой растерянности. Противостояние ощущается уже не так остро.
Вы можете сказать, что достигли этого уровня сознания, если больше не чувствуете себя привязанным к проблеме: процесс пошел. Когда ваше сознание расширяется, на помощь приходят невидимые силы, и ваши желания начинают реализовываться.
Уровень 3. Чистое сознание
Это уровень, где никаких проблем не существует вообще. Каждый вызов судьбы является возможностью проявить свой творческий потенциал. Вы чувствуете себя на одном уровне с силами природы. Это достигается благодаря тому, что сознание может расширяться безгранично. Вы можете подумать, что для достижения уровня чистого сознания потребуется пройти большой путь духовного развития, но на самом деле это вовсе не так. В каждый момент жизни чистое сознание находится в контакте с вами, посылая творческие импульсы. Единственное, что имеет значение, – это степень вашей способности воспринять посылаемые вам решения. Когда вы будете полностью открыты, то в вашей жизни будут происходить события такого рода:
Полное отсутствие борьбы.
Желания исполняются сами собой.
Затем с вами произойдет лучшее, что только может произойти. Вы начнете приносить благо себе и своему окружению.
Внешний мир отражает происходящее в вашем внутреннем мире.
Вы чувствуете себя в полной безопасности. Ваш дом – это вся Вселенная.
Вы относитесь к себе и окружающему миру с состраданием и пониманием.
Полностью утвердиться в чистом сознании – значит достичь просветления, состояния единения со всем сущим. В конечном счете каждая жизнь движется в этом направлении. Даже не достигнув этой окончательной цели, вы можете сказать, что находитесь в контакте с чистым сознанием, если чувствуете себя действительно самим собой, свободно и спокойно.
Каждый из этих уровней несет с собой свой вид жизненного опыта и переживаний. Это можно легко увидеть на примере резкого контраста или внезапной перемены. Любовь с первого взгляда мгновенно переводит человека из состояния скованного сознания в состояние расширенного сознания. Вы не просто общаетесь с другим человеком – он вдруг становится для вас необычайно привлекательным и даже совершенным.
Если речь идет о творческой работе, то человека посещают озарения. Вместо безуспешной борьбы с воображением, которое никак не желает выдавать ответ, внезапно само собой появляется новое и свежее решение. Такие прозрения случаются с людьми довольно часто. Они могут быть судьбоносными – например, в состоянии так называемого пикового переживания, когда реальность озаряется светом и открытие предстает в сознании человека в готовом виде. Но люди не понимают, что состояние расширенного сознания должно быть нормальным состоянием, а не моментальной вспышкой. Достижение постоянного состояния расширенного сознания – это важнейшая часть духовной жизни.
Послушав людей, рассказывающих о своих проблемах, препятствиях, неудачах и разочарованиях – о жизни, томящейся в тюрьме ограниченного сознания, – приходишь к неизбежному выводу, что достижение нового видения имеет огромное значение. Человеку бывает слишком легко утонуть в деталях. Трудности, сопряженные с каждой жизненной проблемой, захлестывают полностью. Независимо от того, насколько остро вы переживаете свою ситуацию со всеми ее неповторимыми особенностями и трудностями, оглядевшись вокруг, вы увидите других людей, точно так же, как и вы, погруженных в свои ситуации и свои проблемы. Уберите детали, и перед вами предстанет общая причина страдания: неразвитость сознания. Я не имею в виду свойственные от природы личностные характеристики. Я хочу сказать, что, если человеку не показать, как расширить свое сознание, у него не останется никакого выбора, кроме как сидеть в тисках ограниченного сознания.
Тело вздрагивает от физической боли. У разума тоже есть подобный рефлекс, и он отстраняется и сжимается, сталкиваясь с душевной болью. Здесь снова уместным будет пример того, как ощущается это отстранение. Представьте себя в любой из следующих ситуаций:
Вы – молодая мать, которая пришла вместе с ребенком на детскую площадку. Вы на минуту остановились поговорить с другой матерью, а обернувшись, не видите своего ребенка.
На работе вы сидите за своим компьютером, и вдруг кто-то, словно между прочим, говорит, что вскоре начнутся увольнения, а вас хочет видеть босс.
Вы открываете свой почтовый ящик и находите письмо от Федеральной налоговой службы.
Вы за рулем автомобиля приближаетесь к перекрестку, когда вас внезапно обгоняет автомобиль, ехавший сзади вас, и проезжает на красный свет.
Вы входите в ресторан и видите в зале вашу «вторую половину», сидящую за столиком в компании привлекательного человека противоположного пола. Они наклонились друг к другу и тихо о чем-то разговаривают.
Не требуется большого воображения, чтобы представить изменения в сознании, вызываемые подобными ситуациями. Паника, беспокойство, гнев и мрачные предчувствия затмевают разум. Это результат деятельности мозга, который при стрессовых ситуациях посылает надпочечникам сигнал к выделению адреналина, провоцирующего такие реакции. Любое чувство проявляется как на ментальном, так и на физическом уровне. Бесконечные комбинации электрохимических сигналов, проходящих через миллиарды мозговых нейронов, дают точную картину того, что переживает разум. Ученым, занимающимся исследованиями мозга, с помощью метода магнитно-резонансной томографии удается все более точно определять, какие участки мозга вызывают такие реакции. Но вот только томограмма мозга не отражает процессов, происходящих при этом в уме человека, потому что ум функционирует на невидимом уровне сознания. Духовность и сознание – это не синонимы.
Духовность непосредственно связана с состоянием сознания. Она не имеет отношения к медицине или психотерапии. Медицина занимается физиологическими изменениями. Психотерапия решает проблемы психики – например, такие как беспокойство, депрессия или настоящие психические заболевания. Духовность связана с выходом человека на более высокие уровни сознания. В нашем обществе духовность в отличие от других способов не считается действенным способом решения проблем. В периоды стрессовых ситуаций люди как могут справляются с приступами страха, гнева, перепадами настроения и прочими проявлениями эмоций. Им даже не приходит в голову сочетать слова «духовность» и «решение» в одном предложении. Это свидетельствует об ограниченном представлении о том, что такое духовность на самом деле и чего с ее помощью можно добиться.
Если с помощью духовности вы сможете изменить свое сознание, вы тем самым сделаете реальный, практический шаг к решению проблемы.
Сознание не пассивно. Оно ведет непосредственно к действию (или бездействию). Способ вашего восприятия проблемы неизбежно влияет на способы ее решения. Всем нам случалось присутствовать на занятиях каких-нибудь групп, где просят выполнить определенную задачу, и когда начинается обсуждение, каждый участник высказывает свое мнение. Кто-то берет слово, требуя общего внимания. Кто-то отмалчивается. Чьи-то высказывания звучат осторожно и пессимистично, чьи-то, наоборот, уверенно и с надеждой. Эта игра и подобные ей ролевые игры, показывающие отношения и эмоции, сводятся к сознанию. Каждая ситуация сама по себе предоставляет возможности расширить свое сознание. Слово «расширяется» не означает, что сознание раздувается, как воздушный шар. Скорее наоборот, наше сознание углубляется в совершенно конкретные области. Когда вы попадаете в какую-либо ситуацию, в дело включаются следующие аспекты вашего сознания:
Восприятие
Убеждения
Предположения
Ожидания
Как только вы изменяете эти аспекты – даже несколько из них, – в сознании происходят изменения. В качестве первого шага к решению важно углубляться в любую проблему до тех пор, пока вы не достигнете того аспекта (или аспектов) вашего сознания, которое питает эту проблему.
Восприятие. Одну и ту же ситуацию разные люди воспринимают по-разному. Там, где я вижу несчастье, вы можете усмотреть благоприятную возможность. Там, где вы видите потерю, я могу увидеть взваливание на себя бремени. Восприятие – это не что-то неподвижное, застывшее; оно в значительной степени зависит от личности человека. Поэтому когда вы рассматриваете уровни сознания, ключевой вопрос – это не «какова ситуация?», а «какой ситуация представляется лично мне?». Задав себе вопрос о вашем восприятии, вы тем самым отделите себя от проблемы, отодвинетесь от нее на некоторое расстояние и уже оттуда сможете оценить ее объективно. Но не существует такой вещи, как полная объективность. Все мы видим мир через очки с цветными стеклами, и то, что вы принимаете за реальность, на самом деле – всего лишь какой-то ее оттенок, а не чистый цвет.
Убеждения. Скрываясь в подсознании, они кажутся играющими пассивную роль. Все мы знаем людей, утверждающих, что им не свойственны предрассудки – ни расовые, ни религиозные, ни политические, ни какие-либо еще. Но действуют они так, словно начинены предрассудками с ног до головы. Предубеждения легко скрыть, но так же легко и не осознавать их вовсе. Очень трудно распознать в самом себе собственные основополагающие убеждения. Например, в древние времена основополагающим убеждением было превосходство мужчины над женщиной. Оно не только не обсуждалось, но даже не подвергалось сомнению. Но когда женщины потребовали права голоса и это вылилось в широкое, шумное феминистское движение, мужчины решили, что их основополагающее убеждение попирается. И как же они реагировали? Так, словно им нанесли личное оскорбление, потому что идентифицировали себя со своими убеждениями. «Это – я» в нашем уме очень тесно связано с «это то, во что я верю». Когда вы реагируете на вызов, принимая его слишком близко к сердцу, защищаясь, гневаясь и выказывая слепое упрямство, это означает, что было затронуто какое-то из ваших основополагающих убеждений.
Предположения. Поскольку они меняются вместе с изменениями в вашей ситуации, это вещь более гибкая, чем убеждения. Но они также мало изучены, и их трудно отследить. Допустим, полицейский инспектор зна́ком показывает вам, чтобы вы съехали на обочину. Разве вам тут же не придет в голову, что вы нарушили какое-нибудь правило, и вы не приготовитесь защищаться? Трудно допустить, что полицейский может сказать вам что-нибудь приятное. Именно так действуют предположения. Они моментально приходят на смену неуверенности. То же самое относится и к простым бытовым ситуациям. Например, когда вы приглашаете друга вместе пообедать, у вас в уме сразу же возникает предположение о том, как пройдет этот обед, и оно будет вовсе не похоже на предположения, которые выстроятся у вас в сознании, если предстоит обед с незнакомым человеком. Как и в случае с убеждениями, если вы подвергаете сомнению предположения человека, результат предсказать трудно. Хотя наши предположения все время меняются, все равно нам бывает неприятно слышать от кого-то, что их нужно изменить.
Ожидания. То, чего вы ожидаете от других людей, связано с желанием или страхом. Положительные ожидания диктуются вашим желанием, при котором вы хотите что-нибудь получить и ожидаете этого. Мы ждем, что наши супруги будут любить и заботиться о нас. Мы ждем платы за работу, которую мы выполняем. Отрицательными ожиданиями управляет страх, когда люди ожидают худших вариантов развития событий. Отличный пример такого ожидания – это закон Мерфи, гласящий, что если что-нибудь может пойти не так, как надо, то это обязательно произойдет. Поскольку желание и страх всегда легко осознаваемы, то ожидания всегда более активно проявляют себя, чем убеждения и предположения. Ваше убеждение относительно вашего босса – это одно, а когда вам говорят, что вам урезают зарплату, – это уже совсем другое. Лишение ожидаемого непосредственно влияет на жизнь человека, внося в нее проблемы.
Чувства. Столько бы мы ни пытались их замаскировать, они все равно лежат на поверхности; другие люди видят их или ощущают сразу же, как только начинают с нами общаться. Поэтому мы тратим много времени на борьбу с чувствами, нежелательными для нас, или теми, которых мы стыдимся и за которые себя осуждаем. Многие люди вообще не хотят иметь никаких чувств. Они ощущают себя выставленными на всеобщее обозрение и уязвимыми. Эмоциональность приравнивается к отсутствию самоконтроля (что само по себе явление нежелательное).
Осознать наличие у себя чувств – значит сделать большой шаг к расширению сознания, а затем нужно сделать следующий шаг, гораздо более трудный: принять свои чувства. С принятием приходит ответственность. Владеть своими чувствами, а не выбрасывать их на окружающих – это признак человека, продвинувшегося от ограниченного до расширенного сознания.
Если вы сможете исследовать состояние вашего сознания, то эти пять аспектов сознания проявятся. Когда человек действительно осознает себя, вы можете задать ему прямой вопрос о том, что он чувствует, каковы его предположения, чего он ожидает от вас и не задели ли вы его основополагающих убеждений. В ответ не последует защитной реакции. Он скажет вам правду. Это кажется просто разумным, но какое отношение такая реакция имеет к духовности? Самосознание – это не молитвы, не вера в чудеса и не поиск милости Божьей. Восприятие самого себя, которое я здесь кратко описал, является духовным, потому что оно предполагает наличие у человека третьего уровня сознания. Я называю его чистым сознанием.
Это уровень, который люди верующие называют душой или духом. Когда вы строите свою жизнь, сообразуясь с реальным существованием у человека души, вы придерживаетесь духовных убеждений. Когда вы идете дальше и делаете духовный уровень основой жизни – основой существования, тогда духовность становится вашим активным принципом. Душа пробудилась. На самом деле душа никогда не спит, потому что чистое сознание пронизывает каждую мысль, чувство и действие. Мы можем скрывать этот факт даже от самих себя. Кстати, одним из признаков ограниченного сознания является полное отрицание «высшей» реальности. Это отрицание основано не на сознательном нежелании признать ее, а на отсутствии опыта. Ум, наполненный страхом, беспокойством, гневом, негодованием или любого рода страданием, не может испытать состояние расширенного сознания, не говоря уже о состоянии чистого сознания.
Если бы ум работал, как машина, он не смог бы выйти из состояния страдания. Как механизмы, изношенные трением, наши мысли становились бы все более негативными, пока не настал бы день, когда страдание одержит полную победу. Огромное количество людей ощущает жизнь именно таким образом. Но возможность избавления от страданий никогда не «снашивается» полностью; изменение и преображение – ваше неотъемлемое право, гарантируемое не Богом, верой или спасением души, а неразрушимой основой жизни, которая является чистым сознанием. Быть живым означает пребывать в постоянном состоянии изменений. Когда мы чувствуем себя застрявшими на одном месте, клетки нашего тела продолжают непрерывно перерабатывать основные физические элементы. При полном отсутствии каких-либо чувств и при депрессии жизнь словно останавливается. То же самое относится и к внезапной потере или неудаче. И все же, какие бы потрясения мы ни испытывали и какие бы неподатливые препятствия ни стояли у нас на пути, основа существования остается невредимой.
На следующих страницах вы прочитаете истории людей, которые чувствуют себя увязшими в проблемах, застывшими, разочарованными и загнанными в угол. С точки зрения каждого из них, его история уникальна, но выход – один для всех. И заключается он в перемене состояния сознания. И я покажу, как это нужно делать поэтапно. Это еще одна причина, почему предлагаемые решения лежат в плоскости духа: сначала нужно заняться самонаблюдением, затем должно последовать пробуждение, когда человек становится открытым для нового восприятия. Наиболее практичный способ решения проблемы – духовный, потому что вы можете изменить только то, что в состоянии увидеть. Никакой враг не бывает более коварным, чем тот, которого вы не видите.
Мы живем в бездуховное время, поэтому представление о жизни, которое я только что обрисовал в общих чертах, далеко от нормы. Собственно говоря, оно противоположно общепринятым нормам, потому что в отличие от здания для жизни нельзя заранее составить проект. Жизнь рассматривается как ряд непредсказуемых событий, которыми мы изо всех сил пытаемся управлять. На кого наложат взыскание или выгонят с работы? На какую семью обрушатся бедствия: несчастные случаи, алкоголизм, развод? Подобным событиям нельзя найти никакого рационального объяснения. Они просто происходят. Препятствия возникают словно из ничего. Каждый из нас оправдывает ограниченность своего мышления, усваивая такие убеждения, и они очень глубоко укореняются в сознании. Мы говорим себе, что человеку свойственно иметь множество негативных мотиваций, таких как эгоизм, агрессия, ревность. Когда они активизируются, мы в лучшем случае можем их частично контролировать. Но в других людях мы эти качества контролировать не можем, поэтому каждый день у нас находится повод для столкновений с разными случайностями и с людьми, во что бы то ни стало стремящимися получить желаемое, пусть даже это их стремление обернется для нас проблемами и даже потерями. Начиная расширять свое сознание, вы должны в первую очередь подвергнуть сомнению такое мировоззрение, даже если оно является нормой, принятой в обществе. Нормальное не означает правильное или истинное.
А истина состоит в том, что каждый из нас блуждает в мире, который мы называем реальным. Мышление – это не призрак. Оно встроено в любую ситуацию, в которой вы оказываетесь. Для того чтобы увидеть, как оно функционирует, сначала перестаньте разделять мысль, клетки мозга, которые эту мысль генерируют, реакции тела, получившего сообщение от мозга, и действие, которое вы решаете выполнить.
Все эти моменты являются частью одного непрерывного процесса. Даже в среде генетиков, которые десятилетиями твердили, что гены определяют почти каждый аспект жизни, теперь ходит новая остроумная фраза: гены – это не существительные, это глаголы.
Динамизм существует повсюду.
Вы тоже существуете не в бессмысленной окружающей среде. На вашу среду влияют ваши слова и поступки. Фраза «я люблю вас» производит совершенно иной эффект на людей, нежели фраза «я ненавижу вас». Все общество наэлектризовано фразой «враг атакует». Если говорить шире, на всю планету влияет глобальный обмен информацией; вы участвуете в этом процессе, посылая письмо по электронной почте или присоединяясь к социальной сети. Еда, поспешно поглощаемая вами в точке быстрого питания, оказывает влияние на всю биосферу, как это изо всех сил стараются показать нам защитники окружающей среды.
Духовность всегда начиналась с целостности. Каждый из нас является неотъемлемым участником жизненного процесса в целом, а изоляция – это всего лишь миф, хотя мы об этом очень часто забываем. Ваша жизнь в этот момент – это сложный процесс, включающий мысли, чувства, химические вещества мозга, телесные реакции, информацию, социальные взаимодействия, личные отношения и взаимодействие с окружающей средой. Поэтому любые ваши слова и дела вызывают рябь, ощущаемую потоком жизни. И все же духовность выходит за рамки описания вас как отдельной личности. И она же предлагает самый эффективный способ воздействия на поток жизни.
Поскольку в основе всего лежит чистое сознание, самый мощный способ изменить свою жизнь состоит в том, чтобы начать с собственного сознания. Когда ваше сознание изменится, изменится и ваша ситуация. Каждая ситуация одновременно и видима, и невидима. Видимая часть – это то, с чем имеет дело большинство людей, потому что ее, так сказать, можно «пощупать», т. е. она доступна для пяти наших чувств. Им не хочется бороться с невидимым аспектом их ситуации, потому что она находится внутри вас самих, а там таятся невидимые опасности и страхи. С точки зрения духовного видения жизни «внутри» и «снаружи» связаны бесчисленными нитями; из них и соткана ткань существования.
Сталкиваются два прямо противоположных взгляда. Один основан на материализме, хаотичности и влиянии внешних воздействий. Другой основан на сознании, цели и союзе внутреннего и внешнего. Прежде чем вы сможете найти решение проблемы, стоящей перед вами сейчас, прямо в эту минуту, вы должны выбрать на более глубоком уровне, какое видение жизни вам ближе. Духовное видение приводит к духовным решениям. Недуховное видение приводит к множеству других решений. Ясно, что этот выбор имеет первостепенное значение. Понимаете вы это или нет, но ваша жизнь разворачивается согласно выбору, который вы сделали подсознательно, и продиктован он был вашим уровнем сознания.
Впрочем, это краткое описание того, чего можно достигнуть с помощью решений, принятых на духовном уровне, очень многим людям покажется чуждым. Большинство из нас избегают борьбы с самими собой; мы не способны определить наше видение жизни. Вместо этого мы живем как живется, по мере сил стараясь справляться с проблемами и полагаясь на уроки, извлеченные из прошлых ошибок, на советы родственников и друзей, надеясь на лучшее. Мы злимся, когда приходится сдаваться под натиском обстоятельств, и хватаемся за то, чего, как нам кажется, мы желаем. Так что же нам потребуется для того, чтобы посмотреть на свою жизнь с духовной точки зрения? В этой книге мы не будем следовать путем обычной религии. Впрочем, молитва и вера, хотя и не являются основным залогом развития духовного видения, не исключаются. Если вы – человек верующий и находите утешение и помощь, обращаясь к Богу, вы имеете право на свою версию духовной жизни. Но здесь мы будем обращаться к гораздо более широко принятой традиции, чем любая из мировых религий. Эта традиция опирается на практические познания мудрецов и провидцев Востока и Запада, которые глубоко заглянули в суть человека и прекрасно разобрались в человеческих обстоятельствах.
Вот лишь одна из крупиц мудрости, которыми будут изобиловать следующие главы: жизнь постоянно возобновляет себя и одновременно развивается. Это должно быть справедливо и для вашей собственной жизни. Когда вы увидите, что вся ваша борьба и разочарования мешали вам присоединиться к процессу эволюции, у вас появится веская причина перестать бороться. Меня вдохновляет учение знаменитого индийского мудреца, который говорил, что жизнь похожа на реку, текущую меж двух берегов – боли и страдания. Все идет отлично, пока мы остаемся в реке, но переживая боль и страдания, мы продолжаем за них цепляться, как будто они предлагают нам безопасность и убежище.
Жизнь вытекает из самой себя, и застревание в любого рода неподвижном состоянии противоречит жизни. Чем больше вы отпускаете ситуацию, переставая ее контролировать, тем интенсивнее ваше истинное «я» может выразить свое желание развиваться. Как только процесс запущен, все меняется.
Внутренний и внешний миры отражают друг друга без каких-либо помех или конфликтов. Поскольку решения теперь появляются на уровне души, они не встречают сопротивления. Все ваши желания приводят к результату, наиболее благоприятному для вас и вашего окружения. В конце концов, счастье основано на реальности, а нет ничего более реального, чем изменение и развитие. Эта книга была написана с надеждой, что все смогут найти способ прыгнуть в реку.
Дипак Чопра - об авторе
Дипак Чопра - всемирно известный лидер в области психотелесной медицины и человеческих возможностей. Он является автором многих ставших бестселлерами книг, включая «Нестареющее тело, неподвластный времени ум», «Квантовое исцеление», «Создание изобилия», «Путь волшебника», «Путь к любви», а также многочисленных аудио- и видеопрограмм, которые способствуют достижению здоровья и благополучия.
Книги Дипака Чопры переведены более чем на двадцать пять языков, кроме того, он постоянно выступает с лекциями в Северной и Южной Америке, в Индии, Европе, Японии и Австралии. В настоящее время он является исполнительным директором Института психотелесной медицины и человеческих возможностей при Центре скорой помощи в Сан Диего, Калифорния.
Его разрушающие все привычные основы книги соединяют физику и философию, практическое и духовное, освященную веками восточную мудрость и отточенную западную науку, приводя к живым результатам.
Дипак Чопра - книги бесплатно:
Дипак Чопра – знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы и заложивший основы мирового движения интуитивного питания. Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Хотите следовать...
Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей. Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут...
Конфликт между тем, кто мы есть, и тем, кем мы хотим быть, заложен в основе всех наших трудностей и усилий. Двойственность составляет ту ось, вокруг которой вращается весь человеческий опыт. Жизнь и смерть, добро и зло, надежда и покорность судьбе...
Дипак Чопра - романист? Автор таких уже давно вошедших в нашу жизнь книг, как "Семь духовных законов успеха", целительской аюрведической литературы и т.д., и вдруг - чисто художественная книга… Можете не сомневаться, что это - не обыкновенный...
Впервые в мире выдающиеся духовные учителя современности - Дебби Форд и Марианна Уильямсон - объединили свои усилия для того, чтобы пролить свет на темные стороны нашей души. На то, что мы предпочитаем скрывать, отрицать и загонять вглубь себя...
Многим голливудским звездам удается сохранять великолепную форму и при этом ни в чем себе не отказывать на вечеринках и в шикарных ресторанах! Вы думаете, все дело в диетах и изнуряющих занятиях спортом? Нет! Эти звезды следуют очень простой...
Один из известнейших мировых духовных лидеров Дипак Чопра рассказывает об истории своего успеха. Когда-то он был иммигрантом, одним из сотен тысяч «гастарбайтеров» – и ему удалось не просто «выбиться в люди». Он доказал: иммигрант – это не бич...
В своей книге "Путь к любви", ставшей бестселлером во всем мире, Дипак Чопра учит тому, как мы можем преобразить свою жизнь и взаимоотношения с людьми, заполнив каждый день глубоким смыслом, романтикой и страстью...
Доктор Дипак Чопра (Deepak Chopra) - американский эндокринолог, родившийся в Индии, глубоко привержен многовековой традиции индийской медицины - Аюрведы, использующей врачующую силу разума. В своих книгах он объединяет восточную и западную философии медицины и указывает путь к идеальному здоровью, к гармонии разума, тела и духа. На этом пути человек находит в себе силы для борьбы с болезнями и преодолевает то разделение тела и души, которое часто приводит ко многим недугам.
Дипак Чопра - всемирно известный лидер в области психотелесной медицины и человеческих возможностей. Он является автором многих ставших бестселлерами книг, включая «Нестареющее тело, неподвластный времени ум», «Квантовое исцеление», «Создание изобилия», «Путь волшебника», «Путь к любви», а также многочисленных аудио- и видеопрограмм, которые способствуют достижению здоровья и благополучия.
Книги Дипака Чопры переведены более чем на двадцать пять языков, кроме того, он постоянно выступает с лекциями в Северной и Южной Америке, в Индии, Европе, Японии и Австралии. В настоящее время он является исполнительным директором Института психотелесной медицины и человеческих возможностей при Центре скорой помощи в Сан Диего, Калифорния.
Его разрушающие все привычные основы книги соединяют физику и философию, практическое и духовное, освященную веками восточную мудрость и отточенную западную науку, приводя к живым результатам.
Сайт автора - http://www.chopra.com Об авторе в энциклопедии Отзывы об авторе "Чопра Дипак"Как обратить во благо силу темных сторон вашей души.
Впервые в мире выдающиеся духовные учителя современности — Дипак Чопра, Дебби Форд и Марианна Уильямсон — объединили свои усилия для того, чтобы пролить свет на темные стороны нашей души. На то, что мы предпочитаем скрывать, отрицать и загонять в глубь себя. На сумрачную тень нашего «я».
Эта книга — незаменимое практическое и духовное руководство для тех, кто хочет честно взглянуть в лицо своей «тени», понять, принять и полюбить ее и обратить «эффект тени» — всю колоссальную мощь темных сторон своей души — во благо себя, своих близких и своего будущего.
