Întinerire bătăi binaurale. Bătăi binaurale - renaștere - auto-descoperire - yoga spontană

Astăzi ne vom pune căștile, ne vom relaxa într-o poziție confortabilă și vom asculta bătăi binaurale, care se mai numesc și medicină electronică. Se spune că aceste sunete vă masează creierul, dau diverse efecte ale experiențelor psihedelice și ale modificării comportamentului. Să aruncăm o privire critică asupra acestor afirmații și să înțelegem baza științifică pentru bătăile binaurale.

Bătăile binaurale sunt generate prin redarea unui ton diferit pentru fiecare ureche, iar frecvențele ușor compensate creează iluzia bătăilor. Aceste înregistrări sunt destinate a fi ascultate cu căști și nu trebuie să se suprapună. Dacă încerci să te joci cu echilibrul sonor, poți înțelege că nu există ritmuri și aceasta este doar o iluzie acustică.

Dacă căutați pe internet, puteți înțelege imediat că o întreagă industrie se învârte în jurul ideii de bătăi binaurale, care convinge potențialii cumpărători de diferite efecte asupra creierului uman. Bătăile binaurale vă pot îmbunătăți starea de spirit, vă pot ajuta să vă mențineți dieta sau vă pot ajuta să renunțați la fumat. Îmbunătățește performanța atletică, oferă calm, îmbunătățește somnul și memoria, acționează ca un afrodisiac, ameliorează durerile de cap și chiar echilibrează chakrele tale. Binaural-Beats.com oferă un CD audio de 30 USD care este numit primul „medicament electronic”. Se spune că poate intoxica fără efecte secundare. I-Doser.com oferă o gamă de înregistrări audio care pretind că înlocuiesc medicamentele reale Demerol, Oxycontin și Vicodin. Este suficient să spunem, indiferent de ce fel de putere magică aveți nevoie astăzi, ceea ce se vinde pe Internet este exact ceea ce ar trebui să rezolve problema.

Dar nu trebuie să cheltuiți bani pe bătăi binaurale. Sunt foarte ușor de obținut cu ajutorul programelor disponibile și gratuite. Autorul, de exemplu, a folosit un program numit . Este destul de ușor de utilizat și, după o mică încercare, puteți obține niște bătăi binaurale foarte bune. Bătăile binaurale constau din două tonuri, dar unii oameni adaugă sunet de fundal. Nimic neobișnuit.

Întrebarea rămâne: bătăile binaurale afectează creierul într-un mod special? Mulți oameni cred că așa. Se bazează pe afirmația că bătăile binaurale dau efectul de „implicare rezonantă” (entraînement rezonant). Angajarea, în fizică, este atunci când două sisteme care au frecvențe independente de oscilație se sincronizează între ele la o frecvență comună. Un exemplu este ciripitul greierii sau crocâitul broaștelor. Chiar și un cuplu de dans este un exemplu de logodnă.

Deci, principala afirmație este că bătăile binaurale implică unde electromagnetice ale creierului, acordându-le la frecvența dorită.

Majoritatea site-urilor oferă o scurtă explicație despre implicare. Cel mai obișnuit exemplu este cu participarea polimatului danez Christian Heygen (Christiaan Huygens), care în 1665 a plasat două ceasuri cu pendul unul lângă celălalt pe același perete. A observat că după un timp oscilațiile pendulilor au devenit sincrone, dar mereu în antifază, parcă s-ar nega reciproc. Hagen a distrus în mod repetat această sincronicitate, dar rezultatul, după un timp, a fost același. Un exemplu cu pendule este dat de susținătorii ritmurilor binaurale, ca confirmare a existenței unei legături spirituale între sisteme, printr-un „câmp energetic”. Din păcate, ei nu au înțeles esența fenomenului, nefiind citit povestea până la capăt. Când Hagen a scos un ceas de pe perete, efectul a dispărut, deoarece conexiunea fizică a ceasului prin perete a dispărut. Nu era „apropierea spirituală” a ceasului, ci legătura lor mecanică. Legănându-se, pendulele transmiteau peretelui o energie infinitezimală. Conform uneia dintre legile termodinamicii, sistemul tinde spre o cantitate minimă de energie. Astfel, pendulele tind să se echilibreze între ele și să minimizeze energia totală a sistemului.

În ceea ce privește bătăile binaurale, susținătorii spun că efectul de antrenare conduce EEG-ul creierului la o anumită frecvență. Dacă este așa, atunci efectul implicării este complet irelevant. Observațiile au arătat că EEG-ul creierului se modifică în funcție de tipul de activitate umană. De exemplu, în starea de somn, sinusoidul undei encefalogramei are o frecvență de 4-8 Hz, care se numește ritmul Theta. O stare de relaxare cu ochii închiși fără somn corespunde unei frecvențe de 8-12 Hz și se numește ritmul alfa. Au fost descrise doar câteva astfel de stări și sunt departe de a fi detaliate. În același timp, declarațiile vânzătorilor de bătăi binaurale sunt destul de specifice. De exemplu, o bătaie binaurală la o frecvență de X conduce creierul la un anumit efect, similar cu medicamentul Vicodin. Acest lucru nu este adevărat și este inacceptabil. Creierul nu funcționează în acest fel și nu știm frecvența exactă a stării noastre. Este absolut inacceptabil să spunem că creierul va intra în starea X dacă ascultăm frecvența X Hz.

Dar asta nu este tot. Vânzătorii de bătăi binaurale spun că undele cerebrale funcționează invers. Anumite stări ale creierului produc anumite unde, dar undele nu produc o stare a creierului. Nu poți rula 6,5 ​​Hz și să obții fericire instantanee.

Lipsa justificării științifice nu înseamnă că efectul nu este real sau pur și simplu nu a fost explicat. Poate obțineți un anumit rezultat din ascultarea ritmurilor binaurale care nu este încă înțeles. Să ne întoarcem la cercetare și să încercăm să răspundem la întrebarea: Există vreun rezultat?

Într-un studiu din 2008 la Universitatea Hofstra, pacienților cu hipertensiune arterială li s-a jucat două bătăi binaurale diferite și un flux de bolboroseală. Nu a fost găsită nicio diferență între grupuri. Un alt studiu mic din 2006 în Japonia a fost publicat în Journal of Neurophysiology. Japonezii au jucat diferite ritmuri binaurale pacienților și au făcut electroencefalograme. Toate rezultatele au fost diferite. S-a sugerat că bătăile binaurale provoacă activitate în cortexul cerebral, dar aceasta este mai mult o reacție conștientă a pacientului la sunet și nu are legătură cu frecvența acestuia. Există, totuși, o altă publicație din 2005, care se referă la corespondența obținută a EEG cu frecvența ritmului binaural, dar aceasta a fost cândva în testare non-anonimă.

Nu este necesară nicio cercetare pentru a înțelege că muzica diferită influențează diferit. Mulți oameni care lucrează în afara casei ascultă muzică prin căști, ceea ce energizează și ușurează munca. Unii redă muzică pentru a te ajuta să dormi. Compania Muzak înregistrează o specială. Muzica ne afectează simțurile, așa că presupunem că și bătăile binaurale au un efect. Unii oameni le consideră relaxante, în timp ce alții le consideră energizante. Dar, până acum nu s-a găsit nicio confirmare că influența bătăilor binaurale este oarecum diferită de influența altor sunete. Un lucru poate fi spus cu certitudine: asigurările vânzătorilor de bătăi binaurale nu se bazează pe nimic.

Cu excepția puterii de convingere. Dacă vă ofer o pistă audio pentru o durere de cap, nu veți spune că nu a ajutat cu o durere de cap, dar v-a îmbunătățit memoria. Ar fi interesant să lași cinci prieteni să asculte înregistrarea pentru efectul intoxicației, fără a da detalii. Și apoi întreabă despre senzații cu o alegere din lista de răspunsuri. Cel mai probabil, răspunsurile vor fi diferite. Dacă aveți un prieten care crede în bătăile binaurale, faceți experimentul.

Autorul sugerează o concluzie: bătăile binaurale nu funcționează așa cum se anunță. Funcționează nici mai rău și nici mai bine decât alte înregistrări audio. Dacă te pun la culcare, ca autor, folosește în loc de somnifere. Dacă te relaxează, nimic nu te împiedică să te relaxezi. Dar nu vă așteptați la mai mult impact decât muzica obișnuită.

Traducere Vladimir Maksimenko 2014

Acest articol este un strigăt din inimă într-un anumit fel. Din când în când, întâlnesc pe net astfel de „capodopere” de gândire creativă privind bătăile binaurale, încât este imposibil să taci.

În jur de bătăi binaurale În ultima vreme s-au format o mulțime de speculații, mituri, legende, pur și simplu prostii, cauzate de faptul că marea majoritate a oamenilor își imaginează procesul de formare a acestui artefact cerebral foarte superficial. Și am dedicat mult timp acestui lucru și încă înțeleg cum și ce se întâmplă.

Deci, despre ce vorbim când spunem „bătăi binaurale pure”? Și vorbim despre un astfel de fenomen precum bătăile acustice, mai exact, despre cazul său particular. Pentru a explica fenomenul bătăilor, un exemplu este adesea dat cu două diapazon ușor diferite ca frecvență, dar bătăile vor apărea nu numai pentru diapazon, ci și pentru doi cântăreți, dintre care unul este ușor detonat sau într-o ieșire. acordați pianul atunci când apăsați o tastă, care corespunde la două coarde. Adică, principalul lucru aici nu este sursa de sunet, ci însăși diferența de frecvențe într-un anumit interval. Acest fapt pare să fie larg cunoscut. Dar iată ce scapă adesea din viziune - în ciuda faptului că pentru această experiență sunt necesare două surse de sunet (și bini este două în latină), vom numi aceste bătăi monourale, deoarece sunt auzite de ambele urechi în același timp, subliniez - fiecare ureche aude efectul de bataie, i.e. chiar și un surd la o ureche poate auzi aceste bătăi. Aceste bătăi apar în mediul de propagare a sunetului, ele sunt de fapt unul dintre cazurile de interferență a undelor.

Acest efect a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru a schimba stările de conștiință ale unei persoane și ale grupurilor de oameni. Acestea. a descoperit că a fost descoperit pur empiric de șamani și alți clerici și acum este adesea folosit de diverși mistici în sos " cunoștințe secrete vechi."

Cu toate acestea, ceea ce distinge o persoană, să considerăm că este benefic, de la un animal este capacitatea de a reflecta și, desigur, au existat cercetători care se străduiau să înțeleagă astfel de practici. G.V. s-a remarcat în această chestiune. Cu toate acestea, Dove, în ciuda faptului că a descoperit efectiv efectul fenomenelor binaurale, s-au făcut multe pretenții cu privire la experimentele sale din cauza imposibilității în secolul al XIX-lea de a atrage o sursă de sunet suficient de izolată la fiecare ureche. Această dificultate tehnologică a fost depășită cu succes deja în secolul al XX-lea cu ajutorul căștilor stereo. Deci, vorbind de bătăi binaurale, sau „ritmuri binaurale pure”, ne referim la efectul bătăilor care apare după procesarea semnalelor sonore direct în creierul uman, adică. în mediul extern, aceste sunete sunt absente. Deoarece În condiții naturale, este imposibil să se obțină exact acest efect, ei îl numesc un artefact al creierului. Chiar sper că nu veți confunda conceptele de fenomene monourale și binaurale, pentru că. impactul lor asupra unei persoane este diferit, precum și mecanismul de apariție.

Acum vom încerca să pătrundem puțin în fiziologia procesului de apariție a bătăilor binaurale. Aici avem de-a face cu miracolul simetriei și asimetriei corpului uman. Urechile sunt un organ pereche, prin care înțelegem că o ureche este identică cu a doua. În același timp, s-ar putea să nu ne facem nici măcar griji că urechea nu a fost încă studiată temeinic .... Vom omite ciocanele, nicovalele, etrierul, așa cum au fost studiate de toată lumea în liceu și vom trece la urechea internă, despre care elevul obișnuit își poate aminti că există un melc și poate să nu-și amintească. Există o poveste interesantă cu melcul - este format din 3 cavități diferite umplute cu lichid. Și la niveluri suficient de ridicate ale semnalului sonor, în el se formează vârtejuri. Pentru o analogie, ne putem imagina un anumit lac pe vreme vântoasă - apa lovește malul sau o margine - și observăm un model de vortex. În acest vârtej, impulsul inițial suferă modificări de formă, iar analiza componentelor impulsului are loc nu înainte de formarea acestor vârtejuri, ci după cu ajutorul membranei bazilare, care este deja „sigură” că semnalul inițial conținea acele componente. , adică armonicile pe care le-a descoperit și izolat. Ceea ce este curios este că muzicienii au experimentat acest efect al apariției unui „ton fantomă” încă din secolul al XVIII-lea. Totuși, nu a fost lipsit de neînțelegeri și dispute, datorită faptului că fenomenul este de natură individuală și audibilitatea tonurilor „fantomă” diferă de la persoană la persoană. În consecință, unii indivizi nu simt aceste tonuri, în special la vârsta adultă, când sensibilitatea la componentele de înaltă frecvență scade. De asemenea, recomand să notăm acest fapt, deoarece de multe ori se pune întrebarea „de ce nu aud nimic special?”. Vom presupune că într-o oarecare măsură ne-am ocupat de formarea armonicilor subiective.

Mai mult, astăzi neurofiziologii pornesc din poziția în care fiecare ureche este legată de propria emisferă a creierului, urechea dreaptă de emisfera dreaptă și, respectiv, urechea stângă, la stânga. În paralel, voi observa că acum doar leneșul nu știe - emisferele sunt foarte diferite în ceea ce privește funcțiile și procesele în curs, adică. sunt funcțional asimetrice! Cu toate acestea, simetria anatomică este prezentă și fiecare ureche are propriul său centru de analiză auditivă - corpul geniculat medial din fiecare emisferă a creierului. Atunci când percepe un ritm binaural, respectiv, fiecare corp medial calculează diferența armonică emergentă și apare o undă într-o emisferă care este egală cu cea care a apărut în cealaltă în toate privințele. Astfel, obținem efectul cheie valoros al ritmului binaural - sincronizarea emisferelor. Următorul punct important este că emisferele se pot sincroniza la frecvențe diferite într-un anumit interval, în timp ce simulează diferite stări de conștiință. Acum le vom enumera pur și simplu pe cele care au fost deja suficient studiate: unde delta, frecvențele mai mici de patru Herți sunt caracteristice unui somn foarte profund fără vise, unde theta(patru - șapte Herți) stare de somn cu vise, cu unde alfa, cu o frecvență de șapte liniuțe treisprezece Herți, este posibilă relaxare de înaltă calitate, atenție sporităȘi concentraţie incepe la unde beta cu o frecvenţă de treisprezece până la patruzeci de Herţi). Pentru iubitorii de claritate, tabelul:

Nume	frecventa Hz	Amplitudine, µV	particularități
ritm delta	0.3-4	50-500	Ritmul unei persoane adormite, sinusoidal
Ritmul Theta	4-8	10-30	Ritmul unei stări complet relaxate și trecerea la o stare de somn, anestezie; sinusoidal
ritmul alfa	9-13	30-60	Sinusoidal; ritmul unei persoane treaz care domină în regiunile occipitale ale creierului; asociat cu capacitatea de a gândi abstract
Ritm beta 1 Ritm beta 2	13-25	3-10	Aperiodic; domină în regiunile frontale; ritmul de veghe
Ritm gamma	35-100	5-15	Fluctuații sporadice ale stării de veghe

După cum puteți vedea cea mai mare parte a gamei unde cerebrale este dincolo de capacitățile auzului uman (problema pragului de percepție a frecvenței joase de 20 Hz este destul de controversată, deoarece există o serie de condiții în care aceste frecvențe nu sunt audibile de o persoană). Prin urmare, utilizarea bătăilor binaurale este indispensabilă pentru inițierea stărilor de conștiență necesare individului și pentru tratamentul non-farmacologic al tulburărilor de somn, stărilor depresive și tulburărilor de anxietate. Metoda de tratament bazată pe modularea muzicii sau a zgomotului prin ritmuri EEG individuale are posibilități unice, dar acesta este un motiv pentru o mare discuție separată. Facem asta la institutul nostru, iar pe baza rezultatelor ajungem la anumite generalizări, dar modul în care au făcut-o reprezentanții diferitelor metode de tratament pe internet este un mister pentru mine. tabelul prezintă în mod evident o gamă de frecvențe, și nu o frecvență strict fixă.

O altă caracteristică a bătăilor binaurale este perceptibilitatea lor chiar și cu o diferență mare de amplitudine între semnale, ceea ce nu trebuie așteptat în cazul bătăilor monourale. Deoarece bătăile binaurale sunt un produs al creierului, semnalele care interacționează pot fi în afara rezoluției auzului, voi observa imediat faptul că bătăile binaurale sunt mai bine auzite atunci când încerc să le maschezi cu zgomot - așa funcționează amplificarea probabilistică, crescând amplitudinea rezultată în caz de coincidenta a amplitudinilor semnalului si in scadere invers. Prin urmare, metodologia noastră se bazează în mare măsură pe acest fapt pentru a obține un rezultat mai stabil al ascultării programelor. În concluzie, bătăile binaurale afectează sănătatea, dar oarecum indirect - prin starea de conștiință, prin normalizarea somnului, prin evitarea depresiei, dar în primul rând, aș caracteriza programele binaurale ca un produs pentru creșterea abilităților de adaptare ale unei persoane sănătoase. Aici, în general, totul este clar - orice sarcină este rezolvată mai eficient cu o concentrare decentă, odihna devine mai completă și necesită mai puțin timp cu o bună relaxare, ceea ce, apropo, potrivit medicilor, mulți dintre compatrioții noștri au mari probleme - noi nu stiu sa ma relaxez. Eu personal folosesc aceste programe, dar nu ma angajez sa ma agit, iti sugerez mereu sa faci singur o alegere, pana la urma, bataile binaurale sunt un artefact, nu poti nega artificialitatea aspectului lor, dar cate artificiale lucrurile stau zilele astea? Tablete, de exemplu... Fără ele, desigur, este mai bine, dar câți se descurcă? Efectul non-farmacologic este încă mult mai blând, nu există acumulare de efecte secundare. Vă este frică patologic de artificial - luați un program monoural, unde, în general, tot impactul este extrem de natural, în plus, a fost verificat empiric de secole.

Este larg cunoscut faptul că toate organele, părțile lor funcționale, țesuturile și celulele cu reacții biochimice în curs au propria lor frecvență. De asemenea, le place să numească această frecvență rezonantă și ei spun așa „frecvențe de rezonanță ale organelor”, dar între timp ele rezonează doar atunci când există ceva cu care să rezoneze și sunt doar frecvențe naturale. Această rezonanță notorie trebuie încă realizată cu competență, dat fiind faptul că organele și chiar sistemele din apropiere au propriile frecvențe, în plus, sunt departe de a fi întotdeauna în fază. Teoretic, pentru a obține rezonanță este nevoie de un semnal de cel puțin o anumită amplitudine, expunerea la o forță mai mică nu va strica, dar efectul lor nu va fi evident. Acest lucru s-a observat de mult, folosind sunetul clopotului în scopuri medicinale, și anume clopotul cu puterea sa de semnal și bogăția componentelor spectrale, și nu clopotul. Până în prezent, nu este deloc necesar să suni clopotele, deoarece, odată cu consumul lor nemoderat, se pot readuce unele organe într-o stare de funcționare, în timp ce altele pot fi deteriorate, aceasta privește în primul rând urechea. Puteți utiliza pe deplin efectul de ritm - deoarece aspectul său este asociat cu nevoia de a localiza sunetul în spațiu, creierul nostru este extrem de sensibil la acesta (puteți efectua un experiment simplu - ascultați un sunet monoton la același volum pentru un anumit volum). timp și observați că cu cât ascultarea durează mai mult, cu atât acordați mai puțină atenție acestui sunet, dar dacă în același experiment volumul se modifică, sunetul rămâne în zona de atenție în mod constant). Așa este aranjată urechea - în primul rând, ea reacționează la modificările presiunii sonore, iar în cazul efectelor terapeutice cu sunet, urechea este cu siguranță un intermediar, conducând la același numitor direct organul la care frecvența de rezonanță. este abordată și creierul care controlează acest organ sau sistem. Tabelele care indică frecvențele organelor sunt distribuite pe scară largă pe Internet, dăm unul similar:

frecventa Hz	Organ
1.8	Sistemul osos
2.6	Țesut conjunctiv dur, articulații, valve cardiace,
2.6-3.4	Țesut conjunctiv lax, mușchi striat, inimă
3.4	musculatura neteda
4.2	Epiteliu scuamos cu un singur strat al tractului digestiv
4.9	Epiteliu scuamos și prismatic stratificat, țesut parenchim hepatic și țesut biliar
4.9-5.8	Epiteliu, țesuturi renale, organe de reproducere
5.8	Inel limfatic, faringe, tract respirator superior, sistem limfatic, splină, ovare, prostată
6.6	Sistem nervos periferic, epiteliu bronșic, glandele suprarenale, glanda tiroidă
7.4	Părțile centrale ale analizoarelor senzoriale, cu excepția structurilor vizuale, subcorticale ale creierului, puțului, cerebelului, sistemului limbic și parenchimului pulmonar
8.2	Retina, nervul optic, cortexul cerebral

După cum puteți vedea, aceste frecvențe se află în regiunea infrasunetelor și se intersectează cu ritmurile creierului. Acest lucru este plin de pericol semnificativ, deoarece. Spre deosebire de ritmurile binaurale care există în interiorul craniului, bătăile ritmice monourale există în realitatea fizică, iar învelișul bătăii se poate afla în intervalul infrasonic, prin urmare diverse programe care promit rezonanță cu organul bolnav și recuperarea lui ulterioară arată foarte ciudat, ca să spunem ușor. Fie aceasta este o fraudă totală, fie o vătămare necugetă a sănătății, ceea ce, din fericire, este imposibil în majoritatea cazurilor, pentru că. ingineria sunetului nu este concepută pentru a reproduce astfel de incidente. Dar acest fenomen nu a apărut de la zero - rezonanța este folosită cu succes în raport cu structurile molecular-celulare. Dimensiunea lor mică este destul de comparabilă cu lungimea de undă a frecvențelor mai înalte și de atunci. procesele, inclusiv cele oscilatorii, într-un organism viu sunt strict coordonate, adică este posibil să se influențeze starea organismului în ansamblu.

RITMURI BINAURALE

ÎN BĂNĂSTARE HOLISTICĂ

Recent, subiectul bătăilor binaurale a devenit destul de faimoasă printre oamenii pasionați de autocunoaștere și autodezvoltare. Pe Internet puteți găsi o mulțime de informații diferite, uneori contradictorii. despre bătăi binaurale. Există păreri atât „pro”, cât și „împotrivă”. Mai mult, ambele se bazează pe experiența de viață a cuiva. Folosesc și această tehnologie în practica mea, deja am studiat-o pe deplin, stăpânit și am pus în practică foarte mult. Și astfel imaginea fenomenului este mai mult sau mai puțin definită.

Termenul „binaural” provine din latină: „bini” – „două” și „auris” – „ureche”

Și muzicieni-organiști profesioniști - în sfârșit obții zombi completi :)
Haideți, sărmanii nenorociți: în fiecare zi creierul lor este supus la bătăi binaurale (ce coșmar)! În fiecare zi ceva de neînțeles-binaural le lovește creierul...
Ei bine, cho, uită-te la portretul lui Johann Sebastian Bach - ei bine, bărbatul are, evident, un aspect nesănătos :) zombi pur :)))
Da, iar Handel în portrete nu este deloc Apollo :)

În Orient, acest efect binaural este mai ales pronunțat în celebrele „boluri cântare” tibetane.
De asemenea, la orice înregistrare, începi să distingeți aceste bătăi binaurale când știți ce sunt...

Adică, de fapt, se dovedește că acest efect a fost întotdeauna minunat element de terapie prin muzică folosit de oameni atât în ​​religie, cât și în cultura seculară.

Apropo (sfânt-sfânt-sfânt :)) aici te poți trage în „misticismul istoric”: se știe de mult în religie că, se spune, „demonilor nu le plac clopotele”. Parcă, spun ei, toți se împrăștie, demoni, din sunetul clopoteilor...
Și ei spun același lucru despre corp.

Poate că efectul sonor indicat ar fi rămas în sfera de interes doar a muzicienilor, dacă nu ar fi fost cercetătorul american Robert Monroe.
Pe la începutul anilor 50. Secolului 20 el a întreprins serios un studiu cuprinzător al mecanismului impactului ritmurilor binaurale asupra unei persoane.
A văzut asta, în ciuda faptului că era larg cunoscut în lumea științifică efectul acestor ritmuri (pentru prima dată existența ritmurilor binaurale a fost descoperită de omul de știință german G.W. Dove în 1939), nimeni nu a studiat efectul lor intenționat asupra condiției umane - mai ales atunci când ascultați prin difuzoare cu efect stereo și prin căști stereo.

Robert Monroe a fost cel care a descoperit că atunci când ascultă sunete cu o frecvență similară pe diferite canale (dreapta și stânga), o persoană simte aceleași ritmuri binaurale (bătăi).

Monroe a demonstrat că atunci când ascultă muzică stereo prin căști stereo, o persoană simte subconștient diferența de frecvență a canalelor de sunet stânga și dreapta, iar această diferență de frecvență generează ritmuri binaurale în creierul ascultătorului, absolut similare cu toate cele care au fost cunoscute. în muzică de atâtea secole.

Disonanța cognitivă :)

La fel de bine scrise sunt bătăile binaurale, fie că este vorba despre istorie, fizică, psihologie etc. - nu va oferi o imagine adecvată a acestora.

Cuvintele - sau mai degrabă, chiar și doar aceste litere scrise de mine și citite de tine - sunt complet irelevante pentru sunetul live.

Indiferent cât de detaliat este descris sunetul în cuvinte, acest lucru nu ne va oferi o imagine completă. Vechea zicală „indiferent cum ai spune halva – nu devine mai dulce în gură” este destul de aplicabilă aici.
Și, prin urmare, totuși, pentru o minte sobr-sceptică, încă sună abstract și, prin urmare, neconvingător.

În plus, un „institut de creier” occidental „promovează” acest subiect, iar gradul de dezvoltare a tehnologiilor de publicitate și PR în Occident este de așa natură încât pot prezenta orice ca fiind necesar și util, „promova” și „vând” orice.
Prin urmare, toate informațiile oficiale care vin de la Institutul Monroe sunt imediat respinse de o minte sceptică prudentă.
O astfel de minte caută surse alternative, nepărtinitoare, nemotivate din punct de vedere material.

Un astfel de material este prezentat aici.

Nu am absolut nicio legătură cu nicio instituție.
Mai mult, nu poate fi, ceea ce se va vedea din secțiunea despre specific și practică.
Abordarea mea „torrentă” a produselor unui institut respectat este atât de particulară încât practic exclude o componentă comercială și, în anumite privințe, este chiar neprofitabilă pentru institut.

Dar este o adevărată experiență live.

Deci, în primul rând, totul depinde de înțelegerea fenomenului ÎNȘI.

Este posibil să descriem acest lucru într-un mod simplu - astfel încât să fie de înțeles pentru orice persoană, non-fizician și chiar pentru un sceptic?

Sa incercam :)

Dar doar aici avem nevoie de sunet, pentru că fără sunet real, vizualizarea în această chestiune nu va funcționa în niciun fel.

Este indicat să conectați difuzoare dacă nu sunt conectate și chiar mai bine să puneți căști - atunci va fi cu adevărat interesant :))

Voi calma imediat mintea sceptică: toate mostrele de sunet de aici vor fi atât de scurte, în mare parte 30-40 de secunde fiecare, încât cu siguranță nu vor avea niciun efect - nici pozitiv, nici negativ :)
Dar în ceea ce privește claritatea, în acest caz, veți obține un material foarte informativ și destul de exhaustiv, de înțeles chiar și pentru un școlar.

Următorul moment tehnic. Este necesar ca browserul dvs. să accepte afișarea butoanelor playerului încorporat. Uite aici te rog, linia de mai jos, vezi butonul care scrie „gong”?

Dacă îl vedeți, faceți clic pe el și ar trebui să auziți sunetul unui gong.

În același timp, apropo, reglați volumul difuzoarelor, astfel încât acest sunet să vă fie confortabil - toate celelalte inserții de sunet nu vor fi mult mai puternice sau mult mai silențioase decât acest sunet.

Dacă nu vedeți butonul player, vă rugăm să priviți linia de mai jos. Vedeți hyperlinkul text - cuvântul „gong”?

Dacă îl vedeți, faceți clic. Fișierul ar trebui să se descarce. Faceți clic pe el, ar trebui să sune un gong. Reglați volumul.

Dacă nici una, nici cealaltă opțiune nu a funcționat și nu există sunet, atunci fie aveți setări de securitate foarte grozave în browser, fie aplicații foarte învechite - este timpul să actualizați :)
În acest caz, din păcate, vizibilitatea nu va funcționa, iar atunci pentru tine vor fi doar text și imagini :)

Dacă totul a funcționat, și pe lângă cel de informare, am stabilit și un „canal de comunicare” audio, atunci kaman, letsgow, injoy, așa cum se spune în satul nostru :)))

Vizual despre binaural :)

Din punct de vedere tehnic, bătăile binaurale sunt două tonuri de amplitudine (frecvență) ușor diferită livrate separat pentru fiecare ureche.

Iată sunetul monoton care se aude în canalul din stânga (apropo, verificați-vă în același timp difuzoarele și apoi schimbați-le cumva dacă canalele sunt amestecate)

În editorul de sunet arată așa:

Sunetul este complet monoton și monoton. Este, de asemenea, monocrom sau monoaural.

Acum să dăm canalului potrivit un sunet aproape același, dar un ton puțin mai ridicat - literalmente câțiva herți.

De asemenea, complet monoton și monoton.

Dar st O Dacă le ascultăm simultan, sincron, atunci găsim dintr-o dată un efect interesant:

Există un fel de „bătaie”, „pulsație”. Acesta este sunet binaural sau puls binaural sau ritm binaural...

Acesta este punctul cheie pentru mintea sceptică: iată două sunete monotone. Prin definiție, nu există nicio pulsație în ele.
Când sunt amestecate împreună în sunet sincron, ele RĂMÂN EXACT ACEȘI.
Chiar și grafic, nu s-au schimbat în niciun fel: așa cum erau dungi verzi netede în fereastra editorului de sunet, așa au rămas. Și totuși auzim clar pulsația.
Deci asta este - un EFECT binaural. Subliniez: nu un sunet, ci un EFECT.

eu scepticul în sine este încă același și, prin urmare, când am descoperit acest efect, de îndată ce nu am aranjat reciproc aceste două piese în fereastra editorului ...
Le-am deplasat unul față de celălalt așa, așa.
Și totuși, în momentul „întâlnirii” lor a existat o pulsație...
Așa că a trebuit să recunosc obiectivitatea și naturalețea acestui fenomen acustic...

Dacă combinați toate acestea împreună, obțineți o imagine atât de interesantă (dacă nu v-ați pus încă căștile, puneți-le, cu siguranță va fi interesant :))

tare nu :) atât de voluminos... spațial... și foarte natural... se potrivește bine cu urechea...

Grafic arata asa:

Impactul sunetului binaural este deosebit de pronunțat dacă îl ascultați cu căști sau prin plasarea clară a difuzoarelor pe ambele părți.

Bătăile binaurale sunt procesate diferit în înregistrări decât bătăile mono. Din acest motiv, bătăile binaurale au un impact fizic real spre deosebire de muzica obișnuită, chiar dacă este în stereo.

Sunetul normal este redat după cum urmează:

Mai mult, remarc: sunetul monoaural nu este mono-sunet în sensul nostru obișnuit de zi cu zi. Sunetul monoaural este un sunet stereo normal de înaltă calitate, chiar și de clasă superioară! Dar el natura fizica fiind monoaural. Și sunetul binaural are o schemă diferită:

Adică, aici funcționează fizica - sunet natural, frecvența sunetului.

Când ascultați cu căști sau cu difuzoare amplasate pe ambele părți, aceste ritmuri sunt percepute ca și cum ar fi provenit chiar din capul tău.

Da, de fapt, așa este - pentru că în spațiul capului sunt suprapuse într-un mod natural:

Acest efect de suprapunere a sunetelor și pulsația lor ulterioară este produs în creier, și nu în urechi, așa cum este cazul ritmurilor monoaurale.
Acesta este un rezultat mixt al activității neuronilor localizați în ureche și creier.

Desigur, pulsația binaurală va fi percepută în orice aranjament al difuzoarelor - nu este necesar să stai strict între ele. Aceasta este o undă sonoră și, așa cum ar trebui să fie, se răspândește în toate direcțiile de la fiecare difuzor și astfel suprapunerea lor are loc în orice punct din spațiu lângă difuzoare.
Exact atunci când este strict între coloane, efectul este puțin mai puternic.

Din punct de vedere al fizicii sunetului, avem următoarea axiomă: frecvența bătăilor care apar atunci când se suprapun două vibrații sonore cu frecvențe (tonuri) apropiate este egală cu diferența dintre aceste frecvențe.
De exemplu, atunci când o ureche aude un ton pur (sunet monoton) cu o frecvență de 170 Hz, iar cealaltă - 178 Hz, atunci emisferele creierului uman încep să funcționeze sincron și, ca urmare, ascultătorul simte un sentiment special. ritmul sonor cu o frecvență „diferență” egală cu 8 Hz ( 178 - 170 = 8 Hz).
Dar acesta nu este un sunet extern real, dar derivat al creierului.
Tobish, acesta nu este nici măcar un „sunet” în sensul nostru obișnuit, este tocmai o vibrație, o undă care se naște în creier atunci când se adaugă unde electromagnetice care provin din două emisfere ale creierului care funcționează sincron.

Atunci când în urechea dreaptă și stângă sunt prezente semnale sonore de două frecvențe diferite, creierul suprapune aceste două semnale, calculează diferența de fază dintre aceste semnale, ceea ce are ca rezultat o a treia - „diferență” - frecvență, auzită și percepută ca o bătaie binaurală. .
Aceste ritmuri sunt pe care o persoană le simte ca bătăi la o frecvență egală cu diferența dintre două frecvențe de sunet care „intră” în urechea dreaptă și stângă.

Interesant este că pentru a obține un efect binaural, diferența de frecvență nu trebuie să depășească 25 Hz.
Cu o diferență de frecvență de peste 25 Hz, acest efect dispare complet (în acest caz, la început încep să se audă două tonuri cu o „rugozitate” mare - ca și cum două instrumente muzicale neacordate ar suna în același timp, apoi sunt două tonuri monocrome pure. clar audibil - fără bătăi binaurale).

Cel mai mic dintre cele două tonuri se numește purtător, iar tonul mai mare se numește receptor.

Pentru a auzi ritmuri monoaurale, ambele tonuri trebuie să aibă aceeași amplitudine. Dar bătăile binaurale pot fi auzite doar atunci când tonurile au amplitudini diferite.

Ele pot fi auzite chiar dacă unul dintre tonuri este sub pragul de auz.

Zgomotul reduce volumul bătăilor monoaurale, în timp ce același zgomot crește volumul bătăilor binaurale.

Una dintre diferențele dintre percepția bătăilor monoaurale și binaurale este că bătăile monoaurale pot fi auzite la orice frecvență, în timp ce bătăile binaurale sunt cel mai bine percepute la o frecvență mai mică și sunt observate cel mai bine la o frecvență de 440 Hz. Bătăile binaurale cu o frecvență purtătoare mai mare de 900 Hz nu sunt de obicei observate.

Bătăi binaurale și fiziologia creierului

Capacitatea oamenilor de a auzi bătăi binaurale este o adaptare evolutivă. Multe specii de animale sunt capabile să facă același lucru datorită particularităților structurii creierului lor.
Banda de frecvență în care un animal poate auzi bătăi binaurale depinde pe mărimea craniului său. În cazul unui om, aceasta ar trebui să fie o frecvență purtătoare sub 1000 Hz (Oster, 1973).
Lungimea de undă a unui astfel de semnal acustic nu depășește dimensiunea craniului uman, așa că merge în jurul capului conform principiului difracției.

Un efect similar se observă în timpul propagării undelor radio: semnalele radio de joasă frecvență (unde lungi și medii) ajung oriunde pe planetă, indiferent de obstacolele în calea lor sub formă de munți, clădiri etc.

Undele radio de înaltă frecvență (scurte), cum ar fi radioul VHF și FM, televiziunea și cuptorul cu microunde, se propagă în linie dreaptă și nu pot merge în jurul Pământului. Munții și clădirile înalte le blochează răspândirea.

Deoarece semnalele acustice cu o frecvență mai mică de 1000 Hz trec în jurul capului, acestea sunt auzite de ambele urechi. Dar din moment ce există o anumită distanță între urechi, creierul „aude” semnalele care vin de la ele cu diferite faze, adică. fiecare ureche aude o parte diferită a undei în timp ce se învârte în jurul capului.
Această diferență de fază este cea care permite creier determinați cu precizie locația sursei de sunet la o frecvență mai mică de 1000 Hz. Eu notez: creierul, nu urechea- urechea tot nu aude aici, timpanul inca nu vibreaza!

Urechea exterioară începe să participe la procesul de localizare a sursei de sunet la o frecvență a sunetului mai mare de 8000 Hz.

Aproape toate sunetele emise de animale au o frecvență sub 1000 Hz. Este ușor de înțeles de ce aveau nevoie de capacitatea de a calcula cu exactitate locația celuilalt - pot mânca :). Când este aplicată unei persoane, această abilitate face doar posibilă auzirea bătăilor binaurale.

Când semnale de două frecvențe diferite sunt prezente în urechea dreaptă și stângă, creierul calculează diferența de fază dintre aceste semnale (și anume, creierul însuși, fără participarea minții). În condiții naturale, acest lucru ar oferi informații despre direcția sunetului și o persoană, să zicem, mergând printr-o pădure sălbatică, se oprește brusc pentru el însuși, îngheață și mâna lui se întinde spre armă ...
Acestea. creierul, după ce a perceput acest infra-sunet, dă imediat semnale zonelor sale corespunzătoare și are loc o reacție de protecție.
Și apoi omul a înghețat, cu arma în mână, și a ascultat spațiul înconjurător - adică, încearcă deja să determine natura situației prin audiere: există sau nu pericol?
Poate că există o fiară de pradă care vrea să-l mănânce, un om, sau există o fiară de pradă acolo, care a înghețat de frica să nu fie mâncată de acest om.
Acesta este ceea ce este cunoscut sub numele de „flar de vânător”, sau pur și simplu „flar”.
Acestea. în exterior, acest instinct arată ca și cum o persoană îngheață „fără niciun motiv”, dar se dovedește că totul aici este complet „fără motiv” - totul se întâmplă doar la nivelul structurilor creierului și nu la nivelul organele senzoriale.
Apropo, aici, în același timp, putem aminti informațiile deja cunoscute de toată lumea că noi, ca ființe conștiente, ca „unități ale conștiinței”, folosim doar 5-7% din creier. Ei bine, în acest exemplu, putem vedea o gamă largă de informații pe care creierul le procesează în fiecare secundă fără participarea noastră conștientă.

Dar să revenim la infrasunete, pe care urechea încă nu le aude, dar creierul deja le percepe.
Când un astfel de sunet provine de la căști sau difuzoare stereo, creierul produce o suprapunere a acestor două semnale, rezultând o a treia frecvență, „diferență”, auzită ca o bătaie binaurală.

El este perceput ca pulsație la o frecvență egală cu diferența dintre frecvențele auzite de urechea dreaptă și stângă.

Studiile au arătat că spațial aceste bătăi apar în măslina superioară situată în trunchiul cerebral, primul punct de integrare contralaterală a organelor auditive (Oster, 1973).
Corpurile neuronilor din acest nucleu sunt aranjate sub forma unei litere latine V. Semnalele de la receptorii auditivi ai urechii interne sunt transmise neuronilor nucleului măslinei superioare în conformitate cu distribuția lor pe spirele cohleei: configurația măslinei asigură implementarea proiecției sonore-tematice. Deoarece celulele receptorilor situate în bobinele superioare ale cohleei percep vibrații sonore de joasă frecvență, iar receptorii de la baza cohleei, dimpotrivă, percep sunete mai înalte, frecvența sonoră corespunzătoare este transmisă anumitor neuroni ai nucleului măslinul superior

Aici este locul. Marcat cu numărul 1.

Studiile arată, de asemenea, că răspunsul rezonant vine și din zona de lângă măslin - coliculul inferior (Smith, Marsh, & Brown, 1975) - (Owens & Atwater, 1995).

Numarul 2:

Acestea sunt locuri foarte interesante, dar nu voi intra încă în detalii aici, deoarece aceasta este mai mult legată de secțiunea de practică a renașterii și.

Activitatea neuronilor din aceste părți ale trunchiului este transmisă la cortexul cerebral, unde este de fapt înregistrată cu ajutorul unei electroencefalograme (EEG).

Prin urmare, mecanismul de acțiune al sunetului binaural este răspuns în activitatea electrică a creierului la o frecvență identică cu cea a bătăii binaurale.

Această prezență a unui răspuns rezonant în lobii parietali ai creierului ca răspuns la stimularea acustică a fost documentată în multe studii EEG (Smith, Marsh și Brown, 1975).

Bătăile binaurale sunt bine audibile la frecvențe joase (mai puțin de 30 Hz), ceea ce corespunde spectrului EEG (Oster, 1973).

Acest fenomen, precum și răspunsul în frecvență din creier la fonogramele binaurale, ajută la înțelegerea în ce condiții acest tip de influență este cel mai eficient în ceea ce privește lucrul în stări modificate de conștiință.

„Experiența subiectivă de a asculta bătăi binaurale poate fi fie stimulatoare, fie calmătoare, în funcție de frecvența bătăii”, scriu cercetătorii. (Owens & Atwater, 1995).

În prezent, se obișnuiește să se distingă cinci intervale principale de frecvență ale creierului:

Banda Delta (0.5Hz - 4Hz) - faza de somn profund;
gama theta (4Hz - 8Hz) - faza de somn REM, semi-somn;
gama alfa (8Hz - 13Hz) - relaxare;
gama beta (13Hz - 45Hz) - stare de veghe activă;
gama gamma (45Hz - 60Hz) - o stare alterată de conștiință (dificil de realizat și, prin urmare, puțin studiat).

unde delta- cele mai lente vibrații din creier.

De obicei predomină atunci când suntem fie somnoroși, fie inconștienți, dar unii pot fi în intervalul deltă și în stare conștientă - de exemplu, bebelușii :)
La fel și călugării în timpul rugăciunii sau meditației profunde (acesta, apropo, este despre unitatea tuturor religiilor în termeni practici: chiar și un ascet creștin în rugăciune profundă, chiar și un ascet budist în meditație profundă - ambii au activitate cerebrală la nivel). din intervalul delta)

Stimularea creierului în acest interval ajută la scăderea insomniei și oferă o odihnă mai profundă a creierului în timpul somnului.

Valuri Theta- predomină de obicei atunci când o persoană se află într-o stare între somn și veghe, adică în stare înainte de somn. Se mai numește și somn REM.
Este adesea însoțită de viziuni de imagini neașteptate, asemănătoare unui vis și deschide accesul la partea inconștientă a minții.
Antrenamentul creierului în gama theta crește abilitățile creative ale unei persoane, capacitatea sa de a învăța. De asemenea, de altfel, datorită acestor valuri s-a înregistrat o scădere a necesarului de alcool și droguri.

unde alfa- caracteristic unei stări de relaxare superficială. Stimularea în intervalul alfa ajută la înțelegerea și înțelegerea condițiilor stresante.

unde beta- predomină în starea obișnuită de veghe, când observăm lumea din jurul nostru cu ochii deschiși, sau suntem concentrați pe rezolvarea unor probleme curente. Undele beta sunt de obicei asociate cu starea de veghe, starea de veghe, concentrarea, cogniția și, atunci când sunt în exces, cu anxietatea, frica și panică.
Lipsa de activitate în intervalul beta este asociată cu depresie, o atenție selectivă slabă și probleme cu memorarea informațiilor. Stimularea creierului în gama beta vă permite să scăpați de stările depresive, să creșteți nivelul de conștientizare, atenție și memorie pe termen scurt.

Controversa asupra conexiunii dintre creier, minte, conștiință și corp a avut loc încă de pe vremea primilor filozofi greci.

Neurofiziologia occidentală de fapt conștiință blocată în creierși încă îl consideră oficial rezultatul activității electrochimice a neuronilor.

Există, totuși, dovezi care arată contrariul, iar dovezile sunt în creștere.
Mai exact, numărul dovezilor FIXE ŞTIINŢIFIC este în creştere. Și astfel dovezile în sine au fost în orice moment nemăsurate.

În realitate, nici un studiu neurofiziologic de-a lungul existenței științei nu a demonstrat în mod convingător că cele mai înalte forme de conștiință (intuiție, perspicacitate, creativitate, imaginație, gândire, înțelegere, judecată, inferență, intenție, decizie, cunoaștere, voință, spirit și suflet) sunt localizate în țesuturile creierului (Hunt, 1995).
Acestea. știința oficială în acest sens face exact același lucru ca și religia: doar există o dogmăși se repetă peste tot, începând de la primul manual școlar de biologie. Ei bine, de când primim primele cunoștințe din acest manual, o luăm pe credință, trăim cu sentimentul că așa este.

Rezolvarea tensiunilor asociate formelor superioare de conștiință și conștientizare de sine, precum și interacțiunea minte-corp în general, poate necesita o schimbare epistemologică pentru a include modalități extra-rationale de cunoaștere (de Quincey, 1994), în raport cu ceea ce nu poate fi înțeles doar pe baza studiilor neurochimice ale creierului.

În prezent, trăim o perioadă revoluționară în studiul conștiinței (Owens, 1995).

Penfield, un eminent neurofiziolog modern, a descoperit și a demonstrat experimental că mintea umană continuă să lucreze chiar și sub anestezie, în ciuda activității complet suprimate a creierului.

Undele electrice din creier practic nu sunt fixe, deși mintea rămâne aproape la fel de activă ca în starea de veghe. Singura diferență este în conținutul minții.

În urma lui Penfield, alți cercetători (Hunt, 1995) au confirmat prezența conștiinței în comă și apar tot mai multe date despre posibila activitate a conștiinței în condiții de activitate corticale redusă - activitate redusă a cortexului cerebral (Fischer, 1971; West 1980; Delmonte, 1984; Goleman 1988; Jevning, Wallace și Beidenbach, 1992; Wallace, 1986; Mavromatis, 1991).

Aceste stări sunt descrise ca transă, meditativ, alterat, hipnotic, hipnagogic și crepuscular (Budzynski, 1986). Iar termenul general cel mai des aplicat acestora este pur și simplu „stare alterată de conștiință” - ASC.

Acum știința este deja conștientă în mod sigur că cele mai diverse forme de ASC se bazează pe menținerea activității conștiinței în timp ce reduce activitatea fiziologică, marcată de o dominantă parasimpatică (Mavromatis, 1991).

Studii recente ale fiziologiei subiecților foarte hipnotizabili și a maeștrilor de meditație au arătat că oamenii pot într-adevăr să mențină activitatea conștiinței cu activitate corticală suprimată (activitatea cortexului cerebral, unde trăim de fapt ca „unități ale conștiinței”, ca indivizi cu propria lor activitate). nume, istoric personal)
Această menținere a conștiinței cu activitate corticale redusă sau aproape inexistentă a fost documentată fie ca o abilitate naturală, fie chiar ca o abilitate învățată (Sabourin, Cutcomb, Crawford și Pribram, 1993).

Un număr tot mai mare de oameni de știință pun la îndoială modelul neurofiziologic al interacțiunii corp-minte, deoarece nu poate răspunde la prea multe întrebări. număr mareîntrebări chiar și despre experiențele noastre obișnuite, ca să nu mai vorbim de cele mistice sau spirituale.

Mai mult, aceștia nu sunt doar psihologi, biologi și neurofiziologi, ci și fizicieni. Este suficient să-l amintim pe faimosul Penrose, care numește conștiința o „anomalie cuantică” - implicând că în întregul univers fizic NU există motive obiective pentru apariţia conştiinţei.
Nicio combinație de elemente fizice, chiar și cele mai complexe și neașteptate, nu poate duce la apariția unui fenomen de conștiință!

Dar dacă mintea și conștiința nu sunt la fel cu creierul, de ce știința le asociază cu undele cerebrale?

Această problemă se bazează în primul rând pe tehnica de măsurare - nu există modalități instrumentale obiective de a măsura mintea sau conștiința.
Oamenii de știință ajung din ce în ce mai mult la concluzia că mintea și conștiința sunt fenomene care au proprietățile unui câmp care interacționează cu corpul prin structurile neuronale ale creierului (Hunt, 1995). Echipamentele moderne nu permit măsurarea directă a acestui câmp. Mai mult decât atât, nu este un fapt că aceste fenomene sunt în general în sfera măsurată de unele instrumente fizice.

Ei bine, într-adevăr, așa se măsoară adevărul?
Cum să măsori sinceritatea? Încredere? Pace?

Chiar și presupunerea posibilității unui fel de „unități de sinceritate” sau „unități de încredere” pare ceva nefiresc.

Pe de altă parte, potențialele electrice ale undelor din creier sunt ușor de cuantificat. Problema aici este simplificarea excesivă a observației, adică. asistăm la încercări disperate ale cercetătorilor cu gândire tradițională de a menține cadrul existent, paradigma existentă.
Dacă ne uităm la literatura EEG modernă, vom vedea că orice imagine care apare pe EEG este asociată cu o anumită „stare de conștiință”.
Aceasta este inerția cunoașterii științifice.

Modelele EEG măsurate în creier sunt rezultatul activității electrice a neuronilor din creier - acesta este un fapt.
Dar această activitate nu este conștiință și minte.

Acestea. EEG este doar o modalitate indirectă de a accesa interacțiunea minte-conștiință cu structurile neuronale ale creierului.

Cu toată grosimea sa, EEG este, fără îndoială, un pas mare în studiul naturii umane. Dar datele acum acumulate nu ne mai permit să spunem că cu ajutorul EEG-ului studiem conștiința!
Aici explorăm doar creierul!
Iar creierul este încă un INSTRUMENT al conștiinței, și nu conștiința în sine!

Este la fel ca un om și un computer.
Un computer este un astfel de „creier electronic”, un fel de analog de fier al acelei formațiuni sinuoase semi-lichid care se află în craniul nostru.

Pentru ca acest „creier electronic” să funcționeze eficient, trebuie să aibă un sistem de operare (Windows, Linux) și un set de aplicații (Word, Excel, Internet Explorer, Photoshop etc.)

Setul de aplicații transferate unei persoane este ceea ce numim cuvântul MINTE.

Acestea. al nostru mintea nu este conștiință, și anume un set de aplicații pe care le-am instalat în procesul de creștere, educație și autoeducare.

Iar conștiința în raport cu mintea este aceeași cu o persoană în raport cu pachetul de software de pe computerul său.

Acestea. conștiința este o categorie a unei ORDINE GENERAL DIFERITĂ decât mintea și creierul (acesta este discutată mai detaliat și mai practic în conversația despre natura minții în corespondența cunoașterii de sine)

Cu alte cuvinte, anumite modele EEG sunt pur și simplu legate istoric cu constiinta. Obiceiul... Inerția...

Dar, pe de altă parte, am menționat deja faptul că prin aplicarea diferitelor forme de influență asupra creierului (influență chimică, unde magnetice și rezonanță), este posibilă schimbarea stării de conștiință - până la apariția acelor ASC-uri. (stări alterate de conștiință).
Cum să leagă totul împreună?

Da, foarte simplu: aici avem din nou utilizarea obișnuită a conceptului de „conștiință”.
De fapt, iată ce se întâmplă.

Conștiința este ca și cum ar fi „împachetat” în sistemul „minte-creier”.

În Orient, despre aceasta s-a vorbit de multe mii de ani drept „cochilii” de conștiință - sthula-sharira, linga-sharira, prana-sharira etc.
În tradiția ezoterică ulterioară, aceste cochilii au început să fie numite „corpuri” - corpul fizic, corpul eteric, astralul, mentalul, cauzal.
Într-o altă terminologie (teozofie, agni yoga) aceste corpuri sunt numite „conductori”...

Și toate aceste forme exterioare de influență nu afectează conștiința, dar pe una dintre scoici constiinta.

Această influență poate fi atât pozitivă (constructivă), cât și negativă (distructivă).
Influența pozitivă face ca acest înveliș să fie MAI TRANSPARENT și conștiința poate folosi acest instrument mai pe deplin. Iar influența negativă face ca această înveliș să fie mai puțin transparentă, iar conștiința nu mai poate folosi acest instrument - la fel cum nu ne putem „utiliza” corpul fizic dacă „depășim” alcoolul prea mult.

Iar bătăile binaurale, prin influența lor asupra creierului, îl fac mai structurat și, prin urmare, mai „transparent” pentru conștiință.
Și întrucât conștiința este un fenomen mult mai multidimensional decât ceea ce suntem obișnuiți să înțelegem prin cuvântul „conștiință”, trebuie totuși să numim starea emergentă „stare alterată a conștiinței” sau „stare extinsă a conștiinței”...

Acestea. din punct de vedere ezoteric, starea noastră actuală de conștiință ar trebui numită „ascunsă”, „îngustată”, „haotică”, „fragmentată” etc.
Și ceea ce numim acum „o stare de conștiință alterată” este tocmai starea umană normală de conștiință, care este de fapt „prescrisă” de natură și Dumnezeu pentru noi.

Conform ideilor estice despre natura conștiinței, o persoană cu „cochilii necurățate” nu poate percepe lumea în mod adecvat și va construi cu siguranță o astfel de „lume anormală” nearmonioasă în jurul său. Cercetătorii moderni spun deja destul de oficial asta realitatea percepută depinde de starea de conștiință a celui care percepe(Tart, 1975). Acestea. ei spun același lucru cu ezoterismul, doar că deocamdată numesc „starea de conștiință” ceea ce în ezoterism se numește „starea de scoici”, starea „corpurilor subtile”.

De exemplu, când o persoană privește lumea prin sticlă murdară, crăpată și, în același timp, ondulată, va percepe lumea din spatele acestui sticla ca fiind tulbure și deformată.
Ei bine, nu din cauza stării minții lui, ci din cauza stării sticlei.

Din punct de vedere ezoteric, conștiința ca atare nu poate fi distorsionată, deoarece este dincolo de orice „factori de distorsiune”, este mai largă decât orice factor potențial de distorsionare - la fel cum, de exemplu, Soarele este dincolo de orice posibilități de distorsiune din partea Pământul sau luna. Chiar dacă Pământul sau Luna sau orice planetă sistem solar exploda - nu va afecta în niciun fel Soarele. Scara prea diferita...

În Agni Yoga, de exemplu, se spune despre asta: „ inima unui Arhat este mai largă decât universul ". Conștiința și inima, conform ideilor orientale, sunt una. Un Arhat este o persoană care și-a curățat complet „cochiliile". Percepția sa asupra realității a devenit complet adecvată. Și atunci conștiința-inima sa devine „mai largă decât universul". - adică mai larg decât toate posibilele „influențe distorsionante.

Deci, în ceea ce privește natura conștiinței, bătăile binaurale ne ajută să devenim puțin mai „normali” :)
Și acum să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care funcționează bătăile binaurale în ceea ce privește efectul lor asupra creierului.

Creierul și bătăile binaurale

Ce ne oferă bătăile binaurale în raport cu creierul?
În primul rând - sincronizarea emisferelor.
De fapt, se numește tehnologia oficială pentru utilizarea bătăilor binaurale Hemi-Sync(scurt pentru sincronizare emisferică - sincronizare emisferică)

Cert este că, de obicei, ritmurile creierului nostru sunt într-un haos complet, iar potențialul electric al emisferelor este foarte diferit.

Faptul că în civilizația noastră occidentală suntem practic cu toții „creier stâng” este deja cunoscut de aproape fiecare școlar. Emisfera stângă este ceea ce este „rațional”, iar emisfera dreaptă, asociată cu sentimentul, intuitivitatea, imaginea, este practic suprimată, „înfundată” cu noi.

Mai mult, în legătură cu practica renașterii, yoga și practica corporală în general, este foarte important pentru noi să remarcăm aici că emisfera dreaptă este, de asemenea, asociată cu fizicitatea!

Suprimarea, blocarea emisferei drepte se produce tocmai prin suprimarea corpului!

Cu cât corpul este mai înrobit - cu atât emisfera dreaptă este suprimată - aceasta este o corelație directă!

În consecință, este important să înțelegem asta restaurare, revitalizare, resuscitare a emisferei drepte fara practica corporala – IMPOSIBIL!!!

Dacă înfățișați grafic această stare a ritmurilor creierului, va arăta cam așa:

Și bătăile binaurale vă permit să structurați ritmurile creierului după cum urmează:

Conform neurofiziologiei, fiecare ureche este „legată” de propria emisferă cerebrală (Rosenzweig, 1961). Fiecare ureche are propriul corp geniculat medial (centrul de procesare a sunetului), care primește semnale de la membrana timpanică a fiecărei urechi.

Atunci când o astfel de structură fiziologică percepe o bătaie binaurală, atunci în fiecare emisferă există o undă staționară de aceeași frecvență și amplitudine.

Adică, ritmul binaural contribuie la sincronizarea emisferelor, observată de obicei în stările de conștiință meditative și hipnotice. Aceste ritmuri pot îmbunătăți, de asemenea, funcția creierului, deoarece ajută ascultătorul să stabilească în mod conștient conexiuni neuronale interemisferice la frecvența potrivită.

Cele două emisfere ale creierului pot fi considerate ca două module separate de procesare a informațiilor. Ambele sunt sisteme cognitive complexe; ambele procesează informații atât în ​​paralel, cât și în mod independent, iar interacțiunea lor nu este nici continuă, nici arbitrară (Zaidel, 1985).
Datorită acestui fapt, stările de conștiință (rezultatul interacțiunii conștiinței cu mintea și creierul) pot fi definite nu numai în ceea ce privește procentul undelor cerebrale ale anumitor frecvențe, ci și ca izolarea și/sau interacțiunea emisferelor. .

Este important ca pentru fiecare stare specifică de conștiință să fie activate simultan mai multe zone ale creierului, iar fiecare dintre zone să rezoneze la o frecvență specifică caracteristică doar acestei stări (Luria, 1970).

Institutul Monroe a studiat stările modificate ale conștiinței și tehnologia Hemi-Sync de peste 30 de ani. Studiul stimulilor eficienți pentru intrarea în aceste stări s-a bazat inițial pe utilizarea biofeedback-ului simultan cu ascultarea bătăilor binaurale, iar mai târziu pe utilizarea EEG.

La început, Robert Monroe a testat un număr mare de oameni în laborator pentru a studia răspunsul lor la stimularea cu bătăi binaurale. S-au ținut evidențe ale eficienței impactului fiecărui ritm asupra fiecărei persoane. Apoi bătăile binaurale au fost amestecate și din nou s-a observat reacția subiecților la ele. După luni (și în unele cazuri, ani) de experimentare, au început să apară modele generale ale reacțiilor subiecților la anumite combinații de ritmuri. Unele dintre aceste combinații s-au dovedit a fi mai eficiente decât ritmurile cu o anumită frecvență.

Când, în același timp cu menținerea conștientizării, creierul este captat de frecvențe joase, apare o stare unică de „minte trează/corp adormit”. A avea frecvențe puțin mai mari în creier poate duce la stări de supra-sugestibilitate. Stările cu frecvențe EEG și mai mari sunt asociate cu starea de veghe și activitatea mentală concentrată necesară pentru îndeplinirea optimă a multor sarcini.

Având în vedere complexitatea creierului și datele că undele din acesta apar ca urmare a funcționării simultane a multor generatori de oscilații situate în diferite zone ale creierului, a fost elaborată o teorie conform căreia, pentru a intra într-o anumită stare a constiintei este necesara identificarea acestor moduri complexe de oscilatie si imitarea lor.folosind o serie de frecvente purtătoare comprimate care generează bătăi binaurale atunci când interacționează.

Bătăile binaurale din aceste combinații unice permit diferitelor frecvențe să interacționeze cu diferite zone ale creierului, permițând oamenilor complet diferiți să intre în stări de conștiință cu caracteristici similare.

Deși, desigur, aici există caracteristici individuale. Să zicem, pentru cineva, ritmurile delta vor fi cu adevărat hipnogene, iar persoana va adormi rapid – de mulți ani încoace, când lucrez cu insomnie, le ofer clienților ansambluri cu ritmuri delta, iar acest lucru este de mare ajutor în restabilirea somnului. Dar atunci când oamenii sănătoși ascultă aceste adunări, efectul hipnogen este departe de a fi atât de pronunțat.

Eu însumi, uneori, pun acest ansamblu când am chef să lucrez noaptea: scriu frumos sub el (chiar și acum, de altfel, scriu sub el, în liniștea satului, noaptea, sub cele mai blânde ritmuri delta, și nu pare că așa ceva se dovedește:))

Momentul asociat cu caracteristicile individuale ale percepției este ușor de înțeles folosind exemplul aceleiași cofeinei: cafeaua chiar revigorează pe cineva, iar cineva poate scurge o ceașcă seara, iar în curând se va culca - și va adormi! :)

Același lucru este valabil și pentru alcool: într-o situație de stres, afect, o persoană poate „mânca” o „bulă” plină – și nu într-un ochi (sau poate fi un agent de informații profesionist, un agent special pregătit). Și când o persoană nu este un agent special și, în același timp, relaxat și lipsit de griji, se va îmbăta din două grămezi.

Pulsații binaurale în funcție de puterea impactului cu un ordin de mărime mai blând decât substanţele psihotrope, și, prin urmare, aceste ritmuri nu sunt deloc mai periculoase decât cofeina, alcoolul și tot felul de "Novopasite" și "Phenibuts"...
Pentru ca aceste ritmuri să aibă un efect real asupra conștiinței, o persoană trebuie să se angajeze în mod conștient în ele, să se acorde, să intre în rezonanță, de exemplu. PERMITĂ ca aceste ritmuri să lucreze asupra ta.

Dar să ne întoarcem la ele înșiși - pulsații binaurale.

Ca rezultat al acestor mulți ani de cercetare, Institutul R. Monroe a creat un produs finit, ca să spunem așa: un set de aceste sunete binaurale corespunzătoare tuturor acestor ritmuri cerebrale a fost brevetat sub marca Hemi-Sync (ei bine, Occidentul). este așa: patentați totul și apoi vindeți - fără el mintea occidentală nu poate :)))

Și acum, practic, toată muzica cu ritmuri binaurale produsă de Institutul Monroe intră sub acest brand (sau altfel au marca Metamusic - aceasta este aceeași muzică)

Acestea. pe album, pe lângă numele artistului, apare și această pictogramă „Hemi-Sync” sau „Metamusic”.

Cam asa:

În partea de sus vedem pictograma Hemi-Sync. Autorul muzicii este interpretul Aeoliah. Și numele albumului este Radiance.
Apropo, acest interpret special - Aeoliah - este un muzician bun din noua era, care a scris muzică în anii 80, când nu existau ritmuri binaurale și auzul. Și apoi, se pare, a decis să-și extindă gama creativă, a cumpărat această tehnologie și acum lansează un alt album sub brandul Hemi-Sync.
Pentru interes, puteți asculta un fragment de muzică din acest album și acum, cu o ureche antrenată, puteți surprinde familiarele „cipuri binaurale” din această muzică:

Drăguț, nu? :)
Dacă nu știți, nici măcar nu le puteți separa din fluxul audio general...

Pe scurt, acum orice muzician poate să-i scrie unchiului Monroe, să plătească niște bani și să primească de la el piese gata făcute, cu sunet binaural, ca ceea ce am arătat în experimentul nostru improvizat privind generarea de bătăi binaurale. Doar noi am luat un sunet arbitrar, iar Monroe vă va oferi un sunet care rezonează în mod specific cu ritmurile delta ale creierului, cu ritmurile theta, alfa, beta - orice doriți, pentru care plătiți :)

Obțineți aceste piese de suport și le suprapuneți pe muzica dvs.

Toate acestea pot fi observate cu ușurință pe un exemplu real. Acest lucru este important pentru noi pentru a înțelege în detaliu problema pericolului / siguranței bătăilor binaurale: ce poate fi periculos în ele și ce nu.

De exemplu, să luăm aceeași ritm binaural pe care am generat-o vizual mai sus. Abia acum îl punem într-un alt program - un program pentru mixarea diferitelor piese.

dar sunetul este același

Acum luăm o mostră de sunet, să zicem, cu percuție.

​

(la început, ca în imagine, va fi doar percuție, apoi va intra pulsația binaurală și veți observa imediat cum s-a schimbat spațiul muzicii.
Bătaia binaurală pe fundalul percuției se aude foarte bine aici. Și acum să o facem puțin diferit: să luăm o piesă pur muzicală. De exemplu, de la Terry Oldfield „a (de asemenea, un „clasic” al muzicii instrumentale în stilul new age)

Muzică interesantă, fără îndoială, dar probabil ați simțit cum se „încarcă”, „apăsează” ușor, „apasă” emoțional...
Am citat în mod deliberat un fragment foarte scurt, pentru că dacă asculți această muzică în starea ei normală complet, atunci planul tău emoțional se va „în jos” foarte decent.

Dacă vă uitați la spectrograma sa, vom vedea o imagine foarte interesantă:

Vezi cât de unică este?
Un tipar emoțional specific se repetă ciclic pe tot parcursul piesei, toată jumătate de oră!
Din punct de vedere structural, aceasta este MUZICA PSIHODELICĂ PURA.
Acestea. este o muzică pur de lucru pentru psihoterapie, ca o pastilă, un medicament.

Iar medicamentul este bun pentru bolnavi și foarte rău pentru cei sănătoși! O pastilă pentru o persoană sănătoasă este doar otravă!

Este foarte bine să folosești genul acesta de muzică într-o situație în care psihicul este supraîncărcat de probleme, când totul în viață „s-a unit ca o pană” și sunt doar astfel de „pisici care se zgârie” în suflet, ca în această muzică.

Îl pui, începe să asculți, se întâmplă sincronizarea greutății tale mentale și a greutății care este în muzicăși se dovedește că greutatea ta spirituală este, parcă, „ atașat„la muzică.
E ca și cum ai prinde un pește: aici peștele este „sincronizat” cu tine, pescarul a luat momeala. Și acum ce? Ce semnificație are această momeală?
Desigur, este pentru a scoate un pește și nu pentru dragostea artei de a răni creaturi nevinovate...

Dacă ne imaginăm că peștele a luat și a tras pescarul în apă, atunci sensul întregului proces este în general răsturnat, adică o persoană se poate răni grav de la o astfel de clătită de „sincronizare”.

În cazul muzicii cathartice, care este analogul nostru cu „momeala”, retragerea cu succes a „peștelui” este INCLUDEREA PSICHEI ÎN CURSUL DE ACTUALIZARE PSIHOENERGIE.

Mai mult decat atat, includerea este obligatorie IMMEDIAT DUPA FLUXUL CATARSIC.

Acestea. după această „greutate” minunată pe care o avem în acest disc „Resonant tuning”, ceva de genul acesta ar trebui să sune IMMEDIAT:

Și cel puțin ceva de genul:

Spectrograma unei astfel de muzici este destul de normală: se poate vedea o varietate în structura muzicii, în densitate, în niveluri, se poate vedea prezența mai multor părți, se poate vedea o abundență de frecvențe înalte.

Și apoi daaaah - toată această temă binaurală va funcționa foarte bine în beneficiul sănătății noastre mintale.

Dar nu același lucru este scris pe discul „Resonant Tuning”!
Este doar genul acela de muzica...

Și acum, persoana care a cumpărat discul, fiind într-o stare normală, a ascultat această muzică cu căști timp de o jumătate de oră cu încredere, spun ei, nishtyak, reîncărcat cu un binaural și apoi, deja revenind la viata de zi cu zi, te enervezi dintr-o dată pentru un motiv complet meschin: apelul cuiva, niște știri, un copil a căzut sub braț, dar tocmai s-a împiedicat de pragul unei toalete sau al unei băi...

Iritația poate apărea într-un mod pe care această persoană de obicei nu îl are.
Și asta-i tot - o zi la scurgere, nu există dispoziție pentru a face ceva pozitiv. Ieșirile culturale sunt amânate, cei dragi sunt trimiși, canapea, televizor, floricele...
Pe scurt, el însuși suferă, iar cei apropiați...

Și dacă un astfel de „cadru” este făcut pentru noapte, pentru visul viitor, atunci visul va fi în continuare același ...
Un astfel de vis nu va oferi o recuperare completă a psihicului și a sistemului nervos.

Dar dacă este și prin fire o persoană destul de slabă, receptivă și chiar dacă este hipnotizabilă?
Apoi înmulțim totul cu ceva mai mult acolo...

Si ce sa fac?
Cum să te descurci cu această muzică, dacă totul este foarte frumos pe coperta, dar când o asculți, nu va fi?
Cum să faci o astfel de muzică cu o tehnologie atât de cool să aducă cu adevărat beneficii și nu rău?

biblioteca muzicală binaurală

În acest moment, văd o singură soluție optimă aici: trebuie să vă creați singur propria bibliotecă muzicală binaurală.
Este supărător, desigur, dar odată ce ai înțeles bine, ai făcut-o - și apoi asculți toată viața. În plus, învățarea mai multor abilități noi este întotdeauna bună :)

Deci, după ce ați cumpărat un disc, îl ascultați mai întâi FĂRĂ INTRAREA ÎN SPAȚIU.
Îți amintești ce am spus despre cafea și alcool? Ei bine, să zicem, imaginează-ți că ești un cercetaș, Stirlitz, care are nevoie să bea, dar nu te poți îmbăta :)
Ei bine, ascultă în interior fara deschidere muzica, dar invers - cu atenție concentrată.
Acestea. asculți pur estetic – la fel ca orice altă muzică.

Dacă ți-a plăcut totul din punct de vedere muzical, atunci bine, slavă Domnului, pune discul pe raft - va funcționa când va fi nevoie.
Dacă este un disc cathartic - ca același „Resonant Tuning”, atunci încărcați-l într-un editor de sunet și introduceți o piesă ascendentă imediat după el.
Inserați și salvați această piesă unică. Și apoi îl ascultați mereu împreună.

Desigur, puteți face imediat diferite opțiuni: să spunem, puneți o piesă din același Eoliah după catharsis și apoi ceva de la Jeffry Thomson „a etc. - pentru stări diferite. Și acum nu aveți un disc, ci două deodată. sau trei.

Desigur, o puteți face și mai ușor - introduceți-l în lista de redare din player după această piesă cathartică, există întotdeauna un fel de pistă ascendentă. dar, după părerea mea, este mai bine să joci în siguranță: în cazul unei situații foarte stresante, când nu va mai fi timp să ridici piese: un clic și a început programul de auto-vindecare gata făcut.

În plus, opțiunea cu o listă de redare rămâne întotdeauna - aveți și o piesă cathartică separată.

Aș dori să subliniez: piese noi cu bătăi binaurale, după părerea mea, sunt mai bine să fie salvate și ascultate în formă necomprimată, adică. numai în format audio de înaltă calitate.

În ceea ce privește lucrul cu muzica binaurală, prefer să nu folosesc formatul mp3 foarte comprimat.
Minimum - formatele FLAC și ARE! Dacă este mp3, atunci cel puțin cu o rată de biți de 320 kb/s

Acum întrebarea este următoarea: ce să faci dacă jumătate de disc se potrivește perfect pe suflet, iar cealaltă jumătate de disc este încărcată.
Sau - „niciunul” (pentru că „niciunul” aparține și spectrului din aval - nici acest lucru nu trebuie uitat!)
Și așa ai hotărât că aici vreau să mă deschid și să las acest val emoțional, dar aici nu vreau.
În opinia mea, nu este nevoie să tratezi această muzică ca pe o vacă sacră și este foarte posibil să lucrezi cu ea la fel ca cu oricare alta.
Dacă am văzut clar că nu există nefiresc în bătăile binaurale, că acesta este un fenomen natural, atunci e de ce să vă deranjați să respectați întreaga secvență de piese care sunt pe disc. Cu excepția, desigur, a acelor lucruri care sunt precizate clar în adnotarea discului.
Ei bine, acum, încărcați piesa de pe disc în editorul audio, selectați partea care nu „cade pe suflet” ...

Îl eliminați în siguranță și în acest loc face o tranziție lină prin decolorare.

Puteți să o lăsați așa, salvând această melodie sau puteți crea două melodii separate:

Si asta e. Acum te vei deschide prin bătăi binaurale doar la acele unde emoționale pe care tu însuți vrei să le deschizi.

Trebuie să înțelegi asta lucru simplu Cei care scriu muzică sunt și ei oameni. Cel mai comun. Și ei sunt de-a dreptul, au o astfel de perioadă (și nimeni nu a reziliat contractul, trebuie să scrieți!). Sau sunt obsedați de o idee și scriu muzică din această idee, și nu din pură inspirație...

Dar din moment ce orice muzică își va găsi ascultătorul (PR-ul competent și un nume promovat vor vinde orice), aceste compoziții sunt înregistrate, vândute...
Și dacă este vorba despre muzică obișnuită, atunci este în regulă - pur și simplu nu poți să asculți acest loc care nu-ți place, să fii distras de ceva. Dar în ascultarea muzicii cu bătăi binaurale, este important să înțelegeți și să vă obișnuiți cu procesul! Nu este de dorit să fii distras aici...

Personal, de multă vreme am deja „scrambled” toată muzica cu ritmuri binaurale și acum am toate ansamblurile cu această muzică verificate ca mie necesar, și nu vreun muzician din țări îndepărtate, și cu atât mai mult - nu producătorul său.
Dacă cineva nu știe, un muzician fără producător practic nu există în lumea modernă, producătorul este acum de fapt mai important decât orice muzician și poate face aproape orice vrea cu muzica lui. Dacă producătorul consideră că această piesă ar trebui să fie la începutul albumului, pentru că astfel albumul se va vinde mai bine, atunci piesa va fi la începutul albumului, chiar dacă muzicianul a intenționat să fie finala, sau punctul culminant la mijloc...

Acestea sunt realitățile lumea modernă iar a nu le lua în seamă este naiv.

Nici unul impact negativ Nu am observat din această abordare, deși o folosesc nu numai pentru mine personal, ci și în lucrul cu clienții.

Mulți dintre clienții mei folosesc aceste ansambluri în renașterea lor personală sau în practica spontană de yoga și sunt, de asemenea, complet mulțumiți.

Mai departe.
Nu recomand folosirea vreunei stimulări artificiale cu frecvență pentru practica restaurativă.
Există destul de multe discuri în care sunt înregistrate doar zgomote, doar pulsații, bătăi.
În multe țări ale lumii, există de mult timp la vânzare o gamă largă de dispozitive care sunt special concepute pentru a viza creierul utilizatorului - așa-numitele. „mașini-minte”.

Majoritatea dintre ei folosesc bătăi binaurale „pure” într-o formă sau alta. Mind-machines sunt vândute ca console de computer, complet cu căști stereo și ochelari speciali. Când dispozitivul este pornit, tonurile sonore de o anumită frecvență sunt trimise către căștile stereo, iar sclipirile luminoase sunt trimise către ochelari, pulsând și cu o anumită frecvență și intensitate.

La ceva timp după apariția acestor dispozitive, oameni de știință întreprinzători și pur și simplu „meșteri” din diferite țări și-au dat seama că toate aceste dispozitive scumpe, dar populare, ar putea fi înlocuite cu un program de calculator universal care generează bătăile binaurale necesare în căștile stereo și efecte speciale vizuale pe monitorul ecranului. Și aceste programe au început să se „producă” cu o viteză incredibilă. Internetul este literalmente plin de ei.

În unele dintre programele enumerate mai sus, frecvența bătăii binaurale este fixă, în altele variază dinamic.

Piața muzicală a internetului vorbitor de limbă rusă este literalmente plină de tot felul de CD-uri scumpe cu „bătăi binaurale”, „zgomote de vindecare”, „muzică elementară” etc.

Deci, marea majoritate a tuturor negativității asociate cu bătăile binaurale provine din această zonă de stimulare directă.

Cea mai frecventă apariție în acest segment este așa-numita " zgomot alb „- un sunet lipsit de certitudine de înălțime și timbru, caracterizat în mod obiectiv printr-o constantă statistică în timp, un spectru continuu, de amplitudine egală, pe întregul interval de frecvență utilizat.
În ceea ce privește percepția auditivă, zgomotul familiar al unei pauze la redarea unei înregistrări de sunet de pe o bandă magnetică (la niveluri de volum adecvate) sau „sâsâitul” unui televizor care funcționează atunci când semnalul TV dispare este aproape de zgomotul alb.

Deci, efectul „zgomotului alb” este utilizat pe scară largă în cercetarea psihoacustică ca mascare (componentă de tăcere) și pentru a crea praguri artificiale de percepție a sunetului.
În plus, ca efect special de sunet, zgomotul alb este adesea folosit ca fundal în programe audio speciale pentru computer și fonograme care generează bătăi binaurale „pure”.
În plus, există și câteva proiecte foarte dubioase, precum așa-numitul „zgomot alb special organizat” – SOBSH.O, cum!
Și acesta, fie că este greșit, SOBSH, conform creatorilor, efectul este similarAl 25-lea cadru dintr-o imagine video sau film. Astfel, se dovedește că specialiștii pot, în principiu, „ascunde” orice în acest zgomot alb.
Aceasta înseamnă că această tehnologie este relevantă numai în clinicile speciale, unde tocmai oamenii care sunt implicați în generarea acestui SOBSH lucrează și pun informații în ea.
Dacă este vândut la vânzare gratuită, atunci, în opinia mea, există o captură clară pe față.

Un exemplu simplu.
Cineva i-a spus unui tânăr că, băiete, aceste zgomote-clicuri-cod-gâfâituri sunt utile pentru a intra în planul astral. Vei ieși în planul astral și vei fi cool: îți vei ucide în mod astral toți cei nedoritori, vei dezgropa o grămadă de idei de afaceri și doar plăceri acolo, în plan astral - nemăsurat, nu vreau să mânca ...
Și persoana a început să asculte totul frenetic - să asculte pur DIN IDEA că acest lucru se presupune că este util ...
Nu există nicio includere a sentimentului în acest proces. Planul emoțional este dezactivat, sau mai degrabă, este deplasat, suprimat, iar în locul lui se află o OBSEIE pentru această idee de a intra într-un vis lucid sau în planul astral acolo. Acestea. condiția umană este Îngustată.

Nu există nicio plăcere, nici un „element estetic” în acest proces.
Ei bine, la ce bun poate duce un proces atât de inconsecvent???
Nu poate duce la nimic bun.
Și nu este.
Doar că persoana este proastă și atât.
În principiu, dacă devii prea priceput în această direcție, atunci aici, dacă încerci, poți ajunge la un anumit nivel zombi, când creierul este deja atât de „zabinauralizat” încât fără prezența acestor trosnet-zgomote-clicuri în cap. , acest tânăr hipster se va simți inconfortabil.

Dar, pentru dreptate, trebuie spus aici că, dacă nu avea o mașină de minte, acest ardei va găsi totuși ceva în care să se „blocheze” - cu siguranță ...
Așadar, rezumând tema „zombie”, putem spune că DACĂ încerci din greu, poți deteriora creierul. Dar dacă îl folosești cu sobru și cu minte, atunci nu există niciun pericol.

Când planul emoțional este pornit, plus acesta este pornit CONȘTIENT - i.e. asculți muzica care îți place din punct de vedere estetic, care te face să curgi sentimente, plăcere estetică - atunci bătăile binaurale nu pot fi decât utile.

Personal, am mai multe discuri pur noise care au prins rădăcini, dar, în primul rând, toate sunt Hemi-Sync, adică. și o sursă dovedită, în al doilea rând, bineînțeles, în format wave și, în al treilea rând, le-am introdus în practică foarte treptat, atent și atent.

Ei bine, în ultimul moment.
Există destul de multe discuri cu bătăi binaurale, unde există niște pronunții vocale - ghidat de voce. Acestea. acolo un text este calomniat de o voce - masculină sau feminină.

Personal, îmi plac imediat astfel de discuri, dar dacă îi place cuiva, vă sfătuiesc să fiți mai atenți la senzațiile de la începutul lucrului cu acest disc.
Nu este nimic fatal în principiu, dar atenția nu doare.
Cert este că orice cercetător, orice autor al discului este și o persoană obișnuită cu propriile probleme și propriile „gândaci”.
De unde știi ce se întâmplă în viața lui personală? Poate că este tot conflictual și depresiv? În timpul înregistrării discului, s-a adunat, vorbește cu o voce blândă. Și a părăsit studioul - imediat la bar, aplaudă whisky-ul...

Deci aici toată viața lui– atât conștient cât și subconștient – ​​se reflectă în vocea lui. Aceasta este legea naturii, nu poate fi altfel.
Și în consecință, atunci când creierul tău este sincronizat prin binaural, vocea începe să fie percepută de structurile profunde ale psihicului, atunci unele rezonanțe ale subconștientului tău cu subconștientul său sunt destul de posibile.

Opțiunea ideală aici este aceasta: așează-te, notează tot textul rostit de această persoană pe hârtie, învață-l și pronunță-l singur pe o muzică similară cu aceleași ritmuri binaurale.

Să spunem, dacă este un CD de somn cu ritmuri delta, atunci memorezi textul, iei un alt disc cu ritmuri delta, unde nu există voce și lucrezi calm sub el.

Este și mai bine dacă spui acest text cu propria voce - din fericire, orice supermarket are acum microfoane pentru karaoke, iar stăpânirea unui editor de sunet la nivelul înregistrării vocii și mixarea cu o piesă muzicală nu este mai dificilă decât stăpânirea Word sau Excel, ca să nu mai vorbim despre Photoshop.
Am deja destul de mulți clienți care au stăpânit această afacere și acum ascultă doar ceea ce le place cu adevărat. Psihoigiena, insa! :)

Dacă soarta te-a adus la această persoană și i-ai încredințat munca cu tine însuți, atunci este foarte posibil să ai încredere în destin în continuare. Așadar, ea a ținut cont de toate acele „jambs” din viața lui personală pe care le are. Deci, dacă această persoană îți dă un disc în care se spune ceva în voce - ia-l. Deși ceea ce am spus aici încă nu merită uitat...

Al doilea punct care este prezent în ceea ce privește discurile vocale este aceeași „barieră lingvistică” - doar în acest caz subconştient.

Acest moment se reflectă foarte clar în filmul nemuritor despre Stirlitz: „problema operatorului radio Kate”.
Operatorul radio Kate - și de fapt ofițerul de informații sovietic Katya - era căsătorit cu un german - un muncitor subteran antifascist și era însărcinată.
La un moment dat, Stirlitz a chemat-o deoparte și i-a spus, spun ei, ține cont de faptul că în timpul nașterii poți începe să te gem în rusă fără să observi, pentru că în acea stare va apărea adevărata ta personalitate.
Kat a spus, spun ei, voi lucra în acest moment și voi gemu în germană.
Desigur, ea era deja atât de adaptată la viața în Germania încât s-a gândit în germană (acesta, după cum știți, este un semn al pătrunderii deja complete a limbii). la nivel de personalitate)
Și fără îndoială, ea ar fi lucrat în acest moment și chiar ar fi gemut în germană, dacă am născut în minte. Dar s-a întâmplat că ea a venit la naștere direct de sub bombardament - inconștientă.
Și totul s-a dovedit exact așa cum a avertizat cercetașul înțelept: ea a strigat „mamă” în Ryazan pur, drept urmare a „ars” ...

Deci, dacă nu am crescut într-o familie multilingvă din copilărie, atunci Engleza pentru inconștientul nostru va fi percepută ca un străin.
Un rus are și un subconștient rusesc.

Mai mult, dacă ne amintim, de asemenea, că engleza în sine este o limbă cu o „dominante în emisfera stângă”, iar rusă cu o „dominanta în emisfera dreaptă”, atunci se dovedește că, prin deschiderea subconștientului vorbirii engleze, „îngustăm”. „câteva elemente ale subconștientului nostru”, zdrobindu-le...

Dacă ai crescut într-adevăr într-o familie multilingvă, plus, să zicem, în copilărie ai trăit cel puțin ceva timp într-un mediu vorbitor de limbă engleză, plus că nu există psihotraume asociate cu această perioadă, sau cel puțin știi engleza din copilărie, Să spunem, în timp ce studiezi la o școală cu învățare avansată a limbii engleze - atunci acest moment nu se aplică pentru tine.

Dar mi se aplică personal (mai ales după vizita mea fermecătoare în „mediul lingvistic” :)), așa că nu folosesc CD-ul cu ghid vocal.
Fundaluri de zgomot - ascultare. Dacă îmi place, dacă simt o rezonanță bună, atunci pur și simplu elimin vocea din editorul de muzică și doar ascult acest zgomot - funcționează grozav.

Exersați utilizarea bătăilor binaurale

Nu sunt Institutul Monroe și, desigur, nu fac nicio cercetare aprofundată în domeniul bătăilor binaurale, dar din moment ce folosesc această tehnologie de aproximativ 10 ani, am acumulat deja ceva experiență și este foarte pozitiv.

Pentru început, am întâlnit destul de mulți colegi psihologi care „nu favorizează” această tehnologie obscură Hemi-Sync.
Occidentul, spun ei, nu vine cu nimic care să zombieze oamenii...

Iar încrederea mea în această muzică a apărut imediat dintr-un motiv foarte simplu și amuzant: când am aflat de bătăi binaurale, i.e. când am auzit acest termen și am început (desigur, cu același scepticism care se vede printre colegii mei) să studiez subiectul, brusc, printre muzica sub brandul Hemi-Sync, am descoperit compoziții care au fost principalele pentru mine. în munca mea psihologică de mulți ani, t .e. aceasta este aceeași muzică care începe selecția mea principală de fundal în timpul muncii psihologice.

Imaginați-vă o imagine: dau clic pe o piesă tocmai descărcată cu un fel de tehnologie suspectă Hemi-Sync acolo, mintea mea este pusă „în mod sceptic”, spun ei, nu mă păcăli, burgheze. Se spune că voi, slavilor, nu puteți fi prinși de niciunul dintre ritmurile voastre binaurale.

Și deodată aud muzică care îmi cântă de 8 ani de mai multe ori pe zi, care îmi place de mult și pe care fiecare dintre vechii mei clienți o iubește, o cunoaște și o are în colecția de acasă!
Adică intuiția mea a „calculat” efectele benefice ale acestei muzici cu mult înainte să știu că are bătăi binaurale.

Și am primit această muzică întâmplător, când am copiat o grămadă de CD-uri de la prietenul meu, care vizita în mod regulat Gorbushka și cumpăram constant CD-uri cu muzică instrumentală diferită (a fost în acele vremuri când era un vechi "Gorbushka" bun în in aer liber, cu placinte :))

Am copiat discuri de pe el în masă, fără coperți și neavând mereu timp să înregistrez artistul. Așa am luat câteva discuri cu pulsație binaurală (despre care nici nu știam atunci).

Ei bine, și acum – în procesul de rotație constantă a muzicii pe care o am, s-a format selecția mea standard de lucru, cu care începe oricare dintre sesiunile mele de „telefon”, „integrativ”, renaștere sau yoga spontană.
Și trebuie să se dovedească că prima compoziție din această selecție s-a dovedit a fi muzică cu ritmuri binaurale - de pe acest album:

Pe scurt, scepticismul meu s-a evaporat complet imediat și am început să studiez în detaliu bătăile binaurale și să le introduc în practică mai pe scară largă.

Dar înflorirea deplină a acestei linii s-a produs doar atunci când cea mai înaltă grație a coborât asupra lumii, numită TORRENT TRACKERS :))))

Acum a fost posibil să descărcați o cantitate nelimitată dintr-o mare varietate de muzică, inclusiv. și bătăi binaurale.

Doar prin intermediul sistemelor de urmărire torrent am reușit să obțin atât de mult din această muzică încât a făcut posibilă utilizarea pulsației binaurale mult mai pe scară largă și chiar să realizez ansambluri constând în întregime din muzică binaurală.

Ca urmare, au apărut noi ansambluri, pe care le folosesc în toate programele mele.

În primul rând, folosesc această muzică ca fundal pentru orice sesiune de psihoterapie orientată spre corp. Am piese prefabricate pentru orice dezvoltare a sesiunii.

Să zicem, dacă are loc un fel de proces cathartic, când se deschide un fel de „furuncul” în sufletul unei persoane, când durerea care se acumulează acolo de ani de zile izbucnește, eu imediat, parcă în trecere, dau clic pe piesa corespunzătoare și muzica de genul Resonant Tuning creează atmosfera necesară, ajutând catarsisul.
Dar de îndată ce durerea dispare, iar sufletul este eliberat de greutatea și tensiunea pe care le avea în acest loc, este imperativ să pun muzică de „vindecare a rănilor” și, de asemenea, în treacăt, dau clic pe piesa cu muzică binaurală a spectrului emoțional ascendent - cum ar fi piesa de mai sus Aeoliah.

Același lucru este valabil și pentru sesiunea de practică integrativă.
Am un anumit ansamblu „universal”, neutru emoțional, pe care îl pun pe fundal la începutul sesiunii și există un întreg set de muzică binaurală pentru o varietate de opțiuni pentru dezvoltarea muncii integrative.
Desigur, practic muzica pentru „televiziune” și „integrativă” se intersectează și se completează reciproc. Doar că în „integrativ” există de obicei mai puține momente cathartice - aici lucrez în principal la cererea de auto-dezvoltare și autocunoaștere, și nu pe linia psihotraumei ...

Următoarea practică în care se folosește muzica cu bătăi binaurale este renașterea (ei bine, respirația holotropă dacă este absolut necesar).
Aici avem, fără îndoială, cea mai largă aplicație a muzicii binaurale.
Am sesiuni care constau în întregime dintr-o astfel de muzică, dar chiar dacă sesiunea este în mare parte muzică obișnuită (deși „normal” este muzică stereo de înaltă calitate într-un format unde profesionale), aceasta include totuși piese binaurale.

Deoarece renașterea este o practică în principiu legată de ASC, bătăile binaurale funcționează aici cât mai bine!
În exterior, prezența lor nu este vizibilă pentru o ureche neantrenată - muzica este ca muzica - dar în funcție de rezultatul ședinței, în funcție de efectul pe care îl dă sesiunea de renaștere cu fragmente binaurale, există o diferență.

În plus, folosesc pe scară largă bătăile binaurale în practica yoga spontană, în primul rând în mișcarea spontană.
Sarcina fundamentală a acestei practici este de a ajuta o persoană să stabilească contactul cu corpul și să „prindă” energia spațiului cu corpul. Când se întâmplă acest lucru, apar mișcări spontane care au un efect profund de restaurare și vindecare asupra corpului și psihicului.

Când o persoană a stăpânit deja abilitatea de a intra în fluxul mișcării spontane, nu mai are nevoie de muzică. Doar dă drumul corpului. Dar în stadiile inițiale, când emisfera dreaptă nu a „prins încă viață”, bătăile binaurale sunt de mare ajutor în „stingerea” activității emisferei stângi și pentru a oferi energiei o „trecere” în corp.

Fragmente cu bătăi binaurale sunt în unele dintre ansamblurile mele muzicale pentru practica independentă a mișcării spontane.

Și, în cele din urmă, bătăile binaurale funcționează excelent cu masajul holistic ca muzică de fundal.
Este adevărat, selecția exactă a unei astfel de muzici și sortarea atentă a muzicii sunt deosebit de importante aici.
În orice album cu bătăi binaurale, există fragmente diferite.
Pentru un masaj, aveți nevoie doar de muzică lină, calmă, chiar neutră, așa că este deosebit de important să stăpâniți editarea muzicală și să vă faceți astfel de ansambluri în care nu vor exista picături și tranziții muzicale abrupte.

De asemenea, personal am refuzat să folosesc muzică cu ritmuri delta în timpul masajului.
Pentru un client, această muzică funcționează grozav, dar eu însumi „leșin” sub aceste ritmuri delta în timpul unui masaj :)
Când nu lucrez, în liniște, îmi plac foarte mult aceste ritmuri delta, contribuie la creativitate, dar când lucrez, nu se rostogolesc :)

Deși – iată paradoxurile caracteristicilor individuale – „ritmurile de lucru” mele preferate sunt ritmurile theta și, în principiu, aparțin și ele celor relaxante.
Ritmurile alfa și beta sunt mai puțin potrivite pentru o sesiune de masaj, deoarece în principiu nu sunt adaptate pentru relaxare și, totuși, ar fi mai bine să relaxați clientul în timpul masajului. Prin urmare, "formula mea pentru succes" aici este asamblarea bazată pe ritmuri theta.

Acesta este scopul cercetării mele despre bătăile binaurale.

Acum despre ceea ce am cercetat de-a lungul anilor de practică.

În primul rând, în ceea ce privește puterea impactului și gradul de influență al bătăilor binaurale asupra procesului de intrare în ASC și a proceselor din cadrul ASC.

Concluzia generală este aceasta: procesul de intrare este ușor influențat, dar în ceea ce privește menținerea într-o stare alterată de conștiință și în ceea ce privește menținerea diferitelor procese în interiorul „schimbătorilor”, acestea influențează foarte mult.

Este mult mai ușor să menții stări modificate, extinse ale conștiinței atunci când pulsațiile binaurale selectate corespunzător sunt prezente în spațiu decât fără ele sau chiar cu muzica obișnuită.

Pentru a înțelege dinamica interacțiunii diferiților factori de intrare în ASC, trebuie să luăm în considerare mai detaliat aspectele neurofiziologice ale practicii.

Stări alterate de conștiință din punct de vedere al neurofiziologiei

După cum am menționat deja, bătăile binaurale generează activarea activității neuronale în măslina trunchiului cerebral (numărul 1) și coliculii inferiori ai cvadrigeminei medulei oblongate (2). Ambele grupuri de neuroni fac parte din sistemul de aparate auditive.

Dar privind diagrama părților inferioare ale creierului, vedem că există încă cei mai importanți nuclei neuronali, care în valoarea lor (statutul) depășesc semnificativ valoarea centrului auditiv.
În primul rând, desigur, acesta este centrul respirator, indicat în diagramă cu numărul 3. Acesta este cel mai complex dintre toți centrii neuronali din această parte a creierului, este format din trei grupuri de neuroni ai centrului respirator însuși. (indicat cu albastru în diagramă) și este strâns legat de centrul respirator, dar considerat o structură separată a formațiunii reticulare, desemnată cu numărul 4.
Astfel, centrul respirator este format din cel puțin trei grupuri de neuroni.
Semnificația sa, desigur, este mult mai mare decât centrul auditiv, pentru că o persoană poate trăi fără să audă, dar nu poate trăi fără să respire.
Mai mult decât atât, fără a respira, nicio altă structură a creierului și a întregului organism în general, nu poate trăi și, prin urmare, centrul respirator este atât de complicat.
Deci, fără implicarea acestui centru, pe un singur centru auditiv, nu se poate vorbi de vreo schimbare semnificativă a stării de conștiință (sau „schimbarea punctului de asamblare”, așa cum este numit în una dintre tradițiile spirituale) ( Ei bine, sau acesta este „drogul” foarte hipnotizabil, pentru care „totul funcționează” chiar și atunci când comprimă muzica la 160 kb/s)

Nu putem influența nicio funcție vitală a organismului în mod direct, în cea mai obișnuită stare de conștiință, dar putem influența respirația.

În orice moment, putem accelera sau încetini respirația, să o adâncim sau să o facem mai superficială. Putem chiar să o amânăm uneori pentru un timp decent.

Există un grup de neuroni în centrul respirator care este direct legat de reglarea conștientă a respirației - adică. natura, parcă, ne-a conceput ca ființe CONSTANT CONȘTIENTE DE RESPIRAȚIA LOR.
Nu există alte motive pentru prezența acestui grup de neuroni.
Dacă nu ar fi așa, atunci am avea aici același lucru pe care îl avem în toți ceilalți centri neuronali: medial, digestiv etc. - fără acces direct la acestea.

Putem avea acces la toate celelalte centre doar intrând adânc în ASC, iar centrul respirator ne este disponibil în orice, chiar și în cea mai restrânsă stare de conștiință, chiar și în stres - ar exista o intenție.

Daţi-i drumul.
Grupul de neuroni asociați cu respirația „conștientă” este strâns împletit cu grupul de neuroni care reglează respirația inconștientă.
Respirația inconștientă este cea care este mereu prezentă cu noi, indiferent dacă ne îndreptăm atenția spre respirație sau nu îi acordăm nicio atenție. Acest centru funcționează chiar și atunci când suntem adormiți sau într-o stare de leșin.

Deci - atentie!!! - după cum arată datele EEG, atunci când neuronii controlului conștient al respirației sunt activați, neuronii responsabili de respirația inconștientă sunt activați automat, adică. începe sincronizarea lor.
Și după ceva timp simpla observare a respiratiei tale, activitatea acestor neuroni la om este complet sincronizată - adică. respirația inconștientă este adaptată la conștient.

Acesta este cel mai important, s-ar putea spune - momentul cheie - din orice antrenament!

Atunci când respirația inconștientă este sincronizată cu conștientul, pentru corp echivalează cu un semnal - Sunt AICI.

Acestea. corpul înțelege că conștiința este AICI.

De obicei, conștiința noastră (mai precis, ceea ce numim conștiință) „plimbă” oriunde, cu excepția acestui moment, în afară de aici și acum.
Și atunci organismul trăiește pur după programe naturale absolut asemănătoare cu regnul animal: supraviețuiește, se reproduce, se apără, se bucură etc.
Dar atunci când conștiința se unește cu respirația, atunci începe programul uman propriu-zis- începe ceea ce noi, ființele umane, suntem creați pentru...

Dar asta nu este tot.
După cum putem vedea în diagramă, centrul respirator este strâns împletit cu centrul inimii, indicat în diagramă cu roșu și cu numărul 5.
Acesta nu este doar un centru cardiac, este un centru vascular-motor care reglează tonusul tuturor vaselor corpului - până la capilare!

Daca acest centru este tensionat, sub stres, atunci vasele din intregul corp sunt in hipertonicitate, ceea ce inseamna ca circulatia sangelui este perturbata, inclusiv microcirculatia la nivel capilar!
Dacă microcirculația este perturbată, atunci țesuturile și organele nu primesc suficientă nutriție și totul începe în ele și apoi se termină într-un pat de spital ...

Deci neurofiziologia ne-a arătat deja clar și ne-a dovedit tot ceea ce a fost descris în yoga cu câteva mii de ani în urmă și tot ceea ce am scris aici poate fi atribuit cu o relevanță sută la sută sistemului de respirație yoghină - PRANAYAMA.

Tot ce aveți nevoie pentru a activa toate procesele descrise este acolo. Toți algoritmii sunt pictați.
Desigur, totul este descris acolo în limbajul său specific, dar toate acestea se corelează foarte ușor cu datele neurofiziologiei.
În plus, desigur, exercițiile de pranayama necesită adaptare la condițiile noastre, deoarece acest sistem își are originea în India - într-un alt climat, într-un alt genotip.
Ei bine, pe scurt, aici sunt câteva nuanțe, care sunt acoperite suficient de detaliat pe pagina mea despre yoga (există chiar materiale audio despre pranayama), dar aici este important pentru noi să înțelegem dinamica împerecherii tuturor acestor centri cu binaurale. ritmuri.

Deci, conștientizarea respirației oferă întregului sistem un „semnal de colectare”, toate sistemele se adună aici și acum.

Hipertonicitatea vaselor dispare și alimentarea cu sânge a întregului corp se îmbunătățește, iar ritmul binaural include măslina, care este asociată cu centrul respirator la fel de strâns pe cât este asociat centrul respirator cu inima.

În plus, măslinele în sine nu sunt mai puțin strâns legate de centrul inimii, deoarece sunt situate foarte aproape.
Doar în imagine acești centri par să fie diferiți, dar, de fapt, toți neuronii de aici sunt atât de împletite încât toți funcționează într-o unitate completă.

Așadar, atunci când o persoană, MULȚUMIE DE ÎNȚELEGERE ȘI Conștientizare prin respirație, pătrunde în spațiul corpului - care este de fapt începutul ASC - atunci pulsația binaurală creează un „cadru spațial” suplimentar, o structură care nu doar sprijină această autoajustare. , dar o adâncește și.
Intrând în ASC, ritmul binaural prin măsline „susține” atât respirația, cât și sistemul vascular.

Următoarea cea mai importantă componentă a intrării în ASC este legată, oricât de ciudat ar părea la prima vedere, de tonusul muscular.

Să ne amintim de formațiunea reticulară, care este în strânsă relație cu centrul respirator (numărul 4 în diagramă).
Aici este mai detaliat:

Aceasta este o educație foarte importantă pentru problema luată în considerare.
Nu ne vom ocupa în detaliu de structura acestei părți a creierului (deși acest lucru este foarte interesant), vom observa doar ceea ce este direct legat de ASC.

Această formare are cel mai activ rol în procesarea informațiilor senzoriale care vin la creier de pe întreaga suprafață a corpului.
Și pe baza procesării acestor informații, formațiunea reticulară are un efect activator asupra cortexului cerebral, controlând astfel activitatea măduvei spinării.

Mecanismul efectului formării reticulare asupra tonusului muscular este cunoscut: formarea reticulară este capabilă să modifice activitatea neuronilor motori gamma, ca urmare a căreia axonii lor (eferentele gamma) provoacă contracția fusurilor musculare și, ca rezultă o creștere a impulsurilor aferente de la receptorii musculari.

Aceste impulsuri, care intră în măduva spinării, provoacă excitarea neuronilor motori alfa, care este cauza tonusului muscular.
Formațiunea reticulară are legătură cu cerebelul. Acest lucru sugerează că formațiunea reticulară este un colector de flux senzorial nespecific implicat în reglarea activității musculare.

Adică prin centrul respirator, afectăm direct centrul, care „ține” tensiunea în mușchi.
Respirația conștientă vă permite să eliminați hipertonicitatea musculară, iar ritmurile binaurale, așa cum am spus deja, vă permit să aprofundați acest proces de relaxare musculară - până la final, când pierdem senzația corporală în starea ASC, rămânând în același timp conștienți.

Nu este o coincidență faptul că asana (poza) yoghină asociată cu relaxarea musculară completă se numește „shavasana” – „poza cadavrului”.

Și orice practicant știe că shavasana este efectuată în strânsă legătură cu respirația - în primul rând „respirația corpului”.

Acest moment este deosebit de important pentru practica somnului lucid, deoarece tonusul muscular, în care corpul nostru rămâne de obicei chiar și în somn, împiedică includerea conștiinței într-un vis.
Tensiunea musculară rămasă atrage prea multă energie asupra ei însăși, împiedicând astfel să fie direcționată către activitate conștientă în timpul somnului.

Când practicăm exerciții de respirație corespunzătoare acestui moment muzicii cu ritmuri delta înainte de a merge la culcare, iar apoi, exersând „respirația corporală”, adormim pe aceeași muzică - astfel încât să sune liniștit chiar în timpul somnului, formarea reticulară prin centrul respirator va putea „elibera” mușchii mult mai profund, iar energia eliberată va merge la colectarea conștiinței în interiorul somnului.

Astfel, pentru a obține maximulefect de la muzică cu bătăi binaurale, este mai bine să îndreptați atenția nu asupra ei, ci asupra respirației.

Intrarea maximă în respirație, conștientizarea maximă a acestui proces în toate nuanțele sale cele mai subtile și apoi „conectarea” la respirația întregului corp, atunci când parcă respiri prin piele - acesta este ceea ce dă efectul maxim de muzica cu ritmuri binaurale.
Și ascultarea simplă oferă prea puțină implicare a structurilor neuronale cheie ale creierului - acest lucru nu va putea „bloca” emisfera stângă dominantă, care este prezentă constant în creierul nostru.

Următorul punct important asociat cu ASC este activitatea cerebelului.

Tot ceea ce ne-am uitat mai sus a fost legat de practica statică, iar acum vom vedea cum pulsația binaurală este direct legată de mișcare.

Amintiți-vă că, pe lângă măslina trunchiului cerebral, pulsația binaurală activează un grup de neuroni în coliculii inferiori ai cvadrigeminei.

Dacă ne uităm la cvadruplu mai larg, vom vedea că este direct legat de cerebel:

În această diagramă, tuberculii quadrigeminei sunt indicați cu numărul 1.
Vedem că practic ies din cerebel - numărul 2.
Cerebelul însuși este etichetat 3.

Deci, cerebelul (lat. cerebelul „creier mic”) este partea creierului de vertebrate responsabilă de coordonarea mișcărilor, reglarea echilibrului și tonusul muscular.

Prin trei perechi de „picioare”, cerebelul primește informații de la cortexul cerebral, ganglionii bazali ai sistemului extrapiramidal, trunchiul cerebral și măduva spinării.

La vertebratele cu cortex cerebral, cerebelul este o ramură funcțională a axei principale dintre cortexul cerebral și măduva spinării.

Cerebelul primește o copie a informațiilor aferente transmise de la măduva spinării către cortexul cerebral, precum și informații eferente - de la centrii motorii ai cortexului cerebral la măduva spinării. Primul semnalează starea curentă a variabilei reglate (tonus muscular, poziția corpului și a membrelor în spațiu), iar al doilea dă o idee despre starea finală necesară. Comparând primul și al doilea, cortexul cerebelos poate calcula eroarea, care este raportată centrilor motori. Deci cerebelul corectează continuu atât mișcările voluntare, cât și mișcările automate.

Deși cerebelul este conectat la cortexul cerebral, activitatea sa nu este controlată de conștiință.

Deci bătăile binaurale activează neuronii cerebelosi prin coliculul inferior!
Dar pentru ca această activare să fie pe deplin exprimată, nevoie de mișcare!
Trebuie să lași corpul să se miște.
În caz contrar, va fi un proces incomplet - ca un dans cu o singură mână.

Desigur, acest lucru este mai bun decât absența completă a dansului, dar dansul cu întregul corp este cu siguranță mai frumos și mai plin.

Și când exersăm mișcarea spontană pe muzică cu bătăi binaurale, angajăm pe deplin acest circuit, lansând un număr imens de procese de recuperare deja în cortexul cerebral.

Aceasta este imaginea generală a impactului bătăilor binaurale, care sa deschis în cursul practicii mele.

De fapt, această imagine este în continuă extindere și completare - și fac periodic aceste completări aici - pe această pagină.

Cred ca acest subiect va continua sa se dezvolte, din fericire, unchiul Monroe ne arunca constant noua „metamuzica” :) Da, iar batranul Geoffrey Thompson este destul de in rand :)

Deci încă abia începe! :)

Am dezvoltat această tehnică de autoreglare după ce m-am familiarizat cu muzica care conține bătăi binaurale.

Tehnica combină o astfel de muzică și lucru cu respirația.

Tehnica este testată în timp - funcționează perfect.

******************

Fragmente de corespondență pe tema bătăilor binaurale

Bună seara, Alexey

Am o întrebare pentru tine, poate o femeie însărcinată să asculte bătăi binaurale? De exemplu: „Odihnă completă în 24 de minute”, sora mea ascultă diferite programe ale vreunui autor. Ea și cu mine nu știm ce să facem. Dacă poți să asculți, atunci ce?

Mulțumesc.

În sine, bătăile binaurale nu sunt dăunătoare nimănui.
Să zicem, în orice moment, femeile însărcinate mergeau la temple, unde se aflau printre ritmurile binaurale care se nasc din clopote, o orgă sau un cor.
Dacă aceste ritmuri sunt suprapuse muzicii armonioase, atunci nu pot face rău.

Dar în ceea ce privește opțiunea pe care ați menționat-o, am îndoieli serioase.
Însăși prezentarea „Odihnă completă în 24 de minute” este o cascadorie pur publicitară care nu are nicio legătură cu realitatea.
Mai simplu spus, este o înșelătorie.
Și asta trădează un alt „dealer” din psihologie, care face bani din încrederea oamenilor ignoranți.
Nu as asculta un astfel de autor si nu l-as recomanda clientilor mei.

Din ceea ce am postat, puteți asculta înregistrările mele de pranayama audio - acolo vorbesc doar despre ritmuri binaurale.
Puteți descărca aceste intrări aici:

Vor fi întrebări despre practică - scrieți.

Dacă voiește Dumnezeu, voi posta mai mult din această muzică...
Nu toate mâinile ajung...

*************************

Alexey, salut.
Pe pagina despre binaural ați folosit o presetare în .waw format. Îmi puteți spune unde puteți găsi o selecție de astfel de presetări cu tonuri? (De fapt, Theta și Delta sunt de interes).
Există Sbagen și Brainwave - dar nu-mi amintesc opțiunea dată pe pagină, cei din Brainwave sunt mai „murdari”, sau așa ceva.

Buna michael
Nu am folosit nicio presetare specială în materialul meu.
Am luat aceste presetări dintr-un videoclip de prezentare care vorbea despre binaural.
Am luat aceste sunete gata făcute și am prezentat toate acestea într-o formă vizuală pe pagina mea.
Eu personal folosesc generatorul Brainwave în munca mea.
Nu folosesc propriile lui presetări, dar tocmai am dezvoltat o serie de presetări pentru mine acolo și le pun în timpul lucrului când folosesc muzică fără binaurală (și, desigur, am marea majoritate a acestora)
Practic, toate presetările mele sunt în intervalul delta - de la 1Hz la 4Hz.

Funcționează grozav.

*************************

Lyosha, bună seara! Fac (dimineata, dupa-amiaza si seara) de 20 de zile acum.
Și întotdeauna - măcar dimineața, măcar după-amiaza, măcar seara, pe măsură ce ajung să respir ca un cocon - mă doboare complet.Și atât de adânc undeva plec.
P de ce asa? Poate o fac greșit?
Si inca o intrebare: dupa ce imi revin in fire la finalul inregistrarii parca m-am imbatat cu diuretice, scuze pentru detaliu, iese asa mult lichid din mine, este normal?

Da, totul este destul de normal!
Când începe respirația cocon, atunci pur și simplu vă lipsește rafinamentul conștiinței.
Există astfel de energii foarte subtile pompate
Aici te duci să dormi.
Adevărul este căToate acestea practica de respirație merge la muzică cu bătăi binaurale, iar acest lucru joacă un rol semnificativ în natura acțiunii acestor înregistrări. Și, prin urmare, când vine vorba de un cocon, atunci sistemul tău începe cu adevărat să se adapteze la corpul tău eteric.
Dar acest nivel de percepție nu a fost încă stăpânit pentru tine - nimeni nu ne-a învățat niciodată asta nicăieri.
Și de aceea există o astfel de „închidere”.

Dar este important să înțelegeți aici că acesta nu este un vis, oricât ți se pare că mergi „foarte adânc”! Aceasta este o stare de meditație! Somn meditativ, s-ar putea spune...

Dacă te uiți din lateral, poți vedea clar că pupilele se mișcă activ sub pleoape, zvâcnind în corp - adică. este clar că persoana se află într-o stare limită.
El chiar aude dacă îi spun ceva (asta se întâmplă adesea la renaștere).
Deci, bine, nu-ți face griji că mergi la culcare!
Se lucrează încă!

Cat despre efectul diuretic, aceasta curatare se intampla!
Rinichii sunt curățați, corpul este curățat.
După radioterapie, vă rămân multe toxine în organism.
Deci sunt derivate, deoarece în această stare are loc o relaxare foarte profundă a sistemului nervos.

Relaxarea sistemului nervos activează mecanismele de auto-regenerare și organismul începe în primul rând să se curețe.
Totul este destul de normal aici.
Imediat ce corpul este curățat, acest efect va dispărea..

*************************

Alexey, salut.
De unde pot obține (descarcă) ritmurile în sine - în special, delta și theta?
Pe pagina dvs. de pe binaural scrie „încărcare” și, judecând după ecran, este luat un fișier binaural01.wav gata făcut.
Am făcut o selecție de melodii, dar nu există cu ce să le amestec. Am descărcat BrainWave Generator, dar presetările de acolo sunt complet diferite.

Nu știu de unde să iau aceste ritmuri. Cred că este puțin probabil ca Institutul Monroe să permită distribuirea lor gratuită.
Cel mai probabil, autorilor care scriu muzică folosind ritmuri binaurale fie li se oferă piste sonore gata făcute, fie pur și simplu semnează ce generații să facă.
Generarea de bătăi binaurale este ușoară. Același generator Brainwave facilitează mișcarea mouse-ului :)
Doar că Institutul Monroe poate oferi date specifice despre ce frecvențe să folosească pentru o astfel de muzică (să zicem, energizantă), ce frecvențe pentru alta (să zicem, relaxantă), care pentru treimi (să zicem, pentru somn profund).

*************************

Multă corespondență interesantă. Acolo, corespondența este în principal în jurul practicii de yoga spontană, dar desigur, pe lângă practica în sine, atinge multe subiecte diferite legate de autocunoașterea și autodezvoltarea. Desigur, tot ce se discută acolo este absolut relevant pentru calea Reiki.

Există și o pagină separată unde este colectat (în sensul cel mai larg).

Există, de asemenea, o pagină separată unde este cules (în mare parte - Ortodoxia).

Terapia binaurală este un fenomen relativ nou în medicina alternativă. Printre susținătorii săi se numără oameni care nu mizează pe un efect special, dar există cei care sunt siguri că o varietate de boli ale psihicului și ale sistemului nervos pot fi tratate cu ajutorul terapiei binaurale. MedAboutMe a aflat ce este acest tratament și funcționează cu adevărat?

Creierul și bătăile binaurale

Bătăile binaurale sau bătăile binaurale sunt un fenomen care este inerent creierului multor animale, inclusiv al oamenilor. Apare din cauza faptului că avem două canale audio ale urechii (dreapta și stânga), prin care informațiile audio intră în trunchiul cerebral. Acolo, în nucleul oval superior al fiecărei emisfere, apare un răspuns auditiv - un impuls electromagnetic.

Dacă un ton cu o frecvență de 200 de oscilații pe secundă este aplicat la urechea dreaptă și un ton cu o frecvență de 205 de oscilații pe secundă este aplicat la urechea stângă, atunci emisferele vor funcționa sincron și fiecare dintre ele va genera o unde electromagnetice corespunzătoare. Suprapunerea acestor unde va provoca un artefact, o fantomă - un „sunet” cu o frecvență egală cu diferența de frecvență a undelor sonore originale - 5 oscilații pe secundă. Aceasta este ritmul binaural - o iluzie acustică grațioasă.

Pentru apariția unei bătăi binaurale, trebuie îndeplinite două condiții: frecvența impulsurilor de răspuns nu trebuie să depășească 1000 Hz, iar diferența dintre ele nu trebuie să fie mai mare de 1-30 Hz.

Ce este terapia binaurală?

Orice efect inerent corpului uman, mai devreme sau mai târziu, trezește interesul oamenilor care se gândesc: cum poate fi folosit? Nu este surprinzător faptul că bătăile binaurale au stat la baza terapiei binaurale.

Există cinci tipuri de bătăi binaurale care corespund stărilor umane individuale:

Unde gamma. Frecvență - 30-170 Hz. Ele activează activitatea mentală și percepția emoțională generală a lumii, provoacă un sentiment de frică. Unde beta. Frecvență - 14-42 Hz. Ele cresc nivelul de entuziasm și anxietate, activează gândirea, concentrarea. Unde alfa. Frecvență - 8-13 Hz. Meditație, relaxare în timpul stării de veghe, starea imediat înainte de a adormi sau imediat după somn. Valuri Theta. Frecventa 4-7 Hz. Meditație profundă. Somn REM (faza de mișcare rapidă a ochilor), care se caracterizează prin creșterea activității creierului și a viselor. Valuri delta. Frecvență - mai puțin de 4 Hz. Transă profundă fără vise.

Se pot distinge următoarele prevederi ale terapiei binaurale:

A asculta ritmuri binaurale este ca meditația. Terapia binaurală este concepută pentru auto-tratament și este disponibilă oricui, indiferent unde locuiește. Există multe înregistrări de bătăi binaurale concepute pentru a corecta diferite afecțiuni ale creierului și chiar ale altor organe. Bătăile binaurale trebuie ascultate în absența oricăror alte influențe, altfel nu vor funcționa. Efectele terapiei binaurale

Pentru a asculta înregistrări binaurale, aveți nevoie de căști stereo și un loc liniștit, fără sunete care vă distrag atenția. Procedura durează aproximativ 15 minute, dar nu mai mult de o jumătate de oră.

Lista efectelor pozitive ale terapiei binaurale include:

reducerea stresului și a anxietății; concentrare crescută a atenției; motivație crescută și încredere în succes; creșterea eficienței și a dispoziției; facilitând atingerea unei stări meditative.

Cu toate acestea, adesea, pe lângă efectele de mai sus, vorbim despre un impact mai profund al înregistrărilor audio ale bătăilor binaurale asupra corpului. De exemplu, există o părere că ascultându-i:

crește nivelul hormonului dehidroepiandrosteron (DHEA), care este implicat în procesul de îmbătrânire; scade concentrația cortizolului, hormonul stresului; crește producția de hormon melatonină, care este responsabil pentru regimul nostru și pentru somnul sănătos; modifică concentrația factorului de creștere asemănător insulinei - o proteină implicată în multe procese diferite din organism; reduce concentrația de hormon și neurotransmițător dopamină.

Dar studiile privind modificările parametrilor biochimici sub influența bătăilor binaurale au o bază de dovezi prea puțină, adică majoritatea oamenilor de știință din acest domeniu consideră rezultatele lor îndoielnice.

În ciuda acestui fapt, un număr considerabil de resurse de pe Internet oferă utilizarea terapiei binaurale pentru tratamentul nevrozei, insomniei, anxietății, atacurilor de panică, depresiei și a altor boli psihice. La copii se propune tratarea autismului, ADHD, a tulburarilor de vorbire si a tulburarilor de dezvoltare psihomotorie.

Astăzi există o întreagă industrie a înregistrărilor binaurale, a căror ascultare ar trebui să schimbe activitatea creierului într-un anumit fel. Adepții metodelor binaurale de influențare a unei persoane sunt încrezători că, cu ajutorul înregistrării necesare, se poate îmbunătăți somnul și memoria, ameliorarea anxietății, taxa o persoană să câștige competiții sau să treacă un examen responsabil, să vindece o durere de cap, să activeze dorințele sexuale - și echilibrează în general chakrele.

Pe internetul străin, se propune să ascultați ritmuri binaurale, combinându-le cu administrarea de medicamente care „schimbă conștiința” - Vicodin, OxyContin și alte analgezice narcotice. Într-o versiune mai sănătoasă, bătăile binaurale sunt combinate cu zgomot alb, sunete ale naturii, muzică meditativă și alte efecte sonore similare.

Fapt!

Experții observă că nu este nimic complicat în crearea fișierelor audio cu un ritm binaural. Există programe simple open source care vă permit să luați câteva tonuri simple la frecvența dorită și să adăugați zgomot alb acestora în fundal.

Se pune întrebarea: există vreun efect din toate aceste înregistrări audio?

Principalul mit al terapiei binaurale

Deci, știm că creierul, în anumite condiții, poate genera o iluzie acustică. Acest ritm nu există cu adevărat, dar îl „auzim”. Se presupune că, dacă celulele creierului își pierd cu adevărat ritmul dat, își vor schimba activitatea în modul dat. Ideea terapiei binaurale se bazează pe aceasta.

Dar ce înseamnă „schimbarea activității” pentru o celulă vie? Aceasta înseamnă că unele reacții biochimice sunt activate în celulă, iar altele încetinesc, potențialul electric al membranei se modifică, permeabilitatea acesteia pentru ioni etc. Este posibil să începem toate aceste numeroase procese cu ajutorul unui impuls electromagnetic? În principiu, este posibil, dar este imposibil să controlezi și să gestionezi aceste procese. Adică, anumite stări ale celulelor creierului duc la apariția undelor cerebrale. Dar nu invers: undele cerebrale nu garantează atingerea unei anumite stări a creierului. Este imposibil să uimești o persoană cu un sunet de o anumită frecvență și, prin urmare, să provoci un atac acut de fericire în ea.

Dar cum este, susținători ai obiectului terapiei binaurale, iată studii în care înregistrarea unui ritm binaural modifică encefalograma creierului! Dar, după o analiză atentă a condițiilor experimentelor, se dovedește că rezultatele obținute sunt extrem de variabile și pot depinde foarte bine de reacția conștientă a unei persoane la sunet. În aceleași studii în care au fost respectate regulile de înființare a experimentului, nu au putut fi găsite diferențe între loturile de control și cele experimentale.

O altă obiecție a fanilor bătăilor binaurale: am ascultat - și m-am simțit bine (m-am relaxat, am adormit, m-am trezit, am rezolvat problema etc.). Vai, la dovada stiintifica această abordare este irelevantă. Oamenii de știință subliniază că atunci când se utilizează înregistrări cu muzică meditativă, zgomot alb și alte sunete, efectul rezultat va fi cel mai probabil cauzat de acest acompaniament special de sunet. În alte cazuri, vorbim despre un placebo - și acest lucru este valabil mai ales în sensul că oamenii cu o mentalitate specifică sunt pasionați de terapia binaurală.

Deci, există vreun efect de la înregistrarea bătăilor binaurale?

Mânca. Ca orice stimulare sonoră, înregistrarea binaurală a ritmului distrage atenția unei persoane și este un stimul suplimentar de fundal.

Omul de știință indian Aditya Shukla consideră că o stimulare suplimentară de fundal poate fi folosită de persoanele cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție. Este dificil pentru astfel de oameni să se concentreze, dar dacă li se asigură o stimulare suplimentară de fundal (zgomot alb, bătăi binaurale, sunete ale naturii, radio în plină expansiune etc.), o parte din atenția distrasă a pacientului cu ADHD se va îndrepta către procesarea acestor stimuli de fond. Acest lucru îi va permite să se concentreze mai bine pe rezolvarea problemei. Dar această creștere a concentrației nu va fi rezultatul acțiunii bătăii binaurale și nu va dura mai mult de 10 minute. Odată cu expunerea ulterioară la creier, o persoană începe să experimenteze un sentiment de epuizare.

Ca orice muzică, bătăile binaurale pot provoca anumite reacții emoționale și mentale. Oamenii iubesc o muzică și nu le place alta, adorm la ceea ce îi entuziasmează pe alții, meditează la muzică sau fac sport. Aceasta înseamnă că puteți găsi o astfel de muzică - și astfel de bătăi binaurale sub forma unui fișier audio - încât această persoană se va simți mai relaxată sau, dimpotrivă, va deveni mai activă. Unii oameni pot fi convinși chiar că cutare sau cutare bandă vindecă o durere de cap - și le va ușura într-adevăr suferința, dar nu va face față adevăratei cauze a durerii de cap, iar efectul analgezic nu va fi replicat la alți pacienți.

concluzii

Nu conta pe înregistrarea bătăilor binaurale ca remediu. Dar dacă fac mai ușor pentru o anumită persoană să adoarmă sau, dimpotrivă, îl ajută să se concentreze, atunci de ce să nu le folosești? Un alt lucru este că nu vindecă boli - nici fizice, nici psihice.

După cum știți, creierul uman funcționează cu semnale electrice. Acesta generează în mod constant impulsuri electrice, care sunt numite unde cerebrale (sau ritmuri cerebrale, unde cerebrale, unde de activitate cerebrală). Frecvența acestor impulsuri este măsurată în herți sau cicluri pe secundă. Ei bine, frecvența dominantă a undelor cerebrale determină stare generală creier.

De ce dominant? Chestia este că creierul nu funcționează ca un întreg la o singură frecvență. Aceasta înseamnă că o zonă a creierului poate produce mai multe unde beta, în timp ce alte zone ale creierului emit impulsuri la o frecvență diferită. În general, el poate fi într-o relaxare calmă, de exemplu, dar o parte a subcortexului va „mâncărimi” de stres și probleme la nivel de fundal.

Ei scriu că ritmurile oscilațiilor electromagnetice ale creierului nostru sunt direct legate de oscilațiile electromagnetice dintre suprafața Pământului și ionosferă, coincid cu ele în ceea ce privește frecvențele principale de rezonanță. Probabil, aici este cheia existenței unor ritmuri mari și mici ale existenței lumii, dintre care unele sunt reprezentate în om. căi diferite, iar partea care rezonează cu ele se află în spațiul înconjurător. Cum o coardă de chitară scoate un sunet la unison cu un diapazon, cum o punte începe să vibreze în rezonanță cu vântul și așa mai departe. () Deci ne putem acorda cu diferite cicluri și frecvențe din lume, intrând în rezonanță cu ele prin trucuri simple. Una dintre ele este antică societăţile umane. Este muzica. Mai ales cel ritmic.

Ritm alfa (ritm alfa, ritm alfa)- Ritm EEG (electroencefalogramă) în banda de frecvență de la 8 la 13 Hz, amplitudinea medie este de 30–70 μV, cu toate acestea, pot fi observate unde α de amplitudine mare și mică. Înregistrat la 85-95% dintre adulții sănătoși. Cel mai bine se exprimă în regiunile occipitale. Ritmul α are cea mai mare amplitudine într-o stare de veghe calmă, mai ales cu ochii închiși într-o cameră întunecată. Este blocat sau slăbit cu o atenție sporită (în special vizuală) sau activitate mentală.

Ritmul alfa caracterizează procesul de „scanare” internă a imaginilor mentale de către o persoană atunci când se concentrează asupra unei probleme mentale.

Când închidem ochii, ritmurile alfa se intensifică, iar această proprietate este folosită cu succes atunci când se desfășoară o meditație-relaxare sau o ședință de hipnoză. Pentru majoritatea oamenilor, undele alfa dispar atunci când deschid ochii și aceasta sau alta imagine reală apare în fața lor. Datele statistice și experimentale indică faptul că natura ritmului alfa este înnăscută și ereditară.

Majoritatea oamenilor care au un ritm alfa bine definit, predomină capacitatea de a gândi abstract. Un grup mic de oameni arată o absență completă a ritmurilor alfa chiar și cu ochii închiși. Acești oameni sunt liberi să gândească vizual, dar au dificultăți în rezolvarea problemelor de natură abstractă.

Oamenii care au învățat să analizeze informații atunci când creierul lor funcționează în ritm alfa au acces la cantități mult mai mari de informații, idei creative, gânduri inspirate le vin mai des, intuiția se ascuți, ceea ce le permite să găsească noi soluții neașteptate la probleme. Nu e de mirare că ei spun: „Închide ochii și decizia va veni de la sine”.

Când creierul lucrează în ritm alfa, potențialul unei persoane de a-și controla viața crește. Înțelegerea modului cel mai bine de a face față diverselor probleme de viata, ca greutate excesiva, insomnie, anxietate, tensiune, migrene, obiceiuri proaste și multe altele. Există o oportunitate de a învăța cum să-ți reglați psihicul în așa fel încât să vă atingeți obiectivele și să transformați visele în realitate.

Lucrarea creierului în ritmul alfa vă permite să intrați în liniște într-o stare de meditație superficială, ca și în cazul exercițiilor de auto-antrenament și de relaxare. Oamenii de știință au descoperit că atunci când o persoană se angajează în astfel de practici, la nivel fiziologic, ritmul de funcționare a creierului scade la nivelul ritmului alfa. A face o baie sau un duș cald este direct legat de dominația ritmului alfa.

De ce este ritmul alfa atât de remarcabil și de ce are nevoie corpul uman de el? Totul se bazează pe mintea umană. Într-o stare de relaxare completă și scufundare în sine, undele alfa cresc, iar procesele de vindecare și curățare își încep cursul în psihicul nostru, resursele ascunse se trezesc: intuiția prinde viață, concentrarea atenției devine ideal perfecționată, abilități psihice. Lumea din jur începe să se joace cu culori complet diferite, făcând o persoană fericită.

Ritm beta (ritm β)- oscilații de amplitudine mică ale potențialului total al creierului cu o frecvență de 15 până la 35 de oscilații pe secundă, amplitudine - 5-30 μV. Acest ritm este inerent stării de veghe activă. Se referă la valuri rapide. Acest ritm este cel mai pronunțat în zonele frontale, dar cu diferite tipuri de activitate intensă crește brusc și se extinde în alte zone ale creierului. Astfel, severitatea ritmului beta crește la prezentarea unui nou stimul neașteptat, într-o situație de atenție, cu stres mental, excitare emoțională. Amplitudinea lor este de 4-5 ori mai mică decât amplitudinea undelor alfa.

În starea ritmului beta, creierul nostru se cufundă în rutina de a fi cu un număr imens de probleme diferite, într-un ciclu nesfârșit de situații stresante, rezolvând diverse probleme și concentrare activă, un focus schimbător al atenției. Atenția este îndreptată spre exterior.

Ritmul beta nu este nicidecum inamicul nostru. Datorită ritmului beta, omenirea a atins culmi inimaginabile în progresul tehnic: a construit orașe, a intrat în spațiu, a creat televiziunea, computerele; Dezvoltarea medicinei este, de asemenea, direct legată de aceste valuri. Acesta este ritmul creației și vieții active.

Ritm gamma (ritm gamma)- fluctuații ale potențialelor EEG în intervalul de la 30 la 120–170 până la oscilații pe secundă. Amplitudinea ritmului gamma este foarte scăzută - sub 10 μV și invers proporțională cu frecvența. Dacă amplitudinea este peste 15 μV, atunci EEG-ul este considerat patologic. Ritmul gamma se observă la rezolvarea problemelor care necesită o atenție maximă concentrată. Ritmul gamma reflectă oscilațiile care sunt declanșate simultan în neuroni de un semnal de intrare de la sistemul de activare al formațiunii reticulare, provocând o schimbare a potențialului membranei.

Ritmul gamma se observă la rezolvarea problemelor care necesită o atenție maximă concentrată. Acesta este ritmul calmului și concentrării asupra unei probleme sau sarcini, ritmul unei soluții active colectate și al muncii. Există teorii care leagă acest ritm cu munca conștiinței. O serie de publicații raportează diferite tulburări de activitate gama la pacienții cu schizofrenie.

Ritmul gamma este, de asemenea, o stare de comunicare umană cu „ceva” care este dincolo de înțelegerea conștiinței noastre. Frecvența de vibrație a creierului de 50 Hz este numită iluminare de către unii cercetători ai meditatorilor budiști. Deși acest lucru este îndoielnic. Aceasta este doar frecvența concentrării maxime, a prezenței aici și acum. Adică, ritmul gamma ne permite să devenim ceva mai mare și să percepem lumea deja din punctul de vedere al acesteia mai mare. Este, parcă, o suprastructură peste conștiința umană, pe care o putem folosi.

ritm delta- de la 0,5 la 4 oscilații pe secundă, amplitudine - 50–500 μV. Acest ritm apare atât în ​​somnul natural profund, cât și în narcotice, precum și în comă. Ritmul delta este de asemenea observat atunci când semnalele electrice sunt înregistrate din zonele cortexului care se învecinează cu zona unui focar traumatic sau a unei tumori. Oscilațiile cu amplitudine scăzută (20–30 μV) ale acestui interval pot fi înregistrate în repaus în timpul anumitor forme de stres și de muncă mentală prelungită.

Caracteristic stadiului de somn profund fără vise. Și, de asemenea, pentru o stare de meditație foarte profundă-dhyana (nu de relaxare, cum ar fi ritmul alfa).

Ritmul Theta (ritmul θ)- Frecvență ritm EEG 4–8 Hz, potențial electric ridicat 100–150 microvolți, amplitudine mare a undei de la 10 la 30 μV. Ritmul Theta este cel mai pronunțat la copiii cu vârsta cuprinsă între doi și cinci ani. Acest interval de frecvență contribuie la relaxarea profundă a creierului, o memorie bună, o asimilare mai profundă și mai rapidă a informațiilor, trezirea creativității și a talentelor individuale.

În cea mai mare parte, la copiii sub 5 ani, creierul intră în timpul zilei funcționează tocmai în acest interval de lungimi de undă, ceea ce le permite copiilor să memoreze fenomenal o cantitate imensă de informații diverse, ceea ce este neobișnuit pentru adolescenți și adulți. În stare naturală, acest ritm la majoritatea adulților domină doar în faza de somn REM, semi-somnolență. Caracteristic pentru meditația profundă-dhyana. În acest interval de frecvență există suficientă energie în creier pentru a asimila cantități mari de informații și a le transfera rapid în memoria pe termen lung, abilitățile de învățare sunt îmbunătățite și stresul este eliberat. În acest interval, creierul este într-o stare de susceptibilitate crescută. Această stare este ideală pentru super-învățare, creierul este capabil să mențină concentrarea, extroversia mult timp și nu este supus anxietății și manifestărilor nevrotice.

Acesta este intervalul conexiunilor superioare ale creierului, conectând ambele emisfere și direct straturile cortexului cerebral cu zonele sale frontale.

Ritm sigma- Ritmul sigma spontan are o frecvență de 10 până la 16 Hz, dar este în general de 12 până la 14 cicluri pe secundă. Ritmul sigma este o activitate în formă de fus. Aceasta este activitate explozivă sau flash, flash-uri în formă de fus, înregistrată într-o stare de somn naturală. De asemenea, apare cu unele efecte neurochirurgicale și farmacologice. trăsătură caracteristică ritmul sigma este creșterea amplitudinii la începutul exploziei ritmului sigma și scăderea acesteia la sfârșitul exploziei. Amplitudinea este diferită, dar la adulți nu este mai mică de 50 de microvolți. Ritmul sigma apare în stadiul inițial somn cu unde lente care urmează imediat un pui de somn. În timpul somnului cu unde delta, ritmul sigma apare rar. În timpul trecerii la somnul REM, ritmul sigma este observat în EEG, dar este complet blocat în faza dezvoltată a somnului REM. La om, acest ritm apare de la vârsta de aproximativ trei luni. Odată cu vârsta, frecvența fluctuațiilor de ritm, de regulă, nu se schimbă.

Relaxare instantanee și ameliorarea stresului- Frecvențele cuprinse între 5 și 10 Hz sunt folosite pentru diferite niveluri de relaxare.

Înlocuirea somnului- o sedinta de treizeci de minute la 5 hertzi inlocuieste 2-3 ore de somn, permitandu-ti sa te trezesti dimineata devreme mai viguros, sa asculti o jumatate de ora inainte de a adormi si a te trezi dimineata.

Combaterea insomniei- unde între 4 și 6 herți în primele 10 minute, apoi trecerea la frecvențe sub 3,5 Hz (timp de 20-30 de minute), coborând treptat până la 2,5 Hz înainte de a se termina.

Ridicarea tonului- Unde Theta (4-7 Hz) timp de 45 de minute pe zi.

De asemenea, puteți citi despre ritmurile activității creierului și.

Stimularea ritmurilor cerebrale

Luați în considerare modalitățile disponibile fiecărei persoane pentru a stimula ritmurile creierului pentru a îmbunătăți abilitățile naturale, inclusiv memoria, intuițiile creative.

Stimularea ritmului alfa

Oamenii au grade diferite de producție de unde alfa. Pentru unii, nivelul acestor unde este în mod natural foarte scăzut, pentru alții, dimpotrivă, este ridicat. La copii, undele alfa și theta sunt predominante. Prin urmare, copiii nu au nevoie de stimularea ritmului alfa.

Pe măsură ce îmbătrânim, creierul nostru începe să producă mai multe unde beta. Psihologii spun că ritmul alfa predomină la extrovertiți (optimiști sociabili care interacționează ușor cu societatea) și se reduce semnificativ la cei introvertiți (oameni rezervați, puțin timizi și retrași, concentrați pe lumea lor interioară). Stimularea undelor alfa îi ajută pe introvertiți să se simtă mai încrezători în societate.

Modalitățile de a crește ritmul alfa sunt:

1. Sincronizarea undelor cu semnalele externe. Constă în ascultarea anumitor piese compuse din semnale stereo (vezi mai multe mai jos).
2. Meditație-relaxare zilnică- necesită practică și timp. Este suficient ca începătorii să dedice 20 de minute pe zi antrenamentelor pentru a învăța să se relaxeze.
3. Yoga- contribuie la relaxarea completa a corpului si la cresterea nivelului undelor alfa. Cursurile de yoga adecvate și constante vor ajuta la controlul conștient al ritmului alfa.
4. Respirație adâncă- o metodă de saturare a celulelor creierului și corpului cu oxigen. Stăpânind această metodă și transformând-o într-un obicei, îți vei ajuta creierul să se adapteze automat la formarea ritmului alfa.
5. Vizualizarea. De îndată ce închidem ochii și începem să visăm, desenând imagini pozitive, creierul începe imediat să producă unde alfa în mod activ.
6. Alcool- o modalitate eficientă, dar cea mai nesănătoasă de a crește. Oamenii se obișnuiesc cu ușurință să scape de stres cu alcool. Când este luată, are loc o creștere bruscă a producerii undelor alfa, se instalează o stare de relaxare și liniște. De aceea, cu ajutorul stimulării undelor alfa cu echipamente speciale, puteți face invers - tratați alcoolismul și dependența de droguri.

Efectele negative care apar cu stimularea excesivă a ritmului alfa includ somnolență crescută, oboseală și chiar depresie. Este important să vă înțelegeți starea. Dacă te simți obosit, somnoros și începi să te simți deprimat, atunci creierul tău trebuie să fie stimulat nu de undele alfa, ci de undele beta.

O creștere a ritmului alfa va fi utilă în caz de depresie asociată cu frică, nervozitate și tensiune. Nu este nevoie să creșteți ritmul alfa într-o stare calmă, relaxată, cu mintea limpede. Acest lucru poate duce la sentimente de frustrare, plictiseală și pierderea interesului pentru viață. Când apar aceste efecte, trebuie să opriți stimularea undelor alfa și să creșteți ritmul beta.

Stimularea ritmului beta

Ce beneficii obține o persoană din stimularea creierului cu unde beta? Aceste valuri încep în mod natural să domine în conversații și activități de învățare. Creșterea ritmului beta îmbunătățește abilitățile sociale, abilitățile mentale, crește nivelul de energie, ascuți simțurile și concentrează atenția. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu un IQ peste medie au o producție crescută de unde beta în creier. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece aceste unde accelerează creierul și măresc percepția. informatii educationale. Stimularea beta este utilă pentru cei care se simt obosiți și copleșiți în timpul zilei.

Modalități de stimulare a undelor beta:

1. Sincronizarea undelor- cu ajutorul muzicii care contine batai binaurale (vezi detalii mai jos).
2. Citind cărți interesante- creste activitatea emisferei stangi si producerea undelor beta.
3. Cofeină- îmbunătățește undele beta, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp. Băuturile energizante dăunătoare și fumatul dau o creștere a activității valurilor. Cu toate acestea, la scurt timp după ce te vei trezi, vei simți o scădere bruscă a energiei și vei petrece restul zilei într-o stare ruptă.

Dezavantajele ridicării ritmului beta. Dacă aveți în mod natural niveluri ridicate de unde beta, atunci stimularea suplimentară va duce la sentimente de frică, anxietate inexplicabilă și chiar panică. Ritmul beta crește tensiunea musculară și tensiunea arterială. Aceste valuri afectează procesele de excitare a sistemului nervos și ameliorează somnolența. Prin urmare, pacienții hipertensivi și cei care suferă de insomnie nu trebuie să se implice în stimularea undelor beta.

Stimularea undelor Theta

Ritmul Theta ne aduce corpul într-o stare de relaxare profundă, în care vedem vise. Aceste unde sunt o linie subțire între conștient și subconștient. Sub influența lor, în organism se lansează mecanisme de autovindecare, se constată o îmbunătățire a stării fizice și spirituale. Datorită relaxării profunde în timpul ritmului theta, corpul nostru se recuperează rapid de la sarcinile grele.

Intrarea în starea de ritm theta contribuie la apariția unei conexiuni profunde cu subconștientul și la apariția abilităților paranormale (ieșirea conștiinței dincolo de corpul fizic, stabilirea contactului cu altă lume, percepție extrasenzorială). A rămâne în el ne aduce sentimente de fericire și pace.

Psihoterapeuții folosesc dispozitive și alte stimulări cu unde teta în tratamentul pacienților cu traume psihice. Principiul tratamentului se bazează pe faptul că o persoană își amintește un eveniment traumatic ascuns în adâncul subconștientului și își schimbă atitudinile față de acesta.

O mare activitate a undelor theta se găsește la copii și la oamenii creativi. Ritmul Theta trezește și ne intensifică emoțiile și sentimentele, vă permite să programați subconștientul, să scăpați de gândirea negativă.

Modalități de stimulare a undelor theta:

1. Sincronizarea creierului cu ritmuri speciale.
2. Ascultând muzică plăcută. Sunetele unei astfel de muzici sunt asociate cu dezvoltarea emoțiilor și senzațiilor, iar aceasta este o modalitate directă de a crește activitatea undelor theta.
3. Meditație (relaxare ușoară și dhyana cu o oarecare imersiune)- produce ritmul alfa si theta. Cel mai simplu mod de a învăța cum să produci unde alfa și numai după antrenament pozitiv vine abilitatea de a controla ritmul theta.
4. Hipnoza si autohipnoza. Permite intarirea ritmului alfa si theta.
5. Yoga- ajută la controlul conștient al stării undelor theta și la obținerea maximă a acesteia.

Modalitățile nesănătoase de a crește ritmul theta includ utilizarea de droguri halucinogene și alcool. Într-o stare de ebrietate alcoolică, activitatea undelor alfa crește mai întâi, se instalează un sentiment de pace și relaxare, apoi începe o fază de activitate violentă - ritmuri beta, apoi sunt înlocuite cu oscilații theta. Alcoolicii cronici experimentează o activitate theta constantă, care le afectează vorbirea, memoria și abilitățile de raționament.

Meditația rezonabilă, yoga și hipnoza ajută o persoană să se cunoască pe sine, să se scufunde în subconștient, să învețe să genereze unde alfa și theta.

Dezavantajele creșterii activității creierului theta includ:

• Stimularea Theta nu este potrivită pentru oamenii visători care sunt predispuși la fantezii, deoarece îi va face și mai distrași.
• O creștere a ritmului theta duce la scăderea concentrației și somnolență. Prin urmare, nu ar trebui să stimulați undele theta înainte de muncă. La fel ca alfa, fluctuațiile theta în cantități mari provoacă apatie și plictiseală.

Stimularea undelor Delta

Stimularea undelor delta este cel mai dificil proces, deoarece undele delta „modifică” subconștientul și în subconștient. Oamenii obișnuiți sunt într-o stare de dominanță a ritmului delta doar în somn profund, comă sau inconștiență. Doar vindecătorii experimentați, psihicii, șamanii și meditatorii experimentați pot controla în mod conștient oscilațiile deltei. Fără a studia tehnici și metode speciale, fără un asistent competent, nu se recomandă creșterea activității creierului delta pe cont propriu.

Cea mai ușoară modalitate de a obține un debut constant al undelor delta este de a respira ritmic la o rată de aproximativ 60 de respirații pe minut.

Această metodă este folosită de șamani în dansurile rituale înainte de a merge în lumea „subtilă” pentru răspunsuri la întrebările lor.

Sincronizarea undelor cu semnalele externe

Creierul nostru are capacitatea de a-și sincroniza frecvența dominantă cu un semnal extern, acesta se numește „răspuns în frecvență”. Datorită acestui fapt, este posibilă sincronizarea direcționată a undelor cerebrale - utilizarea direcționată a sunetului sau a luminii pentru a sincroniza frecvența activității electrochimice a creierului cu o frecvență corespunzătoare stării dorite a creierului.

Principalele tipuri de sunete utilizate pentru sincronizarea undelor cerebrale (BMW) sunt:

bătăi binaurale sunt două tonuri cu viteză (sau frecvență) ușor diferită livrate separat pentru fiecare ureche. Aceste ritmuri sunt percepute ca și cum ar apărea chiar în cap. În acest caz, creierul începe să lucreze la o frecvență care se obține prin combinarea acestor două frecvențe. Căștile sunt conditie necesara, deoarece nu există altă modalitate de a furniza un sunet specific fiecărei urechi în mod izolat.

Acest efect este produs în creier, nu în urechi, așa cum este cazul bătăilor monoaurale. Acesta este un produs mixt al activității neuronilor localizați în ureche și creier. Bătăile binaurale sunt diferite de bătăile monoaurale care apar în mediul înconjurător (externe urechii), este ca și cum ai lovi două corzi de chitară în același timp, având frecvențe ușor diferite.

Iată cum este generată o ritm binaural:

Bătăile binaurale au fost descoperite pentru prima dată în 1839 de un experimentator german (H. Dove). Atunci bătăile binaurale erau considerate un fel de bătăi monoaurale. Bătăile monoaurale și binaurale sunt rare în natură, dar apar adesea în obiectele create de om.

Bătăile binaurale nu sunt prea vizibile, deoarece adâncimea de modulație (diferența dintre sunetul puternic și cel slab) este de 3 db. Aceasta înseamnă că bătăile binaurale nu produc niciun CMW semnificativ, dar au un efect hipnotic și relaxant.

Acest lucru se datorează parțial efectului Ganzfeld. Efectul Ganzfeld este un proces în care mintea se calmează ca urmare a unui efect monoton asupra simțurilor.

Un exemplu natural al efectului Ganzfeld ar fi atunci când stai pe un câmp dintr-un sat, te uiți la cerul spațios și albastru și asculți foșnetul frunzelor de pe copaci (zgomot alb) departe de forfotă și alte manifestări. a vieții orașului.

Datorită efectului Ganzfeld, bătăile binaurale, ca instrument psihologic, joacă mai degrabă un rol de asistență în generarea procesului CMW, al cărui scop este liniștea sufletească și sufletească.

ritmuri monoaurale apar în urechi ca reacție la sunete natură diferită. Asemenea bătăilor binaurale, aceste sunete nu apar în natură, dar sunt frecvente atunci când asculți mașini care scot în mod constant un sunet. De exemplu, este posibil să fi auzit două motoare funcționând creând un efect de rezonanță într-o clădire. În același timp, puteți simți literalmente vibrațiile cu întregul corp care apar atunci când sunetele acestor motoare „se ciocnesc” unele cu altele.

Cu ajutorul ritmurilor monoaurale, muzicienii acordă instrumente cu coarde. Atât bătăile monoaurale, cât și cele binaurale sunt rezultatul sumei aritmetice a formelor de undă ale celor două tonuri, deoarece acestea se completează sau se „nega” reciproc, devenind mai puternice, apoi mai silențioase, apoi din nou mai puternice.

Iată cum se generează un ritm monoural:

Tonuri izocrone sunt tonuri distanțate direct care se pornesc și se opresc foarte repede. Sincronizarea are loc datorită pornirii și opririi ritmice a sunetelor de o anumită frecvență. Tonurile izocrone sunt considerate în prezent cel mai eficient mijloc de stimulare auditivă și sunt recunoscute ca fiind mai eficiente pentru sincronizare decât bătăile monoaurale și binaurale. Ele provoacă o reacție pronunțată și sunt plăcute de majoritatea oamenilor.

Tonurile izocrone, constând din ton pur (unde complexe), cu o frecvență de 150-180 Hz arată cel mai bun rezultat al percepției personale atât de des încât sunt recomandate pentru uz general.

Spre deosebire de bătăile binaurale, sunetele izocrone pot fi auzite prin difuzoare externe sau ascultate cu întregul corp. Creierul percepe sunetul nu numai cu urechile, ci percepe semnale care vin din întregul corp.

Sunetele izocrone nu necesită căști, dar utilizarea căștilor poate obține un efect mai clar prin eliminarea interferențelor externe ale sunetului.

Se presupune că tonurile izocrone au și proprietăți hipnotice, însă acest lucru nu înseamnă că inspiră idei sau afirmații suplimentare. Acestea sunt vibrații care te ajută să te relaxezi, să meditezi mai profund și să lucrezi cu subconștientul tău, de exemplu, atunci când îl curățați.

O scurtă prezentare a celor trei tipuri de sunete sincronizate

1. bătăi binaurale: Două sunete ușor diferite ca frecvență creează o frecvență de sincronizat. Căștile sunt folosite în timpul ascultării; un sunet merge la urechea stângă, celălalt la dreapta, exact în același timp. Creierul începe să lucreze la o frecvență care se obține prin combinarea acestor două frecvențe. Nu auzi două sunete, ci unul. Căștile sunt o condiție prealabilă deoarece nu există altă modalitate de a izola un anumit sunet la fiecare ureche (ambele urechi aud ambele sunete, iar creierul începe să lucreze la frecvența dorită).

   Și deși unii spun că bătăile binaurale nu sunt la fel de eficiente pentru sincronizare ca sunetele monoaurale sau izocrone, bătăile binaurale sunt mai eficiente pentru sincronizarea emisferelor cerebrale. Se crede că promovează claritatea gândirii și este caracteristică gândirii geniilor, când logica și creativitatea sunt folosite în egală măsură.

2. ritmuri monoaurale: ritmurile monoaurale apar în urechi ca o reacție la sunete de altă natură. Asemenea bătăilor binaurale, aceste sunete nu apar în natură, dar sunt frecvente atunci când asculți mașini care scot în mod constant un sunet. De exemplu, este posibil să fi auzit două motoare funcționând creând un efect de rezonanță într-o clădire. În același timp, puteți simți literalmente vibrațiile cu întregul corp care apar atunci când sunetele acestor motoare „se ciocnesc” unele cu altele.

   Sau poate ați auzit două corzi de chitară acordate la frecvențe diferite sunând în același timp: auziți o frecvență de consoană, nu două frecvențe diferite. Căștile nu sunt necesare pentru ritmurile mono.

3. Sunete izocrone pulsații foarte rapide, pornind și oprindu-se ritmic. Frecvența de sincronizare se obține foarte simplu - prin pornirea și dezactivarea în mod repetat a sunetului frecvenței dorite. Sunetele izocrone nu necesită căști, dar utilizarea căștilor poate obține un efect mai clar prin eliminarea interferențelor externe ale sunetului. Experții sunt în general de acord că sunetele izocrone pot fi mai eficiente la sincronizare decât bătăile mono și binaurale.

Sunetele izocrone sunt resimțite de corp, nu doar auzite de urechi.

Spre deosebire de bătăile binaurale, sunetele izocrone pot fi auzite prin difuzoare externe sau ascultate cu întregul corp. Creierul percepe sunetul nu numai cu urechile. Ai simțit vreodată ritmul cu tot corpul – de exemplu, la un concert rock? Chiar și surzii pot „auzi” sunete simțind vibrațiile cu corpul lor, mai degrabă decât cu urechile.

Atât creierul, cât și corpul percep („aud”) stimuli externi constanți. Sunetele izocrone sunt o tehnologie relativ nouă., care a înlocuit ritmurile binaurale și monoaurale care au fost folosite de aproximativ o sută de ani. Puteți obține un efect de sincronizare mai profund cu sunete izocrone decât cu bătăi binaurale datorită sincronizării întregului corp.

Sunt sunetele izocrone sigure? Da. Brain Sync nu este spălarea creierului! Creierul tinde în mod natural să se sincronizeze cu orice sunet repetat. Sunetele afectează activitatea electrochimică a creierului în același mod natural în care ascultarea repetă a tobelor luminoase necesită relaxare. Îți afectează doar starea de spirit și starea conștiinței tale - sincronizarea undelor cerebrale nu insuflă niciun gând sau idei în conștiința ta și, de asemenea, nu provoacă vătămări fizice.

Nota. Pe scurt, esența: planetele nu sunt deloc necesare în astrologie, doar că în lume există cicluri (ritmuri) de care este atașat totul în ea, sau cu care totul în ea este sincron (rezonant) - poți calcula aceste ritmuri prin găsirea unor cicluri comune la o persoană și ceva mai mult sau mai puțin permanent și global (dacă o privighetoare din afara ferestrei are un ciclu global, toată astrologia poate fi perfect legată de o privighetoare).