Acasă > Interpretarea viselor online > Ce controlează o persoană - spiritul, sufletul, trupul sau mintea? Minte - Trup - Spirit: legea trinității în Tehnica Împlinirii Dorințelor Dezvoltarea spiritului minții și corpului.

Ce controlează o persoană - spiritul, sufletul, trupul sau mintea? Minte - Trup - Spirit: legea trinității în Tehnica Împlinirii Dorințelor Dezvoltarea spiritului minții și corpului.

LA Toate succesele din viața omului și toate realizările sale sunt rezultatul utilizării corecte a legilor universului. Sau cel puțin nu le încălca. Cineva acționează intuitiv, alții respectă în mod conștient aceste reguli.

Legea Treimii

Există destul de multe legi, dar există una principală - care stă la baza. Totul începe cu el. Aceasta este legea trinității darurilor umane: Mintea, Spiritul și Corpul.

S-ar părea că totul este simplu și clar. Toată lumea știe de mult că trebuie să vă monitorizați sănătatea, să vă dezvoltați creierul și să vă ridicați constant nivelul spiritual.

Dar... vai! Cei mai mulți dintre noi nu am devenit încă milionari sănătoși, trăind în armonie perfectă cu sufletul nostru pereche și angajați cu pasiune în munca vieții noastre.

Și de ce?

Dezechilibru

Fii atent la tine însuți. Chiar dacă există o înțelegere a trinității în viața ta, cel mai probabil cel puțin una dintre cele trei direcții este șchioapă. Mai mult, această direcție se schimbă din când în când.

Toate succesele din viața unei persoane și toate realizările sale sunt rezultatul utilizării corecte a legilor Universului.

De exemplu, astăzi Spiritul tău este la înălțime și ești gata să muți munții. Într-o lună Spiritul tău slăbește dintr-un motiv oarecare și acum treci la Rațiune. Există o mare dorință de a învăța.

Crezi că nu știi suficient - trebuie să studiezi urgent, să citești cărți, să gândești pozitiv.

Și cineva, dimpotrivă, acordă mare atenție Corpului său și intră cu capul în problema sănătății. Dispare zile întregi în sală sau în căutarea celei de-a 25-a rețete de preparare a sunatoarei.

Acum imaginează-ți că navighezi pe o navă și vrei să navighezi spre orașul fericirii tale, care se află de cealaltă parte a oceanului numit Viață.

Ar trebui să ai măcar un motor, o cârmă și un kart.

Volan

Rațiunea este doar o parte a trinității, doar cârma de pe nava noastră. Este ca și cum o persoană ar citi instrucțiunile despre cum să navigheze pe navă, a urcat pe ea și începe să conducă.

Din anumite motive, nava nu se mișcă. Și persoana se gândește: „Da, cred că nu știu suficient!” Și merge la o școală specială - Academia de cârmaci.

În capul lor trăiesc oameni rezonabili. Ei văd corpul ca pe o modalitate de a-și transporta capul. Nu este nimic de spus despre Spirit

Acum poate conduce cu picioarele, cu urechile și cu degetul mic stâng și cu ochii închiși - iar nava este încă nemișcată. O persoană nu înțelege nimic - ce se întâmplă?

Își pune întrebarea: „Poate că trebuie să folosim mai multe tehnici deodată? Trebuie să adăugați vizualizări? Poate adăugați mai multe mantre din India?”

Omul merge și cumpără un volan nou! El nu doarme noaptea - totul conduce și conduce. Vizualizează și afirmă, zi și noapte. El devine un super maestru la taximetrie.

Nu mai permite nimănui aproape de el și nu-și lasă corabia, pentru că a devenit guru. Nimeni nu poate fi mai bun decât el în acest domeniu și aproape nimeni îi poate spune ceva nou, pentru că știe totul.

Este rău când o persoană încearcă să-i ajute pe toată lumea, dar nu se poate abține pe sine.

De fapt, îi este frică să înfrunte adevărul. El crede cu adevărat că este căpitanul. Și bietul tip s-a înclinat ca un gard vechi de sat.

Oamenii inteligenți trăiesc în capul lor, mai ales în emisfera stângă. Le-a atârnat deja până la umeri, dar ei nu o observă. Își consideră Corpul ca pe o modalitate de a-și transporta capul. Nu mai este nimic de spus despre Spirit.

Motor

În acest aspect, prea des există o părtinire. Un bărbat a smuls undeva o informație din legea trinității și spune: „Asta e, înțeleg - trebuie doar să arăți. Trebuie să lucrez. Cu cât faci mai mult, cu atât primești mai mult.” Și pornește motorul.

Și acum înoată. Înoată până la un mal și vede că sunt băștinași care vor să-l mănânce. Începe imediat să înoate reversul. Nu știe să folosească cârma și harta, dar înoată cu mare energie și scop.

Dacă Corpul doare, atunci nici nu te gândești să mergi înainte, nu te mai interesează nimic.

Ce se întâmplă în timp cu o astfel de persoană? Și faptul că se epuizează treptat și nu are suficientă putere, sănătate sau timp pentru nimic. Lucrează tot timpul, tot timpul în afaceri... Desigur, obosește foarte tare – și trebuie să se odihnească.

Dar nu își poate permite să se odihnească mult - acesta este un lux grozav, pentru că are copii, o familie, împrumuturi... Și începe din nou să înoate.

Și acum navighează pe celălalt mal după mulți ani de rătăcire. Și maimuțele trăiesc acolo - și nu există nimic altceva. În acest moment, o persoană suferă o mare dezamăgire.

Așa trăiesc mulți oameni. Crezi că trebuie să obții un alt loc de muncă pentru a avea altul? mai mulți bani. De fapt, aceasta este achiziția unui alt motor. Drept urmare, veți avea 4 motoare pe navă și, de asemenea, în dinți o elice atât de mică pentru a adăuga viteză.

Corpul este starea ta fizică, energia ta fizică, bunăstarea, sănătatea ta

Napoleon Hill a scris odată o carte numită Gândește-te și îmbogățește-te. Nu a scris cartea „Du-te la 2 locuri de muncă, ia un tutore, lucrează în weekend-uri și îmbogățește-te”. El a scris „Gândește-te și îmbogățește-te”.

Corpul este starea ta fizică, energia ta fizică, bunăstarea, sănătatea ta. Dacă Corpul doare, atunci nici măcar nu te gândești la nicio mișcare înainte, nu te mai interesează nimic.

Ei spun că ar fi sănătate, iar restul va urma. Ne amintim acest adevăr atunci când ne pierdem cu adevărat această sănătate.

Hartă

Spiritul poate fi comparat cu o hartă de pe nava noastră. De fapt, aceasta este cea mai fidelă și mai precisă hartă. Dar dacă o persoană acordă atenție doar cardului său și nimic altceva, atunci nu are prea mult sens.

O poate învăța pe de rost, poate chiar să o deseneze cu ochii închiși - dar asta nu va face nava să navigheze nicăieri și nu va aduce fericire.

Spiritul este cea mai fidelă și mai precisă carte. Dar dacă faci doar ce să te uiți pe hartă, nava nu va naviga nicăieri

Și dacă dintr-o dată cineva îi spune că cardul lui este greșit și că trebuie schimbat ceva în el, el își va apăra poziția pe viață și pe moarte. Uneori, oamenii petrec zeci de ani certându-se despre corectitudinea hărților. Motivul multor războaie constă în expresia „Harta ta este greșită”.

Dacă cineva își pierde cardul, atunci acești oameni spirituali îi vor veni în ajutor. Îi vor desena o hartă din memorie. Și asta nu e rău. Este rău când o persoană se deformează în această direcție.

Este rău când încearcă să ajute pe toată lumea și totul, dar nu se poate abține. El crede cu disperare că nava este pe cale să navigheze spre orașul fericirii - dar în același timp uită că trebuie să pornească motorul.

Să nu faci asta niciodată!

Pentru ca nava ta să navigheze și să ajungă în orașul fericirii, este important să poți folosi trinitatea: Minte, Spirit și Corp. Nu trebuie să fii un guru și un maestru în niciuna dintre aceste domenii.

Învățând să folosești legea trinității, vei fi mereu pe valul succesului.

Trebuie să le folosești pe toate și să o faci în același timp. Atunci vei obține cu adevărat un rezultat mai semnificativ decât orice profesor, academician sau persoană care lucrează zi și noapte pentru a-și hrăni familia.

Odată, un psiholog american Judith de Lozier sa întâlnit cu un vrăjitor african. Și el a întrebat-o: „Și cum este o persoană modernă diferită de oamenii tribului meu?” Ea a raspuns: " Omul modern pot simți un lucru, pot gândi altul și pot face al treilea.

Vrăjitorul a fost îngrozit și a exclamat: „Niciodată, niciodată să nu faci asta!”

Și mai multe exerciții de încredere în sine și respect de sine în Clubul meu Privilege! Sprijin și asistență constantă a persoanelor care au aceleași idei în rezolvarea problemelor de viață și psihologice. Haide, avem mereu despre ce vorbi!
Aici este linkul

Pentru a ne spune dacă ți-a plăcut articolul sau nu, dați clic pe butonul retele sociale sau scrie-ți comentariul mai jos. Mulțumesc!

Toate recenziile sunt oferite de studenții noștri - oameni adevărați. Nu vă garantăm că veți obține același rezultat. Fiecare are propriile caracteristici individuale și propriul drum, pe care trebuie să-l parcurgeți singur. Te vom ajuta cu asta!

Oamenii fără experiență se gândesc puțin la cine sau ce controlează o persoană - spiritul, sufletul, corpul sau mintea (propriul lor bun simț sau „Mintea Superioară”)?

Unele figuri religioase pot argumenta că o persoană este controlată de spirit, iar spiritul controlează atât sufletul, cât și trupul și mintea.

Alții, mai „mondani”, spun că corpul controlează o persoană într-o măsură mai mare, cu pasiunile, poftele și nevoile ei.

Cineva va spune că sufletul controlează trupul și mintea, că influențează chiar puterea spiritului.

Ei bine, cineva complet „pământean”, care se consideră realist, va crede că întreaga persoană este controlată de mintea sa, inclusiv de trup, suflet și spirit.

Cum se află cu adevărat în înțelegerea vitală, reală, psihologică și psihanalitică? Să aflăm!

Spirit, suflet, trup și minte - ce este la o persoană?

Vrei să înțelegi ce controlează de fapt o persoană într-o măsură mai mare? Atunci să mergem.

Nu vom cădea în filozofie și nu vom vorbi despre primatul materialului sau spiritual în lume și om - acesta a fost și este cineva de făcut.

Să trecem imediat la definirea conceptelor: ce este spiritul și ce este sufletul, ce este trupul și mintea.

Ce este „Spiritul” și poate controla o persoană?

Oamenii religioși cred că omul este creat după asemănarea lui Dumnezeu, adică. una din trei persoane (ipostaze) - spirit, suflet și trup (mintea, aparent, este parte integrantă suflete).

Spiritul dintr-o persoană, în înțelegerea ei, este primar (cum ar fi „a suflat viață în el”, sau – „și-a pierdut suflarea”), deoarece la începutul facerii lumii (din Biblie) — „Pământul era fără formă și gol, și întunericul era peste adânc, și Duhul lui Dumnezeu plutea peste ape” (Geneza 1, 2).

Se crede că o persoană „spirituală” este valoroasă pentru Dumnezeu și nu o persoană „sufletică” - aceasta din urmă este valoroasă pentru alți oameni „sufleți” ... (nu este vorba despre bolnavi)).

„Spirituale”, respectiv – moștenește lumea și Împărăția Cerurilor, adică. viata eterna in paradis.

Dar asta e mai târziu, după viața pământească... Și ce controlează acum o persoană, să spunem, pentru ca el să meargă în rai?

Spirit? Al tău, sau Duhul lui Dumnezeu? Sau s-a instalat un „spirit demonic” într-o persoană, care îi controlează sufletul, mintea și corpul?

Poate orice spirit să controleze o persoană? Răspunsul este evident - da, se poate. Asta se întâmplă des. Dacă da, atunci cu un „spirit rău” avem un drum direct către iad, și uneori deja aici, în viața pământească.
Cine sau ce, atunci, poate ajuta o persoană să alunge un „spirit rău” și să cheme pe unul „bun” sau să învețe să se descurce singur?

Ce este „Sufletul” și poate el controla o persoană într-o măsură mai mare decât spiritul, trupul și mintea?

„Suflet” este, de fapt, psihicul uman („psychos”, din greacă – „suflet” este).

Crezi că psihicul tău te controlează: gândurile, sentimentele și emoțiile tale, comportamentul?

Dar ai observat că sufletul controlează nu doar persoana însăși, ci și relațiile cu ceilalți oameni, cu lumea exterioară?

Poate ai acordat atenție modului în care experiențele emoționale au afectat puterea spiritului tău, afecțiunile corporale și mintea cu gândirea ei sănătoasă?

Da, iar durerea poate fi mentală sau corporală, dar nu spirituală - nu?

Iar bolile sunt mentale (mentale) sau somatice (corporale) și adesea psihosomatice.

În același timp, de exemplu, o astfel de tulburare precum schizofrenia (traducere literală - „minte divizată”) este, de asemenea, o boală mintală.

Deci, ce controlează o persoană într-o măsură mai mare - spiritul, mintea, corpul sau este sufletul?

Pot corpul și mintea să controleze o persoană într-o măsură mai mare decât spiritul și sufletul?

Corpul uman este muritor și perisabil. În același timp, corpul este un „Templu al lui Dumnezeu” care trebuie prețuit și prețuit, într-un cuvânt – să aibă grijă și să protejeze, și să nu-l facă rău cu mâncare, fumat, alcool, muncă în exces sau „imobilitate” și lipsa somnului si odihnei.

În acest „Templu” trăiesc spiritul și sufletul cu rațiune - aceasta este casa lor, iar fără trup nu va exista spirit și suflet și invers.

Întrebarea rămâne fără răspuns: ce controlează o persoană într-o măsură mai mare? Spirit, suflet sau trup, minte? Poate corpul să controleze mintea, sufletul și spiritul unei persoane?

Să ne gândim - doar porniți-vă mintea.

Experimentați dureri corporale, precum și suferințe psihice? Îți pierzi puterea mentală dacă ceva este în neregulă cu corpul tău?

Sau, nevoile tale corporale, vreuna (nevoia de hrană, sex, haine calde, un acoperiș deasupra capului...), îți afectează psihicul (sufletul) împreună cu gândirea emoțională sau rațională și spiritul tău?

(De exemplu, când vezi fată frumoasăși pofta de ea - te-ai animat și te-ai hotărât să termini cu ea, pornindu-ți emoțiile și mintea).

Ce se întâmplă, corpul cu nevoile sale biologice (vitale) controlează o persoană mai mult decât spiritul, sufletul și mintea?

Ei bine, despre mintea însăși, poate ea să controleze o persoană mai mult decât spiritul, sufletul și corpul combinate?

Gandeste-te bine.

Dacă o persoană are probleme cu corpul, le poate rezolva cu ajutorul minții? De exemplu, este rezonabil să „mâncăm” un analgezic pentru o durere de dinți - acesta este primul pas. Și apoi să mergi la dentist este destul de rezonabil, nu-i așa?

Și ceea ce ar fi și mai înțelept în acest caz este probabil să vă supravegheați dinții. Atunci nu a fost nevoie nici de analgezic, nici de stomatolog (cel din urmă, poate pentru o examinare preventivă).

Și dacă sufletul doare, există temeri obsesive, depresie, relațiile se prăbușesc, ghinion în viață etc., poate o persoană să rezolve aceste probleme cu ajutorul rațiunii?

Și dacă deznădejdea, apatia și descurajarea (doar din cauza unor probleme mentale sau corporale), sau „spiritul” de agresivitate, negativitatea și iritabilitatea „s-au instalat” în interior, „spiritul ghinionului” sau altul, cuvântul „demonul s-a mutat”. în” - va ajuta mintea în acest caz?

Sau profitați de mentalul, spiritual sau puterea corporală sa rezolve probleme?
Cum să fii? Mintea va răspunde.

Dar ce să faci dacă mintea este oprită sau nu funcționează la capacitate maximă din cauza suferinței mintale și corporale și a descurajării - ce să faci atunci?

Și apoi - pentru a căuta ajutor și sprijin de la cei a căror minte este încântată în acest moment, de exemplu, oameni apropiați, prieteni, familie, un preot (dacă este credincios) sau profesioniști ... - acest lucru va fi rezonabil.

După cum a scris Bragg, trebuie să ne dăm seama că o persoană este un corp, minte și spirit. Trebuie să ne dezvoltăm în toate aceste planuri ale ființei. Prin urmare, hrana spirituală este necesară pentru trup. Există multe religii și crezuri care înalță sufletul învățături filozofice care poate contribui la dezvoltarea forței noastre mentale și spirituale. Bragg era sigur că conștiința noastră este cea mai apropiată de Dumnezeu, așa că o voce interioară te va ajuta să alegi direcția corectă. Bragg a încercat să asculte această voce în fiecare zi. Iată cum a scris despre acordul constant cu această putere superioară: „De două ori pe zi meditez, dimineața și înainte de culcare. În timpul meditațiilor, comunic cu o putere superioară, o parte din care trăiește în mine. Caut ajutor și îndrumare de la o putere superioară. Și dă nu numai putere spirituală, ci și putere de voință pentru a-mi îndeplini programul interior sănătate fizică.

Simt că sunt în armonie cu Dumnezeu și cu natura. Simt că îmi dau o mare putere atunci când lucrez în alianță cu ei. Primesc energie din spațiu. Această energie este peste tot în jurul nostru. Această energie invizibilă cu care putem comunica. Această energie ne umple viața de sens. Ea ne dă încredere. Pe măsură ce fac exercițiile, cer energie invizibilă pentru a mă hrăni. Știu că atunci când mănânc alimente naturale, în special fructe și legume crude, le las să intre. Când merg, alerg, înot, mă joc, trec prin mine acest flux nemărginit de energie. Lasă-mă să explic ce este forta puternicași cum o poți obține.

Trei băieți au mers la o plimbare prin pădure. Deodată a izbucnit o furtună, iar unul dintre ei a fost zdrobit de un copac căzut. A fost foarte greu. Când cei doi băieți au văzut ce nenorocire s-a întâmplat pe prietenul lor, au încercat să ridice copacul și să-l salveze. Cu eforturi supraomenești, au salvat viața unui prieten. A doua zi, băieții care au ridicat copacul și-au adus părinții și prietenii să vadă copacul uriaș pe care l-au crescut. Au încercat să ridice din nou copacul cu ajutorul părinților și prietenilor lor. Nu au putut să-l ridice nici un centimetru de la sol. Dar cu o zi înainte băieții o făcuseră singuri. La momentul crizei, aveau energia despre care vorbesc.

Oamenii mă întreabă cum pot înota departe în larg fără teama de a mă înec. Este greu să le explic că nu numai puterea propriului meu corp mă ajută în acest sens. Când sunt în apă, trag energie nelimitată din Cosmos. Este peste tot, această energie cosmică. Îl poți desena. Cu cât corpurile voastre vor fi mai curate ca urmare a unui stil de viață natural, cu atât veți fi mai aproape de natură, cu atât mai mult veți putea primi energie cosmică nelimitată. Deveniți un copil al naturii, multe minuni vi se vor întâmpla.

Până la sfârșitul zilelor sale, Bragg a fost un copil al naturii. Și moartea lui a fost și frumoasă: în culmea energiei și a fericirii.

Adevărul despre boală

Bragg susține pe bună dreptate că toate bolile sunt semnale și simptome ale disfuncționalităților din organism. Acesta este strigătul corpului tău către creierul tău: „Nu știi să mă folosești. Ești prost și nu știi cum funcționez eu. Nu mă mai otrăvi. Învață să mă hrănești Învață să-mi dai mâncarea potrivită în cantitatea potrivită. Află de cât oxigen am nevoie. Învață cum să respiri. Învață cum să-mi echilibrez sistemul circulator printr-o activitate fizică optimă. Nu vreau să trăiesc la jumătate. Eu sunt instrumentul care activează divinitatea ta. Pot lucra bine și fiabil. Pot deveni pentru tine un instrument al bucuriei, al fericirii și al fericirii. Îți pot oferi tinerețe veșnică. Înțelege-mă și îți voi oferi o strălucire de bucurie și vitalitate nelimitată. Doar înțelege-mă!

Nu vă pot servi ca instrument al plăcerilor fizice ieftine. Eu întrupesc pentru tine cea mai înaltă formă de viață. Vreau să te ridic la culmile vieții inteligente. Vreau să găsești bunăstarea corpului și liniștea sufletească. Vreau să găsești putere, sănătate și tinerețe pentru totdeauna. Am capacitatea de auto-vindecare și de auto-creare. Fiecare dintre cele treizeci de miliarde de celule ale mele are magie.

Stop! Te rog opreștete! Consecințele vor fi cumplite dacă mă ignori. Nu există speranță pentru tine decât dacă mă tratezi în conformitate cu Legea Cosmică.”

Deci, potrivit lui Bragg, corpul nostru vorbește minții noastre. Dar mintea noastră este subdezvoltată. Este greu de auzit. Și nu aude țipetele disperate ale trupului! Așa se rostogolește omul de rând pe drumul distrugerii. Mai întâi trupul încearcă să protesteze, apoi renunță, apoi apar durerile. Atunci persoana aleargă la medic și întreabă: „Salvează-mă, pentru numele lui Dumnezeu, salvează-mă! Scapa de durerea care ma duce la disperare! Nu pot face față bolii - trebuie să o faci pentru mine!" Dar trupul a devenit deja o ruină... Dacă mai devreme... Dacă nu pentru doctor...

În America, este foarte la modă să mergi la doctori. În Lumea Nouă se obișnuiește să existe un doctor pentru trup și un doctor pentru suflet. Primul prescrie o grămadă dintre cele mai scumpe și dăunătoare medicamente, iar al doilea necesită o mulțime de bani doar pentru a explica durerea articulațiilor ca o pasiune suprimată pentru unul dintre părinți din vârsta preșcolară. Ambii medici nu oferă corpului și spiritului o singură șansă de supraviețuire. L-au plantat. Primul - pentru un medicament sub formă de pastile, al doilea - pentru un medicament sub formă de comunicare (cu el, desigur, cu un psihanalist). Pacientul se așteaptă să se întâmple un miracol și ruina va deveni din nou un palat. Dar pastilele și psihanaliza nu vor realiza mare lucru.

Desigur, Bragg a fost un om al timpului său și a înțeles perfect că uneori un pacient poate fi doar vindecat stiinta medicala. Dar acest lucru se aplică în principal leziunilor externe sau bolilor chirurgicale acute. În toate celelalte cazuri, corpul însuși este capabil să se vindece singur. Ar fi mai corect să spunem că numai ea singură, și nu un medic cu pastilele sale, poate restabili sănătatea. Bragg a numit această putere miraculoasă de auto-vindecare a corpului minunata putere creatoare a minții cosmice. Dar această mare putere de vindecare va începe să acționeze în organism numai atunci când sunt create condiții normale pentru ea, când nutrienții necesari sunt furnizați organismului și otrăvirea cu otrăvuri încetează.

De regulă, oamenii apelează la puterea corpului lor numai atunci când toate celelalte metode s-au dovedit ineficiente. De exemplu, medicii au refuzat să trateze pacientul, iar moartea a stat peste el în plină creștere. Ce ar trebui să facă o persoană? Fie întinde-te și pregătește-te pentru moarte, fie îndreaptă-ți privirea interioară asupra ta și ia medicamente din energia vieții universale care se revarsă în jurul nostru. Paul Bragg explică că aceasta este aceeași energie care aduce oxigen dătătoare de viață în plămânii noștri, aceeași energie care ne menține inima să bată, provoacă motilitatea intestinală, elimină urina - această energie cosmică universală va ajuta la restabilirea stării normale a corpului nostru. Bragg a subliniat în special că nu există etape în care această energie se vindecă și când nu. Nu există boli fatale sau nefatale. Toate bolile, dacă li se permite să se dezvolte, duc la moarte: unele mai devreme, altele mai târziu. Nu contează cât timp o persoană a fost într-o condiție fizică proastă. Energie dătătoare de viață, acest mare doctor, doctor al naturii, este în fiecare dintre noi și va veni să ne salveze. Iar medicul uman este neajutorat înaintea bolilor. El poate face un singur lucru: ameliorarea durerii, pentru că nu tratează cauza bolii, ci simptomele acesteia. Numai natura ne poate salva de boală și moarte. Și secretul acestei vindecări nu poate fi descris limbajul uman. Poți doar să urmezi legile naturii, să caute armonia cu ea și să-și echilibreze modul de viață în așa fel încât marea energie să înceapă să efectueze o lucrare de vindecare. Există mecanisme puternice de apărare în organism care vor începe munca de recuperare de îndată ce o persoană, o creatură divină, se reunește și este gata să renunțe. stil de viata sanatos viaţă.

Autocontrolul te va ajuta

Bragg credea că, dacă o persoană își abordează recuperarea fără entuziasm, fără dorința de a-și monitoriza constant starea și de a direcționa toate eforturile către îmbunătățire, atunci nu va reuși. Nu poți, de exemplu, să faci câteva exerciții astăzi și să presupui că ai terminat tot ce este necesar în legătură cu corpul tău și să stai în pat a doua zi. Nu poți să faci un curs de detoxifiere și apoi să mănânci biscuiți și prăjituri și să bei apă minerală toată săptămâna. Adică, evenimentele unice nu aduc altceva decât rău. Este mai bine decât să nu începi să o faci singur. El a repetat cu încăpățânare că, pentru a supraviețui în lumea noastră bolnavă și murdară, o persoană are nevoie de voință și autocontrol constant. Este necesar să vă pregătiți pentru lucru, astfel încât ulterior să fie efectuat pe pilot automat.

Nu este un secret pentru nimeni că mulți oameni sunt foarte pasionați de lenevie și își umplu stomacul cu mâncare nedorită. Ei o iubesc. Organismul lor, de-a lungul anilor de „educație”, a pierdut reacția corectă la toxinele pe care le introducem în organism alături de alimente, aer și apă. Organismul pur și simplu nu înțelege că acestea sunt toxine. Gustul nostru pentru viață se formează în copilărie. Și iată problema - inițial este format incorect. Încă din primul an de viață, copilului i se dau îndrumări greșite. Este hrănit cu alimente toxice, nu i se face suficientă mișcare, îi este interzis să se zbată și să alerge cât este necesar, este lipsit de activități fizice cu drepturi depline, este afectat în mod constant de diverse tipuri de stres. Care este rezultatul? Ca urmare, primim astfel de adulți care devin invalidi la vârsta de 30 de ani. Iar sarcina oricărei metode de vindecare este să învețe corpul din nou la nivelul intuiției să aleagă prioritățile potrivite. Mai întâi trebuie să te controlezi și abia atunci, și nu de îndată ce probabil ți-ai dori, corpul va trece în modul automat. Mâncarea nedorită nu va mai provoca poftă de mâncare, iar întinsul pe canapea nu va da odihnă.

Bragg credea că începutul acestei căi de antrenament a corpului tău este în stăpânirea meditației și a autocontrolului. El a sugerat să faci asta: „Izolează-te, așa cum fac animalele când se îmbolnăvesc. Găsește un loc liniștit în casa ta. Chiar dacă este o toaletă. Apoi, întoarce-te către divinitatea ta, sinele tău superior, sinele tău real. Ego-ul tău, care reprezintă o persoană importantă, îngâmfată, înfățișată, nu este sinele tău real. Aceasta este doar o altă latură a personalității tale fizice. Găsește-ți adevăratul „eu”, auzi vocea interioară care te va ajuta și îți va arăta calea către sănătate.

Va trebui să înțelegeți modelele de bază ale vieții sănătoase ale corpului. Această cunoaștere este întotdeauna prezentă în spațiu. Și o persoană, ca un radar, trebuie să perceapă și să redescopere această cunoaștere, apoi să o folosească. Prin urmare, învață să comunici cu mintea cosmică.

Toată viața în spațiu se bazează pe ordine. acţiunea tuturor fortele naturale supus legilor științei. Știința este minte în acțiune. Se poate merge mai departe și susține că atunci când raționalitatea încetează să se manifeste în ceva, acest lucru este contrar științei. Așa că trebuie să ducem un stil de viață bazat pe știință pentru a trăi în deplină armonie cu natura. Trebuie să trăim conform marilor Legi Cosmice care guvernează toată energia. Corpurile noastre sunt de fapt receptori puternici de energie cosmică.

Fă-ți timp astăzi să taci. Fă-ți timp pentru a-ți identifica locul real în acest mare cosmos. Vocea cosmică a înțelepciunii nu vă va vorbi imediat. De prea mult timp nu ai avut contact cu această voce grozavă.

Pune-ți întrebarea: care este „eu” meu? "Nu sunt corpul fizic, care pur și simplu servește ca un instrument pentru a ne îndeplini intențiile. „Eul” nu este mintea, pentru că mintea este un alt instrument pe care „Eul” îl folosește pentru a gândi, a raționa, a planifica. „Eu” este ceea ce controlează atât corpul, cât și mintea, determină ce și cum să facă asta. Când adevărata natură a „eu” al cuiva este realizată, apare un sentiment de putere necunoscută anterior.

Personalitatea umană este o colecție de nenumărate obiceiuri, calități și trăsături de caracter. Ele s-au dezvoltat ca urmare a modului nostru de gândire din trecut, dar nu au nicio legătură cu „eu” real, cu „eu” superior. Când spui: „Mă duc”, atunci în acel moment, „Eu” determină corpul fizic să meargă în direcția corectă. Natura reală a acestui „eu” este spirituală și este sursa puterii reale, pe care bărbatul și femeia o stăpânesc atunci când își înțeleg adevărata natură. Puterea miraculoasă a „Eului” nostru este puterea gândirii. Dar, din păcate, majoritatea dintre noi nu știu să gândim corect și, prin urmare, nu obținem rezultate notabile. Majoritatea oamenilor permit gândurilor lor să apară și să trăiască ca pe cont propriu.

O minte matură înțelege că germenul înfrângerii sau al eșecului stă în fiecare gând egoist. O minte antrenată să gândească constructiv știe bine că orice tranzacție trebuie să beneficieze pe toți cei care sunt implicați în ea într-un fel sau altul. Și orice încercare de a câștiga ceva în detrimentul slăbiciunii sau ignoranței altora va duce inevitabil la pagube generale. Acest lucru se explică prin faptul că fiecare dintre noi este o particulă a Cosmosului. O parte a întregului nu poate fi antagonistă cu alta. În același timp, bunăstarea fiecărei părți depinde de recunoașterea intereselor întregului. Cei care înțeleg acest principiu obțin un mare succes în toate treburile vieții lor. Ei pot îndepărta cu ușurință gândurile inactiv și își pot concentra gândurile cu forță maximă asupra oricărui obiect dorit. Ei nu pierd timp și bani pe lucruri care nu le avantajează. Dacă cineva nu reușește, se datorează doar faptului că nu face eforturile necesare. Rezultatul este întotdeauna direct proporțional cu efortul depus.

Una dintre cele mai puternice afirmații pe care le poți folosi pentru a-ți întări voința și a-ți mobiliza forța este „voi”. De fiecare dată când repeți această afirmație, realizezi cine și ce este „Eul”, încearcă să ajungi la o înțelegere profundă a adevăratei naturi a „Eului”. Dacă reușești, vei deveni invincibil – cu condiția ca obiectivele tale să fie constructive și, prin urmare, în armonie cu principiile creative ale Cosmosului.

Dacă accepți această afirmație, atunci trebuie să o spui constant: noaptea, dimineața și cât mai des posibil în timpul zilei, a continua să faci asta până când devine o parte din tine, devine un obicei. Folosește această afirmație în meditație, concentrare și tăcere.

Voi fi persoana perfecta.

Voi fi sănătos, puternic și tânăr.

Voi fi stăpân pe trupul, mintea și spiritul meu.

Voi fi mereu în contact cu energia cosmică.

Voi fi conectat la mintea cosmică.

Voi fi deasupra plăcerii.

Voi fi stăpânul sentimentelor mele.

Vine un moment serios în viața ta. Asta înseamnă că viața ta se va schimba. Refuzați gândirea în masă și comportamentul de masă. Ești gata să trăiești la o vibrație mai mare decât o persoană obișnuită. În loc să plutești moale în oceanul vieții, devii o navă puternică și iei cârma în mâini pentru a ghida această navă prin toate poveștile vieții. Când o persoană realizează ce înseamnă cu adevărat „Eul” său sau „Eul” superior și poate fi ghidată de mintea cosmică, el face un pas înainte de la linia generală. Voința lui este mai puternică decât obiceiurile care distrug omul obișnuit. Merge pe autostrada vieții cu capul sus. Nu este deranjat de numeroasele simptome neplăcute din organism. El este în contact direct cu sursa universală de viață, energie, forță și inteligență. Acest lucru îi dă unei persoane încredere atunci când intră în vârtejul vieții, pentru că știe să iasă dintr-un astfel de vârtej. El nu va fi doborât de sănătatea afectată, bătrânețea prematură și demența.

În fiecare zi trebuie să-i mulțumești lui Dumnezeu pentru că te-a învățat secretele Cosmosului. Oamenii din jurul tău vor fi uimiți de cât de ușor îi întâlnești pe cel mai dificil probleme de viata. Omul obișnuit încearcă de obicei să rezolve aceste probleme folosindu-și mintea, emoțiile și, uneori, forța brută, dar făcând acest lucru nu face decât să le slăbească. Puteți obține mult mai mult și obține ceea ce doriți interacționând cu forțele cosmice în loc să le rezistați. Sunt prea greu de rezistat. De aceea vedem atât de multe victime printre cei care încearcă să încalce sau să ocolească Legea Cosmică.”

Dacă îți înveți corpul și mintea alegerile potrivite, senzațiile potrivite, stilul de viață potrivit, atunci toate celulele tale vor începe să se dezvolte pe deplin. Și apoi veți dispărea și consecințele unui mod greșit de viață - boala. La urma urmei, toate bolile apar ca urmare a ignorării principiilor de bază ale Legii Cosmice.

Una dintre legile de bază ale vieții corpului spune: „Tu ești ceea ce mănânci”, a scris Bragg într-una dintre cărțile sale.

„Iată un om care mănâncă de ani de zile alimente moarte, devitaminate. Acesta este materialul din care omul și-a construit corpul. Prin urmare, este slab și obosește repede. Corpul suferă de durere, se umflă, putrezește și se descompune. Și acest biet om greșit strigă în durere: „Salvează-mă!” Cine îl poate salva? Poate un om să producă cel puțin o celulă umană? Nu. Numai forțe spațiale, acționând în corpul uman, poate crea o celulă. Dar acest biet suflet ignorant crede că se poate face vreo minune pentru el. Singurul care îl poate ajuta este el însuși. Iar puterea care zace în el este „Eul” lui superior. Se va întoarce la sursa lui de viață și va spune: „Am încercat să încalc legile naturii, dar în schimb m-am încălcat”.

Dacă decide să folosească adevăratele puteri vindecătoare ale corpului său, va începe cu posturi de trei zile, să zicem, iar între posturi, va refuza toate alimentele nenaturale și va dezvolta pentru el însuși o dietă științifică care să nu conțină acestea. alimente. O săptămână de o astfel de dietă, urmată de trei sau mai multe zile de post. Apoi, trebuie să vă ajustați dieta. În tot acest timp, el și-a reconstruit sistemul circulator prin exerciții corective. După ele face băi reci. Douăzeci de minute pe zi respiră profund, dătătoare de viață, respiră profund și profund, care umple treizeci de miliarde de celule cu viață, dându-le oxigen. El preia controlul asupra gândurilor și emoțiilor sale și nu își mai face griji pentru starea lui. Acum el știe că anxietatea doar irosește energie cosmică vitală. Oamenii nu mai pot provoca furia și iritația lui. El știe că acest lucru duce la o creștere a tensiunii arteriale, distruge organismul. Petrece mai mult timp în pat, pentru că înțelege deja că odihna este unul dintre principalii factori de întinerire. Știind asta, se culcă devreme și lasă ferestrele deschise. Interacționează cu energia cosmică, face din corpul tău un bun receptor al acestei energii. Zgura îi sunt îndepărtate din corpul său, intestinele lucrează la o oră după fiecare masă. Bea multă apă, sucuri de fructe și legume. Dar cel mai important este că este fidel meditației și concentrării.

El comunică cu „Eul” său superior și uneori plânge ca un copil. Dar acestea nu sunt lacrimi de tristețe, ci lacrimi de încântare și bucurie că el și-a descoperit în sfârșit adevărata esență și interacționează cu puterea divină conținută în ea. Interacționează cu mintea superioară. El duce un mod de viață bazat științific, folosește forțe dătătoare de viață, bazate pe legi științifice.

Apoi crește durata postului intermitent la șapte până la zece zile. În timpul postului, nu își oprește niciodată activitățile zilnice. Corpul lui este curățat de forțele naturii. Nu mai este dispus să consume alimente și băuturi stimulatoare. Între posturi, consumă doar produse naturale. Nu mâncați în exces în nicio circumstanță. El știe că un stomac plin pune o presiune teribilă asupra fiecărui organ vital, în special a inimii. Prin urmare, de fiecare dată când părăsește masa cu senzația că ar putea mânca puțin mai mult.

Deepak Chopra, David Simon

CELE SAPTE LEGI SPIRITUALE ALE YOGA

Seria „Legile spirituale ale sănătății”

* * *

Introducere

Sursa din care iau naștere lumea și mintea și în care ele mor se numește Realitatea, care nu apare și nu se stinge.

Ramana Maharshi

Eu nu sunt în lume, dar lumea este în mine. Această declarație îndrăzneață a vechilor yoghini reflectă adevărul durabil că universul material, corpurile fizice și gândurile sunt manifestări ale tărâmului fundamental nemărginit al conștiinței. „Eu”, transformându-se, caută o cale de ieșire din ego-ul închis în sfera spiritului. Acești pionieri ai cercetării conștiinței au trasat un curs pentru noi, calea yoga. Drumul pe care îl urmăm.

Salutăm sincer recunoașterea din ce în ce mai mare în Occident a filozofiei și practicilor atribuite de obicei Orientului. Cu ajutorul cărților, prelegerilor și seminariilor, ne împărtășim experiența și înțelegerea tradițiilor vedice, yoghine, pentru că suntem siguri că aceasta este o cunoaștere foarte valoroasă. Nimeni nu va argumenta că, de exemplu, gravitația există doar în Anglia pentru că Sir Isaac Newton a fost englez, sau că teoria relativității este adevărată doar în Germania. Presupunem că înțelegerile profunde pe care ni le-a oferit yoga sunt importante pentru toți cei care trăiesc pe această planetă, indiferent de vârstă, sex sau moștenire culturală. Principiile yoga nu sunt limitate de timp sau spațiu.

Locuitorii Pământului sunt din ce în ce mai conștienți de ei înșiși ca parte a unui singur organism și, prin urmare, ideile care au fost odată respinse de majoritatea - cu excepția câtorva exploratori curajoși ai spațiului interior - încep să rezoneze în conștiința noastră colectivă. Mai recent, mențiunea yoga și meditația ca o componentă indispensabilă a unui stil de viață sănătos a provocat ridicol. Dar ideile care aduc viață valoare adevarataîn cele din urmă își găsesc întotdeauna drumul către conștiința umană. Parafrazând pe cel mare filosof german Arthur Schopenhauer: Fiecare idee grozavă trece prin trei etape înainte de a fi acceptată. Mai întâi se respinge, apoi se râde de el și în cele din urmă devine ceva de la sine înțeles. Valoarea yoga pentru corp, minte și suflet devine din ce în ce mai clară pentru nenumărați oameni din America de Nord și din întreaga lume.

Relația noastră cu yoga se întinde pe peste trei decenii. La începutul lui cale spirituală ne-am dat seama de valoarea diferitelor asane (așa-numitele poziții în yoga), pranayama ( exerciții de respirație) și meditație în stabilizarea conștiinței. La Spiritual Seduction, cursul nostru intensiv de meditație de două ori pe an la Centrul de Wellness Chopra, suntem convinși de fiecare dată de beneficiile pe care mișcarea conștientă le aduce studenților noștri atunci când atenția lor este concentrată asupra lor înșiși timp de multe ore pe zi.

Această carte este rezultatul atât al experienței noastre personale, cât și al experienței a mii de participanți la curs.

Cunoștințele și practicile detaliate în această carte deschid calea către o înțelegere profundă a relației dintre individ și lumea din jurul lui. Planeta noastră are nevoie de vindecare și transformare. Ca urmare a exploziei populației, numărul de oameni de pe planetă crește în fiecare zi. Oamenii care înțeleg relația dintre alegerea individuală și cea colectivă nu sunt indiferenți la probleme precum justiția socială, inegalitatea economică, degradarea mediului și conflictele culturale. Provocările timpului nostru par uneori insurmontabile, dincolo de influența unui individ. Dar credem că toată lumea poate contribui la o lume mai bună dacă începe să facă fapte bune în fiecare zi. Prin programul Șapte Legi Spirituale ale Yoga, vei simți legătura dintre corpul tău și minte și vei învăța cum să menții echilibrul și flexibilitatea dacă te vei găsi brusc într-o situație dificilă. Vei descoperi puterea creatoare din tine, intuiția ta se va deschide, va ajunge la o înțelegere a modului în care propriile gânduri, cuvinte și acțiuni afectează lumeași cum te afectează lumea. Această reflecție va face posibilă contribuția la trezirea colectivă a conștiinței lumii.

Toate activitățile Centrului de Wellness Chopra se bazează pe un principiu cheie: conștiința este forța principală a universului. Conștiința generează gândul, gândul generează acțiune. Orice schimbare începe cu înțelegerea situației ca pe o oportunitate de a face ceva mai mult, acceptând creativitatea infinită care există în fiecare dintre noi pentru a aduce schimbările de care aveți nevoie personal și generațiile viitoare.

Prin programul Șapte Legi Spirituale ale Yoga, vei simți legătura dintre corpul tău și minte și vei învăța cum să menții echilibrul și flexibilitatea dacă te vei găsi brusc într-o situație dificilă.

Nu cu mult timp în urmă, nimeni nu și-ar fi putut imagina că fumatul în locuri publice va fi limitat, iar companiile de tutun înseși ar sponsoriza anunțuri de serviciu public care promovează renunțarea la fumat. Cu toate acestea, această schimbare a conștiinței a apărut atunci când un număr mare de oameni au decis că nu vor mai tolera o stare de fapt care le provoca atât de mult rău. Ne așteptăm la asta, ca toată lumea mai multi oameniîși schimbă atitudinea internă din „Ce zici de mine?” la „Cum pot ajuta?”, vom înțelege din ce în ce mai mult responsabilitatea noastră pentru viitorul planetei. Sperăm că, ca urmare a schimbărilor care ți se vor întâmpla prin programul celor Șapte Legi Spirituale ale Yoga, și tu vei dori să contribui la vindecarea și transformarea umanității și a întregii lumi.

Cu dragoste, Deepak și David

Partea I
filozofia yoga

1
Yoga este unitate

Fără autocunoaștere este imposibil să treci dincolo de minte.

Jiddu Krishnamurti

Răspândirea yoga în întreaga lume occidentală este o recunoaștere a meritelor sale în întărirea sănătății fizice a unei persoane. În orașele din America de Nord, Europa și Australia, studiourile de yoga oferă o gamă largă de stiluri și tehnici care vizează îmbunătățirea condiției fizice. Exercițiile de yoga cresc flexibilitatea, întăresc mușchii, îmbunătățesc postura și circulația sângelui. Programele sportive de la gimnastică la fotbal încorporează acum yoga în abordarea lor sistematică de întărire a mușchilor, tendoanelor și articulațiilor. Pasionații de fitness sunt adesea plăcut surprinși de cât de repede adaugă exerciții de yoga la antrenamentul lor zilnic îmbunătățește tonusul.

Dacă ar exista numai beneficii fizice de la yoga, yoga și-ar justifica pe deplin prezența în viața noastră. Dar yoga este mai mult decât un sistem de antrenament fizic. Yoga este știința unui stil de viață sănătos, este calea către realizarea deplină a potențialului uman. În aceste vremuri provocatoare, yoga promovează armonia, ajutând oamenii din lumea tehnologică de astăzi să rămână în contact cu natura lor umană naturală. Yoga este pace în mijlocul furtunii.

Scopul principal al yoga este echilibrul tuturor componentelor vieții: ecologice, fizice, emoționale, psihologice și spirituale. Cuvântul „yoga” provine din rădăcina sanscrită „yuj”, care înseamnă „unire”. Este în consonanță cu cuvântul englezesc „jug” sau cu rusul „jug”, „jug”. Un fermier care pune un jug pe un bou pentru a trage un plug face un act care sugerează esența experienței spirituale. Yoga este unirea trupului, minții și sufletului, unitatea „Eului” și a spiritului, este uniunea dintre lumescul și divinul.

Șapte legi spirituale în practică

Programul celor Șapte Legi Spirituale ale Yoga crește activitatea fizică, ameliorează stresul emoțional, trezește bucuria și dorința de a trăi. Cartea lui Deepak Cele șapte legi spirituale ale succesului a fost publicată în 1994 și de atunci a îmbunătățit viața a milioane de cititori din întreaga lume. Această carte spune că armonia, fericirea și abundența sunt disponibile tuturor celor care trăiesc în mod conștient. Programul nostru de yoga pune aceste șapte legi în acțiune prin principii și tehnici bazate pe mindfulness.

Popularitatea yoga în lumea occidentală este în creștere. Chiar dacă vrei doar să slăbești și să construiești mușchi, yoga poate ajuta la reducerea stresului și la creșterea vitalității. Yoga este ghid practic pentru a debloca potențialul uman. S-ar putea să nu crezi că vei reuși să obții rezultate, dar practica regulată de yoga creează un sistem natural de gânduri și credințe sănătoase. Fă exercițiile și vei observa cum se schimbă conștiința și emoțiile, cum se vindecă sistemul tău nervos.

Scopul principal al yoga este echilibrul tuturor componentelor vieții: ecologice, fizice, emoționale, psihologice și spirituale.

Vedele sunt filozofia indiană, iar yoga este centrul acesteia. Știința vedica își are originea în civilizația antică a Văii Indusului, are mai mult de cinci mii de ani. Vedele sunt cunoștințele înțelepților despre originea a tot ce se află în univers. Cuvântul englezesc „înțelepciune” – „înțelepciune” – a fost format din cuvântul german „wid” – „a cunoaște”, care provine din cuvântul sanscrit „veda” – „cunoaștere externă”. Vedele sunt înțelepciunea eternă, iar yoga este aplicarea practică a științei vedice. Datorită acestui sistem, o persoană poate atinge înțelepciunea vieții. Urmașii ei sunt cei care decid să se schimbe în bine.

Sistemul celor Șapte Legi Spirituale ale Yoga a fost creat pentru cei care doresc să practice yoga cu seriozitate pentru a atinge noi niveluri de conștiință prin corpul lor.

Valoarea yoga constă în capacitatea de concentrare internă, care nu va fi distrusă de dificultățile vieții.

Straturi de viață

Oamenii sunt ființe cu mai multe fațete. Abordarea științifică occidentală prezintă omul ca o entitate fizică, ca o mașină biologică care a învățat să gândească. Medicina și fiziologia modernă continuă să vadă un set de molecule într-o persoană. Deși acum o sută de ani, descoperirile fizicii cuantice au arătat că aceasta este o abordare unilaterală a omului. Adică ești deprimat, de exemplu, nu pentru că ești supărat din cauza infidelității soției tale față de tine. cel mai bun prieten ci pentru că nu există suficientă serotonină în creier. Și dacă ridici nivelul acestui hormon luând remediul potrivit, depresia ta va dispărea. Sau hipertensiunea arterială nu se datorează tensiunii constante din cauza unui șef prea pretențios, ci acesta este doar rezultatul unui exces de angiotensină în organism. Ia o pastilă! Și tensiunea ta va reveni la normal! Dacă nu poți dormi, nu-ți face griji, nu este din cauza unei datorii la împrumut - creierul tău pur și simplu nu produce suficient acid gamma-aminobutiric. Orice medicament potrivit și vei dormi ca un bebeluș.

Această abordare a tratamentului vă va ajuta să ameliorați starea pentru o perioadă scurtă de timp. Dar nu va ajuta să găsiți cauza bolii și, prin urmare, este imposibil de vindecat, iar efectele secundare ale medicamentelor anulează întregul efect benefic.

Yoga funcționează simultan pe mai multe niveluri. Esența yoga este să găsim integritatea în complexitatea noastră. Timp de secole, marii guru au dovedit informatie uimitoare: mintea și sentimentele percep lumea ca pe un caleidoscop al experiențelor în schimbare, dar spiritul înțelege că varietatea formelor și a fenomenelor este doar o acoperire pentru realitatea neschimbătoare.

Adi Shankara, înțeleptul înțelepților

Înțeleptul din secolul al IX-lea Adi Shankara a fost unul dintre cei mai influenți guru yoga. Marele creator al științei vedice, el a explorat Sinele spiritual. Adi s-a născut în 805 și se crede că la vârsta de un an știa deja sanscrita, iar la opt ani cunoștea toată literatura sacră. Adi Shankara a început să-și scrie reflecțiile despre Vede la vârsta de cincisprezece ani, iar până la vârsta de douăzeci de ani devenise o autoritate în lumea yoga. În toată India, a fondat școli pentru a ajuta oamenii să depășească suferința prin știința înțelepciunii vieții. Învățătura lui se numește Advaita, ceea ce înseamnă non-dualitate. Ideea este că o singură sferă a minții se manifestă în multe forme și fenomene, într-un Univers tangibil, fizic.

Este important să înveți să recunoști măștile în spatele cărora se ascunde conștiința și atunci vei începe să vezi realitatea. Este un joc de-a v-ați ascunselea jucat de spirit. Sfera conștiinței generează lumea senzorială, din cauza căruia nu înțelegem principiul fundamental - unitatea tuturor lucrurilor din lume. Dar vine un moment în care realizăm că lumea senzorială este un obstacol în calea adevăratei păci și fericire. De aceea este atât de important să aruncăm deoparte vălurile care ascund adevărata noastră natură fără limite. Cauchyînseamnă „cochilii” - acesta este corpul fizic, corpul subtil (mintea) și corpul cauzal (sufletul).

Corpul fizic este sfera moleculelor

Tărâmul fizic este alcătuit din corpul extins, corpul personal și organism energetic. Un corp extins este un mediu cu o sursă inepuizabilă de energie și informații. Orice sunet, senzație, vedere, orice gust și miros din mediul extern afectează corpul și mintea. Fiecare respirație pe care o iei și pe care o iei este un dialog continuu între corpul tău fizic și mediul înconjurător.

A realiza acest lucru înseamnă să-ți asumi responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în jurul tău. Înțelegeți că râurile care curg prin văi și râurile care curg prin venele voastre sunt conectate. Respirația pădurii străvechi și respirația ta sunt strâns legate. Solul pe care crește hrana este indisolubil legat de sănătatea corpului tău. Ești conectat la ecosistemul tău. Mediul tău este corpul tău extins.

Orez. 1. Straturi de viață

Ai și un corp personal, care este format din molecule. Îți reînnoiesc în mod constant celulele, organele și țesuturile. Studiile de radioizotopi realizate de oamenii de știință au demonstrat în mod convingător că 98% din cele zece trilioane de cvadrilioane de atomi din corpul tău se schimbă în fiecare an. Mucoasa stomacului, de exemplu, este reînnoită la fiecare cinci zile, pielea în fiecare lună, iar celulele hepatice sunt înlocuite cu altele noi la fiecare șase săptămâni! Corpul tău este într-un proces de renaștere constantă.

Majoritatea celulelor din corpul tău provin din alimente. Shankara a numit corpul fizic " annamaya kosha", care înseamnă „o coajă făcută din mâncare”. Unele alimente sunt deosebit de benefice pentru un stil de viață sănătos. Ele sunt numite și „sattvic”, adică „contribuind la puritatea corpului”. Patru alimente sattvice venerate în special de yoghini sunt migdalele, mierea, laptele și ghee. Utilizarea lor zilnică este un beneficiu pentru corpul, mintea și sufletul unei persoane. Înțelegând relația dintre corpul tău personal și cel extins, mănâncă numai produse lactate organice.

Adevărul este ceea ce nu poate fi pierdut; irealul este tot ceea ce este finit. Yoga vă ajută să înțelegeți care sunt adevăratele diferențe.

Shankara a numit a treia înveliș a corpului fizic „ pranamaya kosha", care înseamnă „înveliș de energie vitală”. Există o diferență uriașă între celulele unui cadavru și celulele unei ființe vii pline de energie. Se numește principiul care dă viață compușilor biochimici prana. Există cinci centre de prana în corpul uman: cap, gât, inimă, stomac și abdomenul inferior. Acești centri controlează fluxul forta vietii care trece prin tot corpul. Când prana (respirația vieții) circulă liber prin celulele și țesuturile tale, simți un val de energie vitală, tonus și inspirație. Tehnici pranayama(exerciții de respirație în yoga) sunt concepute pentru a trezi și curăța învelișul de energie vitală a corpului. Le vom acoperi în detaliu în capitolul 4.

Corpul subtil este tărâmul minții

Majoritatea oamenilor cred că ei sunt mintea lor, ego-ul, intelectul lor, care alcătuiesc corpul subtil. Faimos francez filozoful XVII secolul Rene Descartes spunea: „Gândesc, deci sunt”. Cu toate acestea, Guru Adi Shankara cere conștientizarea faptului că componentele corpului nostru subtil sunt doar cochilii ale sufletului.

Mintea este o cămară cu experiențe senzoriale. Când auzi ceva, simți ceva (miros, gust), vezi lumina, experiența senzorială este fixată în mintea ta la nivelul entității, al cărei nume este „ manomaya kosha". Mintea trece prin diferite stări de conștiință, iar experiența noastră senzorială se schimbă și ea. Sentimentele și emoțiile pe care le trăim când suntem trezi sunt diferite de când dormim. Yoga ne arată că filtrele învelișului mental - diferite stări de conștiință - schimbă realitatea aparentă.

A doua teaca a corpului subtil este intelectul ( buddhimaya kosha). Limitează mintea. Ce pastă de dinți să cumperi, ce partener să alegi sau ce casă să cumperi? Intelectul nostru încearcă să calculeze avantajele și dezavantajele alegerilor pe care le facem. Acest înveliș colectează informații bazate pe experiențele, credințele și sentimentele noastre. Scopul învelișului intelectual este de a încerca să distingă realul de ireal. Dar ce este real și ce este ireal? Adevărul este ceea ce nu poate fi pierdut; irealul este tot ceea ce este finit. Yoga vă ajută să înțelegeți care sunt adevăratele diferențe.

A treia înveliș a corpului subtil este ego-ul nostru, conștiința de sine - „eu” ( ahankara care înseamnă „Eu sunt creatorul”). Ego-ul este ideea despre tine așa cum ai vrea să te vezi, locul pe care vrei să-l ocupi în lume.

Eul încearcă să afirme limitele a ceea ce consideră al său prin „eu”, „eu”, „eu”, „al meu”. Este foarte important ca ego-ul să controleze totul, aceasta este securitatea lui. Mai mult, are nevoie să obțină aprobarea cuiva, ego-ul jignit poate suferi profund dacă stima de sine este zdruncinată.

Este ușor să te încurci în corpul subtil cu obiceiul său de a alege roluri, relații, obiecte. Dar dacă corpul și mintea sunt eliberate, este posibil să trăim o experiență spirituală care nu ne ține în limitele înguste ale obiceiurilor stabilite, să pătrundem în tărâmul spiritului - corpul cauzal, așa cum l-a numit Shankara.

Corpul cauzal este o zonă de potențialitate pură

În yoga, este descris că în inima sferei moleculare (corpul nostru fizic) și a sferei gândurilor (corpul subtil) se află sfera spiritului (corpul cauzal). Nu o putem măsura, dar în domeniul spiritului se nasc gândurile, sentimentele, visele, dorințele și amintirile noastre, precum și moleculele care alcătuiesc corpul nostru și întreaga lume materială. Alături de corpurile fizice și subtile, corpul cauzal are trei învelișuri.

Fiecare persoană vine pe lume cu un scop dat și cu propriile talente. În mediul potrivit, semințele germinează și o persoană își poate realiza potențialul. Dacă suntem de acord cu modelul material viața modernă, genele determină talentele umane. Dar, observând gemenii, se poate înțelege că aceeași componentă moleculară nu predetermina aceeași natură și viață a individului. Femeile însărcinate observă, de asemenea, că și în burtă, fiecare omuleț care nu s-a născut încă pe lume se manifestă în felul său.

Învățătura lui Shankara explică că fiecare are un suflet cu amintiri personale și dorințe care determină direcția vieții. Dacă cultivi cu sârguință semințele abilităților tale și ele germinează, atunci sufletul tău se simte ușurat și prosper.

A doua înveliș a corpului cauzal este sfera colectivă. Aceasta este o dimensiune mitică. Creaturile de ordin superior care locuiesc în sfera colectivă a sufletului tău doresc un lucru - să-și manifeste puterea bună prin tine. Fiecare dintre noi se află într-o călătorie glorioasă în căutarea Sfântului Graal. Pe drumul vietii apar obstacole și probleme, așa că ne ajută să ne cunoaștem esența.

În acest tărâm există poveștile arhetipale, transmise prin gură în gură de milenii. Deci, de exemplu istorie tragică Icarus, aflăm despre aroganță și despre ce se poate întâmpla dacă cedezi acestui sentiment distructiv. A ignorat sfaturile bune ale tatălui său și a zburat prea aproape de soare. Soarele a topit ceara care îi ținea aripile împreună, iar Icar a căzut în ocean. Dacă unii oameni ar asculta de înțelepciunea care vine din domeniul colectiv, ar putea evita multe consecințe nefericite. Poveștile care ne înconjoară și au loc în viața noastră sunt eterne.

Zeitățile trăiesc și prosperă în sfera noastră colectivă. Celebrele femei puternice ale timpului nostru - Margaret Thatcher, Golda Meir, Hillary Clinton - o reflectă pe zeița Juno. Zeița naturii Diana își găsește încarnarea modernă în personalitățile lui Jane Goodall și Julia „Butterfly” Hill. Venus manifestată în Marilyn Monroe, iar Dionysus, zeul vinului și al excesului, poate fi văzut la pacienții Clinicii Betty Ford.

Ești o poveste vie. Deveniți conștienți de poveștile despre tine și despre lumea ta. Scrie în mod conștient următoarele capitole din viața ta. Yoga îți oferă ocazia să-ți simți „Eul”, astfel încât să poți cunoaște sfera colectivă a sufletului tău. Poveștile pe care ni le spunem nouă înșine și copiilor noștri dezvăluie cele mai profunde gânduri ale umanității.

Guru Adi Shankara ne oferă cunoașterea că în adâncul ființei noastre există o componentă importantă, un tărâm universal al spiritului în care toate diferențele se contopesc într-una singură. Ea dă naștere unui univers uimitor dincolo de limitele timpului, spațiului și cauzalității. Neavând propriile calități caracterizatoare, această sferă a potențialității pure se manifestă sub forma unei lumi infinit de diverse de forme și fenomene, unde oceanul nemărginit al ființei este ascuns sub învelișurile sferelor cauzale, subtile și fizice.

Un element important al Căii este dezidentificarea.

Ca rezultat al dezidentificării, o persoană începe să se realizeze ca Suflet (adevărat Sine) și, de asemenea, realizează Corpul și Mintea. În același timp, el este din ce în ce mai puțin identificat cu corpul, mintea sau cu funcțiile lor individuale.

Manifestările și umpluturile Sufletului sunt impresii, iubire, frumusețe, admirație etc.

Spiritul este legile dezvoltării sufletului; în conformitate cu aceste legi, Sufletul primește sprijin energetic, umplere, direcție.

PERCEPȚIA —>

1. Legile spirituale ca atare- ce ar trebui să facă toți oamenii (coridorul relativ larg).

2. Scopul (personal meu)- ceea ce eu personal trebuie să îndeplinesc (un coridor mai îngust, perceput mai personal).

3. Experiență karmică(cine a) - ceea ce a fost deja dezvoltat în trecut - poate complica sau facilita îndeplinirea Scopului, poate conduce departe de scop sau poate direcționa către calea cea bună.

Cum să determinați dacă aveți experiență karmică? Pot exista astfel de semne indirecte: un sentiment de greutate interioară vagă sau invers, unele abilități dezvoltate mai mult decât ale altora (deși nu au existat motive externe obiective în această viață), reacții interne neașteptate care nu corespund cu cele externe. mediu, o poftă de dezvoltare spirituală etc. În general, experiența sufletului se simte destul de clar în comunicarea cu ceilalți, când vezi că ceea ce te interesează, captează, „prinde”, duce, diferă de ceea ce este considerat a fi interesant în jurul tău, printre cunoscuții tăi și cercul interior .

De asemenea, în definiție evoluții karmice(pozitive și negative) domenii precum:

astrologie (karmică)
regresii din viața trecută
meditaţie

Și aici puteți împărți informațiile care vor veni prin aceste canale în două tipuri: real(de fapt, este posibil să nu existe practic nicio informație faptică care să poată fi confirmată în mod fiabil) și metaforic(o astfel de informație care poate fi percepută ca un mit - adică ceva ce s-ar putea să nu se fi întâmplat în realitate, dar descrie bine toate senzațiile și reacțiile interne care nu au legătură cu experiența acestei vieți). În general, aceste două tipuri de informații pot fi echivalente între ele - este important să găsim ceva care să descrie cu acuratețe manifestările experienței noastre karmice pe care le putem recunoaște și repara.

Când materialul sufletului începe să fie simțit, poți începe să lucrezi direct cu el, sau cel puțin la început să înveți să ții cont, să realizezi și să observi influența lui asupra vieții tale.

2. Corp

Aici pot fi luate în considerare următoarele întrebări:

1. Restrictii, probleme evidente, boli.

De ce sunt pentru mine? Care este sensul lor cel mai înalt? Ce beneficii oferă ele? Cum ajută ele să se dezvolte sufletul? De ce ispite sunt ferite? (Astrologia karmică etc. poate ajuta și aici.)

2. Puncte forte, ceva care vine ușor.

Merită dezvoltat? In directia?

Întrebările frecvente pentru conștientizarea prin corp sunt:

De ce am nevoie de un corp? De ce trăiesc? De ce sunt încarnat într-un corp material, în lumea materială? De ce am nevoie de sănătate?

Aceste întrebări sunt cel mai bine puse în rugăciune (sau meditație) și, de asemenea, păstrate în fundal în multe situatii de viata- deci pot veni si informatiile necesare.

3. Mintea

- acesta este „locul” în care au loc toată înțelegerea, formularea scopurilor, stabilirea sarcinilor, conștientizarea problemelor. Adică, mintea într-un sens conectează trinitatea „Suflet – Minte – Corp” pentru a lucra asupra ei însăși.

Mintea se dorește a fi un instrument de reglare fină, dar instrumentul în sine trebuie mai întâi să fie și reglat - adică curățați mintea de concepte false, interferențe induse de emoții negative, subconștient social, influență a oamenilor din jurul nostru.

Trebuie să continuați să faceți această curățare în mod constant.

4. Lucrează asupra ta

Primind informații prin rugăciune, meditație, vise, semne, intuiție, putem îngusta treptat coridorul acțiunilor presupuse corecte, adică să stabilim tot mai precis ce este potrivit pentru mine și ce este inacceptabil. Ceea ce ați decis (înțeles ca corect) - trebuie neapărat să o faceți, aplicând, dacă este necesar, eforturile volitive maxime. La urma urmei, doar acolo ne dezvoltăm - făcând ceea ce este la limita capacităților noastre 🙂